❌خوردن چند نوع غذا با هم چه مشکلاتی به وجود می آورد؟ ✅محمد انصاری‌پور، متخصص طب ایرانی، درباره خوردن چند نوع غذا با هم و مضرات آن برای سلامتی اظهار کرد: در هر وعده غذایی باید یک نوع غذا مصرف کرد اما اگر بنا به دلایلی افراد قصد مصرف دو نوع غذا را دارند, بهتر است اول غذایی را بخورید که سریعتر هضم می‌شود یعنی غذایی که لطیف‌تر است و در غیر این صورت غذای لطیف روی غذای غلیظ می‌ماند تا فرصت هضم پیدا کند و در این مدت تحت تأثیر حرارت معده و مجاورت با غذای غلیظ فاسد شده و غذای دیگر را نیز فاسد می‌کند. #دوشنبه #طب_سنتی @madarezirak

❌ابن‌سینا خوردن غذا به‌هنگام سیری یا قبل از هضم کامل غذای قبلی را مضرترین چیز برای کبد می‌داند  بنابر‌این پس از خوردن صبحانه تا زمان گرسنگی واقعی بعد، غذا خورده نشود؛ امروزه اکثر مردم سه نوبت غذا می‌خورند که دو نوبت آن اصلی است و معمولاٌ یک نوبت غذای سبکی است بعضی نیز کلاً دو نوبت غذا می‌خورند، این بسته به عادت افراد دارد, مهم این است که قبل از اشتهای صادق یا اشتهای واقعی غذا خورده نشود. #دوشنبه #طب_سنتی @madarezirak

❌مضرات نوشیدن آب همراه غذا مضرات نوشیدن آب همراه با غذا عبارتند از: رقیق شدن اسید معده نقصان در سد دفاعی بدن در مقابل میکروب‌هارقیق شدن شیره معده و کاهش اثر شیمیایی آن بر هضم درست غذاکاهش دمای داخل معده که باعث می‌شود فعالیت‌های هضم غذا را به تعویق اندازدبالا آمدن مواد غذایی از قعر معده و مختل شدن فرآیند هضم بروز علائمی مثل نفخ، ترش کردن و باد گلو و حتی درد معده #طب_سنتی #دوشنبه @madarezirak

امام علی(ع): هر کس می خواهد هیچ غذایی به او زیان نرساند، تنها هنگامی غذا بخورد که گرسنه شده و معده او [ازخوراک پیشین،] پاک شده باشد. پس چو خواست بخورد، نام خدا را بر زبان آورد، خوب غذا را بجود و در حالی دست از غذا خوردن بکشد که هنوز میل به خوردن دارد و به آن، احساس نیاز می کند. #دوشنبه #طب_سنتی @madarezirak

💟#مقاومت درشرایط سخت کودک ما حتما با محدودیت و دشواری های خانواده همراه می شود و با آن بزرگ می شود،اما نقش پدر و مادر در داشتن روحیه، #مقاومت، #صبر و ایجاد شادی و عشق در خانواده،اینگونه به کودک القا می کند که علی رغم دشواری ها،پایگاه های #مطمئن و قابل اعتمادی وجود دارد که او را کمک می کند.🌺🌺🌺 ✅خودمان را بسازیم تا کودکانمان #ساخته شوند.👨‍👩‍👧‍👦 #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

❌کودک را مجبور به مطالعه نکنید ✅ هرگز نباید کودک را مجبور به مطالعه و درس خواندن کنید بلکه باید اجازه بازی، تماشای تلویزیون و استراحت را در زمان مناسب به فرزند خود دهید. ✅ والدین نباید همیشه توقع بهترین نتیجه ها را از کودک خود داشته باشند بلکه باید نشان دهند که شاهد #زحمت های او برای کسب موفقیت و نتیجه بهتر درس خواندن هستند.  ✅با رفتارمان به کودک نشان دهیم که مهم نیست چه #نتیجه ای حاصل میشود و چه نمره ای میگیرد،بلکه مهم این است که نهایت #تلاش خود را بکند. ✅با مجبور کردن کودک به درس خواندن و نتیجه گرایی باعث استرسی شدن و پنهان کاری فرزندانمان نشویم. ✅کودکی که درست #تربیت شود راه خود را پیدا میکند و موفق می شود،یادمان باشد همه چیز درس خواندن نیست سعی کنیم استعداد فرزندمان را درست بفهمیم و به او در پیشرفتش کمک کنیم. #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

⁉️ آیا می دانید الگوهای فرزندان شما چه کسانی هستند؟ ✅ حمیدرضا رحمانی روان شناس و کارشناس مذهبی در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره انتخاب الگوهای رفتاری در سن نوجوانی اظهار داشت: دریافت های هر فردی در زندگی به ویژه در دوران نوجوانی از همسالان و الگوهایی است که برای خود بر می گزیند، الگوها یا کهن الگوها تجسم آینده ی هر فردی است. ✅ این کارشناس با اشاره به اینکه نوجوانی مقطع حساسی از زندگی هر فردی است افزود: نوجوانان ممکن است در این برهه از زندگی دچار بحران هویت شده و به دنبال سوالات ذهنی خود مثل " من چه کسی هستم؟" باشند و برای پاسخ به این پرسش ها دنبال الگوهایی غیر از والدین خود باشند. ✅ وی در خصوص مدل ها یا الگوهای پیشنهادی غرب گفت: وقتی مخاطب یک رسانه خاص می شویم باید اول به این سوال پاسخ دهیم که " گردانندگان این شبکه چه کسانی هستند ؟ چه دیدگاه و جهان بینی دارند؟ و چرا باید با هزینه های هنگفت سریال ها و برنامه های سرگرم کننده ساخته و به صورت رایگان در اختیار ما قرار دهند؟! ✅ این کارشناس تصریح کرد: الگوهایی که این رسانه ها به مخاطب نوجوان خود تحمیل می کنند به سادگی از ذهن فرد پاک نمی شود زیرا آنها برای بیننده چهارچوب ذهنی درست می کنند که تغییر آن، کار راحتی نیست. ✅رحمانی با اشاره به این نکته که وظیفه والدین محافظت از فرزندان است، گفت :خانواده ها نباید اجازه دهند اطلاعات ورودی از سمت شبکه های ماهواره ای ذهن و روح فرزندان را تسخیر کند و اگر نوجوان ما الگوی نادرستی را برای خود انتخاب کرد باید با صحبت وی را متوجه سازیم. #تربیتی @madarezirak

#خورشت_کدو_حلوایی #کدو را خوب میشوییم و پوست میکنیم و به قطعات مربعی یا هلالی کوچک(نه خیلی کوچک چون وقتی بپزد حجمش کوچک تر میشود) سپس با پیاز نیمه سرخ شده تفت می دهیم.بعد از آن گوشت سینه مرغ که مربع مربع کردیم را هم کمی تفت میدهیم(میتوان گوشت قلقلی چرخ کرده هم استفاده کرد)سپس به آن ادویه(نمک،زردچوبه(میتوان به جای زردچوبه،زعفران اضافه کرد)مقداری رب گوجه فرنگی را تفت دهید و به آن اضافه کنید برای خوش مزه شدنش میتوان مقداری رب انار به آن اضافه کرد،در آخر روی آن آب جوش می ریزیم و می گذاریم بپزد،بعد از یک ساعت و نیم خورشت ما آماده اس☺️ میتوان با نان یا برنج آن را سرو کرد😊 نکته:با اضافه کردن آلو به آن طعم خورستان را ملس و خوشمزه کنید😋 #سه_شنبه #آشپزی #مادر_زیرک @madarezirak

🍅کدو گیاهی است که در قرآن از آن به نیکی یاد شده است. 🍅احادیث فراوانی درباره خواص این گیاه موجود است،خواصی مثل:افزایش حافظه،رفع استرس و... 🍅امروزه دانشمندان درباره خواص کدو مقالات زیادی را نوشته اند... 🍅این غذای مقوی را برای سلامت خود و خانواده تان به برنامه غذاییتان بیفزایید☺️ #سه_شنبه #آشپزی #مادر_زیرک @madarezirak

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۶ می‌شود شصت سال مسیرِ اشتباه را جبران کرد؛ اگــر تنبلی بگذارد ‼ تنبلی ،آفتی است که نه فقط مانع شروعِ حرکت انسان می‌شود، که مانعِ دور زدن او از مسیر اشتباه و بازگشت به مسیر صحیح هم می‌گردد. مگـــر اینکه ....؟ @ostad_shojae

#تنبلی @ostad_shojae @madarezirak

#تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

#تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

تماشای تو... #حوالی_خدا #پروفایل #استوری #شعر #جملات_ناب #محرم #ماه_محرم #عاشورا #یا_زینب س #یا_امام_حسین_علیه_السلام #کربلا #اربعین #یا_اباالفضل ع #امام_علی ع #یا_حضرت_زهرا_س #یا_صاحب_الزمان #نجف #شهید #حضرت_رقیه س #حب_الحسین_یجمعنا 💖تمامی محتواها تولیدی میباشد💖 @havaliekhoda313

••|📿💚|•• #معنویـــــــ دنیا‌بدونِ‌شما اکواریومِ‌کوچکی‌ست‌پُر‌از‌ماهی؛ که‌پُمپِ‌هـوا‌ندارد... اللهم عجل لوليك الفرج به حق زينب كبرى سلام الله عليها❤️ @madarezirak

💖وقتی که کودک عصبانی است، شوخی کردن با او اگرچه ظاهراً شرایط را شاد می کند، ولی در واقع به شدت مخرب است. هنگامی که کودک عصبانی است، خندیدن به او باعث می شود احساس بدتری پیدا کند ... #مادر_زیرک @madarezirak

#بازی امروز قطره قطره می‌باره بارون💦💦☔️ ابزار لازم: رنگ انگشتی یا مدادرنگی کاغذ مداد روی کاغذ چند تا ابر بکش مامان توی هر کدوم یه عددی بنویس دلبندت باید زیر ابرها با رنگ انگشتی ، با توجه به عددی که نوشتی، قطره بارون بزنه اگه رنگ ندارین، با مدادرنگی، قطره بکشه 🎯هدف بازی: دقت و تمرکز آموزش اعداد @madarezirak

🎙منْتَظِرٌ لِأَمْرِکُم یا حسین (شور اربعین) 🔺بانوای: حاج میثم مطیعی 👈 متن شعر: MeysamMotiee.ir/post/2054 ☑️ @MeysamMotiee

💠امام على عليه السلام: ✨بر ناملايمات چشم فروبند وگرنه هيچگاه خشنود نباشى! ✅ ذکر روز جمعه ۱۰۰ مرتبه 🌸اللهم صلی علی محمد و آل محمد🌸 #مناجات #مادر_زیرک #جمعه @madarezirak

. (یک سال به بالا) . این هم یه بازی ساده و جذاب برای بچه ها . اگه قلک دارین که چه بهتر، ولی اگه ندارین میتونین یه ظرف پلاستیکی ساده دردار بردارین و روی درش یه شیار ایجاد کنین. تعدادی سکه هم در اختیار کودک بذارین تا قلک بازی کنه😎 بچه های کوچیکتر که دوس دارن همه چی رو داخل دهانشون ببرن انقد از این بازی و صدایی که ایجاد میشه خوششون میاد که اصلا سعی نمیکنن سکه ها رو داخل دهانشون ببرن و دوس دارن اونها رو داخل قلک بندازن!! ولی در هر حال شما مواظب کوچولوتون باشین که خدای نکرده سکه ها رو داخل دهانش نذاره😊 فقط یه نکته ی دیگه اینکه بعد از بازی دست کوچولوتون رو خوب با آب و صابون بشورین. ترجیحا هم از سکه های بزرگ، نو و تمیز استفاده کنین. از فواید این بازی هماهنگی چشم و دست و تقویت حرکات ریز ماهیچه ای کودک هست @madarezirak #مادر_زیرک #بازی

#والدین_عزیز 💢وقتی کودکتان در آغوشتان است، همه دنیای شما در دستان شماست و همه دنیای او شما هستید 👈 پس تا وقتی او تمایل دارد، اجازه دهید ،در آغوش تان بماند 👈❌ و هرگز نگویید، ❌بسه دیگه،برو کار دارم ❌ ( هرگز او را پس نزنید). 💜گرانبهاترین گردنبندی،که تا به حال گردن کرده اید، 👈❤️« دستان حلقه شده» فرزندتان است... @madarezirak

تفاوت صحبت كردن با دختر بچه ها و پسر بچه ها: _وقتی با پسرتان صحبت می‌کنید، جملات واضح،منطقی و به دور ازهر توضیح اضافی و حاشیه را انتخاب کنید ،چون پسرها از توضيحات اضافی و مكالمات طولانی كلافه شده و شروع به لجبازی ميكنند. _اما وقتي با دخترتان صحبت ميكنيد بيشتر با كلمات بازی كنيد و مكالمه تان را طولاني تر كنيد و از مثالهای زيادی استفاده كنيد و صحبتهايتان را با بازيهای دخترانه همراه كنيد دختر بچه ها با صحبتهای طولانی شاد و سرگرم ميشوند. به همين دليل است كه در طول تاريخ ثابت شده كه خانومها بيشتر از آقايان صحبت ميكنند و استهلاك استخوان فك خانمها بيشتر از آقايان است. @madarezirak

#مادران_بدانند دخترانی که در خانه هایی رشد کرده اند که مادر مسلط و پدر منفعل بوده و در تصمیم گیری ها شرکت نداشته و نقش تربیتی به عهده نداشته است، در آینده با مردان دچار مشکل می شوند. @madarezirak

تهديدكودك به، دوست نداشتن، تنها گذاشتن، بچه خوبي نبودن در او احساس ناامني ايجاد ميكند. و ترس ازطردشدن درهمه زندگي با او خواهدبود. و دربزرگسالي براي از دست ندادن محبت ديگران، مطيع دیگران خواهندبود. #مادر_زیرک @madarezirak

#تربیتی اگر در رابطه با فرزندتان این 5 رفتار را دارید شک نداشته باشید در حال آسیب زدن به او هستید: ⛔️مقایسه ⛔️سرزنش ⛔️تحقیر ⛔️تهدید ⛔️تمسخر @madarezirak