#سلامت_روان_ازدواج_پایدار ☑️ برای کنترل زندگی‌تان اول باید ذهن‌تان را کنترل کنید.❣️💕 ✔️اگر می‌خواین به دستاوردهایی برسید که قبلا نداشتید باید به انسانی تبدیل بشید که قبلا نبودید و زمانی این اتفاق خواهد افتاد که ابتدا ذهنیت‌تان در مورد خود خدا و زندگی تغییر کنه و به انسان شگفت انگیز جدید تبدیل بشید. چرا که یک زندگی شگفت انگیز را یک انسان شگفت انگیز می‌سازه با اندیشه های شکفتی آفرینش ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ @khoshbghkt #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار #ارتباط_موثر ✳️ ۱۰ ویروس کلامی که باعث تخریب رابطه میشه 🔸نصیحت تکراری 🔸تذکر مداوم 🔸سرزنش 🔸منت گذاشتن 🔸مقایسه کردن 🔸جر و بحث کردن زیاد 🔸برچسب منفی زدن 🔸پیش‌بینی منفی 🔸گله و شکایت مداوم 🔸متهم کردن ✳️ مراقب سلامت رابطه‌هامون باشیم. ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ @khoshbghkt #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار ✳️ یکی از عواملی که موجب هدر رفتن انرژی ما می شود، تعارض است. 👈 ما تعارض را زمانی تجربه می کنیم که مثلا نسبت به یک مساله احساسات متضادی داشته باشیم. 🔹 مثل اینکه شغلی داریم که از آن بیزاریم اما از یک طرف با آن کسب درآمد می کنیم و این درآمد زایی حال ما را خوب می کند. 👈 در بحث ازدواج هم هر فردی یک سری ویژگی های مثبت و یک سری ویژگی های منفی دارد. و در ارتباط با او ما مدام بین این حال خوب و بد در رفت و برگشتیم و این مساله موجب خستگی روانی ما می شود. ❇️ نکته ی مهم اینجاست که برای جلوگیری از هدر رفت انرژی حتما باید تصمیم بگیریم و از تعارض خارج شویم ✅ اما برای تصمیم گیری در حوزه های مهم زندگی مانند شغل، ازدواج و رشته ی تحصیلی حتما باید به مشاور مراجعه کنیم. ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ @khoshbghkt #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار💞 #ارتباط_موثر این سه نکته رو اگه تو زندگی مشترک رعایت کنید، زندگی‌تون چه بهشتی می‌شه👇 💞امام صادق عليه السلام: 《سه چيز، نشانگر درستىِ انديشه است: خوشْ برخوردى، خوبْ گوش دادن [به سخن]، و خوبْ پاسخ دادن ! 》 📚تحف العقول ، صفحه 323 ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ @khoshbghkt #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#نکات_زندگی #سلامت_روان_ازدواج_پایدار 💌 به هرچیزی حسادت می‌کنی برعکسش رفتار کن! به ثروت کسی حسادت می‌کنی، برعکس، دعا کن که خدا بیشتر بهش عطا کنه. به چهره زیبای کسی حسادت می‌کنی، دعا کن که خدا زیباترش کنه. به مقام کسی حسادت می‌کنی، بگو خدایا مقامش بالاتر بره. در هر زمینه‌ای حسادت داری، برعکسش رفتار کن که در واقع داری با نفس خودت لجبازی می‌کنی! ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ @khoshbghkt #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#نکات_زندگی #سلامت_روان_ازدواج_پایدار 💌 به هرچیزی حسادت می‌کنی برعکسش رفتار کن! به ثروت کسی حسادت می‌کنی، برعکس، دعا کن که خدا بیشتر بهش عطا کنه. به چهره زیبای کسی حسادت می‌کنی، دعا کن که خدا زیباترش کنه. به مقام کسی حسادت می‌کنی، بگو خدایا مقامش بالاتر بره. در هر زمینه‌ای حسادت داری، برعکسش رفتار کن که در واقع داری با نفس خودت لجبازی می‌کنی! ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ @khoshbghkt #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار یک هدف را دنبال کنید،برای یک انتخاب از جون و دل مایه بزارید،تمرکز واحد برای یک مسیر،توجه و دقت و نظم برای یک هدف را برنامه ریزی کنید. نتیجه و دستاورد با تمرکز و توجه صورت میگیره!اگر چندین هدف در ذهنت داری و میخوای به همش برسی، به احتمال 96 درصد امکان پذیر نیست! دستیابی به اهداف امکان دارد، اما چگونگی استراتژی هامون مهم تر! مرحله به مرحله پیش برو، نه بزار کمال گرایی تورا به دام بی اندازد نه بزار اهمال کاری چند مسیره تورا گرفتار کند! یک هدف برابر با یک تمرکز یک توجه یک نظم دهی! ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ @khoshbghkt #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار ترس از شکست باعث میشه ما خیلی کند حرکت کنیم،یا اصلا حرکت نکنیم. اضطرابِ اقدام کردنِ ما ریشه در جسارت ها و ناکامی های گذشته ما داره! اینکه چقدر خانوادمون ما رو تشویق کردن یا تمسخر! اینکه برای شروع هرچیزی چقدر سوپرمن بودن رو تو سرمون کردن،اینکه به ما گوشزد شده فقط عمل صالح انجام بدیم و همیشه نمونه! اما،از من بشنو و تو ذهنت یادداشت کن، تو میتونی از هر شرایطی که بوجود اوردی و بوجود اوردن فاصله بگیری و از منِ قدیمی به منِ جدید نقل مکان کنی! فقط باید بخوای و اقدام کنی برای بهبود شخصیت خودت... #علیرضا_عدالتیان ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار 💪🏻قوی ترین پیامدها با تاخیر از راه می‌رسد! ذره ذره تغییر در آینده و زمان های متوالی، می‌شوند یک تغییر بزرگ و چشم گیر به این باور نباشید که یک دفعه یک تغییر بزرگ را خلق کنید و یک نتیجه عالی بگیرید. با این روش سرخودمان را کلا می‌گذاریم. برای تغییر های بزرگ تغییر های کوچک را باید خلق کنیم و مثل پازل باشیم! تکه تکه در کنار هم یک شگفتی را می‌سازد. یک برج یا یک ساختمان وقتی می‌شود یک ساختمان زیبا که تک تک آجر هایش جور باشد و کم کم به یک اثر تبدیل می‌شود بنیادی ترین پیامد ها و نتیجه ها، حاصل، عادت های کوچک موفق و دستاورد های ریز است. لطفا روزی 1 درصد پیشرفت کنید که در مرور زمان بشود یک عدد سه رقمی یعنی چندین برابر! ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار #روزای_سخت_تموم_میشه 💕"زندگی را طلاق ندهید." این یعنی اینکه خودتون رو از خوشی های دنیا و زندگی؛ محروم نکنید در مقابل مشکلات؛ تسلیم نشید و زانوی غم بغل نگیرید. خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته هاتون احترام بذارید یادتان باشد بهترین دوست شما "تصویرهای ذهنی خوب شما از خودتان" است. دیگران را دوست بدارید حتی کسانی که با شما همراه و هم عقیده نیستند. از کسی متنفر نباشید که روزگارتان رنگ تنفر نگیرد و سیاهی جذب نکند. از هیچ کس توقعی نداشته باشید که جز دلگیری پیامدی به همراه ندارد. یادتان باشد که شاید کسی هم از شما توقعی دارد و شما نمیدانید.! زندگی را زندگی کنید... چندان هم که فکر میکنید وقت نیست! ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار 💕«هفت نکته مثبت» 1_هرچه روح تو عظیم تر باشد اشتباهات دیگران را کوچک تر میبینی 2_هرچه بزرگوارتر باشی کمتر به دیگران نیازمندی 3_هرچه کمتر نیازمند باشی کمتر از آنان دلگیر میشوی 4_هرچه کمتر دلگیر شوی کمتر آسیب میبینی 5_هرچه کمتر آسیب بینی راحت تر میبخشی. 6_هرچه راحت ببخشی، ذهنت خالی تر است. 7_هرچه ذهنت خالی تر باشد، همانقدر راحت تر و شادتر، و پر از آرامش خواهی بود. ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار #روزای_سخت_تموم_میشه 💕"زندگی را طلاق ندهید." این یعنی اینکه خودتون رو از خوشی های دنیا و زندگی؛ محروم نکنید در مقابل مشکلات؛ تسلیم نشید و زانوی غم بغل نگیرید. خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته هاتون احترام بذارید یادتان باشد بهترین دوست شما "تصویرهای ذهنی خوب شما از خودتان" است. دیگران را دوست بدارید حتی کسانی که با شما همراه و هم عقیده نیستند. از کسی متنفر نباشید که روزگارتان رنگ تنفر نگیرد و سیاهی جذب نکند. از هیچ کس توقعی نداشته باشید که جز دلگیری پیامدی به همراه ندارد. یادتان باشد که شاید کسی هم از شما توقعی دارد و شما نمیدانید.! زندگی را زندگی کنید... چندان هم که فکر میکنید وقت نیست! 🌸⃟💕჻࿐✰💌 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt