ببین دوست خوبم❣ 👈مهم‌ترین تفاوت عشق و دوست داشتن بر پایه احساسات است. دوست داشتن ممکن است یک جذابیت فیزیکی باشد، درحالی که عشق یک جذابیت روحی هستش. 👈شما زمانی که شخصی را دوست دارید، احتمالا آن شخص منبع شادی شماست، زمانی که عاشق شخصی هستید، میخواهید خودتان دلیل شادی او باشید. 👈 احتمالا شخصی را دوست دارید، چون فکر میکنید او عالی و کامل است؛ اما وقتی عاشق کسی هستید میدانید که او هم نقص هایی دارد اما بازهم با او بودن را انتخاب میکنید. 👈وقتی فردی را دوست دارید، اگر جنبه های منفی شخصیت او را ببینید از او ناامید میشوید زیرا جذب بی نقص بودن او شده اید؛ اما اگر عاشق شخصی باشید او را با وجود تمام نواقص دوست دارید. 👈وقتی کسی را دوست دارید میخواهید مثل شما فکر کند اما وقتی عاشق کسی هستید دوست دارید او همان شخصی باشد که هست. 👈وقتی کسی را دوست دارید بعد از زمان طولانی که او را نمی‌بینید احتمالا او را از یاد میبرید اما وقتی عاشق کسی هستید باوجود کنار او نبودن همچنان عاشق او هستید. 👈 بعد از جروبحث اگر کسی را دوست دارید علاقه ای به صحبت درمورد جزئیات بحث ندارید زیرا میل شما به آن شخص کم شده اما وقتی عاشق فردی هستید حتی پس از بحث های جدی او را کنار خود میخواهید. 👈زمانی که شخصی را دوست دارید توجه کامل او را می‌خواهید زیرا وابسته به او هستید؛ اما زمانی که عاشق هستید کامل‌ترین توجه به آن شخص را نشان میدهید. 👈 زمانی که کنار کسی که دوستش دارید هستید احساس خوبی دارید؛ اما وقتی کسی که عاشق او هستیدرا در آغوش میگیرید هرگز نمیخواهید این حس را با چیزی در دنیا عوض کنید. 👆‌ این موارد تفاوت عشق و دوست داشتنِ💞 📣قابل توجه کسانی که می گویند من عاشق زندگیم هستم😉 خوشبخت باشید و ماندگار 🍃 ✨✨✨✨✨✨✨ @khoshbakhtimandegar #ایرانمنش #مشاور_خانواده🌱

#یک_قدم_تا_نور آیات ١٢ _ ١۵ سوره اسرا ✨✨✨✨✨✨✨ @khoshbakhtimandegar

#کافه_کتاب خیلی خیلی زیباست... "‌می‌دانم در طول سالیان گذشته بسیار رنج کشیده‌ای. نه‌تنها نتواستم تو را کمک کنم کمتر‌رنج بکشی، که شرایط را هم بدتر کردم. من با لجاجت و خشم به کارهای تو واکنش نشان می‌دادم و به‌جای کمک‌کردن باعث شدم بیشتر رنج بکشی. از این بابت متأسفم." هنگامی که مادرْ کودک گریانش را با محبتی بی‌حدوحصر در آغوش می‌گیرد، نیروی آن عطوفت به بدن کودک نفوذ می‌کند. حتی اگر در ابتدا نداند که چرا کودکش رنج می‌کشد و مشکل اساسی کجاست، تنها با پناه‌دادن کودک در میان بازوانش موجب تسکین رنج‌های او می‌شود.‌ اگر با تنفس آگاهانه رنج‌هایمان را خوب شناسایی کنیم و با محبت در آغوششان بگیریم می‌توانیم آنها را تسکین دهیم. هنگامی که عاشق کسی باشید، می‌خواهید به او چیزی بدهید که بتواند شادش کند. با‌توجه‌به موضوع و شیوهٔ خاص موردنظر ما گران‌بهاترین چیز برای پیشکش کردن به معشوقتان همان «حضور» شما در کنار اوست. اگر در کنار او حضور ندارید چگونه می‌توانید عشق بورزید؟! برای عشق ورزیدن باید کنار او حضور داشته باشید. حضور تمام‌وکمال در کنار دیگری، به‌خودیِ‌خود، بخشی از مهارت شادکامی است. 📘نیاوفر و مرداب ✍تیچ نات هان ✨✨✨✨✨✨✨ @khoshbakhtimandegar

#کلیپ 💥بد اخلاقی کار آدم های نرم نیست❌ ✨✨✨✨✨✨✨ @khoshbakhtimandegar

#پیام_روز چند راه ساده برای ایجاد آرامش😌 ✨دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. ✨آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفره بنشینید. ✨جلوی گریه خود را نگیرید و گاهی گریه کنید. ✨وقتی احساس می‌کنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست، با قدم زدن، آن‌ها را پاک کنید. ✨اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه و شاد کردن دیگران، باعث آرامش می‌شود. ✨آرامش را از کودکان بیاموزید، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند، زندگی می‌کنند و لذت می‌برند. ✨از همان که هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری می‌کنید. ✨هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد، آرام‌تر خواهید شد، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. ✨مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه، برخورد مودبانه‌ی شما، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد. ✨سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام‌تر کنید، طولی نمی‌کشد که آرام خواهید شد. ✨گاهی می‌توانید برای رسیدن به آرامش، دراز بکشید، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. ✨راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است، مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت. ✨هر چند وقت یک‌بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید. ✨احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید. ✨روزانه چند دقیقه به گفتگو با خدا بپردازید و از او بابت هرچیزی که دارید مخصوصاً سلامتی، تشکر کنید. بازخورد این عادت را به زودی در زندگیتان می‌بینید.🙏 خوش اقبال باشید و سربلند🍃 یا علی.... ✨✨✨✨✨✨✨ @khoshbakhtimandegar #ایرانمنش #مشاور_خانواده🌱

این جملات عذرخواهی نیستن: - ببخشید ولـ... - منظورم این نبود - داری اشتباه برداشت میکنی - داری زیادی حساسیت به خرج میدی - بیا کلاً فراموش کنیم که همچین اتفاقی افتاده - به خاطر رفتاری که داشتی اینو گفتم عذرخواهی واقعی اینطوریه: - جبران کنیم - قبول کنیم که اشتباه کردیم پشیمونی خودمون رو نشون بدیم. - رفتار آینده مون رو تغییر بدیم. - اعتراف کنیم که باعث ناراحتی شدیم. آگاهانه رفتار کنیم! ✨✨✨✨✨✨✨ @khoshbakhtimandegar #ایرانمنش #مشاور_خانواده

#گاهی_وقتها_غربی_شویم 👍 غربزدگی بد نیست و در اين موارد كاش يك غرب زده باشيم. 1⃣ يك غربى معمولا بطرى آبش را از خودش جدا نمي كند. استاد هم با بطرى آب درس مي دهد، و آب تنها چيزى است كه غربيها به شدت مي خورند و ما متاسفانه نه! 2⃣ هر چقدر بعضی از ما ايرانيها شلنگ قلیون به دست داریم ، اين غربی ها كتاب در دست دارند كتاب جزء لاينفك زندگى اين مردم است.با نگاهی به دور همی های داخل پارک ها و قهوه خانه ها متوجه منظورم میشوید. 3⃣ در جواب پرسيدن حالشان به جاى قربان شما و نوكرتم جواب روشن مي دهند و شما در جريان حالشان قرار مي گيريد مثلا مي گويند: خوبم، كمى مريضم، خسته ام، بد نيستم، عالى ام،.... 4⃣ وقتى لطفى مي كنيد مثلا از غذايتان به كسى تعارف مي كنيد به جاى گفتن الهى فدات بشم و دورت بگردم خيلى واضح مي گويند : تو مهربانى.... و شما روزى را تصور كنيد كه به خاطر كارهاى معمولى چند بار به شما گفته شده مهربان هستيد ، آيا به سمت مهربان تر شدن نمى رويد؟! 5⃣ بين مشاغل مختلف تفاوت جايگاهى نيست. پزشك از اتاقش بيرون ميايد و هر مريض را شخصا صدا ميكند ، استاد، روز اول ميگويد من نه پرفسورم، نه sir، نه مسيو، من فقط "مت "( اسم كوچك) هستم. 6⃣ مردم ورزش مي كنند... به معناى واقعى كلمه نه آمپول وتزریق هورمون در باشگاه هاي بدنسازي ...نه به شرايط خاصى احتياج دارند نه باشگاه نه وقت كافى.... با دوچرخه سر كار مي روند... دوستى در باشگاه ، كارمندان شركتي را ديده بود كه وقت ناهارشان را به باشگاه مى آيند و ورزش مي كنند. 7⃣ وقتى نگاهشان به كسى مي افتاد سريع لبخند ميزند و احتمالا روز خوش ميگويد، ما چرا انقدر با نگاه همديگر مشكل داريم و چرا انقدر به هم زل مي زنيم؟! 8⃣ از چه زمانى ما كمتر در مترو و اتوبوس براى مسن ها، صندلى خالى كرديم ؟ اينجا اگر براى مسن ها و باردارهاو بچه ها صندلى خالى نكنيد علنا ديگران به شما تذكر مي دهند. 9⃣ با بچه ها ، حيوانات و طبيعت مهربان تر بودن نشان از انسان تر بودن شما دارد. 🔟 بدون ترحم و تحقير به ضعيف تر ها كمك ميكنند. كسى احساس برتر بودن به شما نميدهد. 1⃣1⃣ در رفتارشان خود را درگیر قید و بندهای حاصل از آداب و تشریفات نمی کنند، خودشان هستند و فکرشان را صرف ارائه ی ماسک اجتماعی نمی کنند چون از اینکه خودشان باشند هراسی ندارند. و...ما اما از غرب زدگی فقط فرومایه ترین مد های گروه های افراطی رو یاد گرفتیم. چرا این 11 مورد رو یاد نگرفتیم؟!😔😢 ⬅️و البته که این موارد شامل همه نمی شود. ما ایرانی هستم و افتخار می کنیم در کشوری اسلامی و با فرهنگی غنی زندگی می کنیم.👌 باید به سرزمینمان افتخار کنیم، به سرزمینی که کم برای سرپا ایستادن و استوار ماندن تلاش نکرده، بیایید با هم و در کنار هم به یاد بیاوریم تک تک چیزهایی را که باید به آن ها افتخار کنیم. خیلی چیزهای دیگر هست که می تونیم یاد بگیریم. گاهی باید خودمان را بتکانیم! یا علی... 🙏 آرزوی ما حال خوب شماست ❤️ ✨✨✨✨✨✨✨ @khoshbakhtimandegar #ایرانمنش #مشاور_خانواده

#کافه_موزیک خود را از نگرانی ها خالی کنید ... اگر در خود جایی خالی باقی بگذارید ، خداوند شما را با چیز‌های خوب پر می‌کند ، شما خودتان را از نگرانی خالی کنید خداوند شما را از آرامش پر می‌کند ، خود را از ضعف خالی کنید ، خود را از چیز‌های منفی که دیگران در رابطه با شما گفته‌اند خلاص کنید ، خداوند شما را از اعتماد به نفس لبریز می‌کند ... شما نگرانی‌ها را خالی کنید ، خداوند در وسط طوفان به شما آرامش می‌دهد ... تا وقتی که خودتان را از درد و ناراحتی ، عصبانیت و بدخلقی خلاص نکنید ، خودتان گرفتار هستید نه دیگران ، این‌ها زندگی شما را عفونی می‌کنند ... نبخشیدن مثل یک زهر سمی است ، شاید احساس خوبی به شما بدهد ، اما زندگی شما را آلوده می‌کند ... سوال این است : آیا ممکن است خداوند در تلاش باشد تا شما را از چیز‌های خوب ، پر کند ، ولی جای خالی پیدا نکند؟ ... خبر خوب این است که لطف خداوند تمام شدنی نیست .   ✨✨✨✨✨✨✨ @khoshbakhtimandegar

#یک_قدم_تا_نور آیات ١٨٠ _ ١٨٢ سوره بقره ✨✨✨✨✨✨✨ @khoshbakhtimandegar

#کافه_کتاب بی نهایت زیباست... اگر رنج‌هایمان دوام می‌آورند و زنده می‌مانند به این دلیل است که خوراک آنها را تأمین می‌کنیم. ما با رنج، پشیمانی، و غم‌هایمان همان کاری را می‌کنیم که حیوانات نشخوارکننده با غذاهایشان می‌کنند! جویدن، بلعیدن، بالاآوردن و سپس دوباره خوردن آنها! اگر هنگام کار کردن، غذا خوردن، قدم‌زدن، یا گفت‌وگو با کسی، با خیالات گذشته و آینده و نگرانی‌های زمان حال، خوراک رنج‌هایمان را تأمین کنیم، خود را قربانی آن خیالات می‌کنیم و نابود می‌شویم. ما همه می‌خواهیم شاد باشیم و کتاب‌ها و معلم‌های بسیاری در دنیا هستند که می‌کوشند به مردم کمک کنند تا شادتر باشند. بااین‌همه، ما همچنان در حال رنج‌کشیدنیم. بنابراین ممکن است فکر کنیم برای شاد بودن «اشتباه عمل کرده‌ایم». یا به‌عبارتی، «در شادکامی شکست خورده‌ایم». اما این نحوهٔ تفکر درست نیست. توانایی بهره‌مندی از شادی مستلزم این نیست که رنج‌هایمان را به صفر‌برسانیم. در‌واقع، مهارت شاد بودن مهارت درست رنج‌کشیدن نیز هست. هنگامی که یاد بگیریم چگونه رنج‌هایمان را بپذیریم، در آغوش بکشیم، و درک کنیم، بسیار کمتر ‌رنج می‌کشیم. 📘نیاوفر و مرداب ✍تیچ نات هان ✨✨✨✨✨✨✨ @khoshbakhtimandegar

#کلیپ ✅کیفیت زندگی به این ربطی نداره شما چی دارین..... ✨✨✨✨✨✨✨ @khoshbakhtimandegar

#پیام_روز "۱۰ پیشنهاد طلایی برای داشتن حالِ خوب برای اهالی خوب و دوست‌داشتنی خوشبختی ماندگار" 🌱 ۱- هر خانواده باید تمرین کند که پروژه های مشترک زیادتری با هم داشته باشد و هرچقدر پروژه های مشتر خانواده با هم بیشتر باشد حال آن خانواده بهتر خواهد بود . پروژه های مشترک شامل گفتگو با هم ، غذا خوردن با هم ، کتاب خواندن با هم ، مهمانی و مسافرت رفتن با هم و .... است. ۲- روزی یک ربع تمرین کنیم که حال دلمان را خوب کنیم و شاد باشیم و از زندگی لذت ببریم ، این کار به مرور باعث خوب شدن حال ما در زندگی میشود. ۳- پروژه های دو به دو حال یک خانواده را خوب میکند. مثلا پدر و مادر با هم یا هرکدامشان با بچه ها پروژه های دو به دو داشته باشند. ۴- مسئولانه رفتار کردن به جای مقصر انگاشتن دیگران. یعنی به جای اینکه در یک اقدام دیگران را مقصر بدانیم از خودمان شروع کنیم و عیب ها و نقص های خودمان را بیابیم. ۵- دیدن پدیده از دید دیگری : یکی از بهترین راهها برای داشتن خانواده سالم حرف زدن است چرا که حرف زدن باعث میشود موضوع را از دید طرف مقابلمان ببینیم ۶- همیشه عاشق باشید رها کنید و ببخشید چون خداوند بخشنده است. ۷- فاصله بین هویت و شخصیت را کم کنید. ۸- پذیرای خودمان به همان صورتی که هستیم باشیم و از مدل وجودی مان لذت ببریم. ۹- مواظب داشته هایمان باشیم و از آنها لذت ببریم و اجازه ندهیم زمانی که آنها را از دست دادیم به حسرت تبدیل شود. ۱۰- در حال زندگی کنید و معنای زندگی را به چیزی بدهید که ترس از دست دادنش را نداشته باشید و قدر زندگیتان را بدانید.🙏 خوشبخت باشید و ماندگار 🍃 یا علی.... ✨✨✨✨✨✨✨ @khoshbakhtimandegar #ایرانمنش #مشاور_خانواده

"از کجا بفهمیم آدم اَمنه زندگیمونه یا نه :" 1- در مواجهه باهاش خودتی یعنی بدون نقاب با خیال راحت، نمیترسی مخالفت کنی، نمیترسی اشتباه کنی، نمیترسی نه بگی. 2- در مواجهه با ابهام عدم قطعیت در زندگی تحمل زیادی دارد. آدم هایی که احساس ناامنی درونی دارند، کوچیکترین ابهامی روانشان را به هم می ریزد، و این خیلی ناراحت کننده است. 3- آدم‌های امن از خودفاش سازی نمی ترسند. یعنی افشای درونیاتشون نگرانشون نمیکنه، زمینه رو هم در رابطه ایجاد میکنند تا شماهم بدون ترس خودفاش سازی کنید. 4- آدم های امن قابل پیش بینی هستند. تکلیفشون با شما، خودشون، آدم‌ها و پدیده های زندگی مشخصه و شما هم نسبت به این مسئله آگاهی دارید. 5- آدم‌های امن مسئولیت پذیر هستند. اگه قولی بگه عمل میکنه، اگه اشتباه کنه مسئولیتشو می پذیره؛ اگه بگه هستم، تا آخرش میمونه. ‌✨✨✨✨✨✨✨ @khoshbakhtimandegar #ایرانمنش #مشاور_خانواده 🌱

#کودک 📌بازی کردن هسته اصلی رشد کودک ماست. کودکان دنیای خودشون رو از طریق بازی تجربه می‌کنند و یاد می‌گیرند؛ آنها محیط پیرامون خودشون رو کشف می‌کنند و دامنه واژگان خودشون رو در زمان بازی می‌سازند. ⬅️بازی کردن برای کودکان در سراسر دنیا امری طبیعیه. بازی در واقع ابزار مهمیه برای رشد بچه ها، اعم از شناختی، جسمانی، اجتماعی و عاطفی و همچنین تخیل و خلاقیت آنهاست. 📌اگه بخواهم برای تربیت فقط از یه کلید واژه صحبت کنم، قطعا آزادی انتخاب منه، بچه ها با آزادی به سمت استقلال میرن و زندگیشون طعم دار و لذیذ میشه.😍 ✨✨✨✨✨✨✨ @khoshbakhtimandegar #ایرانمنش #مشاور_خانواده🌱