eitaa logo
معرفت و خودشناسی
617 دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
4هزار ویدیو
71 فایل
همراهان گرامی سلسله مطالبی که تقدیم می‌گردد در رابطه با مراحل تزکیه نفس و خودسازی و عرفان از منابع غنی اسلامی و ایرانی میباشد با احترام فراوان ارتباط با ادمین https://eitaa.com/Suroosh_n
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️‍🔥🕊 هی دل بی‌قرارم را پیِ آن پرنده می‌خواند... 📻 . 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔅هر جایم درد می‌کند تو شفا می‌دهی وقتی تو هم درد می‌کنی چه کسی شفا دهد!؟ 📻 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
استاد حسین ڪلهـر گفت که دیوانه نه‌ای لایق این خانه نه‌ای رفتم دیوانه شدم سلسله بندنده شدم گفت که سرمست نه‌ای رو که از این دست نه‌ای رفتم و سرمست شدم وز طرب آکنده شدم گفت که تو کشته نه‌ای در طرب آغشته نه‌ای پیش رخ زنده کنش کشته و افکنده شدم... مولانا خوشتر ز عشق خوبان، اندر جهان چه باشد هرکس که عشق ورزد، زر از گزر تراشد باغی است عشقبازی که اندر بهار شادی هم ابر در فشاند، هم باد مشک پاشد از درد عشقبازان، وز ناز خوب رویان بلبل همی خروشد، گل رخ همی خراشد قوامی_رازی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
عدل چه بود آب ده اشجار را ظلم چه بود آب دادن خار را عدل وضع نعمتی در موضعش نه بهر بیخی که باشد آبکش ظلم چه بود وضع در ناموضعی که نباشد جز بلا را منبعی نعمت حق را به جان و عقل ده نه به طبع پر زحیر پر گره بار کن بیگار غم را بر تنت بر دل و جان کم نه آن جان کندنت 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
روزها فکر من اینست و همه‌شب سخنم که چراغافل از احوال دل خویشتنم   از کجا آمده‌ام، آمدنم بهر چه بود؟ به کجا می‌روم؟ آخر ننمایی وطنم   مانده‌ام سخت‌عجب، کز چه‌سبب ساخت مرا یا چه بوده‌ست مراد وی ازین ساختنم   جان که از عالم علوی‌ست، یقین می‌دانم رخت خود باز برآنم که همانجا فکنم   مرغ باغ ملکوتم، نی‌ام از عالم خاک دو سه روزی قفسی ساخته‌اند از بدنم   ای خوش آنروز که پرواز‌کنم تا بر دوست به هوای سر کویش، پر و بالی بزنم   کیست در گوش که او می‌شنود آوازم؟ یا کدام‌ست سخن می‌نهد اندر دهنم؟   کیست در دیده که‌از دیده برون‌می‌نگرد؟ یا چه‌جان‌ست، نگویی، که منش پیرهنم؟   تا به تحقیق مرا منزل و ره ننمایی یک دم آرام نگیرم، نفسی دم نزنم   می وصلم بچشان، تا در زندان ابد از سر عربده مستانه به هم در شکنم   من به‌خود نامدم اینجا، که به‌خود باز روم آنکه آورد مرا، باز برد در وطنم   تو مپندار که من شعر به خود می‌گویم تا که هشیارم و بیدار، یکی دم نزنم   شمس تبریز، اگر روی به من بنمایی ولله این قالب مردار، به هم در شکنم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
از خاک درت رخت اقامت نبرم وز دست غمت جان به سلامت نبرم بردار نقاب از رخ و بنمای جمال تا حسرت آن رخ به قیامت نبرم - رباعی شمارهٔ ۴۴۶ 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
ِ در سراپرده جان، خلوت جانانه خوش است.. شاه‌نعمت‌الله‌ولی 🩶 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
