آنتی بیوتیک های گیاهی را جایگزین قرص کنید👌🏻 🔹ابلیمو بعد از صبحانه 🔹سیر به همراه ماست قبل شام 🔹زنحبیل به همراه عسل 🔹دمنوش بابونه قبل از نهار 🔹دوغ به همراه پونه @madarezirak

كسايي كه معده درد دارند بدونن به جاي خوردن شربت معده یا قرص رانیتیدین میتونند چندقاشق عرق پونه كوهي یا دم كردشو میل كنند،كمتر از ۵دقیقه رفلاکس "ترش كردن معده" خوب میشود @madarezirak

پماد تسکین دهنده درد مفاصل 🔹۵ قطره رزماری 🔸۱۰ قطره روغن پوست دارچین 🔹۱۰ قطره روغن کافور 🔸۵ قطره میخک 🔹۱۰ قطره اکالیپتوس 🔸۱۰ قطره نعناع 🔹۲ قاشق غذاخوری روغن حامل ✍️تمام مواد را در یک بطری ۳۰ میلی لیتری ترکیب کرده و درهنگام درد به موضع بمالید. @madarezirak

نگه داشتن عطسه میتواند موجب پارگی گلوی شما شود❗️ مرد انگلیسی که هنگام عطسه شدید با گرفتن بینی و دهان خود قصد داشت جلوی آن را بگیرد دچار پارگی گلو شد و صحبت کردن و بلعیدن او دچار مشکل شد @madarezirak

🔻بدون بچه ام غذا از گلوم پایین نمیره! 🔻بدون بچه ام هیچ جا بهم خوش نمیگذره! 🔻بدون بچه ام با همسرم جایی نمیرم! 🔴اینها نشانه پدر و مادر خوب بودن نیست. اینها نشانه پدر و مادر مضطرب و وابسته است. پدر و مادر مضطرب، بچه ی وابسته و مضطرب یا بچه بدرفتار و متوقع تربیت میکنن. مراقب باشید به خاطر اضطراب و نگرانیهاتون به فرزندتون نچسبید. پر پرواز بچه ها با چسبیدن بهشون رشد نمیکنه. @madarezirak

🔰 ایجاد رقابت و مسیر غلط در تربیت 🔻 ما چیزی به عنوان رقابت سالم نداریم. چون معنای رقابت ناسالم بودن است. من با خودم رقابت دارم. یعنی عملکرد جاری من با عملکرد قبلی من در همان فعالیت باید رقابت داشته باشد. اما قرار نیست من با فرد دیگری رقابت کنم، چون اساساً ویژگی‌های ما با هم متفاوت است. اما مفهوم قرآنی سبقت مورد اهمیت است. یعنی تمام تلاش را انجام دهیم تا جلوتر برویم. رقابت‌هایی که ما طراحی می‌کنیم در کمال خشونت است، چون موجب حسرت دیگران می‌شود. باید عرصه به گونه‌ای فراهم شود تا هرکسی نتیجه تلاشش را ببیند. 🎤استاد عمرانی #رقابت #تربیت_کودک @madarezirak

✅وقتی کودک با قابلمه و ملاقه طبل میزنه یا قاشق رو جای گوشی تلفن کنار گوشش میگیره و میگه الو یعنی خلاقیت🥰 برای دیدن خلاقیت کودک منتظر اختراعی عجیب نباشیم! فقط کافی است خلاقیت بچه‌ها را ببنیم و پرورش دهیم... ✅اولین، مهم‌ترین و ساده‌ترین راهی که مادر باید در برابر لجبازی کودک از خود نشان دهد، بی‌اعتنایی به لجاجت اوست. 💥 در حقیقت بی‌توجهی والدین به لجبازی کودکان این رفتار را در آنها کاهش می‌دهد. @madarezirak

‍✅ چگونه با حاضر جوابی کودکان برخورد کنیم؟ کودک با شروع دو سالگی، خود مختاری خویش را به حیطه آزمایش می گذارد که یکی از راه های انجام این کار حاضر جوابی به بزرگسالان است. کودک خردسال با گفتن نمی خواهم یا نه می خواهد نشان دهد که از دستورهای شما خسته شده است و استقلال بیشتری می خواهد. چگونه با آن کنار بیایید؟ این موضوع پیچیده ای است. زیرا اولاً می خواهید که کودکتان اولین قدم های خود را به طرف خود مختاری بردارد، ثانیاً نمی خواهید که گستاخی او را تأیید کنید، بنابراین با حالتی جدی به او بگویید نباید این طوری جواب بدهی، اگر با حرف من موافق نیستی اشکالی ندارد ولی باید مؤدبانه جواب بدهی. برای او با جملات معترضانه مناسب مثال هایی بزنید. جملاتی مثل: نظر من فرق دارد یا مخالفم و غیره. به این طریق برای وی روشن سازید که اگر دفعه بعد این گونه صحبت کند ارزش خود را نزد شما از دست خواهد داد. اجرای این روش تربیتی را ادامه دهید. اجازه ندهید که گستاخی او ادامه یابد. تا این که روزی مجبور شوید عکس العمل شدیدی از خود نشان دهید. اگر کودکتان مخالفت خود را مؤدبانه به شما ابراز کرد، به او توجه بیشتری کنید و به عقیده او احترام بگذارید و به او نشان دهید که برای عقاید او احترام قائلید و اگر نظر او مخالف نظر شماست هیچ اشکالی ندارد. @madarezirak

من با دست خودم به درونِ چاه رفتم... #خدا #مناجات_شعبانیه #امام_زمان 💖تمام محتواها تولیدی می باشد💖 @havaliekhoda313 @madarezirak

پله سی ام: پایان شعبان رسیده مرا پاک کن حسین این دل برای ماه خدا رو به راه نیست...

من رو ازین خوابِ غفلت بیدار کن ای خدای رحیم... #خدا #مناجات_شعبانیه #امام_زمان 💖تمام محتواها تولیدی می باشد💖 @havaliekhoda313 @madarezirak

#صفحه ۷۰ قرآن #به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان عج هدیه به مادرمون حضرت زهرا سلام الله علیها #ختم_روزانه_قرآن #هدیه_مادر #مادر_زیرک @madarezirak

#ترجمه صفحه ۷۰ قرآن #به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان عج هدیه به مادرمون حضرت زهرا سلام الله علیها #ختم_روزانه_قرآن #هدیه_مادر #مادر_زیرک @madarezirak

#صوتی صفحه ۷۰ قرآن #به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان عج هدیه به مادرمون حضرت زهرا سلام الله علیها #ختم_روزانه_قرآن #هدیه_مادر #مادر_زیرک @madarezirak

🔸 حوض خون روایت زنان اندیمشک از رختشویی در دفاع مقدس به قلم فاطمه‌سادات میرعالی به تازگی منتشر و روانهٔ بازار نشر شد. 📚 در پشت جلد این کتاب می‌خوانیم: زیر نور لامپ حوض‌های پر از خون را دیدم. توی تاریکی و سکوت شب، خیلی عجیب و دردناک بود. سرخی خون زیر نور لامپ برق می‌زد. نمی‌خواستم باورش کنم. چند بار چشم‌هایم را باز و بسته کردم. به جای آب تلألؤ خون را می‌دیدم. جگرم سوخت. ننه‌غلام و زهرا هم مثل من روی حوض خون ماتشان برده بود. #حوض_خون #فاطمه_سادات_میرعالی #دفتر_مطالعات_جبهه_فرهنگی_انقلاب_اسلامی @madarezirak

