#سلامت 🔴کمبود انواع ویتامین ها در بدن چه علائمی دارند؟ 🔻اگر مدام #خسته هستيد؟ آهن بدن‌تان كم است 🔻اگر #پوست‌تان مي‌خارد؟ روي بدن‌تان كم است 🔻اگر سرتان #شوره مي‌زند؟ ويتامين A بدن‌تان كم است 🔻اگر مدام #عفونت مي‌گيريد؟ سلنیوم بدن‌تان كم است 🔻اگر #كمر درد و پا درد داريد؟ ويتامين D بدن‌تان كم است 🔻اگر #خشکی دور دهان و بيني دارید‌ ؟ ويتامين B12 ‌شما كم است 🔻اگر هوس #شيريني‌ كرده‌ايد؟ بدن‌تان كروم كم دارد 🔻اگر هوس #شكلات كرده‌ايد؟ بدن‌تان منيزيم كم دارد 🔻اگر هوس #گوشت كرده‌ايد؟ بدن تان آهن و روي كم دارد #بهداشت_سلامت_بارداری #مادر_زیرک @madarezirak

👌👌👌👌👌این ترفند خیلی مقویه برای خودتون و بچه ها 👌👌👌👌عالیه برای استخوان بندی و وزنگیری کوچولوهاست. قلم رو 12 ساعت با پیاز میجوشونید.میتونید توش زردچوبه و سیر هم اضافه کنید. بعد از 12 ساعت از صافی رد میکنید.داخل ظرف ریخته و توی یخچال میذارین.چون به صورت ژله ای میشه میتونین برش بزنین و تو فریزر نگهداری کنید. میتونید هر بار غذا درست میکنید ،داخل خورشت و سوپ و آش و حتی استانبولی پلو و لوبیا پلو استفاده کنید..😊 #یکشنبه #ایده_خانه #مادر_زیرک @madarezirak

#بازی #دقت_تمرکز ♻️ هدف گيری بازی با ليوان های يک بار مصرف ✔️ مناسب ۳ سال به بالا #بازی_سرگرمی_نقاشی #مادر_زیرک 🆔 @madarezirak

#شعر اتل متل پروانه نشسته روي شانه صدا مياد چه نازه ميگه وقت نمازه به اين صدا چي ميگن میگن اذان اقامه شيطونه ناراحته دنبال يه فرصته ميگه آهاي مسلمون نماز رو بعدا بخون #قصه_شعر #مادر_زیرک @madarezirak

✳️اگر کودکی با تائید زندگی کند 👌 می آموزد که خودش را دوست بدارد😍 #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

─═इई 🍃♥️🍃ईइ═─ #فواید_لالایی 👈مادرانی که برای کودک خود لالایی می‌خوانند، کودک آنان #شش ماه زودتر از سایر کودکان حرف می‌زند و به رشد عقلی بالاتری می‌رسد و عملکرد مغز او برای انجام پازل‌های #هوشی ریاضی، موسیقی و شطرنج نیز بیش از سایرین خواهد بود. #تربیتی #مادر_زیرک ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ @madarezirak ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌

#بازی با چسب های مشکی یا لنت برق جاده ایی بر روی سرامیک یا پارکت بکشید و با کودک بازی کنید. ✔️ رده سنی: 3 تا 6 سال #تربیتی #بازی_سرگرمی_نقاشی #مادر_زیرک 🆔 @madarezirak

💠خواص درمانے دمکرده #پونه 👈سرماخوردگی 👈انواع سردرد‌ 👈مشکلات گوارشی 👈کاهش تب خفیف 👈درمان گلودرد 👈بهبود نفخ شکم 👈رفع حالت تهوع 👈رفع بی‌خوابی #دوشنبه #طب_سنتی #مادر_زیرک 🍎 @madarezirak

📃علائم و نشانه های کم کاری و پر کاری تیروئید ( 👆 ) #بهداشت_سلامت_بارداری #مادر_زیرک 💥 @madarezirak

#تربیتی برای تربیت سه تا میم لازمه: 😍محکم باشیم: کوتاه نمیام چون قانون داشتیم 😍منصف باشیم: به اندازه کار بدی که کردی تنبیه میشی نه بیشتر نه کمتر 😍مهربان باشیم: بدون داد بدون فحش بدون تحقیر. خودتو دوست دارم اما کارت بده. #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

#آموزش_تربیتی سلام مادرای عزیز کانال مادر زیرک😍 امروز یه نکته مهم در آینده کودکانمان رو داریم😍 تک تک کلماتی که برای کودکان خود به کار میبریم .... 🔴حتی در دوران جنینی و نوزادی ..... 😊 در ضمیر ناخودآگاه آنها ثبت شده..... 📢📢 و شخصیت و آینده آنها را خواهد ساخت .... دختر باهوشم.....☺️ پسر قوی ام.....😍 دختر مهربانم......😊 پسر خوبم ...... 😀 ✅✅✅همیشه از بهترین کلمات و القاب برای کودک خود استفاده کنیم ...... #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

توصیه رهبرانقلاب درباره قصه‌گویی و کار هنری برای کودکان ◽️رهبرانقلاب: سعی کنید در این قصّه‌گویی و در این کار هنری، اوّلین چیزی را که در کودک ایجاد میکنید، ایمان باشد. 🔹هیچ چیز، معادل ایمان نیست. شما از این بچه، هرچه بخواهید بسازید، باید در او ایمان به وجود آورید. 🔹بدترین ضربه‌ای که امپراتوری خبری و هنری زد، این بود که شبکه‌ی عظیم فساد در دنیا را در این سالهای متمادی راه انداخت - که متأسفانه در دوره‌ی پهلوی، پَرش ما را هم گرفت - هُرهُری مذهبی و بی‌ایمانی را رواج داد که انسان در دل و جان خودش، به هیچ ستونی متّکی نباشد! 🔸سعی کنید بچه‌ها را با ایمان کنید؛ ایمان به خدا، ایمان به حقیقتِ مطلق و ایمان به اسلام. 🔹اگر این بچه‌ها باایمان پرورش پیدا کردند و شما توانستید بذر ایمان را در دلشان بکارید، در آینده میشود از آنها هر شخصیت عظیمی ساخت و برای هر کاری مناسبند. #قصه_شعر #تربیتی #مادر_زیرک 🍃🌺🌸✨🍃🌺🌸✨🍃🌺🌸 @madarezirak

#کاردستی #بازی دستکشی که کهنه و پاره شده دور نیاندازید، باهاش #عروسک_انگشتی درست کنید و بچه ها رو سرگرم کنید. #بازی_سرگرمی_نقاشی #مادر_زیرک 🆔 @madarezirak

✂️ برشی از یک کتاب #مرحله_نهایی_انسان پروردگار ما آن کسی است که اول ما را خلق کرد ، سپس می خواهد ما را هدایت کند ، یعنی این وجود اولیه را به وجودی برتر سیر دهد و این کار را بوسیله《دین》انجام می دهد . یعنی شخصیت حقیقی انسان همان مرحله انتهایی است که از طریق هدایت الهی شکل می گیرد . پس انسان عبارت است از آنچه (باید بشود) و خداوند به(مقام اصلی انسان)که همان مرحله نهایی اوست نظر دارد . همانطور که ما در ساختن ساختمان به صورت و مرحله نهایی آن نظر داریم و نه به زمین و آجر و سیمان ، این ها همه مقدمات اند . انسان آمده است که به آن قُله ی نهایی وجودش که استعداد دست یابی به آن را دارد برسد . آری از سر رحمت آفریده شده است اما نه برای این که همینطور بماند ، بلکه تا از طریق بندگی ، که دین به او می آموزد(برتر)شود . 📚 آشتی با خدا ، اصغر طاهرزاده ، ص ۵۵ #چهارشنبه #کتاب #مادر_زیرک @madarezirak

#بهداشت_سلامت_بارداری #زنان من کاملا بهداشت رو رعایت میکنم اما چطور عفونت میگیرم؟ 💟💟پاسخ👇👇👇 دو نوع میکروب به‌طور طبیعی همیشه تو واژن وجود داره. یه دسته میکروب‌های دفاعی هستن که از دستگاه تناسلی در برابر عفونت‌های بیماری‌زا محافظت میکنن و دسته دیگه میکروب‌های بیماریزا‌ هستند که در حالت عادی در بدن زندگی می‌کنند ولی اگه میکروب‌های دفاعی کار خودشون رو درست انجام بدن، باعث بیماری نمیشن. اما همین میکروب‌ها در صورت ضعیف یا کم شدن میکروب‌های دفاعی، ایجاد بیماری میکنن. مثلا مصرف آنتی بیوتیک باعث میشه میکروب‌های غیر بیماری‌زای بدنتون از بین ‌بره و زمینه ابتلا به عفونت واژن فراهم بشه. یا مصرف بعضی مواد شوینده یا دوش واژینال. دسته‌ای از میکروب‌های بیماری‌زا هم در بدن همسرتون وجود داره و با وجود اینکه در بدن ایشون تولید بیماری یا علامت خاصی نمیکنه، ولی بعد از انتقال به بدن شما بیماری‌زا میشن، به همین دلیل گاهی تو درمان عفونت، برای همسرتون هم همزمان دارو داده میشه. #بهداشت_سلامت_بارداری #مادر_زیرک @madarezirak

#شعر_سوره_توحید 🔆یکی از بهترین راه های آموزش به کودکان شعر و قصه می باشد . 📢📢نحوه استفاده از شعر در تربیت 😍 📢نیازی نیست بچه رو مجبور کنید شعر حفظ کند . 📢نیازی نیست از بچه به عنوان سرگرمی در مهمانی ها بخواهید که شعر حفظ شده را بخواند . بلکه 📢خودتان شعر را حفظ کنید و مدام در خانه بخوانید . 📢خواهید دید 😍 بدون اینکه بچه را مجبور کنید خودش شعر را حفظ میکند و بدون درخواست شما برایتان خواهد خواند . کافیست زیرک باشید 😍😊☺️ #قصه_شعر #مادر_زیرک @madarezirak

#آموزش_تربیتی اجازه بدهید حسّ کنجکاوی کودکانِ با خراب کردن اسباب‌بازی ها یشان، پاسخ داده شود تا آرام آرام، جذّابیت این کار برای آنها از بین برود. برخی معتقدند باید مراقبت از وسایل شخصی را از همان ابتدا به فرزند یاد داد؛ امّا این دسته از دو نکته غافل‌اند که اوّلاً کودک، بویژه در سنین دو یا سه سالگی و پایین‌تر از آن، مراقبت از اشیای شخصی را در سالم نگه‌داشتن آنها نمی‌داند. او دوست دارد از وسایلش استفاده کند و خراب کردن اسباب‌بازی را هم نوعی استفاده از آن می‌داند ثانیاً کودکان هر اندازه به هفت سالگی نزدیک‌تر می‌شوند، حسّ مراقبت از وسایل در درونشان قوی‌تر می‌شود. #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

#حوالی_خدا #پروفایل #استوری #شعر #جملات_ناب #حدیث #مذهبی @havaliekhoda313 #پنج_شنبه #جملات_ناب #مادر_زیرک @madarezirak

🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 #سلامت #لباس_پنبه_ای (منظور پنبه وارداتی تراریخته نیست❗️) 💎خواص لباس پنبه ای 💎 انسان باید از لباس پنبه ای ونخی و با الیاف طبیعی استفاده کند و در حد توان از لباس هایی با الیاف پلاستیکی ونفتی بپرهیزد. 🔹همچنین میتوانید از الیافی مثل کتان نیز استفاده کنید. 👕پوشیدن لباس پنبه ای این ویژگی ها را دارد: ⚪️ضد افسردگی ⚪️از بین برنده عرق و بوی بد بدن ⚪️نرم کننده سینه ⚪️آرام بخش و کنترل کننده رعشه ⚪️چاق کننده ⚪️پیشگیری و درمان عفونت زنان ⚪️پیشگیری و درمان کیست ها بویژه رحم ⚪️کمک در درمان انزال زودرس ⚪️موجب تقویت حافظه ⚪️کمک در درمان نازایی ⚪️پیشگیری و درمان ورم بیضه ⚪️درمان وسواس و نگرانی ⚪️باعث ازدیاد شیر مادر ⚪️ترمیم کننده زخمها ⚪️پیشگیری و درمان لک و پیس ⚪️پیشگیری و کمک درمان زگیل ⚪️ضد حساسیت و آلرژی ⚪️بهترین پانسمان سوختیگها و زخمها ⚪️رفع کننده تنگی نفس ⚪️تنظیم اختلالات خون رسانی ⚪️رافع خستگی ⚪️کمک کننده به درمان مشکلات گوارشی 🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸🍃 #بهداشت_سلامت_بارداری #مادر_زیرک @madarezirak

#بازی ایده بازی حسی_حرکتی نوزادان ✔️ رده سنی: زیر یک سال #بازی_سرگرمی_نقاشی #مادر_زیرک 🆔 @madarezirak

#شعر #کاربرگ رنگ آمیزی #مادر_زیرک @madarezirak

#آموزش_تربیتی کودک تا دو سالگی تنها با دو ابزار با محیط ارتباط برقرار میکند: حس و هوش. برای همین با اسباب بازی سرگرم نمی شود و اغلب با وسایل خانه بازی میکند رفتار او صرفا تقلید است در محیط امن او را آزاد بگذارید. #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

#آموزش_تربیتی 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 اصول ده گانه تربیتی کودکان ۰ تا ۱۴ ماهگی 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 این مقطع سنی در رشد روانی کودک فوق العاده مهمه وسن تشکیل اعتماد یا(trust)هست که عامل پیوند کودک باسایر انسانها تا آخر عمرش میشه در ضمن انجام اصول ذیل مانع ایجاد هشت بیماری یا اختلال روانی در آینده کودک میشه لطفا چندین بار بخونید واز اون مهمتر عمل کنید ۱)بلافاصله انجام دادن خواسته کودک: یعنی اگر کودک بازی میخواهد بغل میخواهد شیر میخواهد ویا نمی خواهد بلا فاصله انجام بشه و والدین مطابق خواسته کودک عمل کنند و بهانه هایی مثل بغلی میشه،لوس میشه، وابسته میشه رو کنار بگذارند ۲) نوازش کودک : :ناز ونوازش کودک در این سن فوق العاده برای کودک آرامش بخشه ودرست مانند شیر یکی از نیازهای اولیه کودک هست ۳) جلوگیری از هرگونه درد فیزیکی در کودک: والدین در این مدت نه تنها در اولین فرصت دردهای طبیعی کودک مثل دل درد را درمان میکنند بلکه مانع مواردی مثل محکم بغل کردن وفشار دادن کودک که در کودک ایجاد درد وناراحتی میکنه میشن که فوق العاده در ارتباطات اجتماعی آینده کودک تاثیر گذاره ۴) بازی وتحریک کردن کودک: با توجه به این که در این سن مغز امکان تولید سلولهای جدید مغزی داره لا اقل روزی ۴-۵ ساعت بازی وصحبت وتحریک کودک(stimulation) میتواند اثر زیادی در باهوشتر شدن کودک داشته باشد ۵) شیر خوردن کودک لا اقل تا ۸ماهگی: که در آغوش مادر ازسینه مادر ویا با شیشه باید صورت بگیرد ۶) میک زدن کودک بین ۲-۳ ساعت در شبانه روز: کودکانی که تا ۱۴ ماهگی کمتر از یک ساعت ویا بیشتر ازچهار ساعت میک میزنند دچار مشکل تثبیت دهانی (oral fixation) میشن که مانع رشد عاطفی واحساسی کودک میشه و والدین بعد از ۱۴ ماهگی میک زدن بچه رو باید در حد شیر خوردن از سینه مادر ویا شیشه با سوراخ بزرگ محدود کنند ۷) مراقبت ورسیدگی به کودک فقط توسط یک نفر: در این سن باید یک نفر تغذیه ورسیدگی به کودک رابر عهده بگیرد که بهترین فرد مادره وتغییر مراقب اصلی کودک به پرستار یا مهد کودک ویا مادر بزرگ تا سن ۱۸ماهگی فوق العاده مضره وایجاد اضطراب جدایی میکنه (قابل توجه مادران شاغل) ۸) یکنواختی: در این سن باید همه چیز برای کودک ثابت ویکنواخت باشه تا کودک دنیارو محل امنی درک کنه از ظرف غذا گرفته تا محل خواب و روش تغذیه وبهتره تا جای ممکن از مسافرتها ومیهمانیها و تغییر خانه وهر تغییر دیگری در این زمان خودداری بشود ۹) محبت وعشق در خانه : اگر کودک فضای خونه وارتباط والدین رو سرشار از محبت وصمیمیت و به دور از کینه ونفرت ببینه نهال محبت بی قید وشرط در وجودش کاشته میشود ۱۰) دوران بارداری وتولد راحت: که مادر باید سعی کنه در دوران بارداری تا جای ممکن از استرسها دور باشه و کودک هنگام تولد بالاخص در زایمان طبیعی از مشکلات مربوطه مخصوصا فشار به سر ومغز در امان بوده باشد #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak