‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ روزمون را با تلاوت چند آیه از کلام‌الله مجید آغاز کنیم🙏😌 ــــــــــــــــــــــــــــــ #آیھ_گࢪافے 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ سلاااام خدای خوب ومهربان سلاااام خدای فراوانی و ثروت سلاااام خدای عاشق 🎄 شکرررررر ، دوباره روزی زیبا از راه رسید، و من شاد، سرخوش و پر از انرژی هستم ... خدایاااااا شکررررررت🙏 🎄 خدایاااااا شکررررررت امروز موفقیت را با همه وجود لمس میکنیم و غرق در نور الهی هستیم ... 🎄 خدایاااااا شکررررررر برای سلامتی مان 🎄 خدایااااا شکررررر برای رفاه و برکت زندگی مان 🎄 خدایااااا شکرررر برای دوستان، عزیزان و خانواده مان و مادروپدرمان 🎄 خدااااای عزیزم🙏 "به همه ما امنیت، سلامتی، سعادت و رضایت درون از زندگی عطا کن." 🎄 درود به خداااای که زمین وآسمان را برای بندگانش آفرید تا از آفرینش جهان هستی این نعمت بزرگ لذت ببرند.  خدایاااااا شکرررررت 🎄 خدایاااااا🙏 نیت ما را آباد کن تا اعمالمان پیش از وقوع اصلاح شوند. 🎄 خدای عزیزم شکرگزاری و انصاف ... را از ما مگیر، زیرا نعمت را فزونی میبخشد . 🎄 خدای عزیزم از شتاب و تعجیل در قضاوت، ما را در امان بدار، چون اقتدار‌ ما از بین میبرد. 🎄 سلام به دوستان شکرگزار و مثبت اندیش امروزتون پر از لبخند خدا به پاس این همه مهربانی مهربان بمانید. 👈🏻واینگونه است که: همیشه شاد کام و سربلند هستیم. خداوندا شکررررررت خداوندا شکررررررت خداوندا شکررررررت ــــــــــــــــــــــــــــــ #نیایـــش_زیبــای_صبحـــگاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌹نیایش زیبای صبحگاهی🌹 . #نیایـــش_زیبــای_صبحـــگاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🧘‍♂️مراقبه صبحگاهی رهایی از خشم و کینه🧘‍♂️ 🗓 شنبه 7 مهر با این مراقبه خشم و کینه رو رها کن تا انرژی قدرتمندی درونت آزاد کنی. لحظه‌ی رها کردن همه چیز سر جای خودش قرار می‌گیرد. سبک و رها خواهی شد و از درون و بیرون خواهی درخشید با حس خوب اعلام کن: من در آرامش و آزادیم 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده ــــــــــــــــــــــــــــــ #مراقبه #مدیتیشن 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ چالش روز سوم: #عاشق_خودت_باش!!! امروز از پنج عضو بدن در آینه تشکر کنید. به خصوص زنان از بدنشون مدام انتقاد می کنند. بنابراین، امروز به بدن تون عشقی را که سزاوارش است به او بدهید. و فقط در اینجا متوقف نشوید. تشکر کنید و ادامه دهید زیرا ___. به عنوان مثال: از شما پاها سپاسگزارم، که به من توانایی راه رفتن، دویدن، انجام کارها و غیره را دادید. زیرا .....بدون شما من نمیتوانستم از زندگی لذت ببرم و راه بروم ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ علاوه بر این باید ::: به بدنتان گوش بدهید به اندازه کافی استراحت کنید و در محل کارتان کمی تحرک و کشش داشته باشید گوشی تان را کنار بگذارید و با دیگران صحبت کنید یا کار خلاقانه ای انجام بدهید تغذیه سالمی داشته باشید اما گاهی اوقات هم خودتان را به غذای مورد علاقه تان مهمان کنید ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ دوست داشتن خود یعنی پذیرفتن خودتان به همین شکلی که در همین لحظه هستید. این مساله به این معنیست که احساساتتان را همانطور که هستند بپذیرید و سلامتی جسمی، عاطفی و ذهنی خودتان را در اولویت قرار بدهید.👌✨ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ در دنیای امروز سه نوع آدم وجود دارد ::: 1::" مسموم کننده ها " یعنی کسانی که دلسردتان میکنند و خلاقیتتان را زیر پا میگذارند و میگویند که نمیتوانید کاری بکنید. . . 2::"سر به راهها" یعنی کسانیکه خوش قلبند اما سرشان به کار خودشان است. آنها بفکر نیازهای خودشان هستند. کار خودشان را میکنند و هرگز برای کمک به دیگران پا پیش نمیگذارن. . . 3::"الهام بخش ها" یعنی کسانی که پیش قدم میشوند تا زندگی دیگران را غنی کنند، روحیه آنهارا بالا ببرند و به آنها الهام ببخشند ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🫂انســـــــــــان ها به ميزان "حقارتشان" "توهين" ميكنند.🚫 به ميزان "فرهنگشان" "عشق ميورزند". و به ميزان "كمبودهايشان" "آزارت  ميدهند".🚫 هرچه "حقيرتر" باشند، بيشتر "توهين ميكنند" تا حقارتشان را جبران كنند.🚫 هر چه "فرهنگشان غني تر باشد"، بيشتر به ديگران "عشق ميدهند". وهرچه "هويّتشان عميق تر باشد"، "محترمانه تر رفتار ميكنند". به اندازه "دركشان" ميفهمند، و به اندازه "شعورشان" به "باورها و حرف هايشان عمل ميكنند. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🎙قسمتی از دوره بی‌نظیر خانواده موفق 👨‍👩‍👧‍👦 ◀️قسمت ششــــم ــــــــــــــــــــــــــــــ #دکتر_سعید_عزیزی #دوره_های_آموزشی_رایگان 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ آروز میکنم ظهر امروز خداوند یک هدیه به همه شما بدهد 🌸🌿آرامش ناب 🌸🌿خوشبختی کامل 🌸🌿 دل خوشی 🌸🌿دوست داشتن 🌸🌿و سلامتی کامل 🌸🌿ظهرتون دلنشین🌿🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــ #ظهــــر_بخــــیر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ بالا و پایین قسمتی از زندگی است فارغ از اون اما باز هم میشه شاد بود، باز هم میشه رویایی رو خلق کرد و بهش رسید، باز هم میشه عاشق شد و عاشقی کرد، باز هم میشه جنگید، باز هم میشه قهرمان قصه ها شد، اما زندگی...نه زندگی رو نمیشه تکرار کرد چون این فرصتی که فقط یکبار به هر آدمی داده میشه! کارایی رو انجام بده تا قبل از مرگت زمزمه ای کاش و ای کاش و ای کاش ها هیچوقت سراغت نیاد... ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ خوشبختی مانند تلفن است، اگر دیگران نداشته باشند، به هیچ درد شما نخواهد خورد، همیشه برای دیگران آرزوی خوشبختی داشته باشید...! ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ پاییز تنها فصلیه که هواش بستگی به دل آدم داره الهی پاییزتون زیبا🍁🍂 و حال دلتون خوبِ خوب ‌ ‌‌‌ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

مرکز مشاوره درمانی همینجاست...👇🏽😇 🔥ـ٨ـﮩـ۸ـﮩـ٨ـﮩـ۸ـﮩـ٨ـﮩـ۸ـﮩـ٨ـﮩـ۸ـﮩ🔥 مـᬼـدار انگیــᬼـزشی تبسُُُᬼـم ✥◈ارائـــه خدمات تخصصی نظیــــــر ::👇🏽👇 🔸مشـــــــــــــــاوره خانواده 🔸مشـــــــــــــــاوره قبل و بعد ازدواج 🔸روانشناسی زوجیـــــــن طلاق 🔸درمان ترس اضطراب افسردگی 🔸و توسعه رشد فردی ،خودشناسی بــــرای تعییــــــن وقت قبلــــــــی عــدد 1 رو به آدرس زیــر ارسال فرمایید⬇️ 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥➲@zendegi1398 ➲@ya_mahdiiiiiiiiii 🌱

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻ ✅💥 #سمینارصوتی #دکتر_فرهنگ (سلسله جلسات انسان موفق) ◀️قسمت چهارم : { تصویر سازی ذهنی}💯 ــــــــــــــــــــــــــــــ #دکتر_فرهنگ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ آرزومنـدم 🍂دراین شب زیبـای پاییزی 🍁خـزان غصه‌هاتون برسه 🍂و نسیم شـادی‌هاتون 🍁وزیدن بگیـره 🍂و دست آرامش خدا 🍁نوازشگر لحظـه‌های 🍂زندگی‌تون باشـه #شبتـون_در_پناه_خدا 🍁🍂 ــــــــــــــــــــــــــــــ #شبتــــــــون_بخیــــــر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🧡✨خـدایا بہ تـو توڪل می‌کنـم 🍁✨و حـــس داشــتـــنـــت 🧡✨پناهگاهی می‌شـود همیشگی 🍁✨در اوج ســخـــتـــی‌هــایــم 🧡✨روزهایم را با رحمتت بخیـر بگردان 🧡✨بــنــام خــدایــی ڪـــه 🍁✨تـسـکـیـن دهـنـده دردهـا 🧡✨و آرامـش دهنده قلب‌هاست 🧡✨ بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ 🍁✨ الــــهــــی بـــــه امـــــیـــــد ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌﷽ 🏴✨ســـلام 🕊✨روزتـــون 🏴✨پر از خیر و برکت 🕊✨امروز یکشنبه↶ ✧ 8 مهر 1403 ه.ش ❖ 25 ربیع الاول 1446 ه.ق ✧ 29 سپتامبر 2024 میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🏴✨↯ ذڪر روز ؛ 🕊✨《 یا ذالجلال والاکرام 》 ــــــــــــــــــــــــــــــ #شروعـی_دیـــگر☀️ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ صبح ها وقتی خورشید در می آید متولد بشویم.... صبـــــــــــح‌تون بخیـــــــــــــر ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ صبـــــــــح پاییزی‌تون زیبا🌼🍂 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