نشانِ سرخِ دلیری... «حوضِ خون» خاطراتِ شصت و چهار زنِ اندیمشکی‌ست که در طول سال‌های جنگ در رخت‌شوی‌خانه‌ی بیمارستان کلانتری داوطلبانه ملحفه‌ها، پتوها و البسه‌ی سربازان زخمی یا بی‌جان‌شده را با دست می‌شستند. خودِ این موضوع آن‌قدر بهت‌آور هست که مدتی طول می‌کشد آدم آن را تصور کند چه رسد خواندنِ جزییاتی که تدوین‌گرِ کتاب توانسته از زبانِ این زن‌ها بیرون بکشد. زن‌هایی که عمدتا از قشر ضعیف و کم‌بضاعت بودند و بیشترشان نیز برادر، شوهر و فرزند یا فرزندان‌شان را هم از دست داده‌‌اند در جنگ. موتیفِ بوی «خون و وایتکس» در تمام خاطرات هست و البته دست‌هایی که به خاطر شستن تا عمق استخوان‌شان زخم برداشته چون «دست‌کش نمی‌تواند خون را خوب پاک کند». در بلبشوی جنگ و با کم‌ترین امکانات ساعت‌های متوالی در خون و پارچه چنگ می‌زدند و اغلب تکه‌های بدن را در جوف لباس‌ها یا ملحفه‌ها پیدا کرده و دفن می‌کنند. کتاب تصویرهایی می‌سازد از آدم‌هایی که در ابتدا تحمل خون نداشته‌اند و بعد چنان خود را وقفِ « شستن»‌اش می‌کنند که در وصف نمی‌آید. خواندن نوحه یا آوازهای محلی سوزناک و البته ادعیه هنگام این کار ترکیبی از صدا و هُرم و بوی سنگین شوینده می‌سازد در ذهن خواننده. بافت‌های خون‌خورده‌ی پارچه ابتدا باید در حوض‌چه‌ها خیس می‌خوردند تا آماده‌ی تطهیر شوند در تشت‌ها و بعد نوبت لکه‌گیری باقی‌مانده‌های خون می‌رسید. چونان مناسکی که در نهایت به پهن‌کردنِ این البسه می‌رسید روی طناب‌های محوطه. و این میان زندگی شخصی‌شان. گاه در انتظار رسیدن خبری از وضعیتِ فرزند در میدان نبرد. گاه رسیدن خبر شهادت در حینِ شستنِ خون دیگران و‌ دم برنیاوردن. جمع‌کردن تکه‌های ریز و درشت بدن‌ها و دفن‌شان مقابل رخت‌شوی‌خانه‌ای که حالا سال‌هاست متروکه شده. گاه شستن لباس‌هایی که گردِ بمب‌های شیمیایی روی‌شان بوده و ریه‌هایی که اکثرشان امروز به زور دارو و اکسیژن کمکی کار می‌کنند و البته بسیاری از این زنان عمر طولانی نداشتند تا حتی خاطرات‌شان در کتاب ثبت شود. قصه‌ی خونِ جگر و برخوردِ بی‌واسطه با ردِ درد، زخم و این سوال که آیا خونِ انسان روی این لباس هنوز گرم و زنده و صاحب بدن است؟ این خاطرات مملو از زیستی هستند که به شدت عجیب و غم‌ساز است. و این‌که فکر می‌کنم آیا نمی‌شد به این دست‌های خون‌آشنا مدال شجاعت داد جای بسیاری آدم‌ها که خراش هم برنداشتند در جنگ؟ یکی‌شان می‌گوید «دم صبح از خواب پریدم و فوری خودم را به بیمارستان رساندم تا از کار عقب نمانم. خواستم سریع بروم داخل نگهبان گفت کجا؟ گفتم رخت‌شوام. گفت مادر ده سال است جنگ تمام شده»... @madarezirak

همه‌ی آرزوی من دیدارِ توست... #خدا #مناجات_شعبانیه #امام_زمان 💖تمام محتواها تولیدی می باشد💖 @havaliekhoda313 @madarezirak

عهد و پیمانِ الهی... #خدا #مناجات_شعبانیه #امام_زمان 💖تمام محتواها تولیدی می باشد💖 @havaliekhoda313 @madarezirak

مرا پاک کن امام حسین جانم... #خدا #ماه_رمضان #امام_زمان 💖تمام محتواها تولیدی می باشد💖 @havaliekhoda313 @madarezirak

🍛 #قاتق_بابونه 🌱زیبای پرخاصیت 🌼 #قاتق_بابونه علاوه بر غذا یک #داروخانه_قدرتمند میباشد.. غذایی مقوی و مناسب #سرماخوردگی است و نیز بهترین گزینه به منظور پیشگیری از #عفونت و درد برای کسانیکه #دندان کشیده‌اند. 📌 #مسکّن_پرخاصیت 🥣 #طرزتهیه : ابتدا پیاز را کمی تفت داده و به تعداد نفرات آرد گندم به آن اضافه می کنیم ( هر نفر یک قاشق غذاخوری ) می‌گذاریم تا تفت داده شود، سپس زردچوبه ، نمک و بابونه شسته شده را در داخل آرد گندم ریخته و به آن آب اضافه می‌کنیم و روی اجاق گاز می‌گذاریم و به هم می‌زنیم تا گلوله گلوله نشود. 🍵 زمانی‌ که جوش آمد و به غلظت دلخواه رسید ۲ تا ۳ عدد تخم مرغ شکسته و به آن اضافه می‌کنیم ، باید زرده تخم مرغ را از سفیده جدا کرده سفیده را هم زده وبه آن اضافه کنیم. سپس زرده را اضافه می‌کنیم و پس از اینکه زرده نیم‌بند شد قاتق بابونه آماده است👌 🍎آشپزی اسلامی🍎 #سه_شنبه @Afiyat @madarezirak

#سه_شنبه #نمد_دوزی @madarezirak

⚠️ والدین عزیز بدانند: 🧐 پیام جمله زیر به کودک "اگر اين كارو بكني دیگه دوستــــــــــــــــ❌ــــــــــــــــت ندارم" پيام به کودک👇 👈براي آنكه دیگران مرا دوست بدارند بايد مطابق ميل آنها رفتاركنم‼️ 👌این یعنی، مطابق میل دیگران رفتار کردن و زندگی کردن، یعنی سرکوبی كودك ✅کودک بايد بداند در هرشرايطي دوستش خواهيد داشت. #مهارت_نه_گفتن @madarezirak

👌🏻کودک تا کودکی نکند، بزرگ نمی‌شود!👌🏻 🔻بسیاری از بازی‌هایی که برای ما بی‌معناست، برای کودکان به شدت مهیّج و جذاب است: مثل به صدادرآوردن جغجغه برای کودک چندماهه. ✅ برای درک روحیات کودک، باید کودک شد تا معنادار بودن و بی‌معنابودن بازی‌ها را به خوبی درک کرد. برخی از والدین از کودک می‌خواهند تا بزرگ شود، غافل از اینکه کودک درصورتی می‌تواند بزرگ شود که کودکی کند. ◀️ لازمه کودکی کردن هم بازی‌های کودکانه است. کودکی کردن به قدری اهمیت دارد که نابغه‌ها هم از آن مستثا نیستند. 📖منِ دیگر ما. نقش بازی در تربیت فرزند، ص ۳۰ و ۳۱ #تربیت_کودک #بازی @madarezirak

🔴آیا نوع تغذیه در شب ادراری کودکان تاثیر میگذارد؟ تغذیه کودک نقش مهمی در شب ادراری او دارد. آلرژی و حساسیت کودک به غذاها و به خصوص شیر گاو یکی از مواردیست که میتواند موجب شب ادراری شود! همچنین مصرف غذاهای فرآوری شده و حاوی ادویه های تند و نیز غذاهای حاوی رنگهای مصنوعی مانند پفک، قهوه، شیرکاکائو و شکلات، میتوانند بر این مشکل تاثیر سوء داشته باشند. بنابراین باید دقیقا توجه داشت که در چه شبهایی و با مصرف چه مواد یا غذاهایی این شب ادراری تشدید میشود تا از مصرف آنها پرهیز شود. 🔴توصیه های تغذیه ای برای شب ادراری: 🔻پس از شام مصرف مایعات کودک را به حداقل برسانید. 🔻برخی مواد غذای خاص: غذاهایی مانند ( تخم مرغ، ذرت، گندم و سویا ) ممکنست سبب واکنشهای حساسیت شود لذا شما لیست غذایی کودک خود را یاداشت کنید و شبی که کودک شما شب ادراری دارد غذای آن روز را مشخص کنید و از برنامه ی غذایی کودک خود خارج کنید. 🔻لبنیات: طی تحقیقات انجام شده کودکانی که قبل از خواب از ماده لبنیاتی مصرف کنند بیشتر دچار شب ادراری میشوند. لذا اگر فرزندتان شب ادراری دارد از چند ساعت قبل از خواب به او شیر یا سایر مواد لبنی ندهید. 🔻کافئین :⁨ مواد غذایی حاوی کافئین تولید ادرار را زیاد میکند لذا تا چند ساعت قبل از خواب مواد غذایی دارای کافئین به کودک ندهید. از جمله مایعات کافئین دار چای، قهوه و نوشابه هستند. شکلات نیز دارای کافئین است. 🔻در پخت غذا از زنجبیل استفاده کنید. 🔻از دادن هندوانه، مرکبات، ماست، دوغ و غذاهایی که از نظر طب سنتی خاصیت سرد دارند در شب به کودکان خودداری کنید و در طول روز این مواد غذایی را به کودک بدهید. 🔻کودکانی که به شب ادراری مبتلا هستند نباید مواد غذایی محرک مانند فلفل، کنسروها، غذاهای آماده و فست‌فود مصرف کنند. @madarezirak

🎬 کلیپ : ارزش صداقت را به خاطر اشتباه فرزندان، کم نکنیم! #تربیت_فرزند #عباسی_ولدی @madarezirak

برای چی اینقدر غصه می‌خوری؟ اتفاق قشنگی در پیش هست!😍 #استوری #ماه_رمضان🌙 @madarezirak

♦️مردم رو با چشم ذلت و خاری نگاه نکن هیچ کس رو بد نبین... #مرحوم_کافی @madarezirak

ما محتاجیم  (در #ماه_مبارک_رمضان ) ازهمه بالاتر این است که انسان خودش را اصلاح کند ، ما محتاج به اصلاح هستیم، محتاج به تهذیب نفس هستیم، تا آن دم آخر ما محتاجیم. پیغمبرها هم محتاجند. انبیای بزرگ هم محتاجند، منتها آنها احتیاج خودشان را فهمیده اند و دنبالش عمل کرده اند، و ما از باب اینکه حجاب داریم نتوانستیم بفهمیم ؛ و به تکالیف خودمان عمل نکردیم. امیدوارم که ان شاءالله این ماه مبارک رمضان به همه شما مبارک باشد. و مبارک بودن به این است که بنا براین بگذارید که به تکالیف خدا عمل کنید. ( صحیفه امام، ج 18، ص 480، خرداد63) @madarezirak

🌷به نام خدا 🌷فوایدتلاوت قرآن: 🌷1.هدایت میکند...........2 بقره 🌷2.شفا ورحمت است.......82 اسرا 🌷3.ذکر وآرام بخش است..28 رعد 🌷4.زیادکننده ایمان........2 انفال 🌷5.نور وروشن کننده دل.15 مائده 🌷6.موعظه وزنده کننده دل است.57یونس 🌷7.امام صادق ع: خواندن هرحرفش 10 حسنه دارد ودرنمازایستاده 100 حسنه دارد. @madarezirak