‌ #افزایش_وزن 🔰چگونه به افزایش وزن فرزندم کمک کنم؟ 🌷با فرض این که کودک شما هیچ مشکل پزشکی ندارد، بهتر است به او کالری بیشتری بدهید. 🐣 برای بعضی از کودکان افزایش غذاهای #سالم چرب که برای قلب ضرری ندارند، 🔰 مثل #آووکادو، #گردو، #بادام و #روغنهای نباتی #کالری بیشتری را برای رشد به بدنشان می رساند. 🍊وعده های غذایی #سالم و #پرکالری به همراه میان وعده به کودکتان بدهید تا به قدر کافی غذا بخورد. @kodaknojavan🌹

  #افزایش_وزن 💠مقوی کردن غذای کودک💠 ✳️ اگر کودکتان دچار #کم_وزنی میباشد  افزودن #حبوبات را به غذایش به تعویق بیاندازید چون حبوبات حجم زيادی از معده را اشغال میکنند  اما پس از 10 ماهگی، حبوبات را خيس كنيد، پوست بكنيد و آنها را آرد کنید  و هر دفعه  يك قاشق چايخوری پودر #حبوبات را بهمراه  كره به سوپ كودکتان  اضافه كنيد.  ✳️ اضافه نمودن  آب غليظ شده ران مرغ يا تكه های ران مرغ که خوب پخته شده و همینطور #جوانه_گندم آرد پودر #بادام خام #كنجد مغز #تخمه آفتابگردان به غذاي كودك سبب رشد بهتر او مي شود ✅میتوانید جوانه ها را جایگزین کنید @kodaknojavan 🌿🌹

##تغذیه‌کودک ✅ بهترین بادام برای مصرف کودک🥜 #بادام با پوست هست که در خانه و هنگام مصرف شکسته شود. ⚠️ از مصرف بادام شور و یا پوشیده شده با مواد قندی برای کودکان اجتناب کنید. ✔️ افزایش هوش بادام حاوی ریبوفلاوین و #ال_کارنیتین که باعث افزایش فعالیت مغز کودک شما کمک خواهد کرد. @kodaknojavan 🌿🌷