#خورشت_بادمجان 500 گرم گوشت چرخ کرده 2 سیب زمینی 2 پیاز 1 فلفل دلمه ای قرمز 1 فلفل دلمه ای سبز روغن مایع جعفری گوجه فرنگی 1 ق غ رب گوجه و فلفل 1 ق چ زیره، فلفل دلمه ای، فلفل سیاه اول از همه بادمجان ها را به چهار قسمت برش و به همراه سیب زمینی های خلالی شده جداگانه سرخ میکنید. حالا گوشت چرخ شده و فلفل دلمه ای قرمز و سبز رو خورد کرده و با هم داخل روغن سرخ کنید. رب گوجه فرنگی، ادویه جات و جعفری رو به مواد اظاف کرده و مجدد مخلوط و سرخ کنید. سپس مواد را مطابق فیلم درون ظرف فر ریخته و با گوجه فرنگی و فلفل سبز تزئین و درون فر قرار دهید تا کاملا پخت شوند.   https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

🌸 دست بوس مادر 🔸رهبر انقلاب: زن اگر چنانچه در محیط خانواده، محترم شمرده بشود، بخش مهمّی از مشکلات جامعه حل خواهد شد. باید کاری بکنیم که بچّه‌ها دست مادر را حتماً ببوسند؛ اسلام دنبال این است. ۱۳۹۲/۰۲/۲۱ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

🌸 قصه گویی، هنری مادرانه 📖 رهبرانقلاب: قصّه‌گویی، #هنر بسیار خوبی است. قصّه‌های خوب، سازنده‌ی شخصیت کودک است. 👶 همان قصّه‌های قدیمی را که ما از مادر خودمان، از مادربزرگ و یا از پیرزن دیگری در کودکی شنیده‌ایم، امروز که مرور میکنیم، میبینیم در آنها چقدر حکمت وجود دارد! 🔹انسان، بعضی از خصال و تفکّرات خودش را که ریشه‌یابی میکند، به این قصّه‌ها میرسد. 🔹قصّه مقوله‌ی خیلی مهمّی است؛ منتها قصّه‌های خوب. ۱۳۷۷/۲/۲۳ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

🍃💞🍃💞🍃💞🍃💞 برای #افزایش_قد کودکان 🔸#سوپ جو گندم با روغن #زیتون هفته ای #سه وعده 🔷 #آبگوشت هفته ای یک وعده 🔸 #فرنی_پودرسنجد با #عسل و #گلاب هفته ای #سه وعده https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

🔰 #حدیث_زندگی ✍🏻 علی عليه السلام : إذا لَم يَكُنْ ما تُرِيدُ فَأرِدْ ما يَكونُ . 【هر گاه آن نشد كه تو مى خواهى ، پس، آنچه را هست بخواه】 📖میزان الحکمة ❊ زندگی پر از فراز و نشیب‌های مختلفه ↫ یه وقت باب میل ماهست و گاهی هم نیست ↫ از اول هم قرار نبوده دائما باب میل ما باشد انسان زرنگ کسی هست که اگر روزگار اون طوری که دوست داره نشد، سعی کند با روش درست از وضع موجود بهترین بهره رو ببره. استفاده حداکثری از شرایط ولو مطلوب نباشد https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

بسم الله الرحمن الرحيم 🔵نوشیدن آب کافی و اهمیت آن در بارداری با افزایش حجم خون، افزایش مایع آمنیوتیک و کشش پوست، نیاز است تا آب فراوانی مصرف کنید. دریافت آب کافی، یکی از بخش های مهم بارداری است. شما باید علاوه بر نوشیدن سایر مایعات، روزانه حداقل دو لیتر آب تازه و تمیز میل کنید. https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

🌈🗯🗯🗯 👫 به فرزندت نگو : 👈 پاشو نمازتو بخون وگرنه به جهنم میری... 🌈🗯 🌸 بلکه بهش بگو : 👈 پاشو با هم نماز بخوانیم تا در بهشت با هم باشیم... 🌈🗯 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

🔷🔹#تربیت_فرزند امام صادق (علیه السلام):《 بگذار فرزندت تا هفت سال به #بازی بپردازد و در هفت سال دوم به تربیت او همت کن و در هفت سال سوم مراقب او باش.》 🌱|ابتکار ، خلاقیت ، روابط اجتماعی و صفات پسندیده‌ی کودکان در #بازی رشد می کند ؛ همبازی کودکان خود باشید.| ✅از جلوه های تغذیه عاطفی کودک ، همبازی شدن با اوست. ✅بازی باعث می شود رابطه فرزند با والدین تحکیم شود. ✅همبازی شدن با کودک ، او را غرق لذت و شادی کرده ، صمیمیت را افزایش داده و اعتماد به نفس را در کودک تقویت می کند. ✅بازی کردن پدر و مادر با فرزند موجب تکریم و بالارفتن عزت نفس و همچنین احساس خود ارزشمندی او می شود ؛ زیرا والدین مهمترین افراد زندگی او هستند. ✅از طریق بازی کودکان می‌توانند جنبه‌های از ابتکار ، خلاقیت و توانایی ذهنی خویش را نشان دهند و از این جهت بازی او را برای زندگی بهتر مهیا می‌کند. ✅ بازی علاوه بر آنکه حرکات بدنی کودک را شکل داده و هماهنگ می نماید ، تمایلاتش را متعادل و از پرخاشگری و برخی رفتارهای ناهنجار و جلوگیری می کند. ✅ از روزنه های نفوذ در فرزند محبت است و از این طریق والدین می‌تواند کودک را تحت کنترل خود بگیرند و ضمن پرورش و رشد شخصیت وی ، او را از سقوط در دره فساد و انحراف باز دارند. ✅ اولین راز پرورش کودکی شاد ، تمجید از اوست. ✅ یاد بگیرید که عملکرد کودک را نقد کنید نه شخصیت او را. 📚برگرفته از کتاب حکیم باشید جلد۵ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

یکی از راههای استقلال کودکان تصمیم‌گیری است به کودک خود اجازه تصمیم‌گيرى بدهید. مسلما والدين بايد محدوديت‌هايی را برای فرزند خود قائل شوند، اما بعضی وقت‌ها بهتر است اجازه دهيد كه زمام كار در دست كودک باشد و تصمیماتی را هر چند مضحک و کوچک بگیرند؛ حتی اگر او تصميم‌های عجيب و غريب بگيرد. مثلا اگر می‌خواهد كه در وسط تابستان، پالتو یا کلاه زمستانی بپوشد، به او اجازه دهيد كه اين كار را بكند؛ پس از مدتی گرمش می‌شود و می‌فهمد كه پوشيدن یک لباس نازک در اين فصل، مناسب‌تر است. اگر شما اجازه دهيد كه او خودش به اين نتيجه برسد، به او امكان يادگيری و رشد داده‌ايد. 🔷فرزند موفق https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

تربیت کودکان را جدی بگیریم‼️ كودكان مظلوم و تو سری خور در جامعه بچه هايی هستند كه هرگز اجازه دفاع از خود در خانه را نداشتند. اگر نميخواهيد فرزندتان در مدرسه و جامعه كتك بخورد مورد ظلم قرار بگيرد و ساكت گوشه ای گريه كند كار را از منزل شروع كنيد. هر گاه از كار اشتباه فرزندتان عصبانی يا ناراحت شديد، قبل از هر اقدام و حرفی به او اجازه دهيد از خود دفاع كند. اين اقدام شما هم به شما فرصتی ميدهد از روي عصبانيت اقدامی اشتباه نكنيد هم فرزندتان می آموزد ميتواند از خود دفاع كند و در محيط بيرون مظلوم نباشد. با عصبانيت فرياد نزنيد چرا اين كار رو كردی! دليل كارش رو بپرسيد و تا پايان حرفش گوش كنيد، به او بياموزيد با تمام اشتباهاتش هنوز ارزشمند است. 🔷فرزند موفق https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

از هيجان انگيز ترين بازيها براي كودكان بازيهايي است كه در انها كودك انرژي خود را با ضربه زدن تخليه مينمايد، برای همه سنین جذاب و هیجان انگیز است. کودکان کوچک نیز با نگاه کردن به بزرگترها روش ضربه زدن به بطری ها را به سرعت فرا می گیرند. در فضای داخلی اتاق براحتی با این بازی امکانپذیر می شود! سني ١ تا ٥ سال يا حتي بالاتر بصورت بازهاي گروهي با امتياز بندي، ايده بازي براي جشن تولد #بازی_ بولینگ 🔷فرزند موفق https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

❇️مجموعه 8 جلدی قصه های خوب برای بچه های خوب ❇️کتابی که مورد تایید و تعریف امام خامنه ای قرار گرفت اثر نویسنده توانا مهدی آذر یزدی ✅پرفروش‌ترین کتاب قصه ایران خرید حضوری و مجازی با تخفیف قیمت 168000 با تخفیف 160000 F2 آی دی خرید @ketab7375 @madarezirak https://eitaa.com/joinchat/1502085152C8739b69ad2

معرفی کتاب های قصه های خوب برای بچه های خوب توسط رهبر انقلاب مقام معظم رهبری : من در رسیدگی به فرزندانم بخش زیادی رو مدیون این مرد(آذریزدی) و کتابهایش (قصه های خوب برای بچه های خوب ) هستم F2 آی دی خرید @ketab7375 @madarezirak https://eitaa.com/joinchat/1502085152C8739b69ad2

🌸کارتون داستان ضامن آهو امام رضا علیه السلام برای #کودکان @madarezirak @kudakaneh

🌸 انیمیشن داستان شهادت امام رضا علیه السلام @madarezirak @kudakaneh

نسل به نسل نام شما رو می بریم و برای شما گریه می کنیم و راه شما رو ادامه میدیم...اربابم... #شهید #اربعین #شهدای_خان_طومان @havaliekhoda313 @madarezirak

ثبت نام غذای حرم امام رضا علیه السلام سلام دوستان عزیز کانال مادر زیرک 🏴 ایام رو تسلیت میگم 🏴 امروز و فردا ، حرم امام رضا علیه السلام، ظرفیت غذای حضرت رو چند برابر کردند به مناسبت دهه آخر صفر عدد3 رو به 8800پیامک کنید تا در قرعه کشی غذای حضرت شرکت کنید . برای هر کس که در بیاد می‌تونه پنج تا غذا برای پنج نفر با کد ملی خودشون بگیره. عزیزانی هم که مشهد نیستید این کد رو بزنید اگر ان شاءالله اسمتون در بیاد تا ۲ سال اعتبار داره یعنی هر موقع رفتید مشهد تو این دو سال می تونید قبلش رزرو کنید روزی رو که می خواهید. #ما_ملت_امام_حسینیم #غذای_حرم #شهادت_امام_رضا علیه السلام https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

معرفی کانال های ایتا در کانال زیر ⏬ http://eitaa.com/joinchat/4980736C5d0c33aa41

🏴 بسم الله الرحمن الرحیم 🏴 🔦 شما حرف دارید 🔦 ☀️ سیدنا القائد ☀️ ⛰ در مسأله‌ی زن هم موضع شما تدافعی نیست؛ تهاجمی است. آنها اعتراض‌شان به ما این است که چرا زنهایتان حجاب دارند؛ چرا حجاب اجباری است. خود آنها هم بی‌حجابی را اجباری کردند؛ این به آن در! ⛰ اما مسأله‌ی آنها در قضیه‌ی زن خیلی بیشتر از این حرفهاست. زن در فرهنگ و دنیای غربی به ابتذال کشانده شده، تحقیر شده و به او اهانت شده است. این‌که زن و مرد در پشت میز دیپلماسی و کنار همدیگر، شانه‌به‌شانه، بنشینند، جبران آن لطمه‌یی را که غربی‌ها به زن وارد کرده‌اند، نمی‌کند. ⛰ از زن به عنوان یک وسیله‌ی التذاذ و شهوت‌رانی استفاده کرده‌اند. آنها معتقدند که زن بدون آرایش ارزش ندارد؛ باید خودش را آرایش کند تا مردها او را بپسندند؛ این بزرگترین اهانت به زن است. شما حرف دارید و در این قضایا مدعی هستید (۱۳۸۳/۰۵/۲۵). #هویت_مستقل khamenei.ir

‍ ✅اطلاعاتی در مورد ادویه ها #ادویه_پلویی： گل سرخ یا گل محمدی , زیره , دارچین , میخک , هل (همه رو مخلوط کنید و اماده داشته باشید). . #ادویه_ابگوشت： زردچوبه , دارچین , فلفل سیاه , جوز هندی , بادیان , میخک . #ادویه_ترشی_مخلوط و لیته： نعنا خشک , گلپر ,تخم گشنیز , تخم سیاه دانه , زیره سیاه و سبز , کاری , زردچوبه. #ادویه_ترشی_بادنجان ： فلفل سیاه و گلپر و زردچوبه . #ادویه_ماست_و_خیار ： فلفل سیاه , نعناخشک ریحان , مرزه , ترخان خشک و پودر گل سرخ. #ادویه_فلافل： زیره سبز , کاری , زنجبیل, فلفل قرمز , گشنیز و شنبلیله . #ادویه_کوکوسبزی： پودر گل محمدی , کاری , دارچین , فلفل سیاه . #ادویه_هویج_پلو , کلم پلو و لوبیا پلو ： ادویه پلویی و مقداری دارچین. #ادویه_مرغ_و_ماهی ： بهترین ادویه زعفران , زنجبیل , برگ بو , و پودر سیر است . #ادویه_کباب_تابه‌ای ： فلفل سیاه , پودر لیمو عمانی , زردچوبه و سماق . #ادویه_گوشت ： پودر پیاز ؛ دانه کرفس ؛ فلفل قرمز ؛ فلفل سیاه و سفید؛ نمک ؛ جعفری خشک ؛ رزماری خشک ؛ ریحان خشک ؛ پونه خشک #ادویه_سوپ ： پودر اویشن , و یک یا دو عدد برگ بو . #ادویه_قیمه_پلو ：هل و دارچین , پودر گل محمدی 🍎آشپزی اسلامی🍎 join🔜 @Afiyat @madarezirak

#ارسالی_مخاطبان سلام در مراسم شهدا عزیز خانطومان دعاگوی شما و همه کاربران هستیم #مازندران #شهدای_خانطومان @madarezirak

☑️ پس از ۵ سال چشم انتظاری ♦️مادر شهید نظری: "خوش آمدی رولَه" #خوزستان #شهدای_خان_طومان #شهید_مهدی_نظری @shohadayalvar @madarezirak

احترام نظامی فرزند ارشد شهید #مهدی_نظری به پیکر مطهر پدر #شهدای_خانطومان @madarezirak

#تربیت_فرزند بازی کودک با وسایل منزل باعث رشد تفکر عملی کودک میشود استفاده از وسایل منزل زمینه خلاقیت کودک را فراهم میکند هرچه محیط بازی کودک امن تر و وسایل در دسترس تر باشد کودک دارای ذهن سرشار و خلاقیت بالاتر و روحیه قانع خواهد شد @madarezirak

#نوجوان #مراقبت_در_فضای_مجازی هرچند فضای آموزشی برای نوجوان بصورت مجازی و بر خط شده است اما والدین بایست نظارت و مراقبت خود رابیشتر کنند استفاده مداوم از گوشی و رایانه به بهانه درس و مدرسه، زمینه ساز اعتیاد به فضای مجازی را ایجاد می کند. آموزش ها و استفاده از وسایل الکترونیکی باید زمان بندی شده باشد @madarezirak

#تربیت_فرزند کودک وقتی عصبی میشود در مقابل خشم، عصبانیت، قهر و تهدید های کودک آرامش خود را حفظ کنید از مقابله بپرهیزید @madarezirak

دل مــــرغ سرشار از آهن است و نقش قابل توجهی در درمان کم خونی دارد ! همچنین حاوی پتاســیم ، روی و فــــسفر است و به علت داشتن فیبر به بهبود گــــوارش کمک میکند ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@madarezirak

#کاهش_کلسترول ✴️۵ ماده غذایی برای کاهش کلسترول: 🔸آووکادو 🔸ماهی تن 🔸 غلات صبحانه 🔸گوجه فرنگی تازه 🔸بادام برشته شده با پوست ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ @madarezirak

💚با کلیه‌های خود مهربان باشید 🔹ورزش 🔸ترک سیگار 🔹کنترل فشارخون 🔸کاهش مصرف نمک