اگر کارهاتون رو امروز و فردا می‌کنید، بخونید 🤦🏻‍♂️ انجام ندادن بیشتر از انجام دادن از شما انرژی روانی می‌گیرد! 👍 اگر تصمیم بگیرید کاری را فقط برای ۵ دقیقه انجام دهید، به احتمال زیاد تا اتمام آن ادامه خواهید داد. 😊 اگر کاری را اول صبح انجام دهید، روز بهتری خواهید داشت. 💪 برای انجام کارها، انگیزه کافی نیست؛ نظم و تداوم و عمل لازم است. ⚔️ قانون ۵ ثانیه رو فراموش نکنید، از یک تا پنج بشمارید و شروع کنید. @LezateRahayi

🎬 #اصلاح_مزاج ➖ همه‌ش بی‌حوصله و کلافه‌م! احساس می‌کنم افسردگی گرفتم! تمرکز ندارم... ذهنم پر از فکر و خیاله! نمی‌تونم مثبت فکر کنم! سر هر چیزی، الکی غصه می‌خورم! ⁉️ باید برم پیش روانشناس؟ یا روانپزشک؟ 💥 در قدم اول، هیچ‌کدوم! #استاد_شجاعی @LezateRahayi

دوربین مخفی: غافلگیری سرباز؛ وقتی مادرش رو یهویی تو پادگان می‌بینه😳 ❗مادرای چندتا سرباز رو که یکی دوماه بود مرخصی نرفته بودن، بدون اطلاع به سربازا بردیم تو پادگان به امید اینکه هیچ مادر و سربازی طعم دلتنگی رو نچشن!🤲 @kebritmedia

🎯🎗 📍برای تقویت تمرکز 🖌 اول یک کار رو تموم کن؛ بعد برو سراغ یک کار دیگه. 🖌 جلوی چشم دیگران باش؛ مثلا برو کتابخونه یا محل کار. 🖌 بعد از پیشرفتهای کوچیک، به خودت پاداش بده. 🖌 برای گشتن در شبکه های اجتماعی، یه وقت مخصوص بذار. 🖌 کارهای مهم و فوری رو بذار توی اولویت. 🖌 برنامه روزانه‌ت رو با نزدیکانت به اشتراک بذار. @TebyanOnline @LezateRahayi

به سفر قطر کردیم!😁 🔹هم‌اکنون یکی از خیابان‌های شهر تهران؛ واکنش سریع و خلاقانه سازمان زیباسازی شهر تهران پس از صعود تیم ملی ایران به جام جهانی @hamsarane_LR

ماجرای «به سفر، قطر کرد» @hamsarane_LR

ای همه‌ی آرزوی من ... @LezateRahayi 🍊

🔰سلب شدن نعمت توسط گناهان ماست. #گناه #سلب_نعمت @LezateRahayi @nedayepakefetrat

🔰 هر کس فقط بهار را جلوی چشم مردم بیاورد ... ❞ عین‌صاد ╭✤ @Einsad | @Hamsarane_LR ✤╮

گنجی که شیطان تلاش می‌کند از شما بدزدد! @LezateRahayi

اللهم لا اَجِدُ لذنوبی .. @LezateRahayi 🕊

💙❤️

- هادی اگر تویی که کسی گم نمی‌شود - #هادی_دلها 🕊 🏴

🕊🌸🕊🌸🕊 🍛 تعادل مزاجی (اصلاح مزاج) 🔹یکی از علت های گناه خ.اِ تغذیه نامناسب می‌باشد، همانطور که افراط در استفاده از غذا های گرم، زمینه خ.اِ را فراهم میکند، افراط در استفاده از غذاهای با طبع سرد هم، زمینه آن را فراهم میکند! 👈 اگر سودا (سردی) در بدن غلبه کند و از تعادل خارج شود باعث فکر و خیالات جنسی، بالا رفتن قوه تخیل، قدرت تصویرسازی، و افزایش میل جنسی می شود، بهترین کار متعادل کردن مزاج (اصلاح مزاج) می‌باشد. 🔹برای تشخیص و تعادل مزاج به متخصص طب سنتی اسلامی مراجعه فرمایید. 🕊🌸🕊🌸🕊

🕊💔🖤🕊 #درمان_افسردگی ⭕️ وقتی که انسان دچار افسردگی میشه خلط سودا در خون زیاد میشه، 📌 نشونه‌های اصلی غلبه سودا : 🔸سوزش سر معده، کندی عکس العمل، تیرگی رنگ چهره، سیاهی اطراف چشم، 🔸تندخویی، خساست، قساوت، افسردگی، وسواس فکری و افکار منفی، فکر و خیال، خواب آشفته، بی حوصلگی ، گوشه گیری، فعالیت کم 🔸 تیرگی رنگ پوست، تیرگی ادرار، شوری دهان، بوی بد دهان، تاری چشم، یبوست، سرفه خشک، زود سیر شدن، خستگی زودهنگام، فرد سودازده غمگین و منزوی خواهد شد. ====💊====💊==== 🔸 یه سری غذاهایی هست که در بدن تولید سودا میکنه. برای درمان غلبه سودا چندتا نکته باید رعایت بشه : ✅ برای صبحانه بهتره که از نان و عسل استفاده بشه، اونم قبل از ساعت 7 و نیم صبح، ✅استفاده از روغن زیتون در غذاها، استفاده از غذاهای گرم و تر مثل انواع خورشت های ایرانی و خصوصا آبگوشت همراه با نخود یا لوبیا. ✅ اگه شخص لاغر هست روزی ۵ تا ۷ لیوان آب بخوره. هر لیوان آب هم همراهش نصف دونه خرما خورده بشه. اگه ممکنه هفته‌ای دو تا سه بار گوشت بره کباب شده مصرف کنه. 🌿 | توی سبزیجات از : نعناع، ریحان، ترخون، مرزه استفاده بشه خوبه ☕️ | چای سیب و به، زنجفیل، دارچین، دمنوش افتیمون ✅ مسافرت رفتن برای شخص سودایی خیلی خوبه. رفتن به محیط های معنوی مثل مساجد و امامزاده‌ها، قرائت قرآن هر شب، حمام رفتن بعد از غذا، شانه زدن موهای پشت سر، گفتگو و نشست و برخاست با علما و مومنین، صدقه؛ به طور کلی انجام کار خیر در بدن انسان باعث از بین رفتن سودا میشه. ====⛔️====⛔️==== ⚠️چند تا ممنوعات #اکید هم داره: - استفاده از گوشت گاو ممنوعه، - شکر و قند ممنوعه (و بجاش میشه از نبات و خرما استفاده کرد)، - خوابیدن بین الطلوعین ممنوع، - نگاه کردن به صحنه‌های مستهجن و خشن، - خوردن خربزه و هندوانه، - ترشیجات، مرغ و ماهی، - تخم مرغ بازاری، غذاهایی سرخ کردنی - استفاده از عطرهای سرد و انواع ادکلن 🔺همه این موارد برای سودایی‌ها #ممنوعه🔻 🚫 غذاهای فست فودی و سس، 🚫 داروهای شیمیایی، میوه‌های نرسیده 🚫 بی‌تحرکی و یک‌جا نشستن هم باعث تولید سودا و رسوب‌خون میشه 🚫 بازی‌های هیجانی مثل شهربازی، 🚫 سر و صدای زیاد، 🚫 استفاده زیاد از وسائل الکترونیکی، 🚫 انس نداشتن با دیگران و تنهایی @LezataeRahayi

🕊🌼🕊🌼🕊 📌 علل اصلی گناه کبیره "خ. اِ" 🔸 #خلوت و #تنهــایی 🔸 #چشــــــــم_چرانـی 🔸 تغذیه #ســــــودا_زا 🔹 دوســـــت منحـــــــــرف و ناباب 🔹 عوامـــــل تحــــــــریکِ شهــــوت 🔹 #بیــکاری و ولو بودن 🔸دوست‌پسر یا دوست‌دختر داشتن 🔸 اضطـــــــــــراب و نگـــــــــــرانی و ... @LezateRahayi

اللهم انک عفو کریم تحب العفو فاعف عنی خدایا! تو اهل عفوی، و عفو را دوست داری، پس مرا عفو کن @LezateRahayi

🔰 گناه های ذهنی...!! 👤 استاد پناهیان @LezateRahayi 🍊