🔴 #ترساندن_کودک 💠 ترساندن كودكان باعث افزايش سردی جسمی و روحی آنها شده، سردی‌ها باعث ايجاد كم خونی، تنش های عصبی و ناسازگاری‌های جسمی و روحی و افزايش سودا در بدن كودكان خواهند شد. #تربیت_فرزند #فرزند_پروری #مهرانه #مرکز_مشاوره_کانون_جوانان_بسیج_شاهرود 🔷🔸🔸🔹🔸🔸🔹 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4

🔵راه‌کارهای کمک به کودکان خشن و عصبانی 🔸از تنبیه‌های غیرعلمی دوری کنید 🔸نقش‌تون رو به خوبی ایفا کنید. یک مدل مناسب که می‌تونه عصبانیتش رو کنترل و مدیریت کنه. 🔸پاداشی رو برای رفتارهای غیر خشن در نظر بگیرید. 🔸خودتون الگوی خوبی واسش باشید. 🔸والدینی خونگرم و حامی باشید. 🔸به فرزندتون مهارت‌های رفتاری رو آموزش بدید و اونا رو مدل کنید. 🔸جایگزین‌هایی رو برای خشم و عصبانیت پیدا کنید و به فرزندتون بیاموزید. 🔸خیلی شفاف با بچه‌تون در مورد احساسات صحبت کنید. بهش کمک کنید تا احساسات خودشو به روشی سالم و مناسب بیان کنه و همه راه‌های مناسب برای مدیریت خشم رو درنظر بگیره. 🔸مهارت‌های خودتون رو در تربیت اونا افزایش بدید. 🔸هرگونه اضطراب و استرس رو حذف کنید. 🔸همیشه بعد از بروز خشم به خود و فرزندتون وقت استراحتی بدید. این کار باعث فروکش کردن عصبانیت و ایجاد آرامش می‌شه. #فرزند_پروری #کودک #تربیت_فرزند #مهرانه #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود 🔷🔸🔸🔹🔸🔸🔹 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4

#چهارشنبه #روانشناسی 🪞 *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * ❕چگونه می توانیم شنونده ی خوبی برای نوجوانان باشیم ؟ ▫️گوش کردن نیز از نصیحت کردن بهتر است . نصیحت کردن نوجوان باعث می شود او یا به ما متکی شود یا دیگر خط ما را نخواند . وقتی به نوجوان ، واقعا گوش می کنیم به او فرصت فکر کردن می دهیم . پژوهش ها نشان می دهد نوجوانانی که احساس می کنند ▫️والدینشان به آن ها گوش می کنند ، از نظر عاطفی به آن ها نزدیک ترند و در بزرگسالی ، مشکلات کمتری پیدا می کنند . ▫️وقتی ناراحت هستید ، ممکن است با یکی از دوستانتان صحبت کنید . و انتظار دارید او به احساسات شما توجه کند ، آن را بفهمد و بپذیرد . نوجوانتان هم چنین توقعی دارد . ▪️به احساسات نوجوانتان گوش کنید ▫️چرا گوش کردن به احساسات نوجوانان مهم است ؟ زیرا کمک می کند که احساس کنند دیگران آن ها را می فهمند و باعث می شود به احساسشان و دلیل آن فکر کنند . گوش کردن به احساسات نوجوانان ضمن اینکه  به آن ها کمک می کند درباره ی مشکلشان فکر کنند برای آن ها فرصتی به وجود می آورد که بدانند صحبت کردن در مورد احساسات هیچ ایرادی ندارد . *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #فرزند_پروری #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهار_شنبه #روانشناسی 🔹راه حل؛ وقتی کودک شما را می زند چه باید کنید؟ یکی از سخت ترین وظایفی که والدین می توانند با آن روبرو شوند پاسخگویی به پرخاشگری یا بدرفتاری فرزندشان است. از کوره در رفتن طبیعی است. از یک طرف محافظت از کودک به طور غریزی وظیفه والدین است و این والدین هستند که باید عصبانیت، ناامیدی و خشم کودک را کنترل کنند. بعضی روزها ممکن است نسبت به روزهای دیگر احساس قدرت بیشتری داشته باشید و این شما هستید که باید تصیم بگیرید در لحظه چه کنید.  آرامش خود را حفظ کنید: ▫️در اولین قدم بعد از اینکه کودک شما را کتک زد، آرامش خود را حفظ کنید تا بتوانید با کودک به درستی برخورد کنید. 2.محیط را با جدیت و بدون پرخاش ترک کنید: اولین راهکار مقابله با این رفتار کودک ترک کردن محیط با جدیت و بدون پرخاش توسط والدین است. بعد از ترک محیط به آرامی بگویید تا زمانی که اینطور رفتار می کند، خواسته اش را اجابت نکنید. 3. به کودک خود رفتار مناسب را آموزش دهید: زمانی که کودکان نمی توانند خشم خود را کنترل نمایند شروع به کتک زدن می کنند، پس به کودک خود آموزش دهید که زمانیکه ناراحت و یا عصبی است چگونه خشمش را کنترل کند. مثلا با روشن و خاموش نمودن شمع به او تنفس عمیق را آموزش دهید و به او بگویید وقتی عصبانی هستی این کار را انجام بده. 4.محتوای ابزار سرگرمی فرزندتان را بررسی کنید: کودکان رفتار خشونت آمیز را از بازی ها و رفتار دیگران تقلید می کنند، پس محتوای فیلم، بازی، داستان و ... را مورد توجه قرار دهید. نباید در قصه ها و نمایش های شما و اطرافیان از خشم و کتک کاری استفاده شود. 5. به کودک طریقه بیان احساسات را یاد دهید: کودکی که پرخاشگری و اقدام به کتک زدن می کند احتمالا نتوانسته احساسی ناشی از نرسیدن به خواسته اش را ابراز کند و هیجانات درونی خود را تخلیه کند. والدین باید به کودک خود یاد دهند که در این مواقع احساسش را بیان کند تا احساس بهتری داشته باشد. به عنوان والد با کتاب خواندن و یا بازی این آموزش را به کودک خود بدهید. 6. مرزهای تان را مشخص و اعلام کنید: اطمینان حاصل کنید که کودک شما مرزهای جسمی و عاطفی شما را درک می کند. شاید لازم باشد به وضوح با او صحبت کنید. به او بگویید که اگر از مرزها عبور کند پیام متفاوتی را دریافت خواهد کرد. با کلمات خود یکسری از مرزها را مشخص و اعلام کنید و مطمئن شوید که عمل و رفتار شما یکی باشد. 7. به او توصیح دهید که نتیجه رفتار خشن چیست: به کودک با آرامش توضیح دهید که اگر به شما ضربه بزند یا چیزی را به دیگری پرت کند ، از لحاظ فیزیکی و جسمی به آن ها آسیب وارد می شود . در نتیجه این یک نوع خشونت است. درست است که آنها را دوست دارید اما باید ادب را به آن ها آموزش دهید تا آن ها هم بتوانند کنترل رفتار خود را داشته باشند. از طرفی خودتان هم باید به حرف هایی که میزنید عمل کنید . اگر نمی توانید به راحتی خودتان عمل کنید ، بهتر است که اصلاً به او تذکر ندهید زیرا نتیجه عکس می گیرید. به او نشان دهید با کسانی که به شما توهین می کنند کاری ندارید و ارتباط خود را با آن ها قطع می کنید. مثلا اگر دوستتان از لحاظ جسمی به شما صدمه زده است، نباید با او ارتباط برقرار کنید. در نتیجه کودک شما متوجه می شود که نباید این کار ها را انجام دهد و در نهایت احساسات کودک را تایید کنید. 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #فرزند_پروری #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهارشنبه #روانشناسی 🪞 *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡✿ 🔹اهمیت انتخاب دوست در دوران نوجوانی : دوستان در دوره نوجوانی حامیان بسیار مهمی برای افراد محسوب می‌شوند و می‌توانند به امنیت اجتماعی و روانی افراد کمک کنند. از جمله دلایلی که باعث می‌شود انتخاب دوست در دوران نوجوانی از اهمیّت بسزایی برخوردار باشد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد : - حضور در بین جمع دوستان احساس نیاز به تعلّق را در نوجوان ارضا می‌کند و می‌تواند منجر به افزایش احساس اعتمــاد به نفس نیز شود. - اگر نوجوانان افراد سالمی را برای دوستی انتخاب کنند می‌توانند تجربیات مثبتی را در زمینه روابــط اجتماعی شکل دهند و به کمک همین روابط در کنار بلوغ جسمانی بــلوغ عاطفی، روانی و اجتماعی را نیز تجربه خواهند کرد. - نوجوانان در فرایند انتخاب دوست با عقاید، ارزش‌ها، افکار و نقش‌های مختلفی آشنا می‌شوند که در فرایند هــویت‌یابی آن‌ها را هدایت می‌کند و در نتیجه در شکل گیری شخصیت آینده آن‌ها نیز تأثیر می‌گذارد. 🔹انتخاب دوست در نوجوانی | چگونه به نوجوان خود کمک کنیم؟  درست است که در این سنین نوجوانان به دنبال استقلال طلبــی بیشتری هستند و می‌خواهند خودشان در مورد روابط دوستی‌شان تصمیم بگیرند با این حال آن‌ها در این دوره همچنان به نظارت و حمایت‌های شما احتیاج دارند. در این شرایط این سؤال برای والدین پیش می‌آید که با این اوصاف چگونه می‌توانیم به فرزندمان در انتخاب دوست کمک کنیم. ما در ادامه به چند راهکار مؤثر در این زمینه اشاره کرده‌ایم. 🔹تلاش برای داشتن روابط صمیمانه و نزدیک با نوجوان : همین که شما به عنوان والدین بتوانید ارتباطات مثبتی با فرزند خود داشته باشید به خودی خود در روابط دوستانه فرزندتان تأثیر می‌گذارید. چرا که مطالعات نشان می‌دهند نوجوانانی که ارتبــاط موثر و موّفق با والدین خود دارند اغلب پذیرش بیشتری نسبت به توصیه‌های پدر و مادر خود در زمینه دوست‌یابی دارند و همچنین قادر هستند تا روابط سازنده‌تر و مناسب‌تری را با دوستان خود برقرار کنند. به همین خاطر لازم است در سنین نوجوانی فرزندتان انعطاف‌پذیری بیشتری از خود نشان دهید و تلاش کنید تا روابط نزدیک‌تری با نوجوان خود داشته باشید. اگر احساس می‌کنید که تعارض‌ها و اختلافات زیادی بین شما وجود دارد که به ارتباطتان آسیب می‌زند مراجعه به یک روانشناس متخصص در حیطه خانواده می‌تواند به شما در جهت بهبود این اوضاع کمک کند. 🔹ایفای نقش به عنوان الگویی سالم : شما به عنوان والدین بیش از هر چیزی از طریق رفتارتان بر نوجوانان تأثیر می‌گذارید. در نتیجه به جای اینکه دائماً تلاش کنید تا فرزند خود را نصیحت کنید به دنبال این باشید که همانند یک الگوی مناسب در برابر او عمل کنید. برای مثال نتایج مطالعات روانشناسی نشان می‌دهند فرزندان والدینی که روابط دوستانه سالم‌تری دارند اغلب در فرایند دوست‌یابی و مــهارت های ارتباطی موفق‌تر هستند و می‌توانند ارتباطات اجتماعی مثبت‌تری را برقرار کنند. در نتیجه اگر شما دائماً در روابط دوستی خود شکست بخورید یا خواهان گـوشه گیری و انزواطلبی باشید نمی‌توانید آن‌گونه که باید روی فرزند خود تأثیر بگذارید. 🔹تشویق نوجوان به ادامه دادن روابط سالم : به جای اینکه تمرکزتان را روی موارد منفی بگذارید و دائماً بخواهید در مورد نبایدهای روابط دوستی به نوجوانتان هشدار دهید تلاش کنید تا در مسیر مقابل این گام بردارید. در واقع برای اینکه بتوانید رفتارهای اجتماعی مناسبی را در فرزند خود شکل دهید لازم است در مورد تــربیت نوجوان روی رفتارهای مثبت او متمرکز شده و آن‌ها را تشویق کنید و به انتخاب درست دوست در دوران نوجوانی حامی او باشید. به این ترتیب هر زمان که می‌بینید فرزندتان روابط امنی را انتخاب می‌کند و رفتارهای مناسبی را از خود نشان می‌دهد در این باره به او بازخورد دهید و با حمایت خود این رفتارها را تقویت کنید. این سبک رفتاری به خودی خود احتمال انتخاب‌های نادرست را کاهش می‌دهد و نوجوان را در مسیر درست هدایت می کند . *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #فرزند_پروری #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهارشنبه #روانشناسی 🪞 *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡✿ 🔹️کودکت اگر رفتار خوب تو با همسرت را ببیند احترام به زن را می آموزد 🔹️کودکت اگر با انتقاد زندگی کند، سرزنش کردن را می آموزد. 🔹️کودکت اگر با خصومت زندگی کند، جنگیدن را می آموزد 🔹️کودکت اگر با تمسخر زندگی کند، کمرویی را می آموزد 🔹️کودکت اگر با ترس زندگی کند، نگران بودن را می آموزد 🔹️کودکت اگربا پذیرش زندگی کند،عشق ورزیدن را می آموزد 🔹️کودکت اگر با تایید زندگی کند، دوست داشتن خودش را می آموزد 🔹️کودکت اگربا صداقت زندگی کند، حقیقت را می آموزد 🔹️کودکت اگر با انصاف زندگی کند، عدالت را می آموزد *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #فرزند_پروری #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهارشنبه #روانشناسی 🪞 *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡✿* 💎 وقتی فرزندم به میهمانی یا مراسم اجتماعی دعوت می‌شود آن را رد می‌کند که دلیل این کار او مشخص نیست؟ آیا باید او را وادار به رفتن کنم؟ 