‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ✨نکتـــــــــه ای که باید در نظربگیری::: ①≈صحبت کردن درباره خودمان با محبت و عشق ②≈در اولویت قرار دادن خودمان ③≈خودداری از قضاوت کردن درباره خودمان ④≈اعتماد به خودمان ⑤≈صادق بودن نسبت به خودمان ⑥≈خوش برخورد بودن با خودمان ⑦≈تعیین مرزهای سالم برای خودمان ⑧≈بخشیدن خودمان وقتی فکر می‌کنيم به اندازه کافی خوب نیستیم یا خوب عمل نمی کنیم👌✨ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

سلام دوستان عزیزم اگر نیاز به گرفتن وقت مشاوره دارید :::: می‌توانید با کمترین هزینه از طریق راه‌های ارتباطی زیر وقت مشاوره خودتون رو دریافت کنید👌 👈🏼زمینه های خدمات ما در خصوص : تربیت فرزند _ازدواج_ طلاق _اختلافات زناشويی. خیانت. رشد فردی و... ⏱برای گرفتن وقت مشاوره تلفنی می‌توانید در ایتا به آیدی زیر پیام دهید 🆔@zendegi1398 یا با شماره 📞09011225683 تماس حاصل فرمایید 🙏 •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌸خدایا 🩷سرآغاز صبحم را 🌸با یاد و نام تو میگشای 🩷پنجره های قلبم 🌸را خالصانه و عاشقانه 🩷بسویت باز میکنم 🌸تانسیم رحمتت به آن بوزد 🩷ناپاکیهای آنرا بزداید 🌸نوری از محبت 🩷و عشق تو 🌸به قلبم به ارمغان بیاورد 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 🩷 الــهـــی بــه امــیــد تـــو ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌﷽ 🌷✨ســـلام 🕊✨روزتـــون 🌷✨پر از خیر و برکت 🕊✨امروز شنبه↶ ✧ 7 مهر 1403 ه.ش ❖ 24 ربیع الاول 1446 ه.ق ✧ 28 سپتامبر 2024 میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🌷✨↯ ذڪر روز ؛ 🕊✨《 یا رب العالمین 》 ــــــــــــــــــــــــــــــ #شروعـی_دیـــگر☀️ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🧡✨زندگى را آنگونه بچینيد ⚪️✨ڪـــه نـــه یــکــــ روز، 🧡✨بلڪه كل عمرتان زیبا باشد. 🧡✨سلامتی را در بـالاترین ⚪️✨نقطه دلـتـان بـگـذاريـد 🧡✨ڪه هیچ چیز برتر از آن نیست 🧡✨سـعـادت را از خـدا بـخـواهـيـد ⚪️✨ڪه او با لطف و ڪرمش به شما 🧡✨خــــواهـــد بــخــشــیـــد 🧡✨سـاده لـبـخــنـد بــزنــيــد ⚪️✨و سـاده زندگی ڪــنــيــد 🧡✨شـروع هـفـتـه تـون پُـر امـیـد ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌺‏شروع هفته مون را 💫پُر برکت می کنیم 🌺صبحمان را معطر می کنیم 💫نفسمان را خوشبو می کنیم   🌺به ذکر صلوات بر 💫حضرت محمد(ص) 🌺و خاندان مطهرش 🌺 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ    وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُم 🌺 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ♥️✨روزتون به نیکی و عافیت ♥️✨الهی تو این گردش روزگار ⚪️✨هر چی بدی و زشتيه ♥️✨ازتـــون دور بــشـــه ♥️✨و هر چی خوبی و قشنگیه ⚪️✨نصیب لحظه هاتون بشه ♥️✨زندگیتون بر مـدار خوشبختی ⚪️✨آدیـنـه تـون شـاد و بـیـنـظـیـر ♥️✨7 مـــهـــر مـــاهـــتـــون عـــالـــی ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ روزمون را با تلاوت چند آیه از کلام‌الله مجید آغاز کنیم🙏😌 ــــــــــــــــــــــــــــــ #آیھ_گࢪافے 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ سلاااام خدای خوب ومهربان سلاااام خدای فراوانی و ثروت سلاااام خدای عاشق 🎄 شکرررررر ، دوباره روزی زیبا از راه رسید، و من شاد، سرخوش و پر از انرژی هستم ... خدایاااااا شکررررررت🙏 🎄 خدایاااااا شکررررررت امروز موفقیت را با همه وجود لمس میکنیم و غرق در نور الهی هستیم ... 🎄 خدایاااااا شکررررررر برای سلامتی مان 🎄 خدایااااا شکررررر برای رفاه و برکت زندگی مان 🎄 خدایااااا شکرررر برای دوستان، عزیزان و خانواده مان و مادروپدرمان 🎄 خدااااای عزیزم🙏 "به همه ما امنیت، سلامتی، سعادت و رضایت درون از زندگی عطا کن." 🎄 درود به خداااای که زمین وآسمان را برای بندگانش آفرید تا از آفرینش جهان هستی این نعمت بزرگ لذت ببرند.  خدایاااااا شکرررررت 🎄 خدایاااااا🙏 نیت ما را آباد کن تا اعمالمان پیش از وقوع اصلاح شوند. 🎄 خدای عزیزم شکرگزاری و انصاف ... را از ما مگیر، زیرا نعمت را فزونی میبخشد . 🎄 خدای عزیزم از شتاب و تعجیل در قضاوت، ما را در امان بدار، چون اقتدار‌ ما از بین میبرد. 🎄 سلام به دوستان شکرگزار و مثبت اندیش امروزتون پر از لبخند خدا به پاس این همه مهربانی مهربان بمانید. 👈🏻واینگونه است که: همیشه شاد کام و سربلند هستیم. خداوندا شکررررررت خداوندا شکررررررت خداوندا شکررررررت ــــــــــــــــــــــــــــــ #نیایـــش_زیبــای_صبحـــگاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌹نیایش زیبای صبحگاهی🌹 . #نیایـــش_زیبــای_صبحـــگاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🧘‍♂️مراقبه صبحگاهی رهایی از خشم و کینه🧘‍♂️ 🗓 شنبه 7 مهر با این مراقبه خشم و کینه رو رها کن تا انرژی قدرتمندی درونت آزاد کنی. لحظه‌ی رها کردن همه چیز سر جای خودش قرار می‌گیرد. سبک و رها خواهی شد و از درون و بیرون خواهی درخشید با حس خوب اعلام کن: من در آرامش و آزادیم 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده ــــــــــــــــــــــــــــــ #مراقبه #مدیتیشن 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ چالش روز سوم: #عاشق_خودت_باش!!! امروز از پنج عضو بدن در آینه تشکر کنید. به خصوص زنان از بدنشون مدام انتقاد می کنند. بنابراین، امروز به بدن تون عشقی را که سزاوارش است به او بدهید. و فقط در اینجا متوقف نشوید. تشکر کنید و ادامه دهید زیرا ___. به عنوان مثال: از شما پاها سپاسگزارم، که به من توانایی راه رفتن، دویدن، انجام کارها و غیره را دادید. زیرا .....بدون شما من نمیتوانستم از زندگی لذت ببرم و راه بروم ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ علاوه بر این باید ::: به بدنتان گوش بدهید به اندازه کافی استراحت کنید و در محل کارتان کمی تحرک و کشش داشته باشید گوشی تان را کنار بگذارید و با دیگران صحبت کنید یا کار خلاقانه ای انجام بدهید تغذیه سالمی داشته باشید اما گاهی اوقات هم خودتان را به غذای مورد علاقه تان مهمان کنید ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ دوست داشتن خود یعنی پذیرفتن خودتان به همین شکلی که در همین لحظه هستید. این مساله به این معنیست که احساساتتان را همانطور که هستند بپذیرید و سلامتی جسمی، عاطفی و ذهنی خودتان را در اولویت قرار بدهید.👌✨ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ در دنیای امروز سه نوع آدم وجود دارد ::: 1::" مسموم کننده ها " یعنی کسانی که دلسردتان میکنند و خلاقیتتان را زیر پا میگذارند و میگویند که نمیتوانید کاری بکنید. . . 2::"سر به راهها" یعنی کسانیکه خوش قلبند اما سرشان به کار خودشان است. آنها بفکر نیازهای خودشان هستند. کار خودشان را میکنند و هرگز برای کمک به دیگران پا پیش نمیگذارن. . . 3::"الهام بخش ها" یعنی کسانی که پیش قدم میشوند تا زندگی دیگران را غنی کنند، روحیه آنهارا بالا ببرند و به آنها الهام ببخشند ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🫂انســـــــــــان ها به ميزان "حقارتشان" "توهين" ميكنند.🚫 به ميزان "فرهنگشان" "عشق ميورزند". و به ميزان "كمبودهايشان" "آزارت  ميدهند".🚫 هرچه "حقيرتر" باشند، بيشتر "توهين ميكنند" تا حقارتشان را جبران كنند.🚫 هر چه "فرهنگشان غني تر باشد"، بيشتر به ديگران "عشق ميدهند". وهرچه "هويّتشان عميق تر باشد"، "محترمانه تر رفتار ميكنند". به اندازه "دركشان" ميفهمند، و به اندازه "شعورشان" به "باورها و حرف هايشان عمل ميكنند. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🎙قسمتی از دوره بی‌نظیر خانواده موفق 👨‍👩‍👧‍👦 ◀️قسمت ششــــم ــــــــــــــــــــــــــــــ #دکتر_سعید_عزیزی #دوره_های_آموزشی_رایگان 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ آروز میکنم ظهر امروز خداوند یک هدیه به همه شما بدهد 🌸🌿آرامش ناب 🌸🌿خوشبختی کامل 🌸🌿 دل خوشی 🌸🌿دوست داشتن 🌸🌿و سلامتی کامل 🌸🌿ظهرتون دلنشین🌿🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــ #ظهــــر_بخــــیر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ بالا و پایین قسمتی از زندگی است فارغ از اون اما باز هم میشه شاد بود، باز هم میشه رویایی رو خلق کرد و بهش رسید، باز هم میشه عاشق شد و عاشقی کرد، باز هم میشه جنگید، باز هم میشه قهرمان قصه ها شد، اما زندگی...نه زندگی رو نمیشه تکرار کرد چون این فرصتی که فقط یکبار به هر آدمی داده میشه! کارایی رو انجام بده تا قبل از مرگت زمزمه ای کاش و ای کاش و ای کاش ها هیچوقت سراغت نیاد... ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