☑️#یک_جرعه_پند
رنجش و کینه خلافکارانی هستند که
موجب می شوند در چرخه خودآزاری،منفی بافی واحساس مظلوم بودن بمانید.
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
سعادت در فضای اطراف شما موج می زند.
جایی در کائنات پیدا نمی شود که
سعادت در آنجا نباشد،
فقط کافی است به آن اجازه دهید تا وارد زندگی تان شود.
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
...اهل دلى می‌گفت :
تاريخ تولدت مهم نيست،
تاريخ تحولت مهمه.
اهل کجا بودنت مهم نيست،
اهل و بجا بودنت مهمه.
منطقه زندگيت مهم نيست،
منطق زندگيت مهمه.
درود برکسانی که
دعا دارندو ادعا ندارند
نيايش دارند و نمايش ندارند.
حيا دارند و ريا ندارند.
رسم دارند و اسم ندارند.
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
...آدمها مثل کتابند!
از روی بعضیها
باید مشق نوشت و آموخت
از روی بعضیها بایدجریمه نوشت و عبرت گرفت
بعضیها را بایدنخوانده کنارگذاشت
و بعضیها را باید چندبار خواند تا معنیشان را فهمید
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️این اصل اساسی را شروع کنید که شما نیازی به تایید کسی ندارید. درست است؟
بله، اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی شود.
شما می‌توانید
شادمانه قدم بزنید،
کتاب بخوانید،
رمان بنویسید،
ورزش کنید،
روی چمن‌ها دراز بکشید،
غروب را تماشا کنید،
می‌توانید با شخص خودتان شاد باشید.
زمانی که به این درک برسید، از نگرانی اینکه دیگران در مورد شما چه فکر می کنند رها میشوید.
زمانی که احساس‌های بد به سراغتان می‌آیند "خارج از کنترل ما"، درک کنید که این‌ها بوی خواستن تایید دیگران را می‌دهند و به یاد بیاورید که شما نیازی به تایید دیگران ندارید.
بدون آن هم انسان خوبی هستید.
در شوق تایید دیگران، زندگی ما رنج آور می‌شود و ما نیازی به این رنج نداریم.
📓کتاب #کوچک_رضایت
👤 #لئو_بابوتا
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️مهمترین #مهارت در زندگی
نگه داشتن تعادله ...
~مهربون باش، اما اجازه نده
ازت سوء استفاده کنن !
~اعتماد کن، اما گول نخور !
~قانع باش، اما از پیشرفت خودت
دست نکش!
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
ممنون خودت باش
برای تمام روزهایی که فکر می‌کردی
نمیتونی ازشون عبور کنی ولی تونستی...
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️شش قانون برای #زندگی_موفق
1⃣ : روی خودت سرمایه گذاری کن
✨تو تمام طول عمر یادگیرنده باش:
✨کتاب بخون
✨از یک استاد کمک بگیر
✨چیزهای جدید را تجربه کن
2⃣ :خانواده را همیشه بزار تو اولویت وقت بگذار برای:
✨خانوادت
✨شریک زندگیت
✨بچه هات
✨دوستات
✨اول خانواده بعد کار
3⃣ :مقایسه کردن خود با دیگران را متوقف کن تمرکز کن روی:
✨شور و اشتیاقت
✨تجربه هات
✨کنترل احساسات
✨درون خودت
✨تنها رقیب تو اونی که تو آیینه به تو خیره شده
4⃣ :روی انتخاب اطرافیانت حساس باش خودت رو با افرادی احاطه کن که:
✨صادق و مهربونن
✨مثبت و با انرژی آن
✨حمایت کنند ن
✨الهام بخشن
✨دوستانت را عاقلانه انتخاب کن
5⃣ :سپاسگزار باش برای آنچه که داری سپاسگزار باش برای:
✨سلامتیت
✨خانوادت
✨شغلت
✨خونت
✨شکرگزار باش برای چیزهایی که داری مهم نیست چقدر کوچکن
6⃣ :به خودت احترام بذار
✨عملگرا باش
✨با منفی نگر ها قطع رابطه کن
✨خودت رو همینجوری که هستی بپذیر
✨تو تحت کنترل رفتار نسبت به خودت هستی پس با خودت محترمانه رفتار کن...
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایا شروع سـخن نامِ توست
وجودم به هرلحظه آرامِ توست
دل ازنام ویادت بگیردقرار
خوشم چونکه باشی مرادرکنار
درودُ سپاس مهربانان
صحبتون بخیر و نیکی
خدای من در میان این همه چشم نگاه تو تنها نگاهیه که مـنو از هـر نـگهبـان و محافظی بی‌نیاز میکنه نگاهتُ تا سلامتی و برکت تو این روز قشنگ از من بر ندار.
بسم الله الرحمن الرحیم
الهی به امید تو 🤲🏼
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
صبح یعنی عشق
عشق یعنی حس خوب زندگی
زندگی یعنی زیباترین هدیه خدا🦚
روزتان را با عشق آغاز کنید...
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
خواسته‌ها و تمایلات شما در واقع همان دعاها و نیایش‌های شما هستند.
در ذهنتان تصویری از خواسته‌هایتان ترسیم کنید.
انگار همین حالا تحقق یافته‌اند و دارید واقعیت آنها را در دنیای بیرون لمس و تجربه می‌کنید.
در اینصورت می‌توانید لذت دعاهای مستجاب شده‌ی خود را احساس و تجربه کنید...
تصديق دعا یعنی این که باور داشته باشید همان خواهد شد که می‌خواهید و اگر به این باور ذهنی به مثابه حقیقتی بی‌چون‌وچرا پایبند بمانید و همواره آن را در ذهنتان پرورش و به آن بال‌وپر دهید، صرف‌نظر از اینکه چه دیوارهایی در مقابل تحقق خواسته‌ی شما قد علم کرده‌اند، اطمینان داشته باشید که در نهایت، جوابی برای دعاهایتان خواهید گرفت.
#جوزف_مورفی
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅
زندگی تو توی نمره هایی که می‌گیری خلاصه نمی‌شه،
توی درسای محدودی که جلوی روت هست، آزمونا و امتحانا خلاصه نمی‌شه؛
پس اگه خراب کردی چون حوصله‌ی درس خوندن نداشتی
یا نفهمیدی
یا وقت برات کم اومد
یا علاقه نداشتی
یا بدشانسی آوردی خم به ابروت نیار و غصه نخور.
چندسال دیگه این عددا حتی یادت نمی‌آد.
توام مثل همه‌ی آدمای توی این دنیا یه استعداد پنهان داری که دیر یا زود کشفش می‌کنی و سبز می‌شی.
✨👌خودتو با معیارایی که بقیه تعیین کردن یا جلوی روت گذاشتن، با کتابای محدودی که حتی یه هزارم دنیا ام تشکیل نمی‌دن نسنج.
موفقیتو توی این چیزا خلاصه نکن و حرفای کلیشه‌ای بقیه رو گوش نده.
دیر یا زود رشد می‌کنی و توی زمینه‌ی خودت بر اساس معیارای خودت و با علاقه و استعداد و تلاش خودت موفق می‌شی.
شک نداشته باش...💯
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅
☑️#دوست_داشتنهای_ممنوعه
اگر کسی به اندازه‌ای که دوستش دارید دوستتان ندارد ، رابطه تان را تا "نا کجا " ادامه ندهید !
به خودتان امید ندهید که بالاخره روزی دوستم خواهد داشت !
اینکه گاهی از طرف او پذیرفته می شوید و گاهی نمیشوید ، کلافه تان خواهد کرد !
گویی در جا می‌دوید ، هر چقدر تلاش می‌کنید به جایی نمی‌رسید ،
این نرسیدن دایمی خسته تان می‌کند،
خشمگین میشوید،
افسرده میشوید ،...
✨👌خودتان را قانع نکنید (که اگر دوستم نداشت این همه مدت نمی ماند)،
او به خاطر خودش با شما مانده ،
شما با توجه و محبتی که به او می‌کنید ، احساس دوست داشتنی بودن به او می دهید!
غرورش را ارضا می‌کنید،
باعث رشد عزت نفسش میشوید ...
⁉️پس چرا با شما ادامه ندهد؟!!!
وقتی به کسی که دوستتان ندارد نزدیک میشوید
گویی به کاکتوس نزدیک میشوید .
هرچه بیشتر نزدیک شوید ، بیشتر زخمی میشوید.
☑️#کاکتوس_هایتان_را_رها_كنيد
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅
خدا همیشه بهت یه شانس دیگه میده..
خدا وقتی زمین خوردی دستتو میگیره..
خدا بعد از سختی ها بهت شادی هدیه میده..
خدا آینده ی قشنگی رو برات میسازه..
خدا دردت رو تسکین میده..
خدا اونی که میخوای رو برمی‌گردونه..
خدا چیزای رو میبینه و میشنوه که تو نمیبینی و نمیدونی..
خدا شونه به شونه باهات رفیق،کافیه بهش اعتماد کنی :)✨👌
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅
کسی را پیدا کن
که سن و سال حالیش نباشد،
که از قضاوت نهراسد،
که ساده، ذوق کند،
که سبز باشد، بکر باشد، دیوانه باشد.
کسی را پیدا کن که با تو
از طرح ناموزون ابرها، به دهکده‌های خیال برسد،
که سرکش باشد و با تو بدون آسمان و بال، پرواز کند،
که با تو چای بنوشد و شعر بخواند و دیوانگی کند.
دنیا به قدر کافی، آدمِ بی‌ذوق دارد..
دنبال کسی باش که ذوق داشته‌باشد و از تماشای ماه و شب و کهکشان، به وجد بیاید و حضور و حرف‌هاش تو را جانی دوباره ببخشد و ترغیب کند
به #زیستن..."""
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅
☑️#حکایت_زیبا
زنی در یک سوپرمارکت در حال خرید بود که فرزند کوچکش شروع به گریه کرد.
زن با صدایی آرام گفت: فقط چند چیز دیگر لازم داریم تا کارمان تمام شود شارون، آروم باش.
بچه بلندتر جیغ کشید و قشقرق بپا کرد.
مادر دوباره با صدایی آرام گفت:
فقط باید بریم صندوق و پول پرداخت کنیم شارون، کارمون تقریبا تمامه.
در کنار صندوق، جیغ و فریاد و گریه شدید شد. مادر، هنوز آرام و متین، ادامه داد:
شارون آروم باش،می‌توانیم به سمت ماشین برویم. تقریباً تمام است، شارون.
وقتی به ماشین رسیدند بچه ساکت شد.
در این هنگام مردی که شاهد ماجرا بود به مادر نزدیک شد و گفت من دیدم که چقدر خوب شارون رو مدیریت کردید و با آرامی با او صحبت کردید.
هنگامی که شارون قشقرق به راه انداخته بود،از توانایی شما در حفظ آرامش تشکر می‌کنم و من درس مهمی از شما گرفتم.
زن تشکر کرد و گفت ولی اسم او شارون نیست. من شارون هستم.
آن زندگی را انتخاب کنید که می‌خواهيد
📌نکته قابل توجه...
باید صبور باشیم و خود را مدیریت کنیم نه دیگران را...
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅
☑️#موفقیت، یعنی حرکت
از شکستی به شکست دیگر
بدون از دست دادن اشتیاق.
#وینستون_چرچیل
هیچ رنجی تا ابد ماندنی نبوده و نخواهد بود!
مسئله از جایی شروع می‌شود که، آدمیزاد در درگیری کوتاه مدتی با رنج، باور میکنه که قراره تا ابد ادامه دار باشه!
و این باور ابدی بودن رنج، یکجا اونُ از پا در میاره.
تفکرِ ابدی بودن رنجهای فعلی زندگیتُ کنار بزار تا زندگی روی خوششُ بهت نشون بده.
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅
به هر کدام ما صفاتی جداگانه عطا شده است !
اگر خدا می‌خواست همه عیناً مثل هم باشند ، بدون شک همه را مثل هم می‌آفرید.
محترم نشمردن اختلاف‌ها و تحمیل عقاید صحیح خود به دیگران بی احترامی است نسبت به نظام مقدس خدا ...
#چهل_قاعده_شمس_تبریزی
قاعده بیست و یکم
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
عرشیانی_شو- روز هشتم-عرشیانی_شو- روز هشتم.mp3
14.31M
☑️#فایل_آموزشی
دوره بی‌نظیر 21روزه #عرشیانی_شو✨
⚪️#روز_هشتم...
🎙#سیدمحمدعرشیانفر
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️بار سنگین حسرت ها و اشتباهات گذشته رو از روی دوشت بردار
سال‌هاست داری این احساس گناه رو با خودت حمل می کنی
وقتشه که خودت رو ببخشی
تو موجودی الهی هستی
از جنس نور و عشق و مهربانی و آرامش
برگرد به ذات اصلی خودت
از نو شروع کن✨👌
باخودت تکرار کن :
بخشش را انتخاب می‌کنم
بخشش روحم را شفا می‌دهد
بخشش بدنم را شفا می‌دهد
بخشش به رابطه هایم هارمونی می‌دهد
#بخشش هدیه من به خودم است
#معنای_هارمونی :
سازگاری اجزا با یکدیگر ، هماهنگی
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#مسئولیت_پذیری
انسان هشیار کسی است که:
مسئولیت هر موقعیتی که در آن است را می‌پذیرد و به جای تغییر عوامل بیرونی، سعی در تغییر خود می‌کند.
✨👌مایلم این را درک کنید که شما خودتان مسئول وضعیت موجودتان هستید.
👤اگر سبب خودت باشی،
میتوانی آن را تغییر دهی،
اگر توانسته‌ای جهنم را برای خودت خلق کنی، پس میتوانی بهشت را هم خلق کنی. ارباب تو هستی.
❌پس احساس ناامیدی نکن.
هرچه بیشتر دیگران را مسئول بدبختی‌هایت بدانی، بیشتر بَرده خواهی بود....
🚫اگر بگویی همسرم مرا خشمگین می‌کند، آنگاه برده او هستی، زیرا خوشی و ناخوشی خودت را به دست دیگری سپرده‌ای.
💢این را بدان که اگر حتی همسرت برایت مشکل ایجاد می‌کند، تو خودت آن شوهر را انتخاب کرده‌ای.
❌اگر زنت برایت جهنم درست کرده، خودت انتخابش کرده‌ای.
هیچکس نمی‌تواند دیگری را سرزنش کند.
🛑تو مسئول انتخاب‌های خودت هستی...
👈🏼تو میتوانی از زیر بار مسئولیت خودت فرار کنی و مشکل را گردن همسرت بیندازی و از او جدا شوی و با دیگری بروی، اما چیزی تغییر نخواهد کرد
فقط نام‌ها و ظاهر عوض می‌شود و مشکلات همچنان پا برجا می‌ماند.
زیرا آنکس که باید تغییر کند،
خودت هستی نه دیگری.
فقط خود، خود ،خودت
👤اما هیچکس نمی‌خواهد که تغییر کند.
⛔️گویی تمام دنیا باید تغییر کند، نه تو.
⛔️گویی تمام دنیا در اشتباه است و تو درست می‌گویی.
✴️اما تمام تلاش مرشدان و روشن ضمیران این است که تو را هشیار سازند که هر کجا که هستی، و هر چه که هستی، خودت مسبب آن موقعیتی هستی که در آنی.
.
سخـــنان‌حکیمانــه #اشو
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom