برای #وزنگیری کودک لاغرم چه کنم⁉️ 🥃 استفاده از #کره در غذای کودک +7ماه 🥠استفاده از سویق +6 کره مغزها مانند 🥜کره_بادام_زمینی +18ماه 🥛شیر و #خامه +1سال 🥚تخم_مرغ +8ماه زرده و +1سال سفیده 🍌موز +8ماه 🥑آواکادو +7ماه 🍗مرغ +7ماه 🥔سیب_زمینی +7ماه 🍖گوشت_قرمز و #ماهیچه +7ماه 🍍میوههای_گرمسیری مانند پاپایا، انبه، آناناس ، خرما و دیگر میوه ها +9ماه ❤️ @maadar_khoob

⁣⁉️تا حالا فکر کردین چرا بچه ها اینقدر بالا و پایین میپرند؟ 🔹چرا بچه تون اینقدر بپر بپر میکنه و از همه جا، حتی از دیوار راست هم بالا میره؟ یا چرا اینقدر زیاد میدوه؟ ✅ چون این تنها راه ساختن #استخوان و #غضروف و #ماهیچه توی بدن اونهاست. #پریدن و بالا رفتن باعث استحکام زانوها و استخوانشون میشه و به قول معروف بچه رو سفت میکنه. ❌پس بچه‌ها رو به خاطر این حرکتها #دعوا نکنین. پریدن و #دویدن و بالارفتن برای سلامتی جسمی کودک لازمه و روحیه اش رو شاداب میکنه. 👩‍⚕سعی کنید فرزندتان روزی 40-30 بار بالاوپایین بپرد👌 🏃 #پریدن باعث میشود صفحات رشد زیر زانو ضربه بخورد در نتیجه #رشد_قد کودک بهتر میشود.( #افزایش_قد_کودک) 💯 اگر در خانه شرایط مناسب وجود نداره، اون رو به جاهای امن برای #بازی و بپر بپر ببرین یا فضای خونه رو براشون امن کنین تا بتونن تحرک لازم رو داشته باشن و بدنشون سالم رشد کنه. #تربیت_فرزند 🧡 @maadar_khoob مادر خوب 🧡 @maadar_khoob