#زایمان 🛎 نکته های شنیدنی: غذایی مناسب برای زنی که تازه #زایمان کرده است غذایی مناسب برای زنی که تازه زاییده است 💠 پیامبر اکرم صلوات الله علیه واله: 💥 نزد من ، برای زن تازه زا، شفایی مانند #خرما و برای بیمار درمانی مانند #عسل وجود ندارد . ✳️ اولین چیزی که زن تازه زا میخورد باید رطب باشد. #بهداشت_سلامت_بارداری #مادر_زیرک ♻️ @madarezirak

#مواد_مغذی 😋یک غذای مفید برای کودکان که نباید فراموش کنید ☸برای رشد کودک و تغذیه کودک که مناسب و سالم باشد، از دادن #خرما به فرزندتان غافل نشوید.☸ ✴️ پوست و هسته #خرما را بگیرید و آن را با موز و شیر ترکیب کرده و به شکل یک میان وعده مقوی به او بدهید. اگر گاهی می‌خواهید برای او تنوع ایجاد کنید می‌توانید خرما را همراه با کمی بستنی (فقط به عنوان میان وعده، نه وعده اصلی) و پودر آجیل به او بدهید. #بادام، #گردو، #فندق و #پسته بهترین دانه‌ها برای تامین #ریزمغذی‌ها و #ویتامین‌ها برای تغذیه کودکان است. برای اینکار آجیل را به شکل پودر درآورده و با میوه‌های #پرانرژی مثل #موز، #بستنی، #خرما و یا #خامه ترکیب کنید و برای فرزندتان بیاورید. ○فرزند موفق @madarezirak

⁣📌 فواید شگفت انگیز #خرما در بارداری ✅ بلند قد شدن نوزاد ✅ جلوگیری از نقایص مادرزادی ✅ رشد استخوان جنین ✅ تامین آهن زنان باردار ✅جلوگیری از مشکل کلیوی ✅ زایمان آسان تر @madarezirak

⁣📌 فواید شگفت انگیز #خرما در بارداری ✅ بلند قد شدن نوزاد ✅ جلوگیری از نقایص مادرزادی ✅ رشد استخوان جنین ✅ تامین آهن زنان باردار ✅جلوگیری از مشکل کلیوی ✅ زایمان آسان تر @madarezirak

خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است ! 👈اگر هرشخص روزانه 10 الی 15 مغز #بادام را با 3 تا 5 عدد #خرما بخورد تا آخر عمرش نه ساییدگی استخوان سراغش می آید نه آرتروز میگیرد. #دوشنبه #سلامت #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d