#باقالی تو فصل زمستون حسابی میچسبه باقالی آب سیر رنده شده🧄 رب انارترش زردچوبه،نعنا،نمک🧂 لعاب برنج پودر سیر گلپر سرکه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#بورک_مرغ_و_قارچ😋 روغن پیاز🧅 سیر ادویه سینه مرغ قارچ🍄🍄 فلفل دلمه🫑 رب🥫 خمیر یوفکا پنیر پیتزا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#سالاد_فلافل👩‍🍳 ۱۰عددفلافل یا بیشتر کاهو 🥬 جرجیر کمی جعفری گوجه 🍅 خیار🥒 خیارشور پیاز کوچک خلالی شده 🧅 نون پیتا سرخ شده پیاز🧅 و جعفری برای سس سالاد ۲قاشق غذا خوری ماست ۱ قاشق غذا خوری مایونز اب نصف لیمو ترش🍋 نمک وفلفل سیاه ..🧂 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#هویج_پلو 🔹مواد لازم: برنج🍚 ۱کیلوگرم، سینه مرغ ۲ عدد، هویج۶ عدد🥕🥕 متوسط، پیاز🧅 ۲ عدد متوسط، ادویه پلویی، زردچوبه، نمک 🧂و فلفل ، زعفران آب کرده به میزان لازم، زرشک ۱۰۰گرم ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

لاغرشدن راحت شد😐😍 با این کلیپ مثل آب خوردن وزن کم میکنی👌🏻 ✅ بدون ورزش و رژیم و عمل جراحی ✅ فقط با یه روش گیاهی اونم توی خونه دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 50درصد تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/nBD7o https://landing.saamim.com/nBD7o

#جوجه_چینی فیله یا سینه مرغ نواری شده حدود 500 گرم آرد سفید سه صفر(شیرینی پزی) 130 تا 150 گرم...حدود یک پیمانه ولی ممکن است بسته به جنس آرد کمی بیشتر یا کمتر مصرف شود تخم مرغ 3 عدد🧈🥚 ماءالشعیر بدون طعم(کلاسیک) 1/4 پیمانه شیر ولرم 1/4 پیمانه🥛 زعفران دمکرده 1/2 قاشق چایخوری(به منظور خوشرنگ شدن بنیه در زمان سرخ شدن و از بین بردن بوی زُهم تخم مرغ) خمیر مایه فوری 1 قاشق چایخوری استاندارد روغن مایع 2 قاشق غذاخوری شکر نصف قاشق چایخوری نمک🧂؛فلفل،پودر سیر یا سیر🧄 به میزان لازم سس خردل حدود 1 تا قاشق مرباخوری(به دلخواه) مقداری آرد اضافی برای کاور نهایی فیله های مرغ ابتدا مرغها را با مقداری نمک🧂+فلفل+پودر سیر یا سیر🧄+سس خردل(به دلخواه)مزه دار کرده و 2 تا 3 ساعت در یخچال استراحت دهید تا کاملا مزه دار شوند. ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

حرف های دردناک این خانم ها بابت چهرشون😔واقعا ارزش دیدن داره👆🏻 اگه پوستتون چروک داره یا شادابی قبلش رو از دست داده 😢 اگه نمیخواید بوتاکس و تزریق کنید 🤦🏻‍♀️ حتما این روش گیاهی رو امتحان کنید و به راحتی چندسال جوان تر بشید👌🏻 دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 40درصد تخفیف پاییزی👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/RBrti https://landing.saamim.com/RBrti

⭐️الهی 🌸چون حاضری چه جویم، ⭐️و چون ناظری چه گویم؟ 🌸الهی! ⭐️می‌بینی و می‌دانی 🌸و برآوردن می‌توانی... ⭐️الهی 🌸از من دعایی و از تو نگاهی‎ ⭐️شبتون آروووم ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

✅درمانکده مصطفی نژاد ✅ 🚧درمان کاملا اصولی و گیاهی🚧 💢تاییدیه سازمان غذا و دارو با شماره مجوز💢 1️⃣ پروستات 2️⃣ درمان دیابت نوع 2 ✅ همین الان عضو کانال 1 هزارنفری ما بشید و رضایت بیماری‌های خود حتما لینک پایین را مشاهده نمایید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3029074751Cc118ef8b38 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با پر کردن فرم ویزیت زیر میتوانید درعرض 24 ساعت مشکل خود را مطرح نمایید👇🏻 https://digiform.ir/mostafanzhad https://digiform.ir/mostafanzhad

هر صبح خدا🌸🍃 یک غزل از دفتر عشق است🌸🍃 سرسبزترین مثنوی ازمنظر عشق است🌸🍃 هـر صـبح ســلامی بـه گــل روی تـو زیبـا 🌸🍃 چون یـاد گـلِ روی تو یـاد آور عـشـق اسـت 🌸🍃 سـ🥰✋ـــلام عزیزان صبح زیبــاتون دلپذیر🌸🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#صبحانه_لاکچری😊 تخم مرغ🥚 نمک،فلفل،پودر گوجه فرنگی کره🧈 پیازچه نان پیتا،یا لواش ژامبون پنیر ورقه ای ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#سالاد_روسی مواد لازم گوجه فرنگی گیلاس 50 گرم🍅🍅 خیار تازه 2 عدد🥒 فلفل شیرین 1 عدد🌶 پیاز شیرین 1 عدد🧅 پنیر فتا 100 گرم🧀 کاهو 300گرم🥬 روغن زیتون به میزان لازم 🍾 آب لیمو تازه به میزان لازم 🍋 نمک به میزان لازم 🧂 فلفل به میزان لازم زیتون به میزان لازم🫒 نوش جان ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#دیزی_سفالی😊 گوشت آبگوشتی پیاز نخودولوبیا ادویه رب نمک و فلفل سیب زمینی گوجه لیمو عمانی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#كوبيده_مرغ تخم گشنيزآسياب شده و ادويه پاپريكا كه طعم وعطر بي نظيري به كوبيده ميده به راحتي در عطاريها پيداميشه مواد لازم ٥ الي ٦ نفر ران مرغ نيم كيلو 🍗 سينه مرغ نيم كيلو پياز١عددبزرگ 🧅 سير٢عدد 🧄 جعفري خردشده ۳ق غ تخم مرغ١عدد🥚 پودرسوخاري ١پيمانه زعفران دم كرده ٤ ق غ نمك ١ ق چ🧂 فلفل سياه ١ ق چ پاپريكا١ ق چ زرد چوبه نصف ق چ تخم گشنيز آسياب نصف ق چ ليمو تازه١ ق غ طرزتهیه🌺 گوشت رون 🍗وسينه مرغ رو٢بارچرخ كنيد،پياز🧅وسير🧄وچرخ كنيدوكاملاآبش رو بگيريد،حالاموادمون كه شامل گوشت ،پياز وسيرجعفري تخم مرغ 🥚زعفرون ادويه هاوآب ليمو🍋 هست رو ٥ دقيقه ورز بديد ،روش سلفون بكشيد و ١ ساعت بزاريد يخچال ،بعد پودر سوخاري بهش اضافه كنيد و باز ٥ دقيقه ورز بديد،دستتون رو با اب يخ خيس كنيد و كوبيده رو به سيخ بكشيد ،براي اين كار سر وته گوشت رو به سيخ فشار بديد و بعد بريد سراغ نقش زدن كباب،حالا يكم تابه رو چرب كنيد و هر طرف كباب رو ٥ الي ٦ دقيقه سرخ كنيد،بعد روش كره🧈 و زعفران بماليد،ميتونيد اين كوبيده رو با برنج هم سرو كنيد،اين كوبيده رو روي ذغال هم ميشه درست كرد ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

دونات مرغ😋🍗🍩 سینه مرغ یک عدد کامل پیاز یک عدد🧅 سیر ۳حبه🧄 فلفل سبز(تندیا شیرین سلیقه ای )۱عدد 🌶پودر سوخاری ۳ق غ نون تست ۲عدد🍞 پنیر ورقه ای ۲عدد (یا ۵۰گرم پنیر پیتزا)🧀 جعفری به مقدار لازم🍀 نمک 🧂فلفل سیاه پاپریکا و جوز هندی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#آش_دوغ😊 برنج🍚 ماست پرچرب آرد سفید تخم مرغ🥚 دوغ نمک گشنیز،تره سیر🧄 نخود نعناداغ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#مرصع_پلو ( جواهر پلو) با مرغ برنج ۴ پیمانه🍚🍚 ساق مرغ ۸ عدد 🍗🍗 خلال پسته ۱۰۰ گرم خلال بادوم ۱۰۰ گرم زرشک ۱۰۰ گرم کشمش ۱۰۰ گرم پوست پرتغال ۱۰۰ گرم زعفران دم کرده ۵ قاشق غ خ نمک ۲ قاشق غ خ🧂 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 برنج🍚 و با نمک🧂 خیس کنید و با روغن و نمک و اب درحال جوش ۱۰ دقیقه بپزید و ابکش کنید و با زعفرون دم بزارید ،مرغ🍗 رو سرخ کنید و با زعفرون و نمک و اب بزارید دم بکشه، مواد مرصع پلو رو هم توضیح دادم. ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

افراد دارای اضافه وزن حتما ببینند‼️ اضافه وزن و چاقی عامل اصلی خیلی از بیماری هاست، توی این ویدیو یاد میگیرید که چطوری بدون رژیم و ورزش توی 2ماه 15کیلو لاغر بشید👌🏻 ⭕️حتما تا آخر ببینید برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با 50% تخفیف روی لینک زیر بزنید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/jeNkM https://landing.saamim.com/jeNkM

#قیمه_لاپلو پیاز🧅 گوشت خورشتی لپه زردچوبه آب دارچین،هل،لیموعمانی نمک🧂 زعفران زرده تخم مرغ🥚🥚 گلاب ماست چکیده روغن مایع ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#شامی_مرغ🍘🍗 مواد لازم سینه مرغ نیم کیلو تقریبا چهار تکه 1 فنجان لپه دو ساعت داخل آب باشه سیر له شده 🧄 زنجبیل تازه🫚 ادویه مخلوط، زردچوبه، زیره سبز، گشنیز، فلفل سیاه، نمک،🧂 دو عدد تخم مرغ🥚🥚 برش های کوچک نان تست🍞 گشنیز ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#کوکو_شکم_پر_پنیری کدو سیب زمینی🥔 ادویه آرد تخم مرغ🥚 نمک🧂 قارچ 🍄 پنیر پیتزا🧀چچ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

کتلت_کدو پنیری ۳ عدد کدو سبز متوسط( برای من خیلی کوچک بود ، من تعداد بیشتری رو اضافه کردم) ۲ عدد هویج ۲ فلفل سبز ریز خورد شده ۱ الی ۲ عدد تخم مرغ ۶ق غ آرد سفید پنیر چدار فلفل قرمز ۱ عدد فلفل و نمک کدو سبز و هویج خام رو رنده میکنیم  و فلفل قرمز و سبز و تخم مرغ و نمک‌و فلفل سیاه و‌قرمز اضافه وآرد و میریزیم و داخل روغن سرخ میکنیم و پنیر چدار گذاشته و روش رو میپوشونیم و از دو ور سرخ کرده و روی دستمال کاغذی میذاریم تا روغن جذب دستمال شه😋 ‌ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#سالاد_خوشمزه👩‍🍳 مواد لازم : کاهو خردشده ۲ بسته 🥬 خیار خردشده یک پیمانه 🥒 گوجه خرد شده دو عدد 🍅 فلفل دلمه ای یک عدد🫑 لوبیا قرمز پخته یک پیمانه پیاز قرمز یک عدد🧅 ماست ۵ قاشق غذاخوری مایونز ۲ قاشق غذاخوری سس خردل یک قاشق غذاخوری آب لیمو ۲ قاشق غذاخوری🍋 روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری 🍾 نمک و فلفل به مقدار لازم🧂 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

بادمجون شکم پر 😍😋 بادمجان ۴ عدد گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم روغن به مقدار لازم پیاز یک عدد متوسط سیر سه حبه فلفل دلمه ای یک عدد کوچک نمک و ادویه شامل زردچوبه و پولبیبر و پاپریکا به مقدار لازم رب گوجه فرنگی دو قاشق غذاخوری برای مواد گوشتی و دو قاشق غذاخوری برای سس ✅طبق فیلم مراحلو انجام بدید ✅برای سس اول ربو تفت بدید بعد آب بریزید تا به جوش بیاد بعد بادمجون شکم پر هارو درونش قرار بدید ✅نیم ساعت با حرارت خیلی کم بزارید شکم پر ها درون سس بپزن ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•