ملک پرسید: «تو خضری؟» خضر گفت: «آری.» ملک گفت: «مرا خبر بده از عجیب‌تر چیزی که دیدی.» خضر گفت: «عجایب بسیار دیده‌ام، اما آن چه این ساعت حاضر است بگویم. باری رسیدم به شهری بسیار مردم و بسیار عمارت. مردی را پرسیدم از اهل آن شهر که این شهر را که بنا کرده است؟ گفت: این شهر دیرینه است، نمی‌دانم که بنا کرده است و از آبا و اجداد هم پرسیدم و ندانستند. آن گاه پس از پانصد سال هم بر آن مقام بگذشتم و از آن شهر هیچ اثری نمانده بود. مردی را دیدم که آن جا گیاه می‌دروید، او را گفتم که: این شهر کی خراب شد؟ گفت: این جا هیچ شهر نبود. گفتم: بلی این جا شهری عظیم بود. گفت: ما ندیدیم و از آبا و اجداد خود هم نشنیدیم. پس از پانصد سال دیگر بر آن مقام دیگر گذشتم، آن جا دریا شده بود و صیادان ماهی می‌گرفتند. از یکی پرسیدم: این زمین کی دریا شد؟ گفت: چون تو عاقل مردی چنین سخن گوید؟ گفتم: بلی این زمین خشک بود. گفت: ما ندیدیم و از آبا و اجداد هم نشنیدیم. آن گاه پس از پانصد سال دیگر بر آن مقام گذشتم. خشک شده بود. مردی دیدم و سؤال کردم که: این زمین کی خشک شده است؟ گفت: این زمین پیوسته خشک بود. گفتم: پیش از این آب داشت. گفت: ما ندیدیم و از آبا و اجداد خود هم نشنیدیم. آن گه پس از پانصد سال دیگر بگذشتم، شهری بنا کرده بودند بزرگ‌تر از شهر اول و مردم بسیارتر. از یکی پرسیدم که: این شهر را کی بنا کردند؟ گفت: این شهر قدیم است و ندانم که کی بنا کرده‌اند و از آبا و اجداد خود هم نشنیدم.» عجایب‌المخلوقات زکریا بن‌محمد قزوینی 💜 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔮کوتاه اما قشنگ🔮 یکی نزد حکیمی آمد و گفت : خبر داری فلانی درباره ات چه قدر غیبت و بدگویی کرده ؟؟؟ حکیم با تبسم گفت : او تیری را بسویم پرتاب کرد که به من نرسید ... تو چرا آن تیر را از زمین برداشتی و در قلبم فرو کردی ؟؟؟ یادمان نرود هیچوقت سبب نقل کینه ها و دشمنیها نباشیم👌 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
نامه‌ امیرالمومنین علی‌ علیه‌‌السلام به یکی از کارمندان حکومتی را که اختلاس کرده بود بخوانید: چون که فرصت به دست آوردى به مردم خيانت كردى و هر آنچه را از اموالى كه براى بيوه‌ زنان و يتيمان نهاده بودند ربودى مثل گرگی تيزچنگ‌ که بره‌ مجروح را مى‌ ربايد. اموال مسلمانان را ربودی ، بدون آن كه خود را در اين اختلاس گناهكار پندارى. واى بر تو چنان مى‌ پنداشتی كه‌ ميراث پدر و مادرت را مى‌ برى. سبحان‌ الله ؛ آيا به‌قيامت ايمان نداری؟ آيا تو از روز حساب بيمناک نیستی؟ چگونه آشاميدن و خوردن بر تو گواراست درحالی که آنچه میخورى و مینوشی از حرام است. از خدا بترس ، و اموال را بازگردان كه اگر چنين نكنى، با شمشيرم ، كه هركس را ضربتى زده‌ام به دوزخش فرستاده‌ ام، تو را نيز خواهم زد. به خدا سوگند ، كه آنچه تو به حرام از اموال مسلمانان برده‌ اى ، اگر به حلال به دست من مى‌ رسيد، دلم نمى‌خواست براى بازماندگان ام به ميراث نهم منبع: نهج البلاغه ، نامه‌ ۴۱ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
@shervamusiqiirani - ساقی - محمدعلی قدمی.mp3
1.88M
به مناسبت ✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺 🍃🍂🌺🍃🍂🌺 🍂🌺🍂 🌺 🎵تصنیف : به مناسبت 🎤خواننده : 🎼آهنگساز : 📝شعر: فیض کاشانی، 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی 🍃🌷🍃🌾🌺🌾🍃🌷🍃
على معناى دريا در كوير است نفوذش در عدالت بى نظير است من از هر كاروان اين را شنيدم مسيرعشق، قربان تا غديراست پیشاپیش مبارک سلام بر همراهان عزیز 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢‌‌بعضی پیام ها، بعضی نمادها، بعضی از چیزها، تاریخ مصرف ندارند. یکی همین آهنگ. ترانه اش را فضل اله نعیمی استرآبادی حدود 7 قرن قبل تر سروده. ‌ آهنگش را فواد حجازی تنظیم کرد و علیرضا عصار سال 78 در آلبوم کوچ عاشقانه آن را خواند. محمد اصفهانی به صورت افتخاری در این آهنگ حضور پیدا کرد. حسابش را بکن. شعر این ترانه حدود 600 تا 700 سال قدمت دارد. آهنگ حدود بیست و چند سال. از هفتصد سال قبل این نوا بلند شده. تاریخ مصرف نداشته. رسیده به امروز. تازه آنهم مربوط به انسانی که هزار و چهارصد سال قبل زیسته. بعضی چیزها مرگ ندارند. تاریخ مصرف ندارند. هر روزی به دستت برسند، تازه اند. درست عین همین آهنگ. بیست و خورده ای سال قبل روی نوار کاست گوش می کردیم و حالمان، حال دیگری بود. 🎵هم خوانی شنیدنی علیرضا عصار و محمد اصفهانی در سال 78 به مناسبت من پهلوان عالمم تیغ رویارو زنم عیدتان مبارک. ‌ 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
میانِ عاشق و معشوق هیچ حائل نیست تو خود حجابِ خودی حافظ از میان برخیز 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
درد عشق تو دواۍ جـٰانِ ماست جز بھ دردت درد ما درمان مکن'! 🤍🌻 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
ز آنجا که تویی تا من صد ساله ره است الحق ز اینجا که منم تا تو، منزلْ نفسی باشد 👤 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
زنجیر به دست آمده‌ای، خانه‌ات آباد؟! در شهر شما نیست کسی مثلِ من آزاد شاعر شدنم دست خودِ من که نبوده مهرِ علوی در دل بی‌تاب من افتاد 🍀 💛🎼 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♡•• اے در دلِ من، میل و تمنا، همہ تُـو ونـدر سـرِ من، مایہ‌ے سـودا، همہ تُـو.. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📺 دکتر دینانی میگوید از مرگ خوشم نمی آید اما مرگ اندیشی برای انسان یک ضرورت است. 🔻برای عرفا که خود را ساخته اند فکر به مرگ موجب آرامش است اما برای فیلسوف نه! 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درسته ما بی‌سواد باشیم و ننگ دامان علی(ع) بشیم امروز؟ ‌‌ سخنرانی امام موسی صدر در تیمچه بازار تهران ، سال ۱۳۵۰: علی رو دنیا اگر امروز بخواد با پیروانش بشناسه چجوری می‌شناسه؟ آیا علم می‌بینه؟ آیا تقوا می‌بینه؟ آیا علاقه به یتیمی می‌بینه که در علی می‌دید؟ آیا علاقه به خدمت به مردمی می‌بینه که در علی می‌دید؟ آیا شجاعت و صراحتی رو می‌بینه که در علی بود؟! 🔹با ما همراه باشید : 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دکتر دینانی استاد دانشگاه تهران شناخت امیرالمومنین را لازمه عقل کامل می داند و با اتکا به ابن سینا نظرشان را بیان می کنند. 🔹با ما همراه باشید : 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️‍🔥🕊 مستیم و مستی ما از جام عشق باشد وین نام اگر برآریم، از نام عشق باشد خوابی دگر ببینیم هر شب هلاک خود را وین شیوه دلنوازی پیغام عشق باشد بی‌درد عشق منشین، کاندر چنین بیابان آن کس رود به منزل کش کام عشق باشد  درمان دل نخواهم، تا دردِ مهر هستم    صبح خرد نجویم، تا شام عشق باشد روزی که کشته گردم بر آستانهٔ او       تاریخِ بهترینم ایام عشق باشد                    اوحدی 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
13.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔅   من در دشوارترین لحظه‌های زندگی ،       در اوج خستگی و واماندگی ،           کلامی از مولایم علی را                به یاد می‌آورم ،                      لرزش از زانوهایم می‌رود،     تردید از قلبم ،ناامیدی از روحم …             من بارها و بارها،    کلام علی را کاسه‌ی آب کرده‌ام ،       تکیه گاه کردم ،عصا کرده‌ام ،   نیرو کرده‌ام ،داروی مسکّن کرده‌ام                 و سرپناه …     من از مرشدان مذهبی عالم ،          فقط "علی" را عاشقم.        ✍  📻 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔅بهترین معنی برای امامت: می‌فرماید: حضرت علی (ع) که حسنه‌ای از حسنات سیدالمرسلین از حیث حیطت و کلیت است. یعنی قرب حق و مقام (يُطْعِمُنِي وَ يَسْقِينِي) یا به اصطلاح عرفا همان مقام فناء فی الله است. شخصِ کامل کسی است که همه چیز را پشت سر گذاشته و جز حق نمی‌بیند. حضرت امیر می‌فرماید من با همه انبیاء بوده‌ام اما سرّاً بودم. یعنی در باطن آنها بوده‌ام. اما حالا با حضرت ختمی مرتبت، ظاهر شدم. یعنی حضرت امیر از سرّ به عَلَن آمده است. به همین دلیل شأن حضرت امیر است که باب مدینة النبی باشد. یعنی نبوت چون همه ارزش‌های الهی را آورده است، مدینه است. مدینه به معنای تمدن است. آیا انسان با ارزش‌ها متمدن می‌شود یا با خواسته‌های نفسانی؟ حال برای وارد شدن به این تمدن الهی از چه راهی وارد شویم؟ باب ورودش کجاست؟ حضرت مولا امیرالمومنین است. اگر نبود این ارزش‌های الهی، انسان با خود صلح نمی‌کرد. 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
‍ چرا ما به طور ناخودآگاه به انجام اعمال منفی و گناه تمایل داریم؟ بدن ما، بدن گناه است، چرا که پدر و مادر ما، آن را به وسیله شهوت ساخته اند. آن را به وسیله دفع منی و اعمال شهوانی ساخته اند. به همین خاطر، بدن فیزیکی ما به صورت ناخودآگاه به ایگوها و اعمال منفی گرایش دارد. به تنبلی و سستی و خواب و فرار از امور معنوی و روحانی علاقه دارد. برای این بدن سخت است مراقبه کند، دعا بخواند، شب زنده داری کند، فداکاری و ایثار کند و ... به همین خاطر، ما باید با شلاق اراده و اشتیاق درونی، آن را به امور معنوی و روحانی سوق بدهیم و عادت دهیم. در زمان های بسیار قدیم، در نژادهای قبلی، عمل جنسی، لقاح و تولید مثل، زیر نظر بینگ های به اشراق رسیده و اساتید بزرگ، در زمان ماه کامل انجام می گرفت بدون اینکه دفع منی صورت گیرد همراه با دعا و اعمال معنوی و روحانی و به وسیله کریاشاکتی و با نیروی اراده، یک اسپرم با یک تخمک ترکیب می شد و نوزادی بدنیا می آمد که محصول شهوت نبود، بلکه به وسیله جادوی جنسی خلق شده بود. نوزادی که به وسیله کریاشاکتی یا جادوی جنسی بدنیا می آید، به طور عادی و طبیعی، به امور الهی و معنوی و روحانی علاقه مند است و بدنش، ارتعاش بالاتری نسبت به بقیه انسانها دارد. ذهن اش آرام تر و در خدمت خداوند و کار بزرگ بینگ است. 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
✍در راه سلوک ، سفر از مکانی به مکانی نیست، نه از جانب سالک و نه از جانب مقصود، زیرا که حق جل و علا از رگ گردن به بنده نزدیک تر است. بلکه مقصود از سیر و سلوک، رفع حجاب از بینایی قلب است و تجلی صفات پروردگار در قلب سالک و این همان سفری است که انسان به خاطر آن خلق شده است. 👤حضرت شیخ نجم الدین کبری❤🙏 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
❤️‍🔥🕊 من حلقه‌های زلفش از می‌شمارم 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
4_5850471525668361382
15.47M
🔊 فایل صوتی _11 💬درد از ما و درمان از مولوی 🎙دکتر ناصر مهدوی 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی
0 (12) (1)_69.mp3
13.87M
🔊 فایل صوتی_1 💬 عشق و زیبایی 🎙 دکتر ناصر مهدوی حجم: 9MB 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی