من تحت پوشش بیمه پدر/همسر هستم
و در حال تحصیل.
بیمه زنان خانه‌دار چه تفاوتی با بیمه پدر/همسرم دارد و چه خدماتی علاوه‌بر آن بیمه دارد؟
زنان و دخترانی که تحت تکفل پدر خود هستند،
تنها از حمایت درمانی #سازمان_تأمین_اجتماعی بهره‌مند می‌شوند. اما ثبت‌نام و بیمه‌پردازی در طرح بیمه زنان خانه‌دار و دختران، موقعیت #بانوان را از بیمه‌شده تبعی به بیمه‌شده اصلی تغییر می‌دهد و با این کار، از خدمات #بازنشستگی و سایر تعهدات بلندمدت تأمین اجتماعی برخوردار می‌شوند.
🔹 ضمناً مزیت ویژه این طرح، امکان تداوم بهره‌مندی همزمان از خدمات درمانی بیمه پدر/همسر است و متقاضیان بیمه زنان خانه‌دار و دختران، نیازی به پرداخت هزینه بیشتر برای استفاده از خدمات درمانی نخواهند داشت
محمدرضا احمدی
علت اصلی عارضه #کبد_چرب چه چیزی است؟؟؟؟
#کبد_چرب چیست؟؟؟؟
درمان کبد چرب چیست؟؟؟؟؟
هرگز نگذارید بدن تان سرد شود!!!هر عاملی که موجب سرد شدن بدن، به ویژه #سرد_شدن(۱) دستگاه #گوارش و #کبد شود، می تواند باعث ابتلا به #کبد_چرب شود.
یکی از این عوامل، #بی حرکتی و #سکون(۲) است؛
البته #فعالیت_بیش_از_حد(۳) و سنگین بدنی هم می تواند در ابتلا به کبد چرب نقش داشته باشد.
#خواب(۴)، بین شش تا هشت ساعت برای افراد کافی است ولی خواب بیش از اندازه مشکل ساز می شود.
#استرس (۵)یکی دیگر از عواملی است که مشکلات گوارشی، به ویژه کبد چرب را به همراه دارد.
در نتیجه باید این عوامل در زندگی به حداقل برسند.
#خوراکی ها(۶) را با مصلح شان بخورید
افرادی که به بیماری کبد چرب مبتلا هستند،
باید حجم غذای خود را کاهش دهند و از #پرخوری(۷) بپرهیزند.
#روزه_داری در بهبود وضعیت این افراد تاثیر زیادی دارد.
#غذای_شب (۸)باید سبک و با حجم کم باشد،
همچنین بین صرف وعده شام تا خواب حداقل دو ساعت فاصله ایجاد شود.
این دسته از افراد باید از خوردن غذاهای سرد پرهیز کنند و در صورت مصرف، آنها را با مصلح غذاها استفاده کنند.
استفاده از #ادویه هایی گرمی زا(۹) مثل #زیره، #زنجبیل، #سیاهدانه، #آویشن، #نعنا، #فلفل، #دارچین، #میخک و #هل در غذاها به دلیل #خاصیت_گرمی می تواند مفید واقع شود.
این ادویه ها در تقویت کبد هم نقش دارند.
افرادی که تمایل به مصرف #ماست و #دوغ دارند باید ماست را به صورت چکیده و در حجم کم مصرف کنند و #دوغ را با استفاده از #ماست_چکیده(۱۰) درست کنند.
مصرف #سبزیجات و #زیتون همراه با غذا ایرادی ندارد
ولی ماست نباید »»»»»همره با غذا استفاده شود.
استفاده از #نبات (۱۱)و #عسل (۱۲)هم در برطرف کردن سردی می تواند مفید باشد. به طور کلی استفاده از غذاهای گرم توصیه می شود ولی نباید در استفاده از غذاهای گرم هم افراط شود.
افراد مبتلا به کبد چرب باید از خوردن غذاهای پر رطوبت مثل»»»»» #شیر، #میوه های آبدار و #لبنیات پرهیز کنند
یا آنها را با مصلح استفاده کنند.
برای مثال مصلح ماهی، ادویه هایی مثل زعفران، فلفل و دارچین است. کباب کردن ماهی و استفاده از #ماهی_جنوب(۱۳) هم می تواند در کاهش سردی و رطوبت موثر باشد.
#گوشت غلیظ نخورید
افرادی که به کبد چرب مبتلا هستند نباید»»» از گوشت های غلیظ استفاده کنند.
#گوشت_گاو، #گوساله و #شتر در گروه گوشت های غلیظ قرار می گیرند و نباید مصرف شوند. #گوشت_گوسفند(۱۴)، #مرغ_محلی(۱۵) و #بلدرچین(۱۶) گزینه های خوبی هستند. خوردن #نخود_آب (۱۷)که به همراه ادویه جات گرم مثل #دارچین و #زعفران درست شود و در آن #شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. (آبگوشت با ادویه گرمی)
برای درست کردن نخود آب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد.
یکی دیگر از سبزی هایی که باعث تقویت کبد می شود #شنبلیله (۱۸)است که استفاده از آن در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه می شود.
خوراکی های دوست کبد
مبتلایان به کبد چرب می توانند برای تقویت کبد از #پسته(۱۹)، بادام (۲۰)و #فندق(۲۱) استفاده کنند
این افراد باید روزانه پنج عدد فندق، پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورند. مواد غذایی دیگر وجود دارند که برای کبد مفیدند.
برای مثال #انجیر(۲۲) و #مویز(۲۳)و همچنین #ترب(۲۴) نیز به باز شدن انسداد کبد کمک می کند.
مبتلایان به کبد چرب به جای استفاده از آب بهتر است ماءالعسل (ترکیب #آب_و_عسل(۲۵)) بنوشند.
این افراد می توانند گاهی اوقات به جای آب، #عرق_کاسنی و #شاتره (به نسبت مساوی عرق کاسنی و شاتره) بنوشند.
البته استفاده از #رازیانه (۲۶)تنها به خانم ها توصیه می شود
و آقایان نباید از آن استفاده کنند. اگرچه میوه های شیرین مثل #توت(۲۷) و #مویز (۲۸)برای کبد مفیدند
ولی نباید در مصرف آنها افراط کرد.
اگر آزمایش های شما نشان از چربی کبدتان دارد:
1. دو قاشق غذاخوری #خاکشیر(۲۹) را در یک و نیم لیوان آب بجوشانید، یک لیوان باقی بماند. هر روز صبح ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید.
2. هر روز یک استکان #عرق_کاسنی(۳۰) میل کنید .
3. هر روز یک استکان #عرق_شاتره(۳۱) میل کنید.
4. در برخی موارد که تشخیص آن با طبیب حاذق است، #حجامت_کبدی(۳۲) هم توصیه می شود.
منبع: #ماهنامه_طبیب_سبز
محمدرضا احمدی
لطفاً دروغ نگویید؟؟؟؟؟
یک سال در بوق و کرنا #دولت_لیبرال دم از عدم #کسری_بودجه می زد ؟؟؟
چه شد کسری اوردید؟؟؟
آیا درسال#۱۴۰۱کسری بودجه داشتیم؟؟؟؟
#معاون سازمان برنامه و بودجه:
کسری بودجه عمومی در سال #۱۴۰۱ حدود #۳۰۴ هزار میلیارد تومان بود، کسری هدفمندسازی حدود #۱۹۰ هزار میلیارد تومان و تعهدات سال #۱۴۰۱ دولت به #تامین اجتماعی و #بانک ها هم حدود #۳۰۰ هزار میلیارد تومان است،
بنابراین #کسری_واقعی بودجه در سال گذشته، حدود #۷۹۴ هزار میلیارد تومان بود.
مجموع #بدهی_دولت به نظام بانکی و همچنین #سازمان ها، حدود #۱۱۴۴ هزار میلیارد تومان و بدهی شرکت های دولتی نیز حدود #۱۸۹۴ هزار میلیارد تومان است.
همچنین بدهی دولت به صندوق توسعه ملی حدود #۷۴ میلیارد دلار است.
محمدرضا احمدی
چگونه پوست مردم کنده شده است؟؟؟
دولتی که با شعار ساخت #۴میلیون #مسکن بر سر کار آمد چنان از خود بی کفایتی نشان داد که روی دولت قبل را سفید نمود؟؟؟؟
#قیمت_مسکن در ۱۷ سال گذشته در تهران چند برابر شده است؟؟؟؟
#رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس:
#مسکن یکی از محبوب‌ترین سرمایه‌ها به حساب می‌آید
و این محبوبیت را می‌توان در این موضوع بررسی کرد
که سرکوب قیمت یک کالا را می‌توان با واردات انجام داد،
اما چون مسکن قابلیت #واردات ندارد، محبوبیتی برای مردم جامعه ایجاد میکند
تا سرمایه گذاری‌های خود را در این بخش انجام دهند
ضمن آنکه عدم وجود #مالیات کارآمد در بخش مسکن طی سال‌های گذشته بر محبوبیت این بخش افزوده است
و برآیند این جذابیت‌ها باعث شده تا قیمت مسکن در طی #۱۷ سال گذشته در تهران #۵۲ برابر شود هرچند این رشد قیمتی در شهری، چون #یاسوج #۸ برابر بوده است.؟؟؟؟
محمدرضا احمدی
#دولت_لیبرال از #تورم #۱۴۰۲ چه خبر ؟؟؟؟؟؟
وعده نموده بودند #وزرای کار و اقتصادی که تورم را کاهشی نمایند اما در عمل چه شد؟؟؟؟؟
#تورم به زبان ساده؛
#رشد #۷۸ درصدی هزینه خوراکی‌ها!؟؟؟؟؟
#تورم نقطه‌ای انواع #کالا و #خدمات در پایان فروردین #۱۴۰۲
نرخ #تورم عمومی که اصطلاحا به آن تورم نقطه‌ای گفته می‌شود،
در فروردین به #۵۵.۵ رسیده است. به‌زبان ساده
یعنی مردم ایران❤️ در پایان اولین ماه امسال برای تمامی #کالاها و خدمات به‌طور متوسط #۵۵.۵ درصد بیشتر از #فروردین پارسال دست به جیب شدند. /#فرارو
محمدرضا احمدی
این حقیر ۲ سال پیش یک #سندی را با مضمون#۲۷ طرح، برای برخی #نمایندگان مجلس ، کلیه #نهادهای ذیربط و همچنین اکثر #خبرگزاری ها فرستادم .
با عنوان #راهکارهای_حل_مشکلات_صندوق ها_بازنشستگی ، که تهیه ارسال نمودم.
جالب است یکی از #راهکارها همین ادغام #۲۷صندوق در یکدیگر بود که در نهایت به #سه_صندوق #کشوری #لشگری و #تامین اجتماعی تبدیل شود
البته با رعایت حقوق کلیه بیمه شدگان، که هیچ اجحافی در حقشان صورت نگیرد.
که خوشبختانه این طرح در حال مطرح شدن است
نکته 👓
هدف حقیر ازتهیه این سند جلوگیری از افزایش #سن و #سابقه_بازنشستگی و همچنین افزایش حق بیمه کارگران بود!!
که به مدیران نجومی بگیر و رانتی دولتی اعلام شود که راهکارهای عملی و مناسب وجود دارد که می توان از اجحاف در حق کارگران نمود 👏🏻
#مرتضوی
#وزیر_کار:
#ادغام_صندوق‌های بازنشستگی در دست بررسی است👏🏻
#صندوق_بازنشستگی پیش‌بینی‌هایی در زمینه #بیمه_تکمیلی گرفتند
و قرار است شرح خدمات را افزایش دهیم.
محمدرضا احمدی
این حقیر ۲ سال پیش یک #سندی را با مضمون#۲۷ طرح، برای برخی #نمایندگان مجلس ، کلیه #نهادهای ذیربط و همچنین اکثر #خبرگزاری ها فرستادم .
با عنوان #راهکارهای_حل_مشکلات_صندوق ها_بازنشستگی ، که تهیه ارسال نمودم.
جالب است یکی از #راهکارها همین ادغام #۲۷صندوق در یکدیگر بود که در نهایت به #سه_صندوق #کشوری #لشگری و #تامین اجتماعی تبدیل شود
البته با رعایت حقوق کلیه بیمه شدگان، که هیچ اجحافی در حقشان صورت نگیرد.
که خوشبختانه این طرح در حال مطرح شدن است
نکته 👓
هدف حقیر ازتهیه این سند جلوگیری از افزایش #سن و #سابقه_بازنشستگی و همچنین افزایش حق بیمه کارگران بود!!
که به مدیران نجومی بگیر و رانتی دولتی اعلام شود که راهکارهای عملی و مناسب وجود دارد که می توان از اجحاف در حق کارگران نمود 👏🏻
#مرتضوی
#وزیر_کار:
#ادغام_صندوق‌های بازنشستگی در دست بررسی است👏🏻
#صندوق_بازنشستگی پیش‌بینی‌هایی در زمینه #بیمه_تکمیلی گرفتند
و قرار است شرح خدمات را افزایش دهیم.
محمدرضا احمدی
سلام درود به دولت روحانی 🇬🇧ابر لیبرال که در طول هشت سال صدارتش این همه قوانین ضد کارگری تصویب اجرا ننمود؟؟؟؟؟
آقای #رییس‌جمهور #رییسی شما روی همه ریاست‌جمهوری های را در حق #کارگران، سفید نموده اید ؟؟؟؟
چه چیزی پشت پرده است؟؟؟؟؟
چه هدفی دارید؟؟؟؟
کمک به #سرمایه داران معاف از مالیات یا #آقازاده‌ها یا #مدیران نجومی بگیر و رانتی دولتی
واکنش #آذری_جهرمی به پیشنهاد #برنامه_هفتم توسعه علیه کارگران: امیدوارم با این تمایل به سلفی‌گری، «#نظام_برده‌داری» را دنبال نکنند؟؟؟
در پیش نویس #برنامه_هفتم توسعه آمده است
که به منظور رفع موانع مؤثر بر به‌کارگیری نیروی کار جدید توسط #کارفرمایان و توسعه کسب و کار‌ها و همچنین جذب تازه واردین به بازار کار و احیای نظام #استاد – #شاگردی و ترویج آموزش‌های عملی حین کار، در #سه سال اول ابتدای اشتغال افراد کارفرما می‌تواند!!!!!
در سه سال اول به کارگیری افراد، یک دوم حداقل دستمزد مصوب را بپردازد. ؟؟؟؟؟؟؟؟
همچنین کارفرما مجاز به لغو یک طرفه #قرارداد نیز است. ؟؟؟؟؟؟
در واکنش به این ماده محمد جواد #آذری_جهرمی
(#وزیر پیشین ارتباطات)در کانال تلگرامی خود نوشت:
نظام #استاد-شاگردی؟
امیدوارم با این تمایل به #سلفی‌گری، «#نظام_برده‌داری» را دنبال نکنند./ #انتخاب
وقتی زیر ساخت طرح افزایش سن بازنشستگی در کشور پایه گذاری نشده آقایان چگونه می خواهند آن را به مرحله اجرا برسانند ؟؟؟؟؟
رحمت الله #پورموسی
(#دبیر کانون کارگران بازنشسته استان خراسان رضوی):
بارها فعالین #کارگری و #بازنشستگی گوش زد کرده اند
که زیر ساخت های کشور برای #افزایش_سن_بازنشستگی فراهم نیست
و الان اصلا وقت مناسبی برای پیاده کردن چنین طرحی نیست؟؟؟
و نخواهد بود.؟؟؟
یکی از مواردی که در افزایش #سن_بازنشستگی با آن مواجه هستیم تبصره #۲ ماده #۷۶ قانون تامین اجتماعی می باشد
یعنی کارگر از طریق #مشاغل_سخت_و_زیان آور می تواند تقاضای بازنشستگی دهد
چون #کارگر سلامتش در خطر است که با #افزایش_سن_بازنشستگی قطعا بسیاری از کارگران در مشاغل سخت و زیان آور کارشان به بازنشستگی نمی رسد و متاسفانه #عمر خود را سریع از دست می دهد.
تمام دلیل دولت برای افزایش #سن_بازنشستگی ایجاد تعادل بین ورودی و خروجی #صندوق ها می باشد تا کسری منابع ﷼مالی خود را برطرف کنند در حالیکه طبق تجربیات بسیاری از کشور ها، افزایش سن بازنشستگی طرحی است که #جامعه_کارگری را به شدت معترض میکند.
محمدرضا احمدی
آقای #وزیر_کارمتوهم، هربلایی که در طول #۶۰سال اخیر به سر #کارگر نیامده بود؟؟؟ توسط شما هر روز درحال اتفاق افتادن است ؟؟؟
آقای #وزیر_کار ماست مال ،
لطفاً به #بنگاه‌های_املاک سری بزنید؟؟؟؟
لطفاً به خیابان ها شهر سر بزنید ؟؟؟؟
لطفاً به #فروشگاه ها سطح شهر سربزنیدکه اثرات تورم ۳۰۰درصدی #کالاها چه بلایی سر مردم آورده اند؟؟؟؟؟
آیا واقعاً #نرخ_امید به زندگی در کشورافزایش یافته است؟؟؟؟
لطفاً به #بیمارستان های تهران سری بزنید در طول روز چقدر از عزیزان مردم در حال پر پر شدن هستند؟؟؟؟
#مرتضوی
#وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی:
در بدو پیروزی #انقلاب_اسلامی نرخ متوسط #امید به زندگی حدود ۵۲ سال بوده است؛
امروز نرخ امید به زندگی برای مردان #۷۵ سال و برای بانوان #۷۸ سال بوده که این امر نشانگر توجه به نظام سلامت و سیستم تغذیه است.