#کیک نارگیلی 🥥
مواد لازم:
🔸آرد سبوسدار: ۲ پیمانه
🔸تخم مرغ: ۴ عدد
🔸شکرقهوه ای: یک و ۱/۳ پیمانه
🔸پودر نارگیل: ۱/۵ پیمانه
🔸روغن حیوانی: ۱/۲ فنجان
🔸شیر: ۱/۲ لیوان
🔸آب جوش: ۱/۲ لیوان
طرز تهیه:
ابتدا آرد سبوس دار را الک کنید. سفیده و زرده تخم مرغ را جدا کرده و سفیدهها را هم بزنید تا پف کند. زردههای تخم مرغ و شکر قهوه ای را با همزن هم بزنید. سپس آب جوش را اضافه کنید و به مدت ۱۰ دقیقه هم بزنید تا زردهها سفید رنگ و پف دار شوند. شیر و روغن حیوانی را اضافه کرده و هم بزنید تا یکدست شود. آرد سبوس دار را به مخلوط زرده اضافه کنید. پودر نارگیل را اضافه کرده و مخلوط کنید. سفیدهها را اضافه کنید و آرام هم بزنید.
چون از بکینگ پودر استفاده نمیکنید، سفیدهها باید در مواد کیک مشخص باشد و نباید زیاد با خمیر قاطی شود تا به پف کیک کمک کند.
قالب کیک را آرد پاشی کنید. خمیر کیک را داخل قالب بریزید و به مدت ۴۵ دقیقه در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد قرار دهید.
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
🔹دمکرده_زنجبیل
دمکرده زنجبیل برای زنان باردار ضد تهوع است
دمکرده آن با عسل ضد فراموشی و گرم کننده کلیه ها است
❌افراط_تفریط_ممنوع❌
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
🍃🍃#گلپر
✍️گلپر یکی از افزودنیهای بسیار خوب و مفید است که در بعضی غذاها و به عنوان چاشنی استفاده میشود و دارای طبع گرم و خشک است
♻️خواص:
🖍مفید در حذف رطوبات مضر معده، مقوی معده، اشتها آور و ضد نفخ
🖍لطیف کننده غذا و کمک به هضم طعام و رفع ضرر غذاها و داروهای آسیب زا
🖍خوشبو کننده رایحه دهان
🖍ادرارآور، افزاینده شیر و محرک قوای جنسی
🖍بهبود دهنده عملکرد رودهها
🖍تسکین دهنده درد مفاصل ناشی از سردی مزاج
❌ مضرتها:
🖌مصرف نادرست گلپر باعث آسیب به مثانه و رودهها میشود
🖌در افراد گرم مزاج، مضر است و مصلح آن شربت انار و سکنجبین است
♻️در فصل پاییز که که انار مشتری زیادی دارد توصیه میشود حتما با گلپر و نمک میل شود تا هضم آسانی پیدا کند
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
🍁#یبوست در پاییز
🌕 مصرف شكر سرخ یا شكر قهوهای بسیار مفید است؛ زیرا هم ملین است و هم ایجاد حرارت میكند و خاصیت غذایی دارد
🥄 میتوان 1 ق غ یا م از شكر قهوهای یا شكر سرخ را در یک لیوان شیر گرم جوشیده شده كه از جوشش افتاده ریخت و برای صبحانه میل نمود. میتوان در این لیوان شیر، یک عدد انجیر نیز انداخت
🌕روغن مالی روی شكم با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین در جهت عقربههای ساعت نیز میتواند به رفع یبوست و خشكی كمک كند
🕖 از روغن بادام شیرین خوراكی نیز میتوان در روز با فاصله هر 8 ساعت به میزان 1 ق م میل نمود
🌕از روغن زیتون هم میتوان به میزان 1 ق یا م صبح ناشتا استفاده نمود یا میتوان آن را در یک فنجان آب داغ ریخت و همراه با كمی نبات یا عسل شیرین میل نمود كه این به ویژه برای كسانی كه استعداد یبوست گوارشی دارند، بسیار مفید است
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
🔴 احتیاط..! پیچ خطرناک
♻️ ضروری ست به اطلاع برساند با رسیدن #فصل_پاییز در حال گذر از پیچ خطرناک #تغییر_هوا خواهیم بود..
لذا با رعایت توصیه های لازم ان شاءالله بسلامت ازین زمان #بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد
بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا، #منافذ_پوست بسته شده و گرمای از سطح پوست به #درون_بدن خواهد رفت
و اینهجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و احتمال ایجاد #آبریزش و #زکام و.... میرود
پس راهکار چیه؟
درسته باید درون را #خنک کرد
چطوری؟
با خنک کننده های طبیعی فصل
مثلا یکی از بهترین آنها انار و #آب_انار
پرهیز از غذاهای #غلیظ و دیرهضم و مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند #سوپ ها که البته محتوی #گشنیز بیشتری نسبت به سایر سبزی ها باشد.
این عبور از بحران حدود سه هفته بطول می انجامد که بهتر است شبها و صبحها #سر بدون پوشش نباشد تا از زکام پیشگیری گردد.
#طب_سنتی #خیراندیش
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
بستن کلیهها با شال ، سبب گرم شدن و درست کار کردن کلیهها میشه✔️
کلیه ، نسبت به سرما خیلی حساسه اگر پی کلیه کم بشه کلیه بلافاصله سرما میخوره❌
♻️طبق روایت معصومین علیهم السلام ، ➖خوابیدن در حمام
➖تکیه دادن به دیوار حمام
➖ ونشستن کف حمام
باعث آب شدن و از بین رفتن پی و در نتیجه سرد شدن کلیه ها میشه❗️
❄️ علائم سردی کلیه 🧊
_ادرار زیاد
_تکرر ادرار
_شب ادراری
_درد یا سنگینی کلیه
_آتروفی (کوچک شدن کلیه)
_دفع پروتئین
_افزایش اوره یا اسید اوریک
_هماچوری (خون ادراری)
_درد هنگام انزال
_سوزش ادرار
_دیدن خون داخل منی
_عفونت ادراری
_فشار خون سرد بلغمی
_فشار پشت چشم
_بیماری دیابت (در اکثر مواقع)
_آب آوردن ریه ها
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
🍏کاهش دهنده فشارخون و بازکننده رگ قلب
30حبه سیرپوست گرفته، 5عددلیمو باپوست در مخلوط کن ریخته سپس با 1 لیتر آب بجوشانید پس از صاف کردن ناشتا 1استکان تا 40 روز میل شود.
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
🔴 زمان مناسب حجامت
♻️ زمانهای مناسب برای انجام #حجامت در این ماه عبارتند از:
۹ آبان
۱۰ آبان
۱۱ آبان
۱۳ آبان
۱۵ آبان
۱۶ آبان
۱۷ آبان
‼️ البته برای افرادی توصیه میشود که صلاحیت انجام حجامت دارند و در موقعیت جغرافیایی قرار دارند که هوا بهاری یا معتدل است.
🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
#اعمال_یداوی #ورزش🏃♀️
تمرینات کششی جهت رفع اسپاسم
#گرفتگی_عضلات_گردن
#نکته 👈🏻 هر کشش حداقل ۱٠ ثانیه
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
#فرورفتگی_ناخن_در_گوشت
ساختمان اسکلت پای آسیایی ها و شرقی ها جلو پهن هستند اروپایی ها ساختمان اسکلت پاشون بصورت مثلثی هست
🚫کفشای جلوبسته نوک تیز نباید بپوشن
💟درمان :
حنا و زردچوبه رو خمیر کنید ببندین روی محلی که #ناخن فرو رفته
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver