#مناجات_نامه ──────⊹⊱✫⊰⊹────── وَقُلْ رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ و بگو: «پروردگارا! مرا ببخش و رحمت کن؛ و تو بهترین رحم کنندگانی! سوره مبارکه مومنون آیه 118 ──────⊹⊱✫⊰⊹────── 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#سه_شنبه #آموزش 🎨🧩 - - ┈┈∘┈˃̶🌺˂̶┈∘┈┈ - - ایده کادو کردن - - ┈┈∘┈˃̶🌺˂̶┈∘┈┈ - - 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#زیبا_سازی #برای_شما ━━━━━━༺༻ ━━━━━━ 🍃در کانون جوانان بسیج شاهرود چه تغییراتی رخ خواهد داد ؟! 🎊خبر های خوب در راه است ... منتظر باشید ━━━━━━༺༻ ━━━━━━ 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#آموزش_کیک #کلاس_آموزشی ━━━━━━ ◦ ❖ ◦ ━━━━━━ 🔵 آموزش پخت کیک فقط در دوجلسه سرفصل آموزش : پخت کیک خامه کشی تزیین کیک کار باماسوره 🟦 جزییات بیشتر در پوستر 👆🏻 ━━━━━━ ◦ ❖ ◦ ━━━━━━ 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #شیرینی_پزی #کیک_پزی #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#مناجات_نامه ──────⊹⊱✫⊰⊹────── اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ * صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ * ما را به راه راست هدایت کن.. راه کسانی که آنان را مشمول نعمت خود ساختی ؛ نه کسانی که بر آنان غضب کرده‌ای ؛ و نه گمراهان سوره مبارکه فاتحه آیه 6 . 7 ──────⊹⊱✫⊰⊹────── 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهار_شنبه #روانشناسی چطور یک احساس دردناک رو مدیریت کنم؟! ⛈☔️ 🌿 متوجه باشید که چه اتفاقی در بدن شما در حال رخ دادن است!(احساس سنگینی در قفسه سینه وبغض در گلو دارم و...) 🍓  بر روی احساس خود نام بگذارید.(غم، خشم و...) 🍯  احساسی که در بدنتان دارید را کاملا حس کنید. سعی نکنید با فکر کردن به چیزهای دیگر از آن فرار کنید. اگر دیدید در حال پناه بردن به افکار هستید، توجه خودتان را دوباره به بدنتان برگردانید. به بدن خود فضا و فرصت بدهید که این احساس را تجربه کند! 🧸  وقتی احساس خود را در آغوش میگیرید، خودتان را طوری آرام کنید که یک پدر یا مادر مهربان فرزند خود را آرام می کند. پدر و مادر خود باشید. با خودتان مهربان و خوش رفتار باشید! 🩰  اجازه بدهید احساس شما در بدنتان جریان پیدا کند، بدون اینکه با آن مبارزه کنید یا در افکار خود غرق شوید. انرژی برای جریان پیدا کردن نیاز به فضا دارد. تنها راه خروج، رد شدن از میان آن است! 🦊  به سیستم عصبی خود اجازه بدهید آرام شود! 🍃  وقتی احساس شما بیشتر فروکش کرد، بیشتر آن را کنکاش کنید!(معنی عمیق تر این احساس بد چی بود؟آیا بخاطر چیزی که قبلا از دست دادم ناراحتم؟آیا این احساس با اتفاقات اخیر مرتبطه؟ 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#کلاس_آموزش #استاپ_موشن · · ─────── ·𖥸· ─────── · · 📣📣کلاس کلی انیمیشن و استاپ موشن برگزار می شود ... 🟢 کلاسی جذاب ، کاربردی و درآمد زا 🟩 کلاس استاپ موشن را با ما بصورت تخصصی و با بروز ترین تجهیزات در محیطی امن بگذرانید . ✅ جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر به واحد ثبت نام کانون جوانان بسیج شاهرود مراجعه و یا با شماره تماس ، 32226095 - 023، تماس حاصل نمایید. · · ─────── ·𖥸· ─────── · · 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود