💍 #انچه_مجردان_باید_بدانند
✅هر رفتاری،هر حرفی از طرف مقابلتان که منجر به #ناراحتی،منجر به ابهام یا سوال در ذهنتان میشود را مطرح و در موردش صحبت کنید.
سوال کنید و #انتظار پاسخ داشته باشید
✳️اوایل از نظر احساسی #جذاب، شیرین و خوشایند است چون بدن شما در رابطه احساسی هورمونهایی ترشح میکند که باعث سرخوشی شما میشود این هورمونها هستند که باعث #وابستگی شما میشوند نه عقل شما پس از آنجایی که این تغییرات شیمایی ثابت و پایدار نیستند ملاکتان بر مبنای #عقل و منطق باشد
❇️ پسرها #دیداری، دخترها #شنیداری هستند ، ظاهر خوب و صدای خوب هیچ کدام نمیتواند به منزله ی اخلاق و رفتار خوب باشد ؛
پس چقدر خوشگله،چقدر خوش اندامه، چه صدای جذابی داره اینا ، اینا و بازم اینا میتونه یک #ویترین زیبا باشه و تضمین کننده خوشبختی و #آرامش شما نخواهد بود.
❎ خیلی زود #بله نگید خیلی زود نه نگید،حداقل دو جلسه حضورا همدیگر رو در حضور خانواده ببینید و بعد #تصمیم به ادامه دادن یا رد کردن بگیرید.
❇️ از سر #دلسوزی ادامه ندهید
💖💖💖فقط #عقل ومنطق و تجربه ی افراد موفق.
☘☘☘☘
@banoyeenghelabi
#همسرانہ
✍هشت دلیل #ناراحتی و دعوا بین زوجین :
🔺خانه نشینی
🔺ساعات کاری اضافه
🔺عدم رسیدگی به #وضع ظاهری
🔺بی توجهی
🔺حسادت مفرط
🔺نگاه منفی به #خانواده همسر
🔺نبود برنامه
🔺سکوت
@banoyeenghelabi
#همسرانه
👈وقتی از دست کسی مثلا #خانواده ،همسر ، دوست و... عصبانی هستین؟
دوتا راه دارید:
1️⃣ اینکه برید #مستقیم قضیه رو باهاش در میون بذارید و یه جوری حل و فصلش کنید.
2️⃣ اینکه ببخشید و کلا #قضیه رو فراموش کنید.
ولی معمولا ما هیچ کدوم از این دو تا کار رو انجام نمیدیم!
👈بلکه #شروع میکنیم تو ذهنمون صد بار قضیه رو تکرار میکنیم و بارها تو ذهنمون با طرف مقابل دعوا میکنیم که این کار کاملا #غلط و مخرّب است.
💢 نتیجه این میشه که پر میشیم از خشم و کدورت و ناراحتی...
حالا یا یه روزی #میترکیم و خشممون رو روی طرف مقابل یا یک نفر دیگه خالی میکنیم
یا اینکه این #ناراحتی میمونه تو دلمون و در بلند مدت میشه کینه از طرف مقابل و #افسردگی برای خودمون.
@banoyeenghelabi
📌 #همسرانه
❗️یکی از #ناعادلانه ترین رفتارها در یک رابطه #عاشقانه حرف زدن با "کنایه" است
صحبت کردن از روی #دلخوری!
این که در حرفهایت نشان دهی #ناراحتی اما دلیلش را نگویی...
این که با رفتارت طرف #مقابلت را وادار کنی بارها و بارها از خودش بپرسد #مرتکب چه گناهی شده و دلیل این همه #دلسردی چیست؟ و جوابی نداشته باشد
یعنی او را به #تنهایی متهم کنی، برایش حکم صادر کنی و فرصت #دفاع کردن را از او بگیری...
👈یادمان نرود !
نه #زندگی صحنه نمایش است،
و نه ما بازیگران #پانتومیم هستیم!
در یک #رابطه باید همه چیز را واضح #فهمید و درست فهماند
#دوست داشتن را...
#محبت را...
#شادی و غم را...
و #قهر و دلخوری را...
🔸پس روراست باشیم و از #عکس العمل ها نترسیم
اگر #قرارمان به "ماندن" است!
🍃❤️ @banoyeenghelabi
⚜ #سبک_زندگی
زن و#شوهر ها بخوانند
🌹 رابطه ی #زن و شوهر مثل رابطه ی خواهر و برادری نیست...
مثل رابطه ی #مادر و فرزندی نیست...
مثل ارتباط #پدر و پسری نیست...
مثل هیچ #رابطه ای نیست...
دو نفر که #عاشق هم اند اما هم خون نیستند...
💞 اگر #کدورتی بین خواهر و برادر باشد ، اگر ناراحتی بین #والد و فرزند باشد ،
به اندازه #کدورت و ناراحتی مابین زن و شوهر مهم نیست...
چون در آن رابطه همه هم #خونند...خواسته یا ناخواسته آن #کدورت رفع میشود...
انگار هیچ چیز نبوده...
انگار هیچ #اتفاقی نیافتاده...
🙈 اما #کوچکترین اتفاق اگر بین زن و شوهر رخ دهد و آنرا #بزرگ کنند ،
اگر #ناراحتی ایجاد کند ،
حتی در صورت #بخشش ،
از #ذهن دو طرف نمیرود...
به مرور زمان به رابطه #خدشه وارد میشود...
کم کم #کدورتها عادی میشود...
کم کم از یکدیگر #سرد میشوند...
این خیلی #خطرناک است...
سعی کنید زود از هم #ناراحت نشوید...
سعی کنید سریعا #جبهه گیری نکنید....
تا میتوانید همانجا #گذشت کنید...
موضوع را #دنباله دار نکنید...
اگر #کدورتهای کوچک به چشم آمد...
اگر آنها را #بزرگ کردید ،
منتظر سردی باشید...
منتظر #گسستگی باشید..
چرا که ذره ذره روی هم #تلنبار میکنید کارهای گذشته را ،
حتی اگر #بخشیده باشید...
💐 رابطه ی #زن و شوهر مثل رابطه شما با #خانواده تان نیست...
یادتان هست چند مرتبه با #خواهرتان دعوا کرده اید؟ یادتان هست چند بار با #برادرتان بگومگو داشته اید؟! ده بار؟صدبار؟هزاربار؟ هیچکدام را یادتان نیست و به #دل ندارید...
با همسرتان چندبار #ناراحتی داشتید؟ پنح بار؟ ده بار؟ پانزده بار؟
همه را یادتان هست...
همه را کنج #ذهن دارید...
رابطه زن و شوهر #حساس است...
مواظب #رابطه تان باشید...
❤️ مرحوم خسرو شکيبایی با اون صدای طلاييش می گفت :
هميشه #يادمان باشد که نگفته ها را ميتوان گفت
ولی گفته ها را #نميتوان پس گرفت ...
چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ ،
شکست با کوزه است ...
#دلها خیلی زود از #حرفها می شکنند !
مراقب #گفتارمان باشیم....
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
@banoyeenghelabi
#همسرانه
👈🏻 حرف #دلت را بزن
❤️رابطه #نزدیکی بین کیفیت یک رابطه و #حرف های گفته نشده در آن وجود دارد .
❤️هر اندازه #حرف های ناگفته بیشتر باشد ، فاصله ها #افزایش می یابد و به هر میزان طرفین #نظرات و حرف های #دلشان را بیشتر بازگویند بیشتر به هم #نزدیک می شوند.
❤️به جای اینکه #ناراحتی ات را به صورت قهر ، متلک گویی ، گفتگوی #خشمگینانه و سکوت اعتراضی بروز دهی ، می توانی #بالغانه و با #آرامش آن را باز گویی.
❤️ @banoyeenghelabi
#سبک_زندگی
💖 بلدی #آرامش بدی؟
🔹خانم و آقا باید مدام به هم #آرامش بدن.
🔷 مثلا آقا یه #مشکل بزرگ براش پیش اومده؛ با رئیس اداره دعواش شده یا #چکش برگشت خورده و...
ظاهرا اینجا #خانم نمیتونه کمک مادی کنه، اما #آرامش که میتونه بده!😊
🔸بیاد به #شوهرش بگه: آقایی...
چرا #ناراحتی؟😌💗
نداری؟
#فدای سرت. نداشته باش!🌹🌹🌹
🔺ولش کن. #غصه ی چیو میخوری؟
🔹#شوهره اولش میگه یعنی چی؟ پول تو حسابم نیست. فردا #چکم برگشت میخوره!😪
تو الکی میخوای به من #آرامش بدی؟!😓
🔸اما #خانم باید بدونه که #کلماتش چقدر معجزه میکنه... ادامه بده😊☺️☺️☺️
خانم بگه:
فدای سرت. #دورت بگردم الهی.
#غصه ی چیو میخوری؟☺️
اصلا فردا نمیخواد بری #سر کار.
#گوشی رو هم جواب نده.
اصلا بده من #گوشی تو!
خدا #بزرگه....
💝✅💝💖💖💖💖💖
به همین راحتی خانما میتونن به #شوهرشون آرامش بدن...
💖 از زبانتون کاملا استفاده کنید برای #آرامش دادن...😊😌
🍃❤️ @banoyeenghelabi❤️🍃🍃
❤️🍃❤️
#همسرانه
⛔️⛔️رفتارهای #کلافه کننده در دوران #عقد و #نامزدی ⛔️⛔️
▪️چرا بهم #زنگ نزدی؟
▫️چرا اس ام اس نمیدی؟
▪️چرا وقتی #آنلاینی بهم پیام نمیدی؟
▫️چرا همش اشغالی؟
▪️چرا همش #آنلاینی؟
🔴انتظار دارید پاسخ های #کلیشه_ای دریافت کنید؟؟!!
▪️کار داشتم!
▫️گوشیم سایلنت بود!
▪️تلگرامم باز بود #خودم متوجه نبودم!
▫️گوشیم پیشم نبود!
‼️باز شما #میگید چیزی شده؟ از من #ناراحتی؟ کاری کردم؟ کسی حرفی زده؟ و . . .
#خانوما این رفتارا باعث میشه طرف #احساس خفگی کنه!
اینو بدونیم که هر فردی یه وقتایی نیاز به #خلوت و #تنهایی داره... نیاز به #فکر کردن داره...
@banoyeenghelabi
#همسرانه
"به اندازه ناز كن؛ راه #آشتى رو باز بذار!!!"
#قهر كردنهاى بیخودى يا دائمى فقط باعث ميشه بعد از يه مدت قهرتون ديگه #تاثيرى نداشته باشه و حتى اگر واقعا حق با شما باشه و خداى نكرده قهر كنيد ديگه #همسرتون براى آشتى كردن يا #ناز كشيدن پيش قدم نشه...!
يه خانوم با سياست بايد با توجه به #شناختى كه از همسرش داره بروز ناراحتيش رو درجه بندى كنه. اگر هر دفعه همون #مدلى هميشگى باشيد خب معلومه ديگه براتون تره هم #خرد نمیكنند.
براى هر #ناراحتى يه راهكار براى #آشتى جلو پاى همسرتون بذاريد و #فرصت آشتى بديد.
@banoyeenghelabi
#همسرانه
❤️ چرا #قهر میکنیم 🤔
🔹تاحالا دقت کردید که وقتی از هم ناراحت میشید، تو #رفتارتون تاثیر میزاره و کمتر صحبت میکنید و تو #خودتون میریزید
👈 و این کمتر #صحبت کردن باعث میشه خیلی ناخواسته و کم کم شما از هم دور بشید و نهایتا مدتی با هم #قهر باشید.
