🌷نکاتی برای والدین در ایّام محرم
🔻در ایام #محرم کودک را نباید به‌مدت طولانی در عزاداری بویژه در تاریکی نگه داشت. چون بیشتر #کودکان از تاریکی میترسند!!!
🔻قبل از مراسم باعجله و تحکّم #فرزندان را آماده نکنیم تا او از این محافل دل‌زده نشود. #صبوری والدین بسیار موثر خواهد بود.
👈 ضمناً میزان حوصله‌ی بچه‌ها در تحمل زمان را مدنظر داشته باشید.
🔻کودکانی که در سنین پایین هستند و فرق گریه بر امام حسین (ع) با انواع دیگر گریه را نمیدانند از گریه کردن مادران خود ممکن است ،ناراحت شوند و دچار اضطراب و ناامنی میشوند.
بنابراین مراقب باشیم که خاطره بد از این مجالس در یادشان باقی بماند.
JOiN👇
💖 @Kolbezendegi 💖
🌸🍃🌷🍁🌷🍃🌸
🚫 بعد از خواندن این مطلب دیگه زیاد پفک نخورید❌
▫️خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش میدهد
▫️باعث یبوست میشود
▫️عمل دفع بدن را سخت تر میکند
▫️در نهایت باعث سرطان روده میشود
▫️همچنین عامل ایجاد کیست های تخمدان در زنان میشود
✖️پفک تا 9 برابر وزنش، آب جذب میکند، پس معده را پر کرده و سبب بی اشتهایی میشود؛ و #کودکان در اثر مصرف آن به کمخونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش مو دچار میشوند.
#سلامتی_همسران
JOiN👇
💖 @Kolbezendegi 💖
♦️میوه خشک، مفید‌ترین ماده غذایی برای مادران باردار
🔹میوه‌های خشک به خاطر ویتامین‌هایی که دارند یک ماده غذایی بسیاری مغذی برای زنان #باردار و #کودکان است.
🔹میوه خشک در مقایسه با میوه‌های تازه، فیبر و آنتی اکسیدان بیشتری دارد.
🔹میوه خشک به خاطر آنکه حاوی مجموعه‌ای از مواد مغذی ضروری مانند مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنزیم هاست و از بدن در برابر بسیاری از مشکلات محافظت میکند، یکی از غذا‌های اصلی و ضروری برای حفظ سلامت بدن است.
🔹 #فیبر یکی از مهمترین مواد مغذی مورد نیاز برای خانم‌های باردار است که از طریق میوه‌های خشک تأمین میشود، زیرا تغییرات هورمونی در بارداری منجر به یبوست شده و با مصرف مکمل‌های آهن این مشکل تشدید میشود.
#تغذیه
#سلامتی_همسران
JOiN👇
💖 @Kolbezendegi 💖
💥 خطرات بازی های کامپیوتری بر #کودکان و #نوجوانان❗️
آیا می دانید تحقیقات دانشمندان نشان داده است👇
💠 کودکانی که به بازی های کامپیوتری اعتیاد پیدا کرده اند
1⃣ خطر ابتلا به #اعتیاد به مواد مخدر در نوجوانی و بزرگسالی در آنها بیشتر است؟
2⃣ آیا می دانید کودکانی که بیشتر بازی کامپیوتری می کنند تا بازی های طبیعی و فیزیکی، علاوه بر کاهش مهارت های لازم اجتماعی، ارتباطی و سازشی، احتمال داشتن اختلالات یادگیری در مدرسه همچون ناتوانی در دروس ریاضی، خواندن، نوشتن، و دیکته در انها بیشتر است؟
3⃣ آیا می دانید میزان #پرخاشگری و ابتلا به برخی دیگر از مشکلات ذهنی و روانی همچون #اضطراب و #استرس در آنان بیشتر است؟
🔰 برای حفظ سلامت روان و جسم کودکانمان می بایست تا آنجا که ممکن است انها را با ورزش و بازی های طبیعی، فکری درگیر کنیم و تا انجا که امکانش باشد این بازی ها را در دسترس کودکان قرار ندهیم و اگر در دسترس بودند، مدت و نوع بازی ها را کنترل نماییم.
#تربیت_فرزند
JOiN👇
💖 @Kolbezendegi 💖