💥 خطرات بازی های کامپیوتری بر #کودکان و #نوجوانان❗️ آیا می دانید تحقیقات دانشمندان نشان داده است👇 💠 کودکانی که به بازی های کامپیوتری اعتیاد پیدا کرده اند 1⃣ خطر ابتلا به #اعتیاد به مواد مخدر در نوجوانی و بزرگسالی در آنها بیشتر است؟ 2⃣ آیا می دانید کودکانی که بیشتر بازی کامپیوتری می کنند تا بازی های طبیعی و فیزیکی، علاوه بر کاهش مهارت های لازم اجتماعی، ارتباطی و سازشی، احتمال داشتن اختلالات یادگیری در مدرسه همچون ناتوانی در دروس ریاضی، خواندن، نوشتن، و دیکته در انها بیشتر است؟ 3⃣ آیا می دانید میزان #پرخاشگری و ابتلا به برخی دیگر از مشکلات ذهنی و روانی همچون #اضطراب و #استرس در آنان بیشتر است؟ 🔰 برای حفظ سلامت روان و جسم کودکانمان می بایست تا آنجا که ممکن است انها را با ورزش و بازی های طبیعی، فکری درگیر کنیم و تا انجا که امکانش باشد این بازی ها را در دسترس کودکان قرار ندهیم و اگر در دسترس بودند، مدت و نوع بازی ها را کنترل نماییم. #تربیت_فرزند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

سلام💐 صبح بخیر☺️ روزتون پر برکت🤲 دیده گشایید سپیده دم است باغ دل از یاد خدا خرم است در هیجان آمده صحرا و دشت ولوله و شور در این عالم است وه چه لطیف است نسیم سحر روح نواز است شمیم سحر خوش بُوَد آن دل که شود هر صباح هم سخن عشق، ندیم سحر JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

📌 ترفندهایی برای پایان سریع قهر 🔸به خوبی‌هاش فکر کنید 🔸بدونید تو هر بحثی هر دو طرف مقصر هستید 🔸پیش قدم بشید 🔸جزئیات دعوا رو مرور نکنید 🔸لبخند بزنید 🔴 #همسرانه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

#آسیب_شناسی_تربیت_در_کشور @armaneandisheh 7️⃣ کم پرسشی و بی پرسشی در حوزه‌ی تربیت ‼️تشنگی متناسب وجود نداردلذا تغییر و تحول صورت نمی گیرد.. #پدرومادر هیچ پرسشی برای #تربیت_فرزند ندارند ولی وقتی یک تلفن همراه می خرند انواع پرسش‌ها را برای به کارگیری این وسیله دارند همان رفتاری که با کودک دو ساله دارد همان رفتار را نیز با کودک ده ساله انجام می دهد 🔷وجود پرسش جامعه را اهل تفکر و تامل میکند 🔷یک بار نپرسیدند که جرا این همه پیام بازرگانی پخش میشود؟ 🔸مگر انسان فقط همین یک جنبه ی اقتصادی را دارد؟ 🔸جامعه هیچ وقت پرسش ندارد،پس تفکر نداردپس در معضلات خود می ماند 🔷یک مربی در یک سال باید حداقل هزار سوال برای او ایجاد شود!!! ✍️حجت الاسلام مهدی منصوری JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

✅ بی بهانه 🎁 به هر بهانه ای برایم هدیه می خرید، برای روز زن، سالگرد ازدواج و هر مناسبت دیگر، اگر هم فراموش می کرد، در اولین فرصت جبران می کرد و هدیه اش را می‌داد و از زحماتم تشکر میکرد. #شهید_صیاد_شیرازی #رسم_زندگی_بهتر JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

امام علی علیه السلام: عاقل ترين مردم كسى است كه به عيب هاى خويش بينا و از عيوب ديگران، نابيناباشد اَعْقَلُ النّاسِ مَنْ كانَ بِعَيْبِهِ بَصيرا وَ عَنْ عَيْبِ غَيْرِهِ ضَريرا غررالحكم، حدیث ۳۲۳۳ JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

💥 با چه کسی #ازدواج کنم؟ حجت الاسلام #پناهیان پاسخ می دهد. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

💞👶🏻 یکی از وظایف مهم زن، عبارت از این است که فرزند را با عواطف، با تربیت صحیح، با دل دادن و رعایت و دقّت، آن چنان بار بیاورد که این موجود انسانی - چه دختر و چه پسر - وقتی که بزرگ شد، از لحاظ روحی، یک انسان سالم، بدون عقده، بدون گرفتاری، بدون احساس ذلّت و بدون بدبختیها و فلاکتها و بلایایی که امروز نسلهای جوان و نوجوان غربی در اروپا و امریکا به آن گرفتارند، بار آمده باشد. #سخنان_رهبر ۷۵/۱۲/۲۰ JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

🔴 #رفتارهای‌_ویروسی 💠 یک ظرف شیر که میلیون‌ها مولکول‌ دارد با چند میکروب، سلامت خود را از دست می‌دهد و کسی نمی‌گوید چرا میلیون‌ها مولکول شیر را فدای چند عدد میکروب، می‌کنید؟ 💠 گاهی زن و شوهر ادّعا دارند که ما #وظایف خود را نسبت به همسر خود انجام می‌دهیم امّا نمی‌دانیم چرا حسّ می‌کنیم فضای زندگی برای ما آرامش مطلوب، صمیمیّت و لذّت دلخواهمان را ندارد. 💠 یکی از عوامل مهم این قضیه وجود برخی میکروب‌ها در رفتارهای زن و شوهر است که گهگداری فضای زندگی را مسموم می‌کند. 💠 به‌ فرض رفتارهایی که از آن #سوءظن به همسر برداشت می‌شود میکروب خطرناکی است مثل رفتار پلیسی و تجسّسی نسبت به وسائل و کارهای همسر و یا رفتار توهین‌آمیز و #تمسخر همسر در جمع، عدم اطاعت زن از مرد، بی‌احترامی به زن، #بددهانی کردن، کینه، خودبرتر بینی، تخریب خانواده‌ی یکدیگر و دهها رفتار دیگر 💠 راه شناخت این میکروب‌ها مطالعه نسبت به برخی تفاوت‌های مهمّ روان‌شناسی زن و مرد است، راه دیگر آن #مشاوره دینی است و نیز توجّه و حسّاس بودن به درخواست‌ها و گلایه‌های #پرتکرار همسر می‌باشد به فرض اگر بارها بیان کرده که از فلان رفتار، عکس‌العمل و گفتار بشدّت #ناراحت می‌شوم باید نسبت به آنها مراقبت نمود تا همسرمان آزرده خاطر نشود. 💠 میکروب‌ زدایی از انجام بسیاری کارها در زندگی لازم‌تر و ضروری‌تر بوده و اولویّت‌ بیشتری دارد. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

🍉چگونه شب چله را حکیمانه سپری کنیم؟!🍉 🌸 خوب است این شب را با گردهمایی خانوادگی و دوستانه و با احیای سنت نیکوی صله‌ارحام، آغاز کنیم و یک مهمانی ساده و شاداب، ترتیب دهیم؛ مهمانی را با یاد و نام خداوند و قرآن کریم و اهل بیت(سلام الله علیها) بگذرانیم؛ 🌸 پیامبر اعظم(صلی الله علیه) فرمود: "نشست‌های خود را به‌یاد علی(علیه السلام) زیور ببخشید". خواندن یک "حمد" و هدیه آن به درگذشتگان، شهدا و صدیقین و آنان که به‌ گردن ما حق دارند، چه خوب است؛ خواندن دیوان حافظ و تفأل به اشعار او نیز اگر ذوق ادبی دارید، مهمانی شما را شورانگیزتر می‌کند. 🍱 شام مناسب برای این شبها، آن است که مزاج گرم داشته باشد، آبگوشت، حلیم، بوقلمون، فسنجان، آش‌هایی با ترکیب حبوبات و شلغم، بسیار مفید است در مقابل از غذاها و گوشتهای سرد، بپرهیزید؛ ماهی، گوشت گوساله و مرغ، ماست، ترشی، سوسیس و کالباس و ... نخورید. 🍉 به‌خلاف آنچه شایع است، خوردن "هندوانه"برای #شب_یلدا و تمام شبهای پاییز و زمستان اصلاً خوب نیست زیرا مزاج این میوه، کاملاً سرد و مرطوب است و خوردن آن در این ایام می‌تواند بسیار بیماری‌زا باشد؛ اگر خیلی می‌خواهید به حس شورانگیز و نوستالژیک تابستانی، مقید باشید به خوردن بسیار اندک از آن، شکیبایی کنید. 🌰🥜در این شب ، خوردن تنقلات گرم که در ادامه اشاره خواهد شد، لازم است البته بانوان به‌ویژه بانوان باردار مخصوصاً اگر بار آنها، دختر است و نیز مادران شیرده همچنین افراد بلغمی و سودایی و افرادی که افسردگی، اضطراب، استرس و... دارند باید در #پرهیز از هندوانه، جدی‌تر باشند و بکوشند بیشتر سهم هندوانه خود را به دموی‌ها و صفراوی‌ها هدیه کنند! 🥒🥝از خوردن میوهای سرد کنار هم مثل هندوانه، خیار، کیوی ترش، انار ترش، مرکبات ترش، کاهو و گوجه‌فرنگی نیز جداً بپرهیزید و در مقابل انار شیرین و مرکبات را با مصلح، مثلاً گلپر میل کنید؛ سیب، به و خرمالوی رسیده، لبو و شلغم، و کنار آنها انواع حلوا به‌عنوان شام یا چاشنی و نیز خوردن تنقلاتی مانند بادام، بادام زمینی، فندق، پسته، گردو، کشمش و مویز، کنجد را بیش از هندوانه جدی بگیرید. 🧥 در پوشش تا می‌توانید لباس‌های پشمی را برگزینید و برای گرمابخشی به خانه اگر فضای مناسب دارید، کرسی استفاده کنید تا در زیر لحاف کرسی، هم به تن گرما بدهید و هم تنفس خنکای این ایام را تجربه کنید که آثار مفیدی برای ریه دارد. 🍵 برای نوشیدنی از یخ، آب، دوغ، نوشابه گازدار و ماءالشعیر و شربت خنک بپرهیزید و به‌جای آن، با عرق نعناع یا عرق بهارنارنج و عسل، شربت مقوی و گرمابخش به مهمانان خود بدهید یا با گل‌گاوزبان، بِه و سیب با دارچین و... دمجوش بسازید و به‌جای قند با عسل یا خرما، توت یا کشمش و مویز، به مهمانان خود تعارف کنید تا حتی آنان که دیابت دارند، شب خوشی را تجربه کنند. #سلامتی_همسران #تغذیه #شب_یلدا JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