💎 راه حل‌های عدم به مهمانی رفتن ۱. در مورد این مسئله به صورتی مجزا فکر نکنید. اگر زندگی دخترتان را به صورت کلی ارزیابی کنید به راه حلی مناسب دست خواهید یافت. آیا در مدرسه مشکلی ندارد؟ آیا با خواهر و برادرهایش براحتی کنار می‌آید؟ آیا خوب غذا می‌خورد؟ آیا خوابش طبیعی است؟ آیا علائمی خاص دارد؟ آیا فعالیت‌هایی وجود دارد که از آنها لذت ببرد؟ ▫️پاسخ به این سوالات بهترین روش برخورد با این معضل است. ۲. اگر فرزندتان یکی دو تا مهمانی را رد می‌کند این مسئله را تعمیم ندهید. بچه‌ها دلایل ارزشمندی برای عدم تمایل به شرکت در میهمانی خاصی دارند. شاید فرزندتان با صاحبخانه ارتباط خوبی ندارد و تنها به این علت او را دعوت کرده‌اند که تمام کلاس به این میهمانی دعوت شده است. احتمالاً فرزندتان بازی خاصی را که در آن میهمانی انجام می‌دهند دوست ندارد و نمی‌خواهد به خاطر نداشتن مهارت در آن بازی خجالت زده شود. ۳. بعضی بچه‌های کوچک در میهمانی‌ها بسیار ناراحتند. برای بیشتر بچه‌ها این مرحله سنی گذراست و در حدود کلاس اول یا دوم دبستان آنها به انواع میهمانی‌ها علاقه‌مند می‌شوند. ۴. اگر فرزندتان همه دعوت‌ها را رد می‌کند سعی کنید موضوع اصلی نفهته در پی این تصمیم را کشف کنید. ▫️آیا اصولاً خجالتی است؟ آیا گردهمایی‌های کوچک‌تر و صمیمانه‌تر را ترجیح می‌هد؟ آیا در این میهمانی همکلاس خاصی است که او اذیت یا مسخره می‌کرده؟ آیا در یک مهمانی خاص اتفاقی افتاده که باعث شده او از تجربه مجدد چنین میهمانی‌هایی خودداری کند؟ برای مشخص شدن این مسائل پرسیدن چند سوال مفید می‌تواند به شما کمک کند. در مورد چند ایده فکر کنید تا به فرزندتان در غلبه بر ترسش کمک کند. ۵. با ملایمت او را تشویق کنید تا در این مراسم شرکت کند. از قبل تا جایی که می‌توانید در مورد این میهمانی به او اطلاعات بدهید تا برایش ناشناخته نباشد. اگر قرار است میهمانان در محلی عمومی مانند شهر بازی دور هم جمع شوند، قبلاً در کنار او از محل میهمانی دیدن کنید. اگر دوست دیگری نیز به این مهیمانی دعوت شده است به وی پیشنهاد کنید تا او را نیز همراه با فرزندتان به محل مهمانی برسانید. به این ترتیب فرزندتان مجبور نیست که به تنهایی وارد میهمانی شود. ۶. به فرزندتان کمک کنید تا خودش میهمانی ترتیب بدهد. تجربه هماهنگی برای یک میهمانی و لذت بردن از نتایج آن می‌تواند دید متفاوتی در مورد میهمانی‌ها به او بدهد . *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #فرزند_پروری #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهارشنبه #روانشناسی 🪞 *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * ❕چگونه می توانیم شنونده ی خوبی برای نوجوانان باشیم ؟ ▫️گوش کردن نیز از نصیحت کردن بهتر است . نصیحت کردن نوجوان باعث می شود او یا به ما متکی شود یا دیگر خط ما را نخواند . وقتی به نوجوان ، واقعا گوش می کنیم به او فرصت فکر کردن می دهیم . پژوهش ها نشان می دهد نوجوانانی که احساس می کنند ▫️والدینشان به آن ها گوش می کنند ، از نظر عاطفی به آن ها نزدیک ترند و در بزرگسالی ، مشکلات کمتری پیدا می کنند . ▫️وقتی ناراحت هستید ، ممکن است با یکی از دوستانتان صحبت کنید . و انتظار دارید او به احساسات شما توجه کند ، آن را بفهمد و بپذیرد . نوجوانتان هم چنین توقعی دارد . ▪️به احساسات نوجوانتان گوش کنید ▫️چرا گوش کردن به احساسات نوجوانان مهم است ؟ زیرا کمک می کند که احساس کنند دیگران آن ها را می فهمند و باعث می شود به احساسشان و دلیل آن فکر کنند . گوش کردن به احساسات نوجوانان ضمن اینکه  به آن ها کمک می کند درباره ی مشکلشان فکر کنند برای آن ها فرصتی به وجود می آورد که بدانند صحبت کردن در مورد احساسات هیچ ایرادی ندارد . *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #فرزند_پروری #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود