7.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مِی بهشت ننوشم زِ دست ساقی رضوان
مرا به باده چه حاجت که مستِ روىِ تو باشم
♡ ♫♪ با احترام تقدیم به دوستانِ وفادار
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
☝️
📣 باور اشتباه
هنوزم فکر می‌کنی برای لاغری باید غذاتو خیلی کم کنی؟ 🤔
🤯 دوست خوبم بدن تو باهوشه❗️
👈 وقتی غذاتو کم می‌کنی سریع متابولیسم بدنت میاد پایین 🥶
فکر می‌کنه قحطی شده و اتفاقاً چربیا رو نگه می‌داره 😰
💯 بقا برای بدن مهم‌تر از لاغریه 😊
🚨 اگه می‌خوای لاغر بشی کم‌خوری ممنوع ❌
⭕️ می‌دونستی خیلی وقت‌ها کم‌خوری باعث می‌شه که در طول روز دچار ریزه‌خواری بشی؟👌
لطفـــاً این باور اشتباهو بزارید کنار و اصولی اقدام کنید و جهت داشتن رژیم قلیایی پیام بگذارید:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
7.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎦←🤔 آیا خانواده‌ی من می‌توانند
از دوره‌ی رژیم قلیایی من استفاده کنند؟
••• بـلـــــــــــــــه 💯✌️ امّــا ••• 🧏♂
🦋 یکی از مواردی که باعث موفقیت
شما در دوره‌ی لاغری می‌شود
👨👩👧👦 الگو گرفتن اعضای خانواده از
یک‌دیگر است❗️👌
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
هله‌هوله چاقت می‌کنه.mp3
1.31M
🧏♂ باهم بشنویم صدای آقای حسینی عزیز جوانی هجده ساله از شهرستان امیدیه استان خوزستان که با رژیم قلیایی حدود شانزده کیلو کاهش وزن داشتند و چندماهه وزنشون ثابت مونده... 😍
⊙_☉) وزن اولیه 82+
وزن فعلی 66/900 (◍•ᴗ•◍)
✍ خیلی این دوره برای من مفید بود روش تغذیه‌ام اصلاح شد! من معتاد به خوردن مواد غذایی اسیدی بودم نسبت به خیلی چیزهای غیرمفید بی‌میل شدم؛ هم‌چنین مقدار مصرفم هم تغییر کرد👌
👀 که هیچی جلودار ما نیست 🫢
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
🤝 اگه از شروع کردن‌ها خسته شدی دست از تسليم شدن برندار! آخرین فرصتت رو هم امتحان کن
📲 برای یک شروع جدید پیام بگذار:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🕴
14.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👨🍳 آش پختن زمان می‌بـــــــــره❗️
🎦←🚨 بیایید کمی صبور باشیم
واقعیت را بپذیریم 👈 اضافه وزنِ ما یک‌شبه رخ نداده که انتظار داشته باشیم در یک‌شب هم از ما جدا شود.
👍 تداوم، تاب‌آوری، خستگی‌ناپذیری و آهسته و پیوسته رفتن شرط موفق شدن در همه‌ی امور و تناسب اندام است...💯✌️
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
😰 خطر ابتلا به سرطان سینه، برای زنانی‌که در سنین نزدیک به یائسگی، وزن اضافه کرده‌اند بیش‌تر است.
بر اساس آمار انجمن سرطان آمریکا، زنان چاق (BMI 30 یا بالاتر) در مقایسه با زنان با وزن طبیعی، 34 درصد بیش‌تر در معرض مرگ ناشی از سرطان سینه قرار دارند؛ این خطر در زنان چاق مبتلا به سرطان پستان، گیرنده هورمونی مثبت (ER/PR+) یعنی زنانی‌که در سنین نزدیک به یائسگی به‌سر می‌برند تا 46 درصد، افزایش می‌یابد.
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
﷽
💫 الإمامُ الباقرُ عليه‌السّلام :
قيلَ لرسولِ اللّه ِ(صَلَّی اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ وَ سَلَّم)
ما الحَزمُ ؟ قالَ : مُشاوَرَةُ ذَوي الرّأيِ و اتِّباعُهُم.
🌟 امام باقر عليه‌السّلام :
💫 به پيامبر خدا (ﷺ) عرض شد :
🤔 دورانديشى چيست ؟ فرمود : مشورت كردن با صاحب‌نظران و پيروى كردن از نظرِ آن‌ها...
🌸 حلول ماه پُر خیر و برکت رجب و ولادت باسعادت دریای بینش و شکافندهٔ دانش‌ها حضرت امام محمد باقر(ع) مبارک‌باد. 🙏
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
8.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 این‌که فردا شکست‌خورده هستیم یا موفق نتیجه‌ی رفتارها و عادت‌های کوچکِ امروز ماست
🤩 عادت‌های طلایی مثل سحرخیزی، ورزش، مطالعه، نظم، مدیریت زمان، وقت گذاشتن برای خانواده، داشتن تغذیه‌ی مناسب (قلیایی) و...
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
🎦 شبِ عید از رگِ گردن به شما نزدیک‌تره❗️
🤝 برای کم کردن ده تا پانزده کیلو از اضافه وزنت و رسیدن به سلامتی و خوش‌اندامی کافیه همین الآن اقدام کنی و جهت مشاوره پیام بگذاری:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )••
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