🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 💐 آنچه باید پیش از اقدام به #بارداری بدانیم 👀 💐 #قسمت_دوم ✅سلامت مادر در دوران بارداری، کاملا به دوران پیش از باراداریش وابسته است. بنابراین باید بدونیم که چه نکاتی در سلامت بارداری تاثیرگذاره و به اون ها بپردازیم👌 👈 در این پیام به بررسی برخی از نکاتی که خانم باید قبل از اقدام برای #مادر_شدن رعایت کنه، میپردازیم: 1. وزن ایده آل 📛 خیلی مهمه که اگر اضافه وزن و یا حتی وزن خیلی پایین دارید، از #قبل_از_بارداری به فکر باشین و با پزشک خودتون مشورت کنین😊 👈👈👈 مقدار افزایش وزنی که در بارداری میتونین داشته باشید، از روی وزنِ پیش از بارداری تخمین زده میشه😇 2. وضعیت روحی🙂 ممکنه چند وقت گذشته در استرس شدید بوده باشید، یا اینکه کلا آدمی استرسی باشین و همیشه سرشار از اضطراب! این شرایط مستقیما روی جنین شما اثر خواهد گذاشت، بنابراین حتما از قبل به فکر کنترل و درمان باشین👌 3. مصرف دخانیات 🚬 متاسفانه درجوامع امروزی مصرف دخانيات بسیار شیوع پیدا کرده، اگر در معرض دود سیگار هستید و یا خودتون استفاده میکنین، حتما قبل از اقدام برای بارداری، به فکر باشید👌 📌ادامه دارد... #پزشکی_قبل_از_بارداری ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ @kosarane 🌸🍃 🍃 🌸 🍃 🌸 🍃 🌸 🍃 🌸

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💐 آنچه باید پیش از اقدام به بارداری بدانیم👀 🔻#قسمت_سوم ✅ #سلامت_مادر در #دوران_بارداری، کاملا به دوران پیش از بارداریش وابسته ست. بنابراین باید بدونیم که چه نکاتی در سلامت بارداری تاثیرگذاره و به اون ها بپردازیم👌 👈 در این پیام به بررسی برخی از نکاتی که خانم باید قبل از اقدام برای #مادر_شدن رعایت کنه، میپردازیم: 1⃣ وزن ایده آل 📛 خیلی مهمه که اگر اضافه وزن و یا حتی وزن خیلی پایین دارید، از #قبل_از_بارداری به فکر باشین و با پزشک خودتون مشورت کنین😊 👈👈👈 مقدار افزایش وزنی که در بارداری میتونین داشته باشید، از روی وزنِ پیش از بارداری تخمین زده میشه😇 2⃣ وضعیت روحی🙂 ممکنه چند وقت گذشته در استرس شدید بوده باشید، یا اینکه کلا آدمی استرسی باشین و همیشه سرشار از اضطراب! این شرایط مستقیما روی جنین شما اثر خواهد گذاشت، بنابراین حتما از قبل به فکر کنترل و درمان باشین👌 📌ادامه دارد... #پیش_از_بارداری 👶 ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ 🍃http://Eitaa.com/kosarane