"قوی ترين دارو همين قرص بودن دلامون به خداست🫂🤍"

✍قابل توجه پدرها و مادرهای محترم! ❗️مراقبت های بیش از حد از فرزندان ❗️انتقاد های مکرر از آنها ❗️و فشار والدین در زمینه‌های مختلف درسی و... ❌زمینه ایجاد و تشدید استرس را از ابتدا در فرزندان بوجود می‌آورد. بیشتر مراقب باشیم. ✌️ @kodaknojavan 🌿🌷

دوستان عزیز این دوره رو از دست ندین✌️

👇

✍ #پرسش_و_پاسخ 〰🔵〰🔵〰🔵〰🔵〰🔵 ✍پاسخ مشاور سلام دوست عزیز پیامی که باید به کودکتان انتقال دهید این است که پرتاب کردن ایرادی ندارد اگر، اشیای مناسب را در زمان درستش و به جای مناسب پرتاب کند. هنگامی که کودک چیز نامناسبی مثل کفش را پرتاب می‌کند، با آرامش آن را از او بگیرید و بگویید: «کفش‌ برای پرتاب کردن نیست، اما توپ هست.» سپس یک توپ برای بازی به او بدهید. پرتاب پرخاشگرانه را مدیریت کنید وقتی کودک نوپایتان چیزی را که نباید پرتاب می‌کند، برای مثال، شن‌های جعبهٔ شن یا پرتاب لگوها به سمت یک کودک دیگر، چه کار باید بکنید؟ تا جایی که امکان دارد، سعی کنید چند بار اول آن را نادیده بگیرید. اگر او بداند که می‌تواند توجه شما را با پرتاب چیزی به سمت دیگران به خود جلب کند، احتمالاً این کار را دوباره انجام می‌دهد. اگر فرزندتان اغلب با پرتاب چیزها به سمت دیگران خطر آسیب رساندن به آنها را ایجاد می‌کند، مهم است که همیشه به شیوه‌ای یکسان رفتار کنید، زیرا کودکان نوپا از طریق تکرار یاد می‌گیرند. ادامه دارد... ✍ #پرسش_و_پاسخ 🔮 #روزهای_زوج ◀️نوبت‌مشاوره ↙️ @Yafater14 〰🔵〰🔵〰🔵〰🔵〰 @kodaknojavan 🌿🌷

#افزایش‌هوش‌کودکان افزایش هوش کودکان با غلات کامل غلات کامل سرشار از ویتامین B هستند وبه افزایش عملکرد #حافظه کمک می کنند. نان های کامل برخلاف نان سفید انرژی را به آرامی و یکنواخت در بدن آزاد وبه کودکان کمک می کند تا قند خون منظمی داشته و سطح تمرکز وهشیاری بیشتری داشته باشند. @kodaknojavan 🌿🌷

#قصه_متنی چه كسي كمك مي كند؟     يك مرغ حنايي كوچولو🐔 همراه با دوستانش در مزرعه زندگي مي كرد. دوستان او يك سگ خاكستري🐩، يك گربه ي نارنجي🐹 و يك غاز زرد 🐤بودند. يك روز مرغ حنايي مقداري دانه گندم پيدا كرد. او پيش خودش فكر كرد "من مي توانم با اين دانه ها ، نان درست كنم .   مرغ حنائي كوچولو پرسيد: كسي به من كمك مي كند تا اين دانه ها را بكارم؟ سگ گفت: من نمي توانم. گربه گفت: من دلم مي خواهد ولي كار دارم و نمي توانم. غاز گفت: من امروز بايد به بچه هايم شنا ياد بدهم و نمي توانم. مرغ حنائي گفت: پس من خودم اين كار را خواهم كرد. او بدون كمك كسي دانه ها را كاشت. ادامه دارد... @kodaknojavan 🌿🌷

#فرزندپروری تحقیقات نشان می دهد داشتن #دختر سبب میشود امید به زندگی در پدران بیشتر شود 🌺همچنین سبب افزایش آرامش درمردان میشودـ @kodaknojavan 🌿🌷

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 🍃سلام 🌺صبحتون بخیر 🍃چون همیشه 🌺دعایم برایتان 🍃عاقبت به خیری 🌺سلامت جسم و جان 🍃و دلی خالی ازغم وغصه است 🌺روزتان پراز رحمت الهی 🍃زندگیتان پراز برکت وموفقیت 🌺لبتون خندون ان شاءالله

🌴🌴حدیث روز 🌴🌴 🌷 پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) : 💠 ای فرزند آدم! به پدر و مادرت نیکی کن و صله‌رحم داشته باش تا خداوند ، کارت را آسان و عمرت را طولانی بگرداند. 👌 پروردگارت را فرمان ببر تا خردمند به شمار آیی و از او نافرمانی نکن که نادان شمرده می‌شوی. 📚 الفردوس ، ج ۵ ، ص ۲۸۲

#فرزندپروری در مواجه با #رفتارهای‌بچه‌ها سه منطقه رفتاری وجود دارد:👇👇 🟢 #منطقه‌سبز: کارهای مثبت عادی و وظایف بچه‌ها @kodaknojavan 🌿🌷

🔴سارکوپنی یا آتروفی عضلانی پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که از سنین 40 سالگی در انسان ظاهر می شود چیست؟ «قسمت اول»   سارکوپنی از دست دادن توده عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است. ♨️   وضعیت وحشتناکی است.   بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم!    1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین!  ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید!    2. اگر سالمندی مریض شد و در بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید، یا دراز بکشد و استراحت کند و از رختخواب خارج نشود!    دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل 5 درصد از توده عضلانی را از دست می دهد!    و سالمند نمی تواند عضلات خود را بازیابی کند!   معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار استخدام می کنند سریعتر عضله خود را از دست می دهند!    3. سارکوپنی از پوکی استخوان وحشتناک تر است!    با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید، در حالی که سارکوپنی نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل توده عضلانی ناکافی می شود!❗️

#فرزندپروری در مواجه با #رفتارهای‌بچه‌ها سه منطقه رفتاری وجود دارد:👇👇 🟡 #منطقه‌زرد: کارهای ناشی از بی‌توجهی غفلت و فراموشی بی مهارتی بچه‌ها @kodaknojavan 🌿🌷

#فرزندپروری در مواجه با #رفتارهای‌بچه‌ها سه منطقه رفتاری وجود دارد:👇👇 🟡 #منطقه‌زرد: کارهای ناشی از بی‌توجهی غفلت و فراموشی بی مهارتی بچه‌ها @kodaknojavan 🌿🌷

🔴نظارت بر فعالیت ‌های اینترنتی فرزندان برای کنترل نوجوان در اینترنت شما به ‌عنوان والدین این حق را دارید تا از کارهایی که فرزند نوجوانتان در فضای مجازی انجام می ‌دهد، آگاه باشید. اما حواستان باشد که با کنترل افراطی می ‌توانید فرزندتان را از خودتان دور کرده و به اعتماد بینتان آسیب بزنید. نکته اصلی این است که به ‌گونه ‌ای بر فعالیت ‌های اینترنتی نوجوانتان نظارت داشته باشید که فرزندتان احساس کند شما به حریم خصوصی او احترام می ‌گذارید اما می ‌خواهید از ایمنی او در فضای اینترنت اطمینان حاصل کنید. @kodaknojavan 🌿🌷

#والدین‌گرامی 👈اگر مي خواهيد #تفکر_خلاق در کودکتان پرورش يابد ◀️از ۲تا ۵ سالگي پاسخ سوالات کودک را به تمامي ارائه نکنيد ❗️ 🔻و اجازه بدهيد خودش درباره پاسخ ها فکر کند. 👈اين کار باعث مي شود کودک #فکر کند و به يک پاسخ واحد قانع نشود. 👌 نکته اين جاست که در بيشتر موارد کودکان #راه_حل‌ها و #پاسخ_هاي بسيار خوب و مناسبي ارائه مي دهند. ⛔️ بنابراين سعي نکنيد #جواب_سوالات_کودک را ◀️بلافاصله و با شرح جزئيات ارائه دهيد. @kodaknojavan 🌹

👇👇

#قصه_متنی چه كسي كمك مي كند؟       مرغ حنائي كوچولو پرسيد: كسي مي تواند در دروكردن گندم به من كمك كند؟ سگ گفت: من بايد به شكار بروم. گربه گفت: من تازه از خواب بيدار شدم و حال ندارم. غاز گفت: من بالم درد مي كند. مرغ گفت: پس خودم تنهايي آنرا انجام مي دهم. مرغ كوچولو بدون كمك كسي گندم ها را دروكرد. مرغ حنايي كه خسته شده بود پرسيد: كسي به من كمك مي كند كه اين گندمها را به آسياب ببريم و آنها را آرد كنيم؟ سگ گفت: من نمي توانم. گربه گفت: من نمي توانم. غاز گفت: من هم نمي توانم. مرغ حنايي گفت: خودم اينكار را خواهم كرد.  ادامه دارد... @kodaknojavan 🌿🌷

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ سلام😊✋ به عشق و دوستی❤️ صبح چهارشنبه تون زیبا🌹 زندگی آنقدر ارزش دارد که به خاطر آن ازهمه هستی خودمایه بگذاریم تا قصری باشکوه از مهربانی،محبت،عشق❤️ ودوستی بنا کنید🥰 چهارشنبه خوبی پیش رو داشته باشید🕊 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌸🌺 #سوره_نحل (آیه ۱۹) «وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا تُسِرُّونَ وَمَا تُعْلِنُونَ» خداوند آنچه را #پنهان می‌دارید و آنچه را #آشكار می‌سازید می‌داند. 🌸🌺

#فرزندپروری در مواجه با #رفتارهای‌بچه‌ها سه منطقه رفتاری وجود دارد:👇👇 🔴 #منطقه‌قرمز: کارهای خارج از ارزش‌های خانواده ️ @kodaknojavan 🌿🌷

#نکته‌تربیتی مادران شاد کودکان شادتری دارند و... کودکان شاد باهوش تر هستند🤓 @kodaknojavan 🌿🌷

✍ «همین حالا گریه‌ رو تموم کن» از اون جمله‌های خطرناک!❌ شما باید به کودکتان گریه کردن یا ابراز احساسات را یاد دهید. اگر او اکنون ناراحتی یا عصبانیت خود را پنهان کند، در آینده نیز فردی جمع‌گریز و گوشه‌گیر خواهد شد. کودکان باید یاد بگیرند که نشان دادن شادی، غم، عصبانیت... اشتباه نیست. همان طور که شما به بزرگ‌ترها وقتی ناراحت هستند و به گريه افتادند نمی‌گویید «گریه نکن» و با او همدری میکنید برای کودکتان نیز نباید این جمله را بیان کنید. پس به او بگویید می‌دانم ناراحتی، بیا با هم صحبت کنیم @kodaknojavan 🌿🌷

🔴سارکوپنی یا آتروفی عضلانی پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که از سنین 40 سالگی در انسان ظاهر می شود چیست؟ «قسمت دوم»      4. سریعترین از دست دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است!    زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و قدرت عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرد... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد!    شما باید مراقب سارکوپنی باشید!    بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند!   برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری...    حرکت کن... ماهیچه هایت را هدر نده!!   پیری از پاها شروع می شود!           پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!!    ▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند.    ▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد.    بنابراین *ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است    🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱    پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند.    هر روز پیاده روی کنید.👣

👇

#قصه_متنی چه كسي كمك مي كند؟       او گندمها را به آسياب برد و تنهايي آنها را آرد كرد بدون اينكه كسي به او كمك كند.   مرغ حنايي كه خيلي خيلي خسته بود پرسيد: كسي به من كمك مي كند تا با اين آرد نان بپزيم؟ ولي باز هم سگ و گربه و غاز به او كمك نكردند و هر كدام بهانه اي آوردند. مرغ حنايي گفت: خودم اين كار را خواهم كرد. و بعد مرغ خسته بدون كمك كسي نان پخت. نان تازه و داغ بوي خيلي خوبي داشت. مرغ حنايي پرسيد: آيا كسي به من كمك مي كند تا نان را بخوريم. سگ گفت: من كمك خواهم كرد. گربه گفت: من كمك خواهم كرد. غاز گفت: من كمك خواهم كرد. اما مرغ حنايي با عصبانيت فرياد كشيد من نيازي به كمك شما ندارم و خودم تنها اين كار را خواهم كرد. مرغ حنايي نان را جلوي خودش گذاشت و همه آن را خورد. 🐩🐓🐔🐤🐹 @kodaknojavan 🌿🌷

‍ صبح آمده ، بر خیز و بگو : بسم الله سرشار ز نعمتی تو ماشاءالله ! بسپار به دوست ، هرچه را می خواهی لا حول و لا قوه الا بالله ! سلام ، صبحتون بخیر 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

💟یه کمی از زیبائیهای #اربعین رو ببینیم ☺️..... جانم حسین علیه السلام 😍😍😍

#نکته‌تربیتی ✍ شيوه هاي پرورش کودک #راستگو ✳️کودکي که بدون #ترس و وحشت بزرگ شده باشد #دروغ نمي گويد. 🔻 نه براي آن که اصول اخلاقي را مراعات کند ✔️ بلکه خود به خود احتياج به دروغ را حس نکرده است. ✍کارشناسان علوم رفتاري کودکان مي‌گويند: اطمينان از #تنبيه‌نشدن انگيزه #دروغگويي را از کودک مي‌گيرد. @kodaknojavan 🌿🌷