🌿مسجدی در ازبکستان، دارای ۳۰ اتاق به تعداد جزءهای قرآن کریم و روی دیوار هر اتاق، یک جزء کامل با خطی زیبا و واضح حک شده است. یک شاهکار هنر اسلامی با زیبایی فوق‌العاده محسوب می‌شود.

سلامتی صاحب الزمان و علمدارش و ارتش و سپاه و همه ی مرزبانان و مردم خوب کشورمان و تعجیل در فرج صاحبمان سه توحید و سه صلوات هدیه کنید 🌸 🪧 # ایران_قوی 🪧 # وعده_صادق۳

#کنترل_تنش #مدیریت_بحران 🔷مدیریت تنش در زمان جنگ با تاکید بر سیستم فیزیولوژی و تمرینات تنفسی

#تاب_آوری #کودک #مدیریت_بحران 🔷 تاب اوری کودکان در جنگ

#تاب_آوری #کودک #مدیریت_بحران 🔷 مدیریت استرس کودکان در شرایط بحرانی

#تاب_آوری #مدیریت_بحران 🔷 مداخله در بحران

#وعده_صادق #سلامت_روان 🔸 راهنمای کاربردی برای حفظ و ارتقاء سلامت روان در شرایط بحران جنگ ✓ منتشر شده توسط: #سازمان_بهزیستی با تشکر 🌺 .

ما همچین رهبری داریم 😍❤️:

. 🔹خواهران عزیز 👌خانه را حفظ کنید، چاي را دم کنید، لباس‌ها را بشوئيد و زندگی را ادامه دهید...‌ نگذراید حال خانه به هم بریزد!! 👌 اخبار را خود شخصاً پیگیری کنید و از انتقال حس آشوب به اعضاي خانواده شدیداً خودداری کنید.... 👌خشم‌تان را کنترل کنید و از شنیدن صداهاي مختلف در محیط اطراف خانه واکنش‌های شدید، نهراسید و ترسي نشان ندهید.‌.. ✅✅مادر بمانید، زن بمانید و خانه را و خانواده را در آغوش بگیرید.... 👌نگذارید تکه‌پاره هاي تیر و پهباد‌ها، آرامش خانه‌‌یتان را ازشما بگيرد و بهم بریزد.... 👌این خوک‌هاي اسرائيلي نباید به محیط تمیز و پاک محیط خانواده ‌و اعضاي خانواده شما، نفوذ کنند.... ✅✅اگر می‌ترسید فقط و فقط در پیشگاه الهي بترسید و اگر نگراني هست، به مناجات با خدا و توسل به أهل‌بیت علیهم‌السّلام، پناه ببرید... ولی برای خانواده لبخند بزنید و آرامش را به تک تک اعضاي خانواده هدیه دهید.... 👌سجاده‌ای پهن کنید و عطر گل‌هاي بهاري را در خانه پخش نمائید... 👌موسیقی حماسی بشنوید و از پایداری‌، مقاومت و جهاد بگوئید.... 👌از خاطرات زمان جنگ بگوئید که چگونه نسل قبل کشور را در بحبوحه هاي سخت نجات داده و به دست ما سپرده‌ است... ✅✅از مسئوليتي بگوئید که بر دوش ماست... 👌از سرخي عاشورايي و سبزي ظهور بگوئيد که در سینه‌ ماست.... ✅ از وطن از ایران و از امنيتي بگوئید که ثمره خون شهیدان است.....! 💥زن قلب خانه است.... اگر آرام باشد تمام خانه آرام خواهد بود. 💥مرد خانه هرچه قدر هم مستحکم و استوارداما نگاهش به شماست.... 👌شما نترسید اگر، او نیز قطعاً شجاع‌تر خواهد شد... ✅روحیه مرد خانه‌تان را حفظ کنید.... و نگذارید جبهه خانه آسيبي ببیند....

با توجه به هشدار جدید اسرائیل مبنی بر خطر تو این هفته ، و سابقه این اتفاق تو لبنان و انفجار پیجرها ،به موارد زیر دقت کنید 👇🏻 ۱.‌ حذف اینستاگرام و واتساپ ۲. استفاده حداقل از تلگرام(اگه کار واجب ندارید حذف کنید) ❗️دقت کنید که آپدیت جدید دادن برای دسترسی بیشتر ۳. حذف تمام vpn ها ۴. عدم ارسال هرگونه تصویر و فیلم و خبر(همه اخبارو میبینیم نیازی نیست به کسی ارسال کنید) ۵. عدم حرف زدن تلفنی و چتی درباره مکان‌های مورد آسیب (راجب هوش‌مصنوعی میگم چرا نباید بگید) ۶. امکان دریافت پیامک‌های نامشخص حاوی لینک که از بازکردن خودداری کنید ۷. گزارش هرگونه شخص و ماشین و حرکات مشکوک ... ۸ . و در آخر حفظ آرامش و عدم پخش و دنبال نکردن هرگونه اخبار بی‌پایه چون اونها برای پخش اخبار برخورد و مجازات شدید دارن پس قطعا اخبار خودشون پخش نمیشه و لازمه ماهم برای حفاظت از امنیت کشور و خونمون ایران تلاش کنیم❤️🇮🇷 ۹. هرکسی هم هرچی پرسید بگید #نمی_دانم

📌 کدهای اضطراری که باید توی این شرایط بدونید : ۱۱۰ پلیس ۱۱۱ ارتباط با دولت ۱۱۲ هلال احمر ۱۱۳ اداره اطلاعات ۱۱۴ اطلاعات سپاه ۱۱۵ اورژانس ۱۱۶ حراست نیروی انتظامی ۱۱۷ خرابی تلفن ثابت ۱۱۸ اطلاعات تلفن ثابت ۱۱۹ اعلام ساعت رسمی ۱۲۰ پلیس راه ۱۲۱ اتفاقات برق ۱۲۲ اتفاقات آب ۱۲۳ اورژانس بهزیستی ۱۲۴ مبارزه با گرانفروشی ۱۲۵ آتش نشانی ۱۲۹ دادگستری ➖➖➖➖