🔹آلبالو🍒پلو با کوفته آلبالویی😃 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#ذرت_مکزیکی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

افراد دارای اضافه وزن حتما ببینند‼️ اضافه وزن و چاقی عامل اصلی خیلی از بیماری هاست، توی این ویدیو یاد میگیرید که چطوری بدون رژیم و ورزش توی 2ماه 15کیلو لاغر بشید👌🏻 ⭕️حتما تا آخر ببینید برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با 50% تخفیف روی لینک زیر بزنید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/wCeRb https://landing.saamim.com/wCeRb

🔹سالاد پروتئینی با مرغ و نخود🥗🥗 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹جوجه کباب پاپریکا شوید🍡🍡 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

آش ماست 😍 مواد لازم برای حدودا ۵ نفر سبزی آش نیم کیلو گشنیز جعفری اسفناج تره به مقدار مساوی و یه دسته کوچیک شوید برنج یه پیمانه سرخالی برنج دودی اق م خوری نخود پخته ۱/۵ پیمانه پیاز متوسط یک عدد سیر یه بوته ماست بهتره کمی ترش باشه حدودا ۲ لیوان برای کل آش کشک اق غ خوری نعنا داغ پیاز داغ به مقدار دلخواه نمک و زردچوبه به مقدار لازم پیازو نگینی خورد کرده و بهش زردچوبه میزنیم و سرخ میکنیم پیاز که سبک شد برنج و نخود پخته رو اضافه کرده و به همراه چندلیوان آب میزاریم بپزه برنج که نیم پز شد سبزی اش رو اضافه کرده نیمساعت میزاریم بپزه این اش بخاطر ماستش خیلی داغ سرو نمیشه کمی ولرمه . سیر و له یا رنده میکنیم با ماست و کشک و نمک مخلوط میکنیم . از اش داخل ظرف میریزیم و این ترکیب ماستی رو اضافه و مخلوط میکنیم ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

کتلت بادمجون🍆 ۴عدد بادمجون ۱ عدد سیب زمینی ۱ عدد پیاز ۱ عدد فلفل دلمه ۱ قاشق شوید خشک ۱ قاشق نمک زردچوبه ۱ عدد تخم مرغ اگه شدید تازه دارید خوشنزه تر میشه . به شدت خوشمزست توصیه میکنم حتما درست کنید. #کتلت #بادمجان ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#سالادعصرونه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#جغوربغورگیلانی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

اینجا همکده هست ❤️‍🩹 جایی که بدون هیچ پیش داوری و قضاوت میتونی با یک مشاور خوب صحبت کنی مشکلاتت رو راحت حل کنی 👌🏻👌🏻 مشکلاتی مثل : زناشویی،خیانت،تربیت فرزند،استرس و اضطراب ،افسردگی ،مشاوره پیش از ازدواج،اعتیاد ... برای ارتباط با مشاور متخصص و رزرو نوبت تلفنی از سراسر ایران، کافیست روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻 https://hamkadeh.com/landings/UdIiM https://hamkadeh.com/landings/UdIiM مشاوران همکده تا حل کامل مشکلتون کنارتونن❤️‍🩹

👩‍🍳#ساندویچ_گوشت_وسیب_زمینی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹جوجه کباب نرم و لطیف🍗🍢 ◀️سینه یا ران مرغ دو کیلو ◀️پیاز یک عدد ◀️فلفل دلمه ای نصف عدد ◀️سس مایونز دو... ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹فینگرفود خوشگل و راحت🍡 ◀️مرغ ، پیاز ◀️فلفل دلمه ای ◀️کدو ، گوجه ◀️فلفل سبز ، جعفری ◀️سس مایونز ◀️آرد سفید ، آرد ذرت ◀️آرد سیب زمینی ◀️نمک و فلفل ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•ساندویچ رست بیف😋• خوشمزه ترین ساندویچ دنیا همینه🌯 ~❤️مواد لازم: گوشت مغز رون گوساله پیاز:۱ عدد سیر:۳ حبه ادویه ها:نمک،فلفل سیاه،پودر سیر،ادویه کاری،چوب دارچین،اورگانو پیاز خلالی:۱عدد قارچ:۸ عدد کره ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•پاستا بي دنك وفنگ🍝• هروقت گشنته و حوصله اشپزي نداري اين غذای دوسوته رو آماده کن🤩 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•غذای رژیمی یا غیر رژیمی🍲• هم داخل فر یا سرخ کن و هم ماهیتابه میتونید درست کنید😋 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

خدایا آغوشی بی دغدغه تر از آغوشت سراغ ندارم، مرا در حریم آغوشت جا کن، که بسیار محتاج تسکینم... شب بخیر...🌸🦋 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

صبحتون به درخشش آفتاب و روزتان سرشار از رویش مهر طلوعی دیگر و امیدی دیگر و نگاهی دیگر به خورشید آفرینش سلام صبحتون بخیر و شادی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#مینی پیتزا مواد لازم : آب شکر خمیر مایع نمک روغن آرد قارچ سوسيس سس کچاپ پنیر پیتزا فلفل دلمه ای برای رومال : زرده تخم مرغ زعفران کنجد ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•سوسیس شکم پر🌭• فقط تو شکمشو ببین اخه 🤤 ~💜مواد لازم : -سوسیس چاقالو -پنیر گودا یا چدار -تخم مرغ -ماست چکیده -پودر سوخاری -نمک فلفل ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•مرغ وحشی😋• انقدر عاشقش میشی که دیگه مرغ رو فقط به این روش میپزی🥰 ~❤️مواد لازم : مرغ ۵ تکه مغز رون آلو بخارا یا آلوچه ترش ۵ شش عدد شکر ۱ ق غ خوری پیاز درشت ۲ عدد کره ۲۵ گرم روغن ماقع ۲ ق غ خوری ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

یه فینگرفود خوشمزه و فوری مواد لازم برای تهیه فینگرفود : نون تست پنیر گوشت چرخ کرده قارچ فلفل دلمه ای پیاز گوجه فرنگی سس کچاپ مایونز پنیر پیتزا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

چیپس ماکارونی که معتادش میشی 🍝🔥 ماکارونی فرمی آب جوش و نمک و‌ زردچوبه نمک و فلفل سیاه آویشن پودرسیر ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

عجیب ترین خبر امروز !!! اهدای بیش از 250 دست لباس به نیازمندان توسط یک جوان ایرانی به دلیل لاغری👏🏻👏🏻 یه چیزی استفاده کرده انقد لاغر شده که همه لباسای قبلیش گشادش شده و بین نیازمندها پخش کرده😁 شما هم اگر اضافه وزن دارید حتما از این چربی سوز گیاهی سفارش بدید 👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/sEzeR https://landing.saamim.com/sEzeR قول بدید شما هم مثل این اقا بعد لاغر شدنتون لباسهای قبلیتون رو به نیازمندان