#سلامت 🔴کمبود انواع ویتامین ها در بدن چه علائمی دارند؟ 🔻اگر مدام #خسته هستيد؟ آهن بدن‌تان كم است 🔻اگر #پوست‌تان مي‌خارد؟ روي بدن‌تان كم است 🔻اگر سرتان #شوره مي‌زند؟ ويتامين A بدن‌تان كم است 🔻اگر مدام #عفونت مي‌گيريد؟ سلنیوم بدن‌تان كم است 🔻اگر #كمر درد و پا درد داريد؟ ويتامين D بدن‌تان كم است 🔻اگر #خشکی دور دهان و بيني دارید‌ ؟ ويتامين B12 ‌شما كم است 🔻اگر هوس #شيريني‌ كرده‌ايد؟ بدن‌تان كروم كم دارد 🔻اگر هوس #شكلات كرده‌ايد؟ بدن‌تان منيزيم كم دارد 🔻اگر هوس #گوشت كرده‌ايد؟ بدن تان آهن و روي كم دارد #بهداشت_سلامت_بارداری #مادر_زیرک @madarezirak

👈خانمی میگفت من هر موقع از #شوهرم ناراحت بودم #سکوت میکردم میگفت این سکوت من شوهرم رو #آدم میکرد😕 💢می گفت در آخر خودش میومد سمتم و #نازمو میکشید و من #خوشحال بودم که خیلی #اقتدار دارم و #سیاست زنانه من این بود ❌ولی حالا شوهرم دیگه مثل #سابق نازمو نمیکشه و این شده بود براش #معما که چرا شوهرش بهش بی توجهی می کنه 👈❌خب عزیزم شما از همون اول اشتباه کردی 👈‼️خشت اول گر نهاد معمار کج 👈‼️تا ثریا می رود دیوار کج 👈بله دیگه،اینجوریاست 👈❌شوهرت دیگه از این #لوس بازیهات #خسته شده شما خانم بی اعتماد به نفسی بودی که #قیافه می‌گرفتی و یک بار دو بار شوهرت اومده سمتت #خوشت اومده الان که نمیاد هزار و یک جور فکر میاد تو ذهنت که چرا شوهرم نسبت بهم بی میله. 👈❌یک هفته #قیافه می گیری که چی بشه ،سکوت میکنی میگی من زن خوبیم که سکوت کردم ،شوهرتم ازت می پرسه #چی شده ،شما هم که #هیچی دیگه تو قیافه ای #شنبه #همسرداری @madarezirak