باورت بشه یا نشه این خیارشور یه شبه آمادست😋😉 ✅مواد لازم: یک کیلو خیار دو پیمانه آب دو پیمانه سرکه نمک سنگ دو قاشق غذاخوری شکر دو قاشق غذاخوری سیر چند حبه لیمو ترش سه برش جعفری و ترخون تازه مقداری ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹کباب رولی جذاب و خوشمزه🍢 🍗سینه مرغ خوب له و پوره کنید ی پیاز چرخ کرده یا نگینی و ی حبه سیر و کمی شوید خرد شده و یک زرده تخم مرغ خوب میکس و ی دست کنید میتونید تو خونه با مخلوط کن باشه میتونید مثل من ساتوری کنید بعد بهش پنیر پیتزا اضافه کنید و در نهایت که خوب ورز دادید روی نون لواش پخش کنید و ادویه و نمک یادتون نره به میزان لازم و روی نون ی لایه نازک پخش کنید خوب رول و فشرده کنید و مثل کلیپ برش بزنید به سیخ بکشید و کباب کنید ی نکته مهم اتیش و حرارت خیلی خیلی ملایم باشه چون زود نون ممکنه بسوزه میتونید روی منقل یا روی تنوری خونگی که با سنگ داخل ماهیتابه هم میشه درست کرد درست کنید ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🌸آرامشِ آسمانِ شب ✨سهم قلبتان 🌸و یادِ خدا روشنىِ بى خاموشِ ✨تمامِ لحظه هايتان باشد. 🌸خدایا به حق این شبهای محرم ✨تمام مریض‌ها را شفا 🌸تمـام قلب ها را جلا ✨تمام مشکلات را حل 🌸تمام دعاها را مستجاب بفرما شبتون سرشار از آرامش 🌸 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

امروز درهای گذشته را می‌بندم و درهای آینده را می‌گشایم. نفسی عمیق می‌کشم و گام می‌نهم به سوی فصلی جدید در زندگانی‌ام سلامتی و دلی خوش هدیه‌ی هر روزتان... سلام صبح بخیر دوستان🌷 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

سالاد انار و اسفناج🥙• انقدر لذیذ و‌خوشمزه و خوشگله که نگم😋 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•اسپاگتی سیر و لیمو🍝• هم سادست و خیلی سریع آماده میشه هم خوشمزس😍 ~💜مواد لازم برای ۲ نفر: اسپاگتی ۲۰۰ گرم گوجه گیلاسی ۱۰۰ گرم آب لیمو ترش ۲ ق غ زست ۱ عدد لیمو ترش روغن زیتون ۲-۳ ق غ پنیر پارمزان ۱۰۰ گرم ریحان تازه ۸-۱۰ برگ سیر ۲-۴ حبه فلفل پرک ۱ ق چ سر خالی نمک به میزان دلخواه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹چیپس برنج یه اسنک ترد و خوشمزه خونگی ◀️برنج پخته شده ۳۰۰ گرم ◀️کره ۲ ق غ ◀️آب ۱/۲ پیمانه ◀️بیکینگ پودر ۱/۲ ق چ ◀️آرد برنج ۲ ق غ ◀️نمک ۱/۲ ق چ ◀️پودر سیر ۱/۴ ق چ ◀️فلفل قرمز ۱/۲ ق چ 😏 ◀️ فلفل سیاه ۱/۲ ق چ ⚡️به جای کره از روغن مایع هم میتونید استفاده کنید ⚡️دمای فر ۱۷۰ درجه و مدت پخت ۲۰_۲۵ دقیقه (تا زمانی که تغییر رنگ بده ) ⚡️داخل سینی فر از ورق نسوز یا سیلپد استفاده کنید به کاغذ روغنی میچسبه و جدا نمیشه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹آلبالو🍒پلو با کوفته آلبالویی😃 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#ذرت_مکزیکی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

افراد دارای اضافه وزن حتما ببینند‼️ اضافه وزن و چاقی عامل اصلی خیلی از بیماری هاست، توی این ویدیو یاد میگیرید که چطوری بدون رژیم و ورزش توی 2ماه 15کیلو لاغر بشید👌🏻 ⭕️حتما تا آخر ببینید برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با 50% تخفیف روی لینک زیر بزنید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/wCeRb https://landing.saamim.com/wCeRb

🔹سالاد پروتئینی با مرغ و نخود🥗🥗 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹جوجه کباب پاپریکا شوید🍡🍡 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

آش ماست 😍 مواد لازم برای حدودا ۵ نفر سبزی آش نیم کیلو گشنیز جعفری اسفناج تره به مقدار مساوی و یه دسته کوچیک شوید برنج یه پیمانه سرخالی برنج دودی اق م خوری نخود پخته ۱/۵ پیمانه پیاز متوسط یک عدد سیر یه بوته ماست بهتره کمی ترش باشه حدودا ۲ لیوان برای کل آش کشک اق غ خوری نعنا داغ پیاز داغ به مقدار دلخواه نمک و زردچوبه به مقدار لازم پیازو نگینی خورد کرده و بهش زردچوبه میزنیم و سرخ میکنیم پیاز که سبک شد برنج و نخود پخته رو اضافه کرده و به همراه چندلیوان آب میزاریم بپزه برنج که نیم پز شد سبزی اش رو اضافه کرده نیمساعت میزاریم بپزه این اش بخاطر ماستش خیلی داغ سرو نمیشه کمی ولرمه . سیر و له یا رنده میکنیم با ماست و کشک و نمک مخلوط میکنیم . از اش داخل ظرف میریزیم و این ترکیب ماستی رو اضافه و مخلوط میکنیم ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

کتلت بادمجون🍆 ۴عدد بادمجون ۱ عدد سیب زمینی ۱ عدد پیاز ۱ عدد فلفل دلمه ۱ قاشق شوید خشک ۱ قاشق نمک زردچوبه ۱ عدد تخم مرغ اگه شدید تازه دارید خوشنزه تر میشه . به شدت خوشمزست توصیه میکنم حتما درست کنید. #کتلت #بادمجان ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#سالادعصرونه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#جغوربغورگیلانی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

اینجا همکده هست ❤️‍🩹 جایی که بدون هیچ پیش داوری و قضاوت میتونی با یک مشاور خوب صحبت کنی مشکلاتت رو راحت حل کنی 👌🏻👌🏻 مشکلاتی مثل : زناشویی،خیانت،تربیت فرزند،استرس و اضطراب ،افسردگی ،مشاوره پیش از ازدواج،اعتیاد ... برای ارتباط با مشاور متخصص و رزرو نوبت تلفنی از سراسر ایران، کافیست روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻 https://hamkadeh.com/landings/UdIiM https://hamkadeh.com/landings/UdIiM مشاوران همکده تا حل کامل مشکلتون کنارتونن❤️‍🩹

👩‍🍳#ساندویچ_گوشت_وسیب_زمینی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹جوجه کباب نرم و لطیف🍗🍢 ◀️سینه یا ران مرغ دو کیلو ◀️پیاز یک عدد ◀️فلفل دلمه ای نصف عدد ◀️سس مایونز دو... ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹فینگرفود خوشگل و راحت🍡 ◀️مرغ ، پیاز ◀️فلفل دلمه ای ◀️کدو ، گوجه ◀️فلفل سبز ، جعفری ◀️سس مایونز ◀️آرد سفید ، آرد ذرت ◀️آرد سیب زمینی ◀️نمک و فلفل ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•ساندویچ رست بیف😋• خوشمزه ترین ساندویچ دنیا همینه🌯 ~❤️مواد لازم: گوشت مغز رون گوساله پیاز:۱ عدد سیر:۳ حبه ادویه ها:نمک،فلفل سیاه،پودر سیر،ادویه کاری،چوب دارچین،اورگانو پیاز خلالی:۱عدد قارچ:۸ عدد کره ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•پاستا بي دنك وفنگ🍝• هروقت گشنته و حوصله اشپزي نداري اين غذای دوسوته رو آماده کن🤩 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•غذای رژیمی یا غیر رژیمی🍲• هم داخل فر یا سرخ کن و هم ماهیتابه میتونید درست کنید😋 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

خدایا آغوشی بی دغدغه تر از آغوشت سراغ ندارم، مرا در حریم آغوشت جا کن، که بسیار محتاج تسکینم... شب بخیر...🌸🦋 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•