#زندگی_جاریست ✨انیمیشن اسگپ #قسمت_اول : خطرانقراض بازیگر مهمان:حاجی سراجی از حجره دارای مشتی و اهل حال بازار بزرگ 💥منتظر بقیه قسمت های ما باشید 🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم ✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇 🆔@madadkaar ┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈ 🌐https://eitaa.com/madadkaa

#زندگی_جاریست #علمی_روانشناسی امام حسن عليه السلام: 🌸با مردم به گونه اى رفتار كن كه دوست دارى با تو آن گونه رفتار كنند🌸 #مهارتهای_زندگی_مهارت_بین_فردی #قسمت_اول 🔷مهارت روابط بین فردی چيست؟ ✅"مهارت روابط بین فردی " مهارتي است كه با ارتباط كلامي و غيركلامي، گوش دادن فعال، توانايي ابراز احساسات و بازخورد دادن مرتبط مي باشد. ✅انسان موجودی اجتماعی می‌باشد و ارتباط بین فردی و گروهی در سطح شخصی و عمومی برای وی بسیار حائز اهمیت می‌باشد 👈 به همین خاطر روابط سالم باعث پیشرفت انسان و روابط ناسالم باعث صدمه زدن به وی می‌گردد. پس👇 ✅ارتباط بین فردی فرایندی است که مردم از طریق آن اطلاعات، احساسات و منظورشان را به‌واسطه پیام‌های کلامی و غیرکلامی تبادل می‌کنند: این‌یک ارتباط رودررو است. ✍ادامه دارد... 🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم ✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇 🆔@madadkaar ┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈ 🌐https://eitaa.com/madadkaar

#زندگی_جاریست #فرزند_پروری ✅#ترس_و_کودکان #قسمت_اول ✅ اصل وجود ترس برای انسان و کودکان مهم هست و یکی از نعمت های الهی ست‌. ✅ اما اگر این ترس جلوی کارهای طبیعی کودک رو بگیره و نذاره کودک کار های عادی خودش رو انجام بده و به صورت اختلال دربیاد نگران کننده هست. ✅وقتی کودک به سن مهدکودک میرسه ترس او تغییر میکند و از حضور در جمع میترسد و پشت پدر و مادر قایم میشود و از تنهایی میترسد. ✅بعضی از بچه ها نسبت به سایر بچه ها در مقابل حوادث و اتفاقاتی که برایشان می افتد حساس تر هستند. 👈مثلا یک بچه ۶ ساله از رفتن به دستشویی میترسه آیا این ترس طبیعی هست؟ خیر. 🔷علل وجود ترس ✅۱-ژنتیک پدر و مادر یک مقدار ترس در وجودشون دارند و وقتی پدر و مادر رو بررسی میکنیم به این میرسیم. ✅۲-الگوپذیری از والدین و والدین مضطرب 👈بچه ها به سرعت و به صورت طوطی وار از دیگران تقلید میکنند و والدینی که ترس در وجودشون هست کودک طوطی وار از والدین مضطرب خودش ترس و اضطراب رو یاد میگیرد. ✅پس یکی از راهکار های درمان ترس در کودکان همین درمان اضطراب والدین هست. ✅کسیکه اضطراب داره در رفتار هایش قشنگ مشخص هست و والدین نمیتوانند این اضطراب رو‌پنهان کنند. ✍ ادامه دارد... 🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم ✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇 🆔@madadkaar ┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈ 🌐https://eitaa.com/madadkaar

#زندگی_جاریست #علمی_روانشناسی 🔻ارتباط مؤثر 🔴مهارتهای زندگی ❌چرا تنازع😡🙄 🚫چرا تنش😩 ⛔️چرا گفتگوی بی حاصل🤫🤭 ❗️چالش و مشکل را میدانم ‼️اما راه حل به نظرم نمیرسه🤔☹️ 👈با طرح مهارت حل مسئله با ما همراه باشید 📚📕يك دقيقه مطالعه📕📚 #مهارتهاي_زندگي_مهارت_حل_مسئله #قسمت_اول 🔷حل مسئله از جمله مهارت‌های زندگی است که بهره‌مندی از آن منجر به پیشرفت در زندگی و بهبود روابط اجتماعی می‌شود. 🔷ممکن است مشکلات مدام به سمت شما هجوم بیاورند و شما را به زحمت بیاندازند. 👈در صورتی که توان مقابله با آن‌ها را به شیوه‌ای مؤثر نداشته‌باشید 👈آسیب‌های روحی فراوانی به سراغ شما می‌آیند. به کار گیری مهارت حل مسئله از این موضوعات جلوگیری می‌کند با ما همراه باشيد ✍️ادامه دارد.... 🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم ✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇 🆔@madadkaar ┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈ 🌐https://eitaa.com/madadkaar

#زندگی_جاریست #فرزند_پروری #نوجوان_دیجیتالی ❇️ نوجوان دیجیتالی #قسمت_اول 🎥سه دیدگاه در مواجهه با استفاده نوجوانان از فضای مجازی ۱. منع مطلق ۲. آزادی مطلق ۳. آموزش و ورود تدریجی به فضای مجازی همراه با کسب مهارت‌های خودکنترلی و نقادی 🔰حجت‌الاسلام ابراهیم اخوی 🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم ✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇 🆔@madadkaar ┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈ 🌐https://eitaa.com/madadkaar

#زندگی_جاریست #علمی_روانشناس 🔔📃 تفاوت میان اعتماد به نفس و عزت نفس #قسمت_اول ✍ اعتماد به نفس و عزت نفس با یکدیگر مرتبط هستند اما دقیقا شبیه به هم نیستند. اعتماد به نفس بسیار محدودتر از عزت نفس است. اما به طور کل اعتماد به نفس به عقیده یک فرد نسبت به توانایی ها و استعدادهایش مربوط است. اما عزت نفس به معنای داشتن احساس ارزشمندی و کارایی در مورد خود است. 👤 افراد دارای اعتماد به نفس ابتکارات واقع گرایانه دارند حتی وقتی که بعضی از انتظاراتشان برآورده نمی شود دیدگاه مثبتشان را حفظ می کنند و خودشان را قبول دارند 🔻تعریف اعتماد به نفس ▫️اعتماد به نفس(confidence) یعنی دیدن خود به عنوان فردی توانا باکفایت دوست داشتنی و منحصر به فرد با توجه به در نظر گرفتن تفاوتهای فردی. به تعبیر دیگر اعتماد به نفس یعنی آن احساس و شناختی که از توانایی ها و محدودیت های درونی و بیرونی خود دارید. شکل گیری اعتماد به نفس در دوران کودکی با حمایت والدین از فرزندانشان به طور موثر شکل می گیرد. 🔻ویژگی افراد دارای اعتماد به نفس ▫️افراد دارای اعتماد به نفس ابتکارات واقع گرایانه دارند حتی وقتی که بعضی از انتظاراتشان برآورده نمی شود دیدگاه مثبتشان را حفظ می کنند و خودشان را قبول دارند. افراد با اعتماد به نفس ریسک رد شدن از طرف دیگران را قبول می کنند به خاطر اینکه به توانایی های خود اعتماد دارند. 🔻ویژگی افراد فاقد اعتماد به نفس ▫️این افراد به تایید دیگران نیاز دارند .آنها از ریسک کردن اجتناب می کنند به این دلیل که از شکست می ترسند. انتظار موفقیت در کارها را از خود ندارند و خود را دست کم میگیرند. و اگر به دلیل موفقیت تحسین شوند آن را کوچک تلقی می کنند. 🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم ✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇 🆔@madadkaar ┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈ 🌐https://eitaa.com/madadkaar

#زندگی_جاریست #علمی_روانشناسی 🔔📃 تحلیل رفتار متقابل چیست؟ (TA) #قسمت_اول ✍️ تحلیل رفتار متقابل یا TA یک روش روانشناسی است که درون هر فرد را به سه قسمت تقسیم می کند: والد، بالغ، کودک 🔻والد 🔹والد همه باید و نباید های زندگی و آن چیزهایی است که از والدین و جامعه به ما منتقل شده است و در اعماق وجود ما نقش بسته است و ما در مورد درست یا غلط بودن آنها معمولا فکر نمی کنیم و فقط آن را اجرا می نماییم . برای روشن شدن مفهوم والد مثال زیر را بررسی می کنیم. ▫️روزی مردی به همسرش گفت : “تو چرا وقتی می خواهی ماهی را در ماهی تابه قرار دهی اینقدر سر و ته ماهی را می بری وآن را کوچک می کنی؟” ▫️زن پاسخ داد : “مادرم اینطور ماهی درست می کرد.” ▫️وقتی زن از مادرش هم پرسد او هم همچین پاسخی داد: “مادرم اینطور ماهی درست می کرد.” ▫️بعدها که به روستای مادر بزرگ آن زن سفر کردند و از مادر برزرگ دلیل زدن سر و ته ماهی ها را پرسیدند او گفت که چون قدیم ها تابه ها کوچک بودند مجبور بودند که ماهی را کوچک تر کنند تا در ماهی تابه جا شوند. 🔹والد آن قسمت از ما است که فقط آن را اجرا می کنیم و در مورد آن فکر نمی کنیم که می تواند مثبت باشد مانند: “به بزرگتر ها احترام بگذار” ، یا منفی باشد مانند: “مرد که گریه نمی کند” یا ” دختر که نباید بخندد” و همه باید و نباید ها و سنت های زندگی ما 🔻بالغ 🔹بالغ قسمتی از وجود ماست که فکر می کند و متناسب با زمان و مکان رفتار می کند. 🔻کودک 🔹تمام احساسات درونی ما در این قسمت وجود دارد، شادی، غم، اضطراب و … 🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم ✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇 🆔@madadkaar ┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈ 🌐https://eitaa.com/madadkaar

🔰استاد: فاطمه رجبی ✍️مشاور خانواده، زوج درمانگر 🔸موضوع: مهارت های زندگی زناشویی #جلسه_دهم #پادکست ✅#مهارت_حل_مساله #قسمت_اول 🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم ✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇 ┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈ @tarbyateslamy

#زندگی_جاریست ✅چگونه مختصّات وجودی خود را پیدا کنيم ‼️ ✅نقش خود آگاهی در زندگی فردی، اجتماعی چیست⁉️ 📚با تدریس #استاد_شیبانی #قسمت_اول 🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم ✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇 🆔@madadkaar ┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈ 🌐https://eitaa.com/madadkaar

#زندگی_جاریست 🔸به احساسات خود توجه کنید❗️ 🔹روی شناسایی آنچه احساس می کنید و آنچه باعث این احساسات می شود تمرکز کنید🚫 🔸خودتان را به چالش بکشید.....‼️ ☑️ با تدریس: #استاد_کمال_الدین_طباطبایی 🎥 #قسمت_اول 🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم ✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇 🆔@madadkaar ┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈ 🌐https://eitaa.com/madadkaar

#زندگی_جاریست ✅مدیریت فضای منزل و روابط اعضای خانواده 🎥 #قسمت_اول 🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم ✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇 🆔@madadkaar ┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈ 🌐https://eitaa.com/madadkaar

#زندگی_جاریست ✅مدیریت فضای منزل و روابط اعضای خانواده 🔸#نشست_دوم 🎥 #قسمت_اول 🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم ✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇 🆔@madadkaar ┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈ 🌐https://eitaa.com/madadkaar

#زندگی_جاریست ✅مدیریت زمان و برنامه ریزی در ایام امتحانات ✅با حضور استاد فاطمه رجبی 🎥 #قسمت_اول 🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم ✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇 🆔@madadkaar ┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈ 🌐https://eitaa.com/madadkaar

#زندگی_جاریست ✅ راهکار های کنترل استرس و اضطراب 🔸با حضور استاد فاطمه سادات میرقادری 🎥 #قسمت_اول 🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم ✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇 🆔@madadkaar ┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈ 🌐https://eitaa.com/madadkaar

#زندگی_جاریست 🎥کارگاه آموزشی هدف گذاری و تکنیک های موفقیت و پیروزی ✅با تدریس استاد مرتضی کاشانی نژاد 🔸#قسمت_اول 🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم ✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇 🆔@madadkaar ┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈ 🌐https://eitaa.com/madadkaar

#زندگی_جاریست 🔹نقش آرامش در رضایت از زندگی چیست‼️ ☑️ با تدریس : #استاد_سلیمی 🎥 #قسمت_اول 🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم ✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇 🆔@madadkaar ┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈ 🌐https://eitaa.com/madadkaar