احساسات ارزشمند شما واقعا قابل ستایش☺️ و از همه مهمتر مشارکت شما 😍

💐مژده آمدنت قیمت جان می‌ارزد 💐تاری از موی تو آقا به جهان می‌ارزد 💐✨ ولادت حضرت حق، ✨ 💐✨ مهدی صاحب الزمان (عج) 💐✨ بر شما مبارک✨

تروما😔 تروما😔 تروما😔 این تروما در دروان کودکی ممکنه ضربه های مهلکی بهمون بزنه 😢 شما چه تجربه ای از این قضیه دارید⁉️ اگر دوست داشتی داستان زندگیت رو باما به اشتراک‌بزار تا بتونیم به هم‌ کمک‌کنیم👇 @Kolbehh_313

اتفاقات تلخ برای هرکسی ممکنه پیش بیاد😔 این اتفاقات تلخ قطعا درمان داره😊 به شرطی که خوب شناخت پیدا کنیم به این موضوع با ما همراه باشید

⭕️آسیب ترومای کودکی در زمینه‌های مختلف عبارتند از: 🔸شناخت: پردازش، حفظ، ایجاد ارتباطات، عملکرد اجرایی. 🔸رفتارها: مقابله ناسازگار، مشکل در مدیریت احساسات شدید، عدم همدلی. 🔸سلامت فیزیولوژیکی: خواب، غذا خوردن، عادات سلامتی روزانه، علائم پزشکی و جسمی. 🔸سلامت اجتماعی عاطفی: کناره‌گیری اجتماعی، عزت نفس پایین، مشکل در انتقاد. 🔸مغز: واکنش بیش از حد در آمیگدال، قشر جلوی مغز ، برانگیختگی بیش از حد.

❗❗❗کلبه کتاب امروز یادت نره ساعت 18.30❗❗❗❗ نگی نگفتی ها👇 https://www.skyroom.online/ch/poshtybanman/book

کسی که تروما رو‌ تجربه کردی چطور میشه توصیف کرد⁉️ این کلیپ توصیف زیبایی از تروما میده اگر تو هم توصیفی از تروما داری حتما بهم بگو👇 @Kolbehh_313

💯 افراد دارای تروما چه‌ویژگی هایی دارند 🧐 ⭕️ وقتش بود صحبت های استاد خاتمی (روانشناس تیم کلبه ) درباره این موضوع مهم حتما بشنویم ❌ اگر این‌ ویژگی ها رو در خودت‌میبینی این‌روزهای کلبه‌رو‌ از دست نده #سیدکاظم_روحبخش #خاتمی #کلبه #تروما

دنیـا متعلق بـه آدمایی ست که صبح با آرزوهای قشنگ بیدار میشن امیدورام شـادی و امید مهمون نگاهتون و غم فراری از دلتـون باشـه سلام صبحتون عالی🍃🌼 #سیدکاظم_روحبخش #کلبه

💥علائم ترومای دوران کودکی در بزرگسالان 🟣سرنخ‌های احساسی مانند: اضطراب، تحریک‌پذیری، نوسانات خلقی، هوشیاری بیش از حد، بی‌حسی عاطفی، شرم، یا احساس گناه. 🟣سرنخ‌های رفتاری مانند: مشکل در اقتدار یا انتقاد، چسبیدن، اجتناب، طغیان، یا کناره‌گیری. 🟣سرنخ‌های فیزیکی مانند: خستگی، عصبانیت، فعالیت بیش از حد یا خیلی کم، یا علائم جسمی. ❌لازم به ذکر است که این شاخص‌ها همه چیز را شامل نمی‌شوند و می‌توانند با عوامل دیگری مانند ناتوانی‌های یادگیری یا مشکلات مربوط به شخصیت مرتبط باشند.

💥کلیپ کوتاه #سیدکاظم_روحبخش #کلبه

کسی که در‌ کودکی زخم‌های مختلف شرم رو چشیده❗️ چطور میتونه با این زخم ها کنار بیاد⁉️ ❌این‌کلیپ‌مفید رو اصلا از دست نده

💥ترومای درمان نشده چطور بروز پیدا میکنه 🔻ترس مداوم از اتفاقات بعدی 🔺احساس شرم درونی 🔻نیاز به تایید بیرونی 🔺ترس از رها شدگی 🔻عدم‌توانایی در تحمل اتفاقات 🔺نادیده گرفتن نیاز ها بخاطر بقیه 🔻احساس ارزشمندی پایین 🔺سازگاری بیش از اندازه 🔻وابستگی در روابط 🔺دشواری دفاع از حق خود و تعیین حد و مرز 🔻مقاومت نسبت به تغییرات مثبت 🔺تحمل رفتارهای آسیب زننده دیگران ⚫️ هرکدوم از اینها دنیایی از توضیحات میتونه داشته باشه 🔘اگر این‌ موارد رو در خودت میبینی حتما پیگیر این موضوع باش

#چالش 💥بدون شرح فقط اون‌ چیزی رو که میفهمی توصیف کن👇 @Kolbehh_313

نظرات ارزشمند دوستان خوبمون😍