eitaa logo
کوثرانه🇵🇸
771 دنبال‌کننده
490 عکس
153 ویدیو
19 فایل
💠 ڪانال ڪوثرانہ «وابسته به کانون فرهنگی تبلیغی کوثرفاطمی » ✧با هدف ارتقای کمی وکیفی نسل توحیدی✧ 📩 لینک ◀️ کانون کوثر فاطمی @kowsar_fatemi_yazd📱 ◀️ کانال کوثرانه @kosarane 📱 ◀️ ارتباط با ادمین @SMMontazer
مشاهده در ایتا
دانلود
از خواص میوه به چی میدونید؟ احتمالا شنیدین که مصرف به در بارداری باعث زیبایی فرزند میشه... 😍 علاوه بر این، مزایای دیگه ای هم مصرف این میوه پرخاصیت میتونه برای مامانای گلمون داشته باشه 😊 🍂 تقویت معده و قلب جنین 🍃درمان ویار بارداری 🍂جلوگیری از افسردگی در زمان بارداری و پس از زایمان و..... ═ ✨🌿✨═════════╗ Eitaa.com/kosarane ╚═════════════
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷 🌷🌱🌷🌱 🌱 کرونا و واکسیناسیون کرونا در بارداری چه واکسن هایی رو میتونم در بارداری تزریق کنم؟ واکسن هایی که حاوی ویروس یا باکتری کشته شده یا غيرفعال هستند رومیشه در بارداری تزریق کرد. مثل: واکسن دوگانه بزرگسال، واکسن کزاز و... ✨ اما درمورد واکسن کرونا، باید واکسن مورد نظرتون تاییدیه وزارت بهداشت رو بگیره حتی اگر که غیرفعال باشه 😉 ✨ واکسن کرونای مجاز در بارداری: سینوفارم ✨ بهتره خانم هایی که قصد بارداری در ماه های اخیر دارند، واکسن سینوفارم رو تزریق کنند.👌 بهتره بین زمان تزریق دوز دوم واکسن کرونا و اقدام برای بارداری یک ماه فاصله بيفته 👌 ✨ درصورتی که این فاصله زمانی رو رعایت نکردید و باردار شدید، منعی برای ادامه بارداری وجود نداره و نیازی به ختم بارداری نیست ☺️ 🤰 👻 💉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ Eitaa.com/kosarane
-1579213053_-212986.mp3
5.81M
💡 اصول ایجاد ظرفیت‌های شایسته در فرزندان 👈 اسم فرزند معادل تربیت فرزند 👥 استاد ⏱ 2.5 دقیقه ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ Eitaa.com/kosarane
🤰🏻 هفته پنجم بارداری فرزند شما در این هفته، تقریبا به اندازه یک دانه ی پرتقال شده. در این هفته مقدار هورمون بارداری به قدر کافی زیاد شده و شما میتونین با یک تست خانگی بارداری خودتون رو تشخيص بدین و برای تشکیل پرونده بارداری و تشخيص تاریخ زایمان به مطب پزشک یا ماما مراجعه کنین😊 ممکنه شما نشانه های زودرس بارداری مثل خستگی، حساسیت پستان ها و یا تهوع رو قبل از انجام تست بارداری، حس کرده باشین🤮🤢😉 👈 ناسازگاری غذایی در 85درصد زنان باردار و اغلب در سه ماهه اول بارداری رخ میده🤦‍♀️ پس اگر شما در این هفته، به طور باورنکردنی و بدون توضیحی یک غذایی که دوست داشتین(مثلا یه ساندویچ خوشمزه 🌭) براتون غیرقابل خوردن بشه و یا حتی با دیدن مرغ🍗 به گریه بیفتید، اصلا چیز غیرمنتظره‌ ای نیست😊 خوشبختانه میتونین با هنر جایگزینی، از یه مواد غذایی دیگه که رژیم تون رو تکمیل کنه، استفاده کنید 😉 👈 حالا دیگه وقت اون رسیده که از مصرف مواد لبنی غیر پاستوریزه و گوشت های خام پرهیز کنین😊 👈 رژیم غذایی سالم و مناسب داشته باشید. به جای بيسکوئيت و تنقلات از سالاد و میوه استفاده کنین👌 مثلا اگر به شیر حساس هستید، سایر فرآورده های لبنی مثل پنیر یا ماست رو در رژیم خودتون جایگزین کنید👌 👈 اگر عفونت های دندانی یا هر نوع عفونت دیگه دارید، حتما به فکر درمان باشین😉 عفونت‌ها یکی از عوامل موثر در زایمان زودرس هستند! 。.。:∞♡*♥️♥️*♡∞:。.。 Eitaa.com/kosarane
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 🍃🍂🍃🍂🍃 🍂 ✍ میزان مورد نیاز بدنم رو چگونه تامین کنم؟ 🔰 مواد غذایی حاوی ۱. تخم مرغ 🍳 سرشار از اسید فولیک و منبعی غنی از پروتئین و ویتامین هایی چون ویتامین A، ویتامین D و ویتامین C است. 👈 تخم مرغ منبع غذایی بسیار مفید در بارداری و پیش از بارداری می باشد. ۲. کلم بروکلی پخته شده 🥦 کلم بروکلی سرشار از فولیک اسید و ویتامین های A، C و K است و جالب است بدانید که خاصیت ضد سرطانی هم دارد!!!!! ۳. چغندر چغندر حاوی مقادیر زیادی اسیدفولیک و ویتامین C است. 🔆 پس بر شما باد مصرف چغندر، خصوصا در شولی یا آش یزدی😊 ۴. سبزیجات برگ دار مثل اسفناج و کلم🥗 این سبزیجات حاوی ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی و لازم برای بدن هستند. ۵. تخمه آفتابگردان این ماده غذایی، غنی از اسیدفولیک و آهن است. یک مشت از تخمه آفتابگردان، ۹۰٪ نباز روزانه بدن به ویتامینE را تامین می، کند. 👈👈👈 مصرف موادغذایی بالا، به منزله دریافت تمام اسیدفولیک مورد نیاز خانم باردار نیست و حتما باید مکمل اسیدفولیک استفاده بشود. ┏⊰✾✿✾⊱━━━━━─━━┓ Eitaa.com/kosarane ┗━━─━━━━━⊰✾✿✾⊱┛
13.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به کمتر از سه فرزند فکر نکنید!!! 🍃 روزی دست خداست 🍂 فرزند بیشتر تربیت راحت تر 😊 ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ Eitaa.com/kosarane
💖✨💖✨💖 آداب مجامعت 💑 🍃۱.حداقل زمان فاصله بین صرف غذا تا مجامعت ۳ ساعت توصیه میشه 🍂۲.بهتره در ساعات اولیه شب انجام نشه. 🍃۳.در زمان های قمر در عقرب ممنوع هست. 🍂۴. دوطرف باید تمایل خوب داشته باشن 😘 و... ═ ✨🌿✨═════════╗ Eitaa.com/kosarane ╚═════════════