خب خب... بریم سراغ پاسخ چالش! دیگه خیلی هم وقت دادم قشنگ همه شرکت کنن! چالش دیشب مون نظرات متفاوتی داشت! خیلی خیلی متفاوت. البته اینم بگم نظراتتون واسه این عکس جالب و خوندنی بود! بعضی از عزیزان یاد خودشون افتادن و گفتن باورهای غلطی که در درونمون ریشه کرده! بعضیا یاد زوج هایی افتادن که باهم قهرن! بعضیا هم با دید مثبت گفتن این درخت استعداد و دانشه که داره پربار میشه! همینقدر نظرات زیبا و متفاوت... منفی و مثبت... جالب‌تر اینه که همین تفاوت نگاهتون این چالش هارو زیبا کرده! ممنونم از همراهی همه عزیزانی که شرکت میکنن💫🤗 بیش از بیش همراهمون باشین و کانال جذاب کلبه رو به دوستان و آشنایان تون معرفی کنین😎 یه وقتایی هم میگم استاد نظر بدن... چطوره!؟

موفقیت🏆 از آن کسانی است که... یک ثانیه دیرتر ناامید می شوند😔 و یک لحظه دیرتر دست از تلاش برمی دارند💪 مواظب همین “یک”های ساده باشید🤗 صبح بخیر همگی بخیر ☀️ امیدوارم خوب و خوش سلامت باشین رفقا... واسه چیزی که میخوایین تلاش کنین.. اینجوری وقتی به دستش میارین خیلی شیرینه🥰 # کلبه ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

در وصف افسردگی اش گفت...👆 #کلبه #کلیپ_کوتاه ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

این کلیپ واسه اونایی هستش که گفته بودن برای درمان تروما یه راهکار بدین ....👆 #کلبه #تروما ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

قربانیان تروما...👆 #کلبه #تروما #استوری_موشن ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

صبح‌هایمان می‌تواند زیباترباشند اگرتنهـا دغدغه زندگیمان مهربانی باشد جـای دوری نمی‌رود، یک‌روز همین نزدیکی‌ها لبخندمان راچندبرابر پس‌خواهیم گرفت شاید خیلی زیباتـر🥰.. روزتون پر از مهربونی و حال خوب!🤗 #کلبه ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

گاهی باید به خودمون بگیم..👆 #کلبه #کلیپ_کوتاه ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

انکار نکن!..👆 #کلبه #تروما #استوری_موشن ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

ادمهایی که درگیر تروما هستن خیلی تلاش میکنن که اجتناب کنند🤕 از هر انچه که اونها رو یاد گذشته میندازه!👆 بریم باهم صحبت های استاد خاتمی رو بشنویم! 🔸قسمت سوم #کلبه #تروما #استاد_خاتمی ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

از نو شروع کن🏃 به فراموشی بسپار و خود را رها کن. گذشته، گذشته است…🙇‍♂ هیچ کاری برای برگرداندن اون از دست شما برنمیاد! نمی‌تونین در قبال گذشته کاری انجام بدین.🙁 تنها یک کار از دست شما برمیاد و اون هم از بین بردن پیوندتان با گذشته است.😇 امروز، یک روز جدید است💪💫 #کلبه ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

زنجیره تروما..👆 #کلبه #کلیپ_کوتاه ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

💢 بعد از دید محتوای کانال، خیلی ها پیام دادن گفتن 👈 ما فهمیدیم تروما داریم 👈 گفتن وقتی کلیپ های مربوط به تروما دیدیم اذیت شدیم 👈 گفتن تو این سالها تلاش میکردیم درد هامون نبینیم و ازش فرار کنیم ولی انگار تمومی نداره 👈خیلی ها هم گفتن واسه درمانش باید چیکار کنیم؟ ✍️ حقیقت اینکه که تروما در زندگی های همه وجود داره و اجتناب ناپذیره ولی میشه با آموزش تاثیرش به حداقل رسوند 💎 قرار تو کارگاه تروما در مورد این صحبت کنیم که چطور میتونیم تاثیر تروما در زندگی هامون به حداقل برسونیم و یاد بگیریم تروماهای خودمون به فرزندانمون منتقل نکنیم.💪 #تروما #دکتر_خاتمی #روان_زخم

💥دوره دوم التیام زخم های عاطفی(تروما) آغاز شد💥 💢 ١۴ جلسه شامل: ١٠ جلسه محتوا و تمرین + ٢ جلسه تمرینات پیشرفته التیام+ ٢ جلسه پرسش و پاسخ ❇️ در این دوره یاد مگیریم: 1️⃣مهم ترین زخم های روانمون بشناسیم 2️⃣بفهمیم که چطور ایجاد شدن 3️⃣بهترین اقدامات برای التیامش انجام بدیم ☑️مدرس دوره: سید محمد حسین خاتمی (دانشجوی دکتری روانشناسی و درمانگر جنسی) 💯در این دوره 🔸معرفی کتاب 🔸چالش 🔸تست خواهیم داشت😊 ❌مخاطب این دوره تمام‌ افرادی هستند که در دوران زندگی خودشون تروما تجربه کردند جهت دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت نام پیام بدید👇 @Kolbehh_313

راستی اینم بگم... دوره از دوشنبه ۱۴۰۳/۰۵/١۵ شروع میشه پس زودتر ثبت نام کنین تا ثبت نام بسته نشده🤗

ترس از رابطه جنسی..👆 #کلبه #تروما #استوری_موشن ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

🔹از این عکس چه حسی میگیرین!؟ حس تون رو با ما در میون بذارین. منتظر نظرات زیبای شما هستیم.👇 @Kolbehh_313 #چالش #کلبه ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

🔹هیچ‌گاه برای تبدیل شدن به کسی که دلتون می‌خواد، دیر نیست.😉 امیدوارم که زندگی داشته باشین که بتونن به اون افتخار کنین! 💫و اگر فکر می‌کنین چنین زندگی ندارین، امیدوارم که قدرت شروع مجدد را داشته باشین🤗 #کلبه ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

داستان تروما قسمت اول: سوزان در یک خانواده طبقه متوسط بزرگ شده بود. شعار آن ها این بود که خانواده همه دار و ندار آدم است؛ سوزان در اوایل سفر درمانی خود مدام از خانواده ایدئال خود، حمایت و محبت بی مثال والدینش صحبت می کرد... اما در همین حال همیشه احساس می کرد که چیزی این وسط کم است.! 😔 او می گفت: نمی دونم چرا این طوریم. من همیشه هر چی که می خواستم داشتم. والدین او ازدواج پایداری داشتند. آن ها در تمام جلسات مدرسه سوزان حاضر می شدند و هر دو او را غرق در محبت خود کرده بودند. سوزان مادرش را می پرستید الگوی رفتاری او نزدیک به قهرمان پرستی بود. اولین بار که در مورد کار روی کودک درونش صحبت کردم، پیشنهاد مرا رد کرد و گفت: «واقعاً مزخرفه !😐 ترس سوزان از آشکار شدن ترومای دوران کودکی اش باعث می شد که هنگام بحث در مورد گذشته ؛ هیچ یادی از خاطرات ناراحت کننده خود نکند.... اما هر چه بیشتر خودش را زیر نظر گرفت با خودش صادق تر شده و شروع به انتقاد از گذشته خود کرد. مادرش اغلب سخت گیر بود و مدام او را کنترل می کرد. او همیشه دلش میخواست سوزان طوری زندگی کند که خودش آرزویش را داشت.😔 #داستانک #تروما

داستان تروما قسمت دوم: وقتی سوزان بزرگ تر شده و این آشیانه وابستگی را ترک کرده بود، کنترل مادرش شدیدتر از قبل شده بود. چندین بار در روز با او تماس می گرفت و اگر سوزان به موقع جوابش را نمی داد احساس گناه را به جان دخترک می انداخت.😢 اغلب بدون اطلاع قبلی به خانه سوزان می رفت و این مسئله شدیداً سوزان را می آزرد. حتی انتظار داشت که سوزان به خاطر او تمام برنامه ها و کاروبارش رها کند. سوزان به خاطر همین رفتارهای مادرش به شدت احساس ناامیدی می کرد... این رفتارها خاطرات تلخ کودکی اش را زنده میکردند؛ زمانی که مادرش بدون اجازه وارد اتاقش میشد و دفتر خاطراتش را میخواند با این حال سوزان لب به شکایت باز نمی کرد. رفتار سوزان مطابق الگوی رفتاری مراقب دیگران بود و همیشه سعی در راضی کردن مادرش داشت. او برای دیگران نقش مادری صبور را بازی کرده و عشق بی حد و مرزش را نثار آنها میکرد رفتاری که هرگز از مادر خودش ندیده بود. جالب اینجاست که سوزان سفر درمانی خود را پس از سال ها احساس ناامیدی در برقراری ارتباط با دیگران آغاز کرد. او همیشه خودش را سنگ صبوره دیگران می دانست، یک مجسمه بی صدا برای جذب و خاموش کردن استرس و مشکلات اطرافیانش چیزی که من آن را تخلیه عاطفی می نامم... یکی از دوستانش مدام از صبر و حوصله او سوء استفاده کرده و هر بار که دچار مشکلی عاطفی می شد و از لحاظ روحی آشفته بود، سراغ او را می گرفت. #داستانک #تروما

داستان تروما قسمت سوم: حتی از اینکه در نیمه های شب با سوزان تماس بگیرد و خودش را خالی کند، ابایی نداشت. با اینکه سوزان از این کار او ناراضی بود؛ اما طبق معمول لب به شکایت باز نمی کرد چون طبق الگوی رفتاری خود گمان می کرد که باید از دوستش مراقبت کند و از آنجایی که رد تماسهای تلفنی دوستش نتیجه ای جز احساس گناه و شرمندگی نداشت همیشه و در هر ساعتی به تلفن او پاسخ می داد.... و اجازه می داد که دوستش در صورت نیاز سفره دلش را برای او باز کند. سوزان همیشه دوست خوبی بود همان دوستی که می توانستید روی حضورش حساب کنید. این باور و اعتقاد او بود و به این اعتقاد پایبند بود. هر بار که با او تماس میگرفتند پاسخگو بود همیشه وقت و انرژی و احساسات عاطفی خود را در اختیار دیگران قرار می داد، اما وقتی نوبت به حمایت دوستانش از او می رسید، آنها چنین رفتاری را از خود نشان نمی دادند همیشه از نوع روابطش رنج می برد و احساس میکرد که این تعاملات یک طرفه عادلانه نیستند. آیا دوستانش چیزی در مورد او می دانستند؟ احساس میکرد که نامرئی است و هیچ کس او را نمی بیند. در طول جلسات مشاوره ما اغلب گریه میکرد و میپرسید یعنی ممکنه به روز یکی سر راهم قرار بگیره که بهم اهمیت بده؟ با گذشت زمان به این نتیجه رسید که مادرش دلیل اصلی احساس ناامنی اوست. او در بیان احساساتش آزاد نبود زیرا همیشه برای برآورده کردن خواسته های مادرش خواسته های خودش را زیر پا گذاشته بود دلش نمی خواست مدام به دیدن مادرش برود اما از سر احساس شرم گناه و ترس این کار را انجام می داد. او نمی خواست مدام به تماسهای تلفنی دوستانش پاسخ دهد، اما بازهم از سر همان احساسات تن به این کار میداد. هویت او به جلب رضایت دیگران وابسته شده بود و از آنجایی که هیچ حد و مرزی برای محافظت از خودش نداشت، چنان به خدمت دیگران درآمده و خود را نادیده گرفته بود که تمام ارتباطش را با خود واقعی اش از دست داده بود. #داستانک #تروما

⁉️مخاطبان کارگاه التیام زخم های عاطفی(تروما) چه کسانی هستند؟! 💢اگر میخوای بدونی این کلاس واقعا چه ویژگی هایی داره حتما این کلیپ رو ببین ⭕️ظرفیت این دوره محدوده پس حواست باشه جانمونی❗️ برای ثبت نام به من پیام بده 👇 @Kolbehh_313