🍂 ﻫﻤﯿﺸﻪ #ﺩﻟﺨﻮﺭﯼ ﻫﺎ و ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎ ﺭﺍ
ﺑﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﺑﮕﻮﯾﯿد
👌ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ "#ﮐﻼﻡ" ﻣﻄﺮﺡ ﮐﻨﯿﺪ
ﻧﻪ ﺑﺎ ﺭﻓﺘﺎر
🍃ﮐﻪ ﺍﺯ #ﮐﻼﻡ ﻫﻤﺎﻥ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﯿﮕﻮﯾﯿﺪ
👈ﻭﻟﯽ ﺍﺯ #ﺭﻓﺘﺎﺭﺗﺎﻥ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ برداشت..
ضمن اینکه باید #کلامتون با زبان خوش باشه و حالت تشر و #گله و شکایت و با اخم و #ناراحتی همراه نباشه😊
🍃❤️ @banoyeenghelabi
#سبک_زندگی
❤️نسبـت به #ناراحتـی همسـرت؛ #بیتفاوت نباش"❤️
💐 وقتی #بحثتون میشه و #دلخوری پیش میاد؛ نذار دلخوری به روز بعد بکشه از دلش دربیار و #بیتفاوت نخواب. این #حس بیتفاوتی، از تلخترین احساسهاست که روح و روان همسرتون رو #آزار میده.
💐 #همونشب ناراحتی رو چال کن تا #روزبعدتون رو با #شادی و رضایت ازهم شروع کنید و گرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه، اون روز هم هدر میره. #حیف هستند روزهای عمر و #جوونیتون. نذار به کام خودت و شریکت تلخ بمونه، با مهربونی و از #خودگذشتگی. نترس کوچیک نمیشی.
💐 بازم میگم اگه گذشت آدم رو کوچیک میکرد؛ خدا با این همه گذشتش انقد بزرگ نبود. چه خوشبختند #زن و شوهرهایی که حتی تو لحظات ناراحتی و #دلخوری کنار هم هستن و #جاشون رو از هم جدا نمیکنند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
@banoyeengbelabi
#همسرانه
#آقای عزیز
وقتی #خانمت ناراحته !!!
خیلی وقتا میشه که خانمت #ناراحته و داره گریه می کنه،یه سوال!
وقتی خانمت بنا به دلایل #غیر مرتبط با تو گریه می کنه تو چی کار می کنی تا #آروم شه؟
کاش بدونی "بزرگترین لطفی" که میتونی در حق #همسرت و بچه هات کنی اینه که وقتی همسرت از دلیلی غیر از تو #ناراحته بری و باهاش #همدلي كني، #كنارش بشيني، فقط #گوش كني... اینجوری هم #حس می کنه که تو بهش توجه #داشتی هم آروم می شه...
کلید
برعکس مردها، خانم ها در هنگام #ناراحتی با کم کردن فاصله #حالشان بهتر می شود. اگر #همسرتان ناراحت بود او را در #آغوش بكشيد...
به هیچ وجه #بی توجهی خود را توجیه نکنید
🍃❤️ @banoyeenghelabi
#همسفرانه
#ناراحتی_بجا_و_رفتار_نابجا
💠 ناراحت شدن زن و شوهر از دست یکدیگر میتواند #طبیعی باشد. به هر حال ممکن است همسرمان دچار اشتباهی شود که ما را #ناراحت کند.
💠 اما مهم آن است که در قبال کار اشتباه همسرمان #رفتار_نابجا از ما سر نزند.
💠 اولا عکسالعمل ما باید #متناسب با بزرگی یا کوچکی اشتباه همسرمان باشد.
💠 ثانیا طبق آموزههای دینی، #بدی یا اشتباه همسرمان را با رفتار #خوب از بین ببریم. تا مصداق آیه ۲۲ سوره رعد باشیم: (وَيَدْرَءُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ؛ #خردمندان کسانی هستند که #بدی را با نیکی از بین میبرند.)
💠 #قهر کردن، #ناسزا گفتن، بد دهانی کردن، داد و بیداد کردن، #آبروی همسر را بردن و .... از مصادیق رفتار #نابجا با وجود #ناراحتی بجای ماست که عامل زیاد شدن #بدی و اشتباه همسرمان میگردد.
💠 @banoyeenghelabi
❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️
🍃❤️🍃❤️🍃❤️
❤️🍃❤️🍃❤️
🍃❤️🍃❤️
#سبک_زندگی_اسلامی
وقتی بحثتون میشه و #دلخوری پیش میاد اجازه نديد دلخوری به روز بعد بکشه. از #دلش دربیاريد و بی تفاوت نخوابيد.
😊
این حس بی تفاوتی از #تلخ ترین حس هایی است که روان #همسرتون رو آزار میده.
همون شب در موردش حرف بزنين و روز بعدتونو با شادی و رضایت از هم شروع کنين وگرنه روزی که با #ناراحتی از شب قبل شروع بشه،اون روز هم هدر میره. حیفه روزای عمر و #جوونیتون... نذارين به كام خودتون و #شریکتون تلخ بمونه.👌
نترس با #مهربونی و از خودگذشتگی کوچیک نمیشی.
بازم میگم اگه #گذشت آدمو کوچیک میکرد خدا بااین همه گذشتش انقد #بزرگ نبود.❤️
👌 آفرين به #همسرانی که حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری کنارهم هستن .👏👏
@Kolbemehrr
🍃❤️🍃❤️
❤️🍃❤️🍃❤️
🍃❤️🍃❤️🍃❤️
❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️
#همسرانه
👇خانوم #خونه بخونہ....
💞 به اندازه #ناز كن، راه #آشتى رو باز بذار
قهر كردن هاى بيخودى يا دايمى فقط باعث ميشه بعد از يه مدت #قهرتون ديگه تاثيرى نداشته باشه و حتى اگر #واقعا حق با شما باشه و خداى نكرده قهر كنيد ديگه #همسرتون براى آشتى كردن يا #ناز كشيدن پيش قدم نشه!
💞يه خانوم با #سياست بايد با توجه به شناختى كه از #همسرش داره بروز ناراحتيش رو درجه بندى كنه. اگر هر #دفعه همون مدلى هميشگى باشيد خب معلومه ديگه #براتون تره هم خرد نميكنند.
💞براى هر #ناراحتى يه راهكار براى #آشتى جلوى پاى #همسرتون بذاريد و بهش فرصت #آشتى بديد....
@kolbemehrr
#همسفرانه
هنر #زندگی
رابطه خوب #عاطفی
#اصطکاک داره،
#دعوا داره،
#اختلاف سلیقه داره
#ناراحتی داره
➖ در یک دعوای #عاطفی چند نکته خوب مورد توجه است:
1⃣ بازی برنده - #بازنده راه نیندازید که به هر قیمت غلبه کنید بر #طرفتان در ضمن فراموش نکنید که اکثراً #بازندگان کینه به دل میگیرند .
2⃣ برای حل مشکل دنبال فرد "#موثر" باشید نه "#مقصر"!
اين طوری از #اعتراف به اشتباهتان نخواهید ترسید.
3⃣ محترم باشید؛ از #توهین و بی احترامی به شدت خودداری کنید.
4⃣دقت کنید که بعد از یک #دعوای درست، یک مسئله از #زندگیتون باید "حل" شده باشه؛ نه "اضافه"
💞 @kolbemehrr
#سبک_زندگی_اسلامی
#افزایش_عزت_نفس
گفتم : احساس می کنم از #درون خالی هستم. انگار هیچی نیستم!
نه خودم رو دوست دارم و نه #قبول دارم.
اصلا نسبت به خودم احساس خوبی ندارم.
دایم استرس و #اضطراب دارم.
🍃گفت : نشانه های #عزت نفس پایینه...
گفتم : چکار کنم؟!
🍃گفت : یکی از #راههای میانبر برای افرایش تصاعدی عزت نفس،،
👈نیکی کردن به #مادره...
گفتم : یکی از اصلی ترین علت های #ناراحتی من مادرمه،،
فکر می کنم اصلا #دوستم نداره.. در رفتارش تبعیض هست.
چطور میتونم بهشون #محبت کنم؟!
🍃گفت : اگه کسی #سرطان یا بیماری صعب العلاج داشته باشه،،
هر درمان سختی رو قبول میکنه تا #جسمش به سلامت برسه،،
💉 تزریق های #سخت و زیاد،،
💊#داروهای تلخ و بدمزه،،
🔪عمل های #جراحی سنگین و....
❗"عزت نفس پایین" نوعی بیماری #صعب العلاج شخصیتی هست. 👉
برای درمان این بیماری #روحی،، راههای زیادی هست.
یکی از مهمترین و #سریع ترین اونها،،
🚺دوست داشتن و #محبت خالص به
*مادر * هست. ↪
گفتم : کاملا درست گفتید، این #احساسات منفی مثل سرطان اذیت کننده ست.
اما برای من #محبت و خدمت به مادرم که همیشه #ناراضی هست،،
از شیمی درمانی و عمل #جراحی سخت تره! ❗
🍃گفت : از #فرزندتون شروع کنید. بدون توقع #دوستش داشته باشید.
@kolbemehrr
#همسرانه
❌ یادتون باشه
👈برای دوام #زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و #احساس خوب " بدید !
🔵حال و #احساس خوب یعنی چی؟
یعنی احساس کنه که مهمه، #ارزشمنده و بهش نیاز دارید
🔹یعنی در کنار شما #آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان #بهش یه گیری میدید .
🔹 حس #استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و #چسبنده نباشه
🔹 احساس #امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه #ناراحتی یک تکیه گاه داره.
═══✼🍃🌹🍃✼══
@kolbemehrr
❤️🍃❤️🍃♥️🍃♥️
#همسرانه
⭕️لجبازی يک #كلمه نيست!
يه اشتباهست!
#اشتباهی ويران كننده...
كه ميتواند هر دو نفر را در #رابطه به زمين بزند و جايی برای بلند شدن نماند!
لجبازی ميتواند انقدر #قوی باشد كه يادت برود روزی #عاشق كسی بودی كه به او ميگفتی نميخواهی #ناراحتی اش را ببينی!
اما حالا خودت عامل اصلی اش شده ای!
با #عاشقانه های خود لجبازی نكنيد
گاهی جايی برای #جبران نميماند!
@kolbemehrr
#همسرانه
⭕️لجبازی يک كلمه نيست!
يه #اشتباهست!
اشتباهی #ويران كننده...
كه ميتواند هر دو نفر را در رابطه به #زمين بزند و جايی برای #بلند شدن نماند!
لجبازی ميتواند انقدر قوی باشد كه يادت برود روزی #عاشق كسی بودی كه به او ميگفتی نميخواهی #ناراحتی اش را ببينی!
اما حالا خودت عامل #اصلی اش شده ای!
با #عاشقانه های خود لجبازی نكنيد
گاهی جايی برای #جبران نميماند!
@kolbemehrr
❤️🍃❤️
#همسرانه
✍با هم #گفتگو کنید
👈گفتگوی با #همسر و شنیدن حرف ها
می تواند هر
🔻 رنجش
🔻#دلگیری
🔻و #ناراحتی را
✔️از #همســـــــــــــــــــرتان دور کند.
@kolbemehrr
#بهشت_مادری
✅ بچه ها فکر میکنند #بزرگترها همه چیز را میدانند.
🔹بنابراین #وقتی به او میگوییم:
"دست و پا چلفتی! عرضه یه کار کوچیک هم نداری!" او #اعتماد_به_نفس خود را از دست میدهد.
🔸ممکن است در ظاهر با #پرخاشگری مخالفت خود را نشان دهد؛ اما ته دل، با #ناراحتی این موضوع را میپذیرد، چون شما بزرگتر او هستید و حق با #شماست و او فرد دست و پا چلفتی و... است، بیایید بیشتر در #صحبت کردن خود دقت کنیم.
@kolbehmehrr