🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 💐 آنچه باید پیش از اقدام به #بارداری بدانیم 👀 💐 #قسمت_دوم ✅سلامت مادر در دوران بارداری، کاملا به دوران پیش از باراداریش وابسته است. بنابراین باید بدونیم که چه نکاتی در سلامت بارداری تاثیرگذاره و به اون ها بپردازیم👌 👈 در این پیام به بررسی برخی از نکاتی که خانم باید قبل از اقدام برای #مادر_شدن رعایت کنه، میپردازیم: 1. وزن ایده آل 📛 خیلی مهمه که اگر اضافه وزن و یا حتی وزن خیلی پایین دارید، از #قبل_از_بارداری به فکر باشین و با پزشک خودتون مشورت کنین😊 👈👈👈 مقدار افزایش وزنی که در بارداری میتونین داشته باشید، از روی وزنِ پیش از بارداری تخمین زده میشه😇 2. وضعیت روحی🙂 ممکنه چند وقت گذشته در استرس شدید بوده باشید، یا اینکه کلا آدمی استرسی باشین و همیشه سرشار از اضطراب! این شرایط مستقیما روی جنین شما اثر خواهد گذاشت، بنابراین حتما از قبل به فکر کنترل و درمان باشین👌 3. مصرف دخانیات 🚬 متاسفانه درجوامع امروزی مصرف دخانيات بسیار شیوع پیدا کرده، اگر در معرض دود سیگار هستید و یا خودتون استفاده میکنین، حتما قبل از اقدام برای بارداری، به فکر باشید👌 📌ادامه دارد... #پزشکی_قبل_از_بارداری ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ @kosarane 🌸🍃 🍃 🌸 🍃 🌸 🍃 🌸 🍃 🌸

ادامه داستان.... ❤️ #داستان_واقعی #نه_به_سقط ❌ #میخواهم_زنده_بمانم #قسمت_دوم خیلی راحت قبول کردم ...اونقدر که خودش متعجب شد ...خانم سرایدار درمانگاه خوب میشناختش ..خانم معلم که اتفاقا تشابه اسمی جالبی با من داشت ! شب مهمان من شد تو تمام شب اون از غصه هاش گفت و من از ترسهام و هر چند دقیقه یکبار پرسید کی برام قرصها را میذاری و من میگفتم الان....یه الان بی هدف..... این جمله را سالها بعد خودش برام تعریف کرد ... که توی یه جمله ای من بهش گفتم من میشم یه مامایی که شروع کارش با وحشتناک ترین کار ماماییه ..... تمام شب التماسش کردم اما نشد که نشد ...به موقع نمازهاشو خوند و از سبک رفتاراش یه اعتقادات خاصی پیدا بود حرفهای من در برابر نفوذ کلام یک معلمی که در دو رشته درسی تقریبا سخت لیسانس داشت اونم با داشتن یک بچه، شاغل بودن و تمام مدت شاگرد برتر دانشگاه بودن چه اثری میتونست داشته باشه..... فقط خود خدا و اعتقادات این مادر کمک کرد .... بهش گفتم لکه بینی باعث سقط میشه بیا و تو این قتل را گردن نگیر بذار لکه بینی هات شدید میشه اصلا راضی نبود اما مجبور شد به حرفمم گوش بده تقریبا هر روز را اومد پیشم و گفت کوووووو پس چی شد؟ هر روز گریه کرد به جایی رسیده بود که با هم گریه میکردیم به هر دعایی و متد روانشناسی متوسل شدم تا خودش یه روز گفت دیگه دیر شده منو گول زدی...... دیگه پیشمم نیومد اما من دورا دور مواظبش بودم ظاهرش اصلا تغییری نکرده بود جمع همکارای مردانه اش تا روزای آخر بارداری کسی متوجه بارداریش نشده بود.... هر از گاهی که میدیدمش دلخور بود و سرسنگین .... یه روز اومد صدای قلبشو گوش کردم و با یه گوشی نوکیا معمولی ۶ ثانیه صدارا براش ضبط کردم گوشی مال پزشک مرکزمون بود....با یک مکافاتی اونو انتقال دادم به یک نوار کاست..... یه دختر کوچولو بدنیا اومد که از همون اول یه عالمه خواستنی بود .... اگر اون دختر الان دانشجوی پزشکی نبود و احتمال این نمیرفت که بشناسیدش حتما عکسشو براتون میذاشتم...... کادوی قبولی دخترک تو دانشگاه از طرف من فایل صوتی صدای قلب جنینی خودش بود و کادوی مامان همون زنجیر کوچولوی اون شب... #کوثرانه ╭┅───────'' '' '' ──┅╮ ❤️ Eitaa.com/kosarane

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💐 آنچه باید پیش از اقدام به #بارداری بدانیم 👀 💐 #قسمت_دوم 3⃣ توجه به حالات درونی و بیرونی تون🌀 💯 شاید تا به حال توجه نکرده باشید، ولی موسیقی🎶 که الان دارین گوش میدید تاثیرات خودش رو روی تک تک سلول های شما می‌گذاره! 👈 پس مثلا اگر میخواید فرزندتون قرآن بخونه، از الان خودتون به صوت قرآن گوش بدید! 🥰 تاثیرش رو خواهید دید:) 4⃣ تغذیه🍗🥪🍔🍿 برخی از ویتامین ها به #تقویت_باروری_مرد کمک می‌کنند و برای سالم بودن اسپرم ها موثر هستند ✌️ مثل: 🔆 ویتامین ب۱۲ ( منابع غذایی این ویتامین: 🍳🍗🥛🍚) 🔆 ویتامین سی (منابع غذایی حاوی این ویتامین: 🍊🍋🍎🥦) 🔆 ویتامین ای (منابع غذایی حاوی این ویتامین: 🥛🥙🍗🥜) 🔆 مواد معدنی مثل روی و سلنیوم 👈 البته بهترین روش تامین این ویتامین ها و املاح، مصرف روزانه میوه ها و سبزیجاته. 🍏🍓🍌🍊 ادامه دارد.... #کوثرانه💞 #پیش_از_بارداری 👶 ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ 🍃http://Eitaa.com/kosarane