#روانشناسی | از همين امروز تلاش كنيد تا در ۵ زمينه هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد
1⃣ تسلط بر جسم:
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگیهای جسمانی ديگر.
2⃣ تسلط بر هيجانات:
خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشیهای بیاساس، لذتجويی با پيامدهای منفی.
3⃣ تسلط بر مسائل مالی:
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
4⃣ تسلط بر زمان:
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامهها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
5⃣ تسلط بر روابط:
مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
✨♥️ امیرالمومنین علی علیهالسلام :
✅ عقل، درختى است که
ریشه آن " تقوا "
شاخه هايش " حياء "
و ميوه آن " پارسايى " است.
" تقوا " به سه چيز دعوت میكند :
✨ دين شناسى،
✨ بى رغبتى به دنيا،
✨ و دل بستگى به خداوند ...
و " حيا " به سه چيز دعوت میكند:
✨ يقين ،
✨ خوش اخلاقى
✨ و تواضع ...
📘 مواعظ العددية، ص ۱۶۰
#پنج_شنبه
#اخلاق
#مادر_زیرک
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
پيامبر اكرم صلي الله عليه و آله
فرمود🌷
قال رَسُولُ اللّه ِ صلي الله عليه و آله:
«اِنّى تَرَكْتُ فيكُمْ اَمْرَيْنِ لَنْ تَضِّلُّوا ما اِنْ تَمَسَّكْتُمْ بِهِما: كِتابَ اللّه وَ اَهْلَ بَيْتى🔅
من دو چيزگرانمایه در ميان شما باقى گذاشتم، تا وقتى كه به آن دو چنگ زنيد هرگز گمراه نخواهيد شد:
يكى قرآن، ديگرى خاندانم.🔅
📗الکافي , ج۲ , ص۴۱۴
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
#سلام_منجی_دلها
🍂محراب لحظه های دعايت چه ديدنیست
قرآن بخوان چقدر صدايت شنيدنیست...
🍂آقا بگو قرار شما با خدا کی است؟
آيا حيات ما به زمانت رسيدنیست؟
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ 🤲🌷
#جمعه
#انتظار
#مادر_زیرک
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
امام باقر علیه السلام :🌷
إنِّى لأبغضُ الرَّجُل أن یَكُون كسلاناً عَن أمرِ دُنیَاه، و مَن كَسَل عَن أمرِ دُنیاه فَهُو عَن أمر آخِرتِه أكسلَ
من مردى را كه در كار دنیایش تنبل باشد مبغوض میدارم و كسى كه در كار دنیا تنبل باشد، در كار آخرتش تنبل تر است.
📗 وسائل الشیعه، ج12
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
#غلطگیر | پشت همو خالی نکنید!
🔸یکی از نکات مهم در فرزند پروری که به اون باید توجه بشه یارکشی نکردن مامان و باباها تو تربیت یا تنبیه فرزنداشونه و نباید پشت همدیگه رو خالی کنن
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
❤️ متکبر در قیامت خوار و ذلیل میشود ...
📖 سوره احقاف آیه ۲۰
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
🌷چه کسانی هدایت پذیرند؟
🌷والذین جاهدوا فینالنهدینهم سبلنا:
آنانکه تلاششان به خاطر خداست.۶۹ عنکبوت
🌷.یهدی الیه من ینیب.........۱۳ شوری
توبه کنندگان را هدایت میکند
🌷.ان تتقوالله یجعل لکم فرقانا.......۲۹ انفال
پرهیزکاران راهدایت میکند
🌷ایمان وعمل صالح باعث هدایت میشود
آن الذین آمنو وعملوالصالحات یهدیهم ربهم.....۹ یونس
🌷آنانکه در راه هدایت میروند،
خدابرهدایتشان می افزاید.
یزید الله الذین اهتدو هدی...۷۶ مریم
# شنبه
#قرآن
#مادر_زیرک
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
🔴 #دست_یکدیگر_را_نگیرید
💠 گاهی دیده میشود زن و شوهرها در اماکن #عمومی و در منظر دیگران دستان یکدیگر را گرفته و یا تماس بدنی غیر متعارف دارند.
💠 یقینا در جامعه افرادی هستند که مجردند و در حال حاضر به دلایلی توانایی و یا شرایط #ازدواج ندارند و دیدن این حرکات از طرف زن و شوهرها میل و خواسته آنها را #تحریک کرده و افکارشان را #پریشان میکند.
💠 همانطور که ما آدمها خوردن غذا در مقابل فرد #گرسنه و یا نوازش فرزندمان در مقابل کودک #یتیم را عملی غیر منصفانه و ناپسند میدانیم باید نسبت به دیگر #محرومیتهای انسانها نیز حساس باشیم و ناخواسته به آنها #بیرحمی نکنیم.
#شنبه
#همسرداری
#مادر_زیرک
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
📚 تصرف در اموال کودک
💠 سؤال: آیا جایز است پول هایی که دیگران به کودک نابالغ هدیه می کنند را برای نیازهای کودک (خوراک و پوشاک) مصرف کنیم یا نگهداری آن تا زمان بلوغ او بر ولیّ وی واجب است؟
✅ جواب: در صورتی که اینگونه تصرفات توسط ولی مفسده ای برای فرزند نداشته باشد، جایز است.
#شنبه
#احکام
#مادر_زیرک
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
❤️ عیوب همدیگر را به رخ نکشید...
و با لقب بد یکدیگر را صدا نزنید...
و پشت سر هم غیبت نکنید!
📖 سوره حجرات آیه ۱۲
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
═༅✰﷽✰༅═
─┅═༅🌸༅═┅─
نهجالبلاغه در آینه تصویر
نیکوکاری، از ذلّت و خواری نگه میدارد.
📚نهجالبلاغه خطبه ۱۱۰ (بند۱)
#نهج_البلاغه
#یکشنبه
#مادر_زیرک
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
✅معنای واقعی برکت
✍️برکت به معنی، خیری بیپایانی است که توسط خدا به انسان میرسد. وقتی پولی میگیریم و میگوییم خدا بدهد برکت، یعنی مبلغ آن مهم نیست، مهم خیر بیپایان آن است که از خدا انتظار آن را داریم. عمر با برکت یعنی، عمری که خیر بیپایان داشته باشد. یعنی انسان به جای عمر طولانی و بدون خیر، عمرش هرچند کوتاه شد، دارای خیر برای مردم و دیگران داشته باشد. مانند عالمی که کتابی مینویسد. یا فرد خیری موسسه خیریهای را بنیان مینهد. در عروسی میگوییم، مبارک است یعنی، این خیر و شادی پایان نگیرد و همیشه عروس و داماد کنار هم شاد باشند.
📚از کتاب قاموس قرآن، سید علی اکبر قریشی
#سبک_آداب_زندگی
#یکشنبه
#مادر_زیرک
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
/ جملاتی که کودک شما را خجالتی میکند
🔸گاهی اوقات والدین از جملههایی در مکالمه با بچهها استفاده میکنن که در بلند مدت از اونا یه آدم خجالتی میسازه
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
در برابر دشمنان...
خشونت، قاطعیت و صلابت داشته...
ولی با یکدیگر مهربان باشید.
📖 سوره فتح، آیه ۲۹
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
امام كاظم عليه السلام:
خدا را در زمين بندگانى است كه براى رفع نيازهاى مردم مى كوشند. اينان در روز قيامت در امان هستند
ميزان الحكمه ج3 ص247
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
🔰 تقویت حواس با بوییدن گلاب
🔹بوئیدن گلاب باعث تقویت دل (قلب) و دماغ (مغز)، حواس، و ایجاد نشاط است.
🔹 گلاب برای کسی که در آفتاب بوده و به دلیل افزایش حرارت سر و مغز، دچار سرخی چشم شده، بسیار مفید است.
🔹 ریختن مقداری گلاب در آب مورد استفاده برای پاشویه به بهبود تب کمک میکند.
#دوشنبه
#طب سنتی
#مادر_زیرک
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
🔴 #بهترین_زمان مصرف گوشت گوسفند، #فصول_سرد سال میباشد.
🔸 #بهترین_وعده در روز برای مصرف آن، وعدهی #شام منتها در ابتدای شب و ۳ ساعت قبل از خواب میباشد.
🔹 اما در مصرف گوشت #زیادهروی نکنید!
♻ عوارض:
۱. تصلب شرائین(گرفتگی عروق)
۲. بیماری کلیه
۳. تضعیف فعالیت و قدرت فکری
۴. فشار خون بالا
۵. مشکلات کبدی
۶. کاهش دفع سموم
#دوشنبه
#سلامت
#مادر_زیرک
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
✨امیرالمومنین علی علیهالسلام:
آن که مقام و قدرت خود را در خدمت دين قرار دهد، همه قدرتها تسليم او خواهند شد و هر که دين را در خدمت مقام خود قرار دهد، همه در او طمع کنند و رستگار نخواهد شد!
📚غررالحکم، ص۳۴۴
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
#ترفند_نگهداری_سبزی_خوردن
🌿 اگر سبزی پژمرده شد،
آن را خیس کرده
و یک سیب زمینی 4قاچ شده داخلش بیندازید،
سبزی با جذب نشاسته به حالت اول برمیگردد
#سه شنبه
#ایده خانه داری
#مادر_زیرک
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
✅ امام رضا علیهالسلام:
📌 آغاز بندگىِ خدا، شناخت اوست.
📍 أوّلُ عِبادَةِ اللّه ِ مَعرِفَتُهُ؛
📚 التوحيد، ج۲، ص۳۴
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
❤️ هرکس به اندازه مصلحتش روزی میگیرد و ...
اگر روزی شما گسترده شود در زمین عصیان و طغیان میکنید!
📖 سوره شوری آیه ۲۷
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
بهشت بر چه کسی واجب میشود؟
✅ پیامبر اکرم صلیاللهعليهوآله فرمودند:
📌 هر که از آبروی برادر مسلمان خود دفاع کند، مطمئناً بهشت بر او واجب میشود.
📍 مَن رَدَّ عِرضِ أخیهِ المُسلِمِ
وَجَبَت لَهُ الجَنَّةُ البتّهَ؛
📚 وسائل الشیعه، ج۱۲، ص۲۲۹
#چهارشنبه
#حدیث
#مادر_زیرک
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
#روانشناسی | اگه این نشونهها رو دارید شما بیش از حد فکر میکنید:
1⃣ مدام لحظات خجالتآور رو تو ذهنتون مرور میکنید.
2⃣ زمانی زیادی رو صرف نگرانی درباره چیزهایی میکنید که کنترلی روشون ندارید.
3⃣ گفتوگوهایی که با دیگران داشتید رو تو ذهنتون مرور میکنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید میگفتید یا نمیگفتید فکر میکنید.
4⃣ برای شما سخته که بیخیال برخی چیزها بشید و مدام اشتباهاتتون رو مرور میکنید.
5⃣ گاهی اوقات متوجه چیزهایی که در اطرافتون میگذره نمیشید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتادن یا در آینده ممکنه اتفاق بیفتن.
6⃣ زمان زیادی رو صرف فکر کردن به این میکنید که چه معنای پنهانی ممکنه پشت حرفهایی که دیگران زدن، باشه.
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
✂️ برشی از یک کتاب
تضاد نیازها
در مورد تضادِ نیازها ، هر بار من چیزی در مورد نیاز بچه ها می شنوم از خودم سئوال می کنم : « آیا این نیاز اوست یا چیزی است که او می خواهد ؟ » تشخیص بین این دو ساده نیست . یک کودک نیازهای بی شماری دارد که باید برآورده شود . اما خواسته هایش یک چاه بدون ته هستند . مثلاً او دوست دارد نزد والدینش بخوابد ، اما نیاز او این است که در تخت خودش بخوابد . در ایام عید همه اسباب بازی ها را به عنوان عیدی می طلبد ، اما فقط به یکی دو تای آنها نیاز دارد .
📚 کودک ، خانواده ، انسان ، ادل فیبر ، ص ۱۶۹
#چهارشنبه
#کتاب
#مادر_زیرک
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d