غذاهای برای پیشگیری از آسیب‌های کبد بدنتان را سرشار از فیبر کنید تا بتوانید با بیماری‌ها یا آسیب‌های کبدی مبارزه کنید. بله، فیبر می‌تواند از کبد شما محافظت کند. از جمله غذاهای پرفیبر که برای سلامتی کبد سفارش شده، جودوسر است که تحقیقات نشان می‌دهد می تواند به عنوان غذایی برای پیشگیری از اختلالات کبدی به کار رود. برنج و غلات را هم به فهرست غذاهای پرفیبر برای داشتن کبد سالم اضافه کنید. #دوشنبه #سلامت #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

✨ امیرالمومنین على عليه السلام: خداوند براى مهدى، مردمانى را بر مى‌انگيزد كه از گوشه و كنار زمين جمع مى‌شوند، همچنان كه ابرهاى پراكنده پاييزى به هم مى‌آيند. به خدا سوگند، من نام‌هاى آنها را و نام اميرشان را و جايى را كه مركب هايشان را مى‌خسبانند، مى‌دانم. مهدى به كعبه وارد مى‌شود و مى‌گريد و به درگاه خدا زارى مى‌كند. خداوند عزّوجلّ فرموده است: «يا [ كيست ] آن كس كه درمانده را ـ چون وى را بخواند ـ اجابت مى‌كند و گرفتارى را برطرف مى‌گرداند و شما را جانشينان اين زمين قرار مى‌دهد؟ » 📚 بحارالأنوار جلد۳۳، صفحه۱۵۸ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

⚫️ رئیس جمهور من کسی که برای وجب به وجب خاک این مملکت دلش بسوزه ! 📌فقط ۷ الی ۱۵ خرداد می‌توانید فیلم سینمایی آسمان غرب را با تخفیف ویژه ۴۰٪ اکران کنید. 📽«آسمان غرب» را می‌توانید در دانشگاه‌ها، مدارس، مساجد، کانون های فرهنگی، سازمان‌ها، پادگان‌ها و ... سراسر کشور بصورت سیار اکران کنید. ◀️ برای هماهنگی #اکران_سیار فیلم سینمایی #آسمان_غرب 👇 🌐 esayar.ir/?p=6178 💬 آیدی :@Ekran_Sayar 🎦 اکران سیار | بهمن سبز @esayar_ir

مواظبت بیش از حد باعث ایجاد فرزندانی فاقد اعتماد به ‌نفس می‌شود. اگر خواهان اطاعت مداوم بی‌چون‌وچرا از جانب فرزندمان باشیم، باعث پرورش کودکی خشمناک و یاغی خواهیم شد. و اگر زیاده از حد به فرزندمان اجازه بدهیم، به او می‌آموزیم که حق دارد بدون توجه به حقوق دیگران، هر چه می‌خواهد به دست آورد. پدر می‌تواند فرزندش را که چهار دست‌وپا روی چمن در حال جست‌ وجوست، زیر نظر بگیرد بی‌آنکه تمام مدت بغل دست او باشد. مادر می‌تواند به فرزند 5/2 ساله‌اش اجازه دهد که هنگام راه رفتن در پارک، به یک گربه یا یک حیوان بی آزار، نزدیک شود. بچه‌ای 5ساله احتیاج دارد دوچرخه ‌سواری را یاد بگیرد. حتی اگر در حین یادگیری چندین بار هم زمین بخورد. هنگامی می‌توانیم خودباوری را در فرزندمان شکل دهیم که ایمان و اعتمادمان را به او نشان داده و مطمئن باشیم که فرزندمان می‌تواند متناسب با سن و رشدش از عهده چالش‌ها برآید. https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

✅ #امام_صادق عليه السلام: 🔻اگر دوست دارى خداوند بر عمرت بيفزايد، #پدر و #مادرت را خوشحال كن 👈إن أحبَبتَ أن يَزيدَ اللّهُ في عُمرِكَ فسُرَّ أبَوَيكَ 📚ميزان الحكمه جلد8 صفحه 135 https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

يادمان باشد... دادن آزادي به كودك در بازی، جنب و جوش و تخلیه انرژی، به او پر پرواز خواهد داد. مدام به بچه ها تذکر ندهیم که _ ندو _ساکت باش _دست نزن بااین کارها فقط مانع رشد آنهاییم https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

روزی به ایشان گفتند کتابی در زمینهٔ اخلاق معرفی کنید، فرمودند: کتاب لازم نیست؛ یک کلمه کافیست که بدانی خدا می‌بیند... - آیت‌الله بهجت (ره) https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

حس مالکیت در کودکان .... ✅ هنگامی كه مهمان داريد، اسباب بازی فرزندتان كه به آن حساس است را جمع كنيد و اسباب بازی مهمان داشته باشيد. حتی بزرگسالان هم برای خود گنجينه ای دارند كه حاضر نيستند آن را با ديگران شريک شوند. اگر كودكی حاضر نشد اسباب بازي اش را شريک شود او را مجبور نكنيد يا به او برچسب خسيس نزنيد. 📣 بيشتر كودكان زير چهار سال معنی شراكت را نمی فهمندـ ✔️ در هر سنی به مالكيت كودكان احترام بگذاريد، تا كودكان احترام گذاشتن به ديگران را از شما بیاموزند. https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

کاردستی خیلی زیبا و آسان #سه شنبه #کاردستی زیبا #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

تمیز کردن آیینه‌ها بدون لکه معمولا برق انداختن آیینه‌های منزل کار بسیار سختی است؛ چون همیشه بعد از تمیز کردن مقداری لکه و خط و خش روی آیینه باقی می‌ماند. استفاده از انواع شیشه پاکن‌ها و مواد شوینده شیشه و آیینه نیز چندان موثر نیست. اگر می‌خواهید آیینه‌ای درخشان و براق داشته باشید، بهتر است بدانید که شیشه پاک کن چون غلیظ است، موجب ایجاد لکه روی آیینه و شیشه می‌شود. برای جلوگیری از این مشکل کافی است نیمی از محلول شیشه پاک کن را داخل یک ظرف خالی کنید؛ سپس نیمه خالی قوطی شیشه پاک کن را با آب سرد پر کنید و خوب شیشه را تکان بدهید. با این کار میزان غلظت محلول شیشه پاک کن کم می‌شود و دیگر آیینه و شیشه بعد از تمیز کردن لکه نخواهد داشت. #سه شنبه #ایده خانه داری #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

ستم به بیچارگان وصيت امام حسين علیه السلام به امام سجاد علیه السلام : «يا بُنَيَّ اِيّاكَ وَ ظُلْمَ مَنْ لا يَجِدُ عَلَيْكَ نٰاصِراً اِلّا الله». اي پسر جان!بپرهيز از ستم بر كسي كه ياوري و دادرسي جز خدا ندارد . الكافي الشيخ الكليني ج ٢ص ٣٣١ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

✨ از احساساتتان برای کودکان صحبت کنید؛ برای مثال وقتی یک غریبه حین رانندگی یا در خیابان به هر دلیل شما را ناراحت می‌کند درباره ماجرا به فرزندتان می‌توانید این‌طور توضیح بدهید: «آن آدم واقعا من را عصبانی کرد. اما هرچه بود، من اجازه نمی‌دهم این موضوع بقیه روزمان را خراب کند». اینجا شما از خودتان برای کودکتان یک الگو رفتار و فکری ساخته‌اید که چطور موقعیت‌های بد و نامطلوب زندگی را مدیریت کند. به کودک تان یاد می‌دهید چطور عصبانیت خود را کنترل کند، قبل از اینکه عصبانیت، او را تحت کنترل درآورد. https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

💥اگه اعصاب بچه نداری، به «بهشت» فکر هم نکن! https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

نق زدن والدين، کودکان را از داشتن تفکر خلاق و ارتباط سالم دور مي‌کند و باعث مي‌شود کودکان محدود فکر کنند و زاويه شناختي خود را بسته نگه دارند و باعث مي‌شود کودکان به نوعي وابسته و درمانده شوند زيرا فکر مي‌کنند که چون مادرشان نق مي‌زند و به نتيجه مي‌رسد پس من هم از طريق نق زدن به اهدافم مي‌رسم در حالي که هميشه اين‌طور نيست. اين کودکان از تکامل و پيشرفت باز مي‌مانند. پس در رفتار خودتان تجدید نظر نمایید تا الگوی خوبی برای کودکان خود باشید. https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

شروع حرکت تو از لحظه ای است که می فهمی : از همه چیزهایی که با آنها مأنوس هستی بزرگتری . نیاز ، قدر ، ساختِ ما ضرورت حرکت را به وجود می آورند و ضرورت این حرکت حتی از تنفس ما بیشتر است . چون با مرگمان ادامه داریم و در مرگمان تولد را یافته ایم .... حرکت مرحوم استاد علی صفایی حائری #چهارشنبه #کتاب #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله إنَّما يُدرَكُ الخَيرُ كُلُّهُ بِالعَقلِ، ولا دينَ لِمَن لا عَقلَ لَهُ؛ 🌸تمامى خوبى‌ها با خرد به دست آيد و كسى كه خردمند نيست، دين ندارد. 📗 تحف العقول، ص٥٤ #چهارشنبه #حدیث #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

كَلَّا ۖ بَلْ لَا تُكْرِمُونَ الْيَتِيمَ 🔸شیعه، ایتام آل محمد است. چون امام به منزلۀ پدر است و شیعه در عصر غیبت، دستش از دامان این پدر معنوی کوتاه است. روایت می‌گوید: پیامبر صلی‎الله‎علیه‌وآله‌در حالی که انگشت اشاره و میانی خود را نشان می‌داد فرمود: فردای قیامت، نسبت من با سرپرست یتیم مثل این دو انگشت است. اگر اکرامِ یتیمِ ظاهری اینقدر فضیلت دارد، کفالت یتیم معنوی یا رساندن او به امام زمانش چقدر فضیلت دارد؟! فجر، آیۀ ۱۷ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

آیت الله حائری شیرازی بسم الله الرحمن الرحیم در طفولیت پدر باید با کودک چنان رفتار کند که دوست دارد فرزندش در آینده با خدا چنین کند. روایتی نقل شده است که این مطلب را با ظرافت بیان می‌کند. می‌فرماید: «وقتی به بچه وعده‌ای دادید، به آن وفا کنید». چرا؟ چون طفل در طفولیت در حد فکر و درک خودش، به جای خدا پدر را رازق می‌داند. پدر اگر بتواند اعتماد فرزند را جلب کند، فرزندش را برای اعتماد به خدا آماده کرده‌است. 📚 تربیت دینی کودک، آیت الله حائری شیرازی #پنج_شنبه #زندگی_بزرگان #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: آقایی که زیاد به مسجد جمکران می‌رود، می‌گفت: آقا (امام زمان عجل‌اللّه‌تعالی‌فرجه‌الشریف) را در مسجد جمکران دیدم، به من فرمود: «به دل سوختگان ما بگو برای ما دعا کنند.» و یک مرتبه از نظرم غائب شد! همین آقا هفته‌ی قبل از آن هم، حضرت را در خواب دیده بود. ▫️ افسوس که همه برای برآورده‌شدن حاجت شخصی خود به مسجد جمکران می‌روند، و نمی‌دانند که خود آن حضرت چه التماس دعایی از آنها دارد که برای تعجیل فرج او دعا کنند! #پنج_شنبه #اخلاق #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

إِذٰا مَسَّ اَلْإِنْسٰانَ اَلضُّرُّ دَعٰانٰا لِجَنْبِهِ أَوْ قٰاعِداً أَوْ قٰائِماً فَلَمّٰا كَشَفْنٰا عَنْهُ ضُرَّهُ مَرَّ كَأَنْ لَمْ‌ يَدْعُنٰا إِلىٰ ضُرٍّ مَسَّهُ كَذٰلِكَ زُيِّنَ لِلْمُسْرِفِينَ مٰا كٰانُوا يَعْمَلُونَ‌ 🔸اگر واجدانمان را قاضی کنیم می‌بینیم خیلی‌وقت‌ها که با سماجت و اصرار درِ خانۀ خدا را زدیم به خاطر این بوده که مشکلی داشتیم اما بعد که گیر‌و‌گرفتِ کارمان برطرف شده رفتیم و دیگر پشت سرمان را هم نگاه نکردیم! می‌شد خدا بگوید اینها چقدر بی‌معرفت‌اند! اما نه، اینطور نگفته. می‌فرماید: اینها اسراف‌کارند. یعنی در غفلت از یاد من زیاده‌روی می‌کنند. یونس آیه ۱۲ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

#صفحه_سیصد_پنجاه_پنج_سوره_نور #به_نیت_سلامتی_و_فرڄ_تنها_منجی_عالم https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

✅ تاریخ در حال ورق خوردن است... 💥متن نامه رهبر انقلاب به دانشجویان حامی مردم فلسطین در دانشگاه‌های ایالات متحده آمریکا به شرح زیر منتشر شد: بسم الله الرّحمن الرّحیم 🔻این نامه را به جوانانی می‌نویسم که وجدان بیدارشان آنها را به دفاع از کودکان و زنان مظلوم غزّه برانگیخته است. ✖️جوانان عزیز دانشجو در ایالات متّحده‌ی آمریکا 🔻این، پیام همدلی و همبستگی ما با شما است. شما اکنون در طرف درست تاریخ ــ که در حال ورق خوردن است ــ ایستاده‌اید. 🔻شما اکنون بخشی از جبهه‌ی مقاومت را تشکیل داده‌اید، و در زیر فشارِ بی‌رحمانه‌ی دولتتان ــ که آشکارا از رژیم غاصب و بی‌رحم صهیونیست دفاع می‌کند ــ مبارزه‌ای شرافتمندانه را آغاز کرده‌اید. 🔻جبهه‌ی بزرگ مقاومت در نقطه‌ای دور، با همین ادراک و احساسات امروز شما، سالها است مبارزه می‌کند. هدف این مبارزه، توقّفِ ظلمِ آشکاری است که یک شبکه‌ی تروریست و بی‌رحم به نام «صهیونیست‌ها»، از سالها پیش بر ملّت فلسطین وارد ساخته و پس از تصرّف کشورشان، آنها را زیر سخت‌ترین فشارها و شکنجه‌ها گذاشته است. نسل‌کشیِ امروز رژیم آپارتاید صهیونیست، ادامه‌ی رفتار بشدّت ظالمانه در ده‌ها سال گذشته است. 🔻فلسطین یک سرزمین مستقل است با ملّتی متشکّل از مسلمان و مسیحی و یهودی، و با سابقه‌ی تاریخی طولانی. سرمایه‌داران شبکه‌ی صهیونیستی پس از جنگ جهانی، با کمک دولت انگلیس، چند هزار تروریست را بتدریج وارد این سرزمین کردند؛ به شهرها و روستاهای آن هجوم بردند؛ ده‌ها هزار نفر را کشتند یا به کشورهای همسایه راندند؛ خانه‌ها و بازارها و مزرعه‌ها را از دست آنان بیرون کشیدند، و در سرزمین غصب‌شده‌ی فلسطین، دولتی به نام اسرائیل تشکیل دادند. 🔻بزرگترین حامی این رژیم غاصب، پس از نخستین کمکهای انگلیسی، دولت ایالات متّحده‌ی آمریکا است که پشتیبانی‌های سیاسی و اقتصادی و تسلیحاتی از آن رژیم را یکسره ادامه داده و حتّی با بی‌احتیاطی غیر قابل بخشش، راه برای تولید سلاح هسته‌ای را به روی او گشوده و به او در این راه کمک کرده است. 🔻رژیم صهیونیست از روز اوّل، سیاست «مشت آهنین» را در برابر مردم بی‌دفاع فلسطین به کار گرفت و بی‌اعتنا به همه‌ی ارزشهای وجدانی و انسانی و دینی، روزبه‌روز بر بی‌رحمی و ترور و سرکوبگری افزود. 🔻دولت آمریکا و شرکایش، حتّی از یک اخم در برابر این تروریسم دولتی و ظلم مستمر، دریغ کردند. امروز هم برخی اظهارات دولت ایالات متّحده در قبال جنایت هولناک غزّه بیش از آنچه واقعی باشد، ریاکارانه است. 🔻«جبهه‌ی مقاومت» از دل این فضای تاریک و یأس‌آلود سر برآورد و تشکیل دولت «جمهوری اسلامی» در ایران، آن را گسترش و توانایی داد. 🔻سردمداران صهیونیسم بین‌المللی که بیشترین بنگاه‌های رسانه‌ای در آمریکا و اروپا متعلّق به آنها یا زیر نفوذ پول و رشوه‌ی آنها است، این مقاومتِ انسانی و شجاعانه را تروریسم معرّفی کردند! آیا ملّتی که در سرزمین متعلّق به خود در برابر جنایت‌های اشغالگران صهیونیست از خود دفاع می‌کند، تروریست است؟ و آیا کمک انسانی به این ملّت و تقویت بازوان او کمک به تروریسم به شمار می‌رود؟ 🔻سردمداران سلطه‌ی قهرآمیز جهانی، حتّی به مفاهیم بشری هم رحم نمیکنند. رژیم تروریست و بی‌رحم اسرائیل را دفاع‌کننده از خود وانمود میکنند، و مقاومت فلسطین را که از آزادی و امنیّت و حقّ تعیین سرنوشت خود دفاع می‌کند، «تروریست» می‌نامند! 🔻من می‌خواهم به شما اطمینان دهم که امروز وضعیّت در حال تغییر است. سرنوشت دیگری در انتظار منطقه‌ی حسّاس غرب آسیا است. بسیاری از وجدانها در مقیاس جهانی بیدار شده و حقیقت در حال آشکار شدن است. جبهه‌ی مقاومت هم نیرومند شده و نیرومندتر خواهد شد. تاریخ هم در حال ورق خوردن است. 🔻بجز شما دانشجویانِ ده‌ها دانشگاه در ایالات متّحده، در کشورهای دیگر هم دانشگاه‌ها و مردم به پا خاسته‌اند. همراهی و پشتیبانی استادان دانشگاه از شما دانشجویان حادثه‌ی مهم و اثرگذاری است. این می‌تواند در قبال شدّت عمل پلیسیِ دولت و فشارهایی که بر شما وارد می‌کنند، تا اندازه‌ای آرامش‌بخش باشد. من نیز با شما جوانان احساس همدردی می‌کنم و ایستادگی شما را ارج می‌نهم. 🔻درس قرآن به ما مسلمانان و به همه‌ی مردم جهان، ایستادگی در راه حق است: فَاستَقِم کَما اُمِرت؛ و درس قرآن درباره‌ی ارتباطات بشری این است: نه ستم کنید و نه زیر بار ستم بروید: لا تَظلِمونَ وَ لا تُظلَمون. جبهه‌ی مقاومت با فراگیری و عمل به این دستورها و صدها نظائر آن به پیش می‌رود و به پیروزی خواهد رسید؛ باذن الله. 🌱توصیه می‌کنم با قرآن آشنا شوید. سیّدعلی خامنه‌ای - ۱۴۰۳/۳/۵ #غزه #فلسطین #طوفان_الاقصی کانال«دوتا کافی نیست» http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075

#صفحه_سیصد_پنجاه_شش_سوره_نور #به_نیت_سلامتی_و_فرڄ_تنها_منجی_عالم https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

#سلام_منجی_دلها ❣بر چهره ی دلگشای مهدی صلوات بر قامت دلربای مهدی صلوات بر جلوه ی روی ماه مهدی صلوات ما را نبود چو هدیه ای در خور او بفرست به پیشگاه مهدی صلوات 🌸الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم #اللهم_عجلـــ_لولیک_الفرجـ 🤲🌷 #جمعه #انتظار #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d