🔴 علائم #معده_سرد ♻️ چه افرادی دارای معده سردی هستند؟ چگونه سردی #مزاج_معده را تشخیص دهیم دهیم؟ معمولاً افرادی که دارای معده سردی هستند، دچار #عارضه‌های زیر می‌شوند: ۱. #ترش‌کردن یا #رفلاکس خصوصاً با مصرف سردیجات ۲. پر اشتهایی ، احساس سنگینی بعد از خوردن غذاهای غلیظ مانند مرغ و انواع گوشت‌های دیگر و ... ۳. #آروغ ۴. #نفخ و #درد ۵. و در نهایت #زخم_معده درمان ۱‌. هاضوم ۲.مرکب دو ۳.سعال ۴.چرب کردن معده با روغن های با طبع گرم ۵.خوردن نمک قبل و بعد از هر وعده غذا کانال ما : 🆔 @koolbehsalamat 🆔 eitaa.com/koolbehsalamat

✍اگر دچار #رفلاکس(سوزش سر دل) هستید یا برای پیشگیری از آن رعایت مواردی الزامیست 🔴علاوه بر رعایت آداب تغذیه خوردن و آشامیدن ؛ مانند عدم نوشیدن آب و مایعات همراه و اطراف غذا، ناشتا، بعد از ورزش، بعد از حمام، و نصف شب..، عدم درهم خوری و عدم برهم خوری و...نکاتی دیگر لازم الاجراست⬇️ 🏵غذاهای غلیظ نخورید/ نوشابه میل نکنید/ فست‌فود و مواد کارخانه‌ای را به حداقل برسانید/ بعد از غذا فقط چند قدم راه بروید/ حتما صبحانه را در ساعات اولیه صبح میل کنید/ نان سنگک سبوس‌دار بخورید... 🏵بعد از هر وعده‌ی غذایی یک تکّه مربای بِه (جرم مربا) بخورید 🏵در برنامه غذایی نظم برقرار باشد،( سر ساعت و تایم غذا میل شود) 🏵در اوقاتی که نباید آب بنوشید، اگر تشنگی زیاد بود آب را با عسل بنوشید یا شربت سکنجبین بخورید 💠 عطاری کلبه سلامت 💠 🆔 eitaa.com/koolbehsalamat

🔴 پاییز و مضرات آب سرد ♻️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. ♻️ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

🔴 علائم #معده_سرد ♻️ چه افرادی دارای معده سردی هستند؟ چگونه سردی #مزاج_معده را تشخیص دهیم دهیم؟ معمولاً افرادی که دارای معده سردی هستند، دچار #عارضه‌های زیر می‌شوند: ۱. #ترش‌کردن یا #رفلاکس خصوصاً با مصرف سردیجات ۲. احساس سنگینی بعد از خوردن غذاهای غلیظ مانند مرغ و انواع گوشت‌های دیگر و ... ۳. #آروغ ۴. #نفخ ۵. و در نهایت #زخم_معده 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver