eitaa logo
کلبه آوا _ پاتوق دختران شهر
993 دنبال‌کننده
927 عکس
157 ویدیو
39 فایل
" کلبه آوا پاتوق دختران شهر" خوب بخور، خوب بخون، خوب بخند ساعت کاری: ۱۶ الی ۲۱:۳۰ 📱 آدرس پیج:kolbe_ava 👤 آیدی ادمین: @kolbeava_admin https://zil.ink/kolbe_ava🌐
مشاهده در ایتا
دانلود
کلبه آوا _ پاتوق دختران شهر
#از_مردم_برای_مردم #نذر_فرهنگی 🔰 اگر مشتاق کسب ثوابی هستید که کمتر کسی موقعیت دریافتش رو داره، نیت ک
این حساب از این به بعد همیشه برای نذورات فرهنگی شما بازه 😍 و هیچ محدودیتی از بابت مبلغ وجود نداره💙
میتونید با هر نیتی که تو قلبتون دارید این هزینه رو واریز کنید. حتی میتونید برای نذر فرهنگی‌ روتین ماهانه در نظر بگیرید و هر ماه یه مبلغی واریز کنید 😍 شماها فوق العاده اید...🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
امشب 🌙 چشماتو ببند، نفس عمیق بکش... ❓ از خودت بپرس: آیا از دیروز بهتر بودی؟ . . دانشجوی آوا همیشه جوابش بله ست...✌️🏻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
سلاااام معجزه های قشنگ خدا ☺️ احوالتون چطوره؟؟ خبرای دیروزو که یادتون نرفته؟ 😍 دوتا پروژه افتتاح کردیم☺️ خدایا شکرت 😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🏇🛷🥋 سلااام بچه ها بعد از ظهرتون بخیر☺️ مربی ورزش صحبت میکنه 😎 اینروزا زیاد میشنویم که جوونا وسط کارای روزمره یهو میگن گردنم گرفت و پام گرفت و کمرم گرفت... گرفتگی عضلات❗️ مشکلیه که خیلی اوقات بخاطر عدم آمادگی جسمانی و نداشتن فعالیت فیزیکی پیش میاد! و راه حلشم خیلی ساده س❗️
فقط کافیه هر روز ۵ دقیقه برای تعدادی حرکت کششی زمان بذارید. از بالا شروع کنید: 1⃣ چند تا حرکت نرم کششی برای گردن 2⃣ چند تا حرکت برای دست و کتف 3⃣ چند تا حرکت برای کمر 4⃣ چند تا حرکت برای پا به همین سادگی و تمام! 😎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
امشب ✔️ اصلا اشکال نداره خسته بشی. ✔️ اصلا اشکال نداره استراحت کنی. ✔️ اصلا اشکال نداره به خودت زمان بدی. ❌ فقط این اشکال داره که امیدتو به خودت و خدا از دست بدی❗️