eitaa logo
کوثرانه🇵🇸
730 دنبال‌کننده
380 عکس
120 ویدیو
17 فایل
💠 ڪانال ڪوثرانہ «وابسته به کانون بانوان رهرو کوثر فاطمی» ✧با ارتقای کمی وکیفی نسل توحیدی✧ 📩 آدرس ما در ◀اینستاگرام 📱instagram.com/kosarane_yazd ◀️ ایتا @kosarane ◀️ ارتباط با ادمین @SMMontazer
مشاهده در ایتا
دانلود
🌱🌱🌱 👀 نگاهی به قانون جوانی جمعیت و حمایت از خانواده خدمات ویژه فرزندآوری ┏━━━🍃🌺🍃━━━━━┓ Eitaa.com/kosarane ┗━━━🍂━
40.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👈 تمرین هایی برای دوران بارداری 💡 باور کنیم که با زوجیت سکونت و رحمت جاری می‌شود... 👥 استاد ╭┅───────'' '' '' ──┅╮ ❤️ Eitaa.com/kosarane
دوران طلایی (دوران رویانی)
هفته چهارم
دوران رویانی
🤰🏻 هفته چهارم بارداری 🎉🎊 به شما این مژده رو میدم که در این هفته، جنین و جفت شروع به رشد میکنند و در واقع روند اصلی انسان سازی در بدن شما، شروع میشه 😍 👼 بلاستوسیتی که قراره به بچه شما تبدیل بشه، در این هفته درحال طی سفر 6روزه خودش به داخل رحمه! 😇 به محض اینکه این توپ سلولی در رحم شما لانه گزینی میکنه، به دو قسمت تقسیم میشه( یک نیمه جفت و یک نیمه جنین رو تشکیل میده😉) و البته بندناف برای تغذیه جنین شما تشکیل میشه🙂 👈 جفت چیه؟ جفت یه ساختار دایره ای شکل هست که از یک طرف (سطح مادری) به رحم متصل میشه و از طرف دیگه دارای بندنافه. (بندناف از جفت به ناف جنین متصل میشه🙂) 💛 دوران طلایی (دوران رویانی) هفته اول تا هفته10 دوران رویانی نامیده میشه. در این دوران بیشتر اندام های بدن نوزاد تشکیل میشه. برخورد و تماس با مواد خارجی روی جنین تاثیر مستقیم داره!!! ⚠️⛔⚠️ باید حواستون باشه که مصرف داروهای تراتوژن، تماس با اشعه و تماس با دخانیات، در دوران رویانی میتونه به جنین آسیب برسونه😔 ☕ بهتره از هفته چهارم بارداری، مصرف کافئین خودتون رو محدود کنین! کافئین مدر هستش و باعث میشه کلسیم و سایر مواد مغذی به همراهش دفع بشند. 。.。:∞♡*♥️♥️*♡∞:。.。 Eitaa.com/kosarane
انواع قرص اسید فولیک و نحوه مصرف این قرص به چه صورت است؟
🌺🍃🍂 🍃🌺🍂 🍃🌺 🍂 🍃🌺🍂 میزان مورد نیاز بدنم رو چگونه تامین کنم؟ قرص اسید فولیک انواع خاصی داره؛ که در این قسمت به طور خلاصه به معرفی اون ها میپردازم: ۱. قرص یدوفولیک💊 به علت اقلیم کشور ما، میزان بدن ما در بارداری کمتر از حد مورد نیاز برای جنینمون هست، به همین دلیل قرص اولین پیشنهاد ما برای خانم های متقاضی بارداری و خانم های باردار هستش. ⚠️ قرص توسط افرادی که دارای هستند، دارای منع مصرف می باشد! 👈👈👈 پس هیچ وقت بدون انجام آزمایش تیروئید و چکاپ این غده به طور خودسرانه، این قرص رو مصرف نکنین! ۲. کپسول فیفول 💊 این کپسول علاوه بر فولیک اسید دارای آهن می باشد، به همین دلیل افرادی که از کم خونی فقر آهن رنج میبرند، بهتره از این قرص استفاده کنن. ☝️ برای افرادی که به همراه دارند، توصیه می کنیم از این کپسول از ۳ماه قبل از بارداری و در دوران بارداریشون استفاده کنند. ۳. قرص فولیک اسید💊 این قرص تنها دارای و یا همون هست و برای افرادی که ذخیره بالایی دارند و افرادی که دارند، توصیه میشه. 👈👈👈 و اما مواد غذاهایی که حاوی هستند... ان شاء الله در پست بعد به اون می‌پردازیم 😉 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 ✴️ عزیزان من توجه داشته باشین که هرکدوم از داروهایی که گفتم رو باید باتجویز ماما یا پزشکتون مصرف کنین. ┏⊰✾✿✾⊱━━━━━─━━┓ Eitaa.com/kosarane ┗━━─━━━━━⊰✾✿✾⊱┛
🎙 دکتر شیرین نیرومنش (فلوشیپ پریناتولوژی): 🔹 از هر پنج زوج، یک زوج نابارور هستند. 🔹 زوجین به مدت طولانی از بارداری پیشگیری نکنند. 🔹 اختلال در تخمک‌‌گذاری، از شایع‌‌ترین علل ناباروری زنان است. ____🍃🌸🍃____ Eitaa.com/kosarane 🍃@dararezoyefarzand
از خواص میوه به چی میدونید؟ احتمالا شنیدین که مصرف به در بارداری باعث زیبایی فرزند میشه... 😍 علاوه بر این، مزایای دیگه ای هم مصرف این میوه پرخاصیت میتونه برای مامانای گلمون داشته باشه 😊 🍂 تقویت معده و قلب جنین 🍃درمان ویار بارداری 🍂جلوگیری از افسردگی در زمان بارداری و پس از زایمان و..... ═ ✨🌿✨═════════╗ Eitaa.com/kosarane ╚═════════════
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷 🌷🌱🌷🌱 🌱 کرونا و واکسیناسیون کرونا در بارداری چه واکسن هایی رو میتونم در بارداری تزریق کنم؟ واکسن هایی که حاوی ویروس یا باکتری کشته شده یا غيرفعال هستند رومیشه در بارداری تزریق کرد. مثل: واکسن دوگانه بزرگسال، واکسن کزاز و... ✨ اما درمورد واکسن کرونا، باید واکسن مورد نظرتون تاییدیه وزارت بهداشت رو بگیره حتی اگر که غیرفعال باشه 😉 ✨ واکسن کرونای مجاز در بارداری: سینوفارم ✨ بهتره خانم هایی که قصد بارداری در ماه های اخیر دارند، واکسن سینوفارم رو تزریق کنند.👌 بهتره بین زمان تزریق دوز دوم واکسن کرونا و اقدام برای بارداری یک ماه فاصله بيفته 👌 ✨ درصورتی که این فاصله زمانی رو رعایت نکردید و باردار شدید، منعی برای ادامه بارداری وجود نداره و نیازی به ختم بارداری نیست ☺️ 🤰 👻 💉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ Eitaa.com/kosarane
-1579213053_-212986.mp3
5.81M
💡 اصول ایجاد ظرفیت‌های شایسته در فرزندان 👈 اسم فرزند معادل تربیت فرزند 👥 استاد ⏱ 2.5 دقیقه ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ Eitaa.com/kosarane
🤰🏻 هفته پنجم بارداری فرزند شما در این هفته، تقریبا به اندازه یک دانه ی پرتقال شده. در این هفته مقدار هورمون بارداری به قدر کافی زیاد شده و شما میتونین با یک تست خانگی بارداری خودتون رو تشخيص بدین و برای تشکیل پرونده بارداری و تشخيص تاریخ زایمان به مطب پزشک یا ماما مراجعه کنین😊 ممکنه شما نشانه های زودرس بارداری مثل خستگی، حساسیت پستان ها و یا تهوع رو قبل از انجام تست بارداری، حس کرده باشین🤮🤢😉 👈 ناسازگاری غذایی در 85درصد زنان باردار و اغلب در سه ماهه اول بارداری رخ میده🤦‍♀️ پس اگر شما در این هفته، به طور باورنکردنی و بدون توضیحی یک غذایی که دوست داشتین(مثلا یه ساندویچ خوشمزه 🌭) براتون غیرقابل خوردن بشه و یا حتی با دیدن مرغ🍗 به گریه بیفتید، اصلا چیز غیرمنتظره‌ ای نیست😊 خوشبختانه میتونین با هنر جایگزینی، از یه مواد غذایی دیگه که رژیم تون رو تکمیل کنه، استفاده کنید 😉 👈 حالا دیگه وقت اون رسیده که از مصرف مواد لبنی غیر پاستوریزه و گوشت های خام پرهیز کنین😊 👈 رژیم غذایی سالم و مناسب داشته باشید. به جای بيسکوئيت و تنقلات از سالاد و میوه استفاده کنین👌 مثلا اگر به شیر حساس هستید، سایر فرآورده های لبنی مثل پنیر یا ماست رو در رژیم خودتون جایگزین کنید👌 👈 اگر عفونت های دندانی یا هر نوع عفونت دیگه دارید، حتما به فکر درمان باشین😉 عفونت‌ها یکی از عوامل موثر در زایمان زودرس هستند! 。.。:∞♡*♥️♥️*♡∞:。.。 Eitaa.com/kosarane
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 🍃🍂🍃🍂🍃 🍂 ✍ میزان مورد نیاز بدنم رو چگونه تامین کنم؟ 🔰 مواد غذایی حاوی ۱. تخم مرغ 🍳 سرشار از اسید فولیک و منبعی غنی از پروتئین و ویتامین هایی چون ویتامین A، ویتامین D و ویتامین C است. 👈 تخم مرغ منبع غذایی بسیار مفید در بارداری و پیش از بارداری می باشد. ۲. کلم بروکلی پخته شده 🥦 کلم بروکلی سرشار از فولیک اسید و ویتامین های A، C و K است و جالب است بدانید که خاصیت ضد سرطانی هم دارد!!!!! ۳. چغندر چغندر حاوی مقادیر زیادی اسیدفولیک و ویتامین C است. 🔆 پس بر شما باد مصرف چغندر، خصوصا در شولی یا آش یزدی😊 ۴. سبزیجات برگ دار مثل اسفناج و کلم🥗 این سبزیجات حاوی ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی و لازم برای بدن هستند. ۵. تخمه آفتابگردان این ماده غذایی، غنی از اسیدفولیک و آهن است. یک مشت از تخمه آفتابگردان، ۹۰٪ نباز روزانه بدن به ویتامینE را تامین می، کند. 👈👈👈 مصرف موادغذایی بالا، به منزله دریافت تمام اسیدفولیک مورد نیاز خانم باردار نیست و حتما باید مکمل اسیدفولیک استفاده بشود. ┏⊰✾✿✾⊱━━━━━─━━┓ Eitaa.com/kosarane ┗━━─━━━━━⊰✾✿✾⊱┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به کمتر از سه فرزند فکر نکنید!!! 🍃 روزی دست خداست 🍂 فرزند بیشتر تربیت راحت تر 😊 ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ Eitaa.com/kosarane
💖✨💖✨💖 آداب مجامعت 💑 🍃۱.حداقل زمان فاصله بین صرف غذا تا مجامعت ۳ ساعت توصیه میشه 🍂۲.بهتره در ساعات اولیه شب انجام نشه. 🍃۳.در زمان های قمر در عقرب ممنوع هست. 🍂۴. دوطرف باید تمایل خوب داشته باشن 😘 و... ═ ✨🌿✨═════════╗ Eitaa.com/kosarane ╚═════════════
❇️ توصیه هایی برپایه طب ایرانی برای ایمنی زایی واکسن کرونا و کاهش پیامدهای ناخواسته آن دکتر مجید انوشیروانی 👻 💉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ Eitaa.com/kosarane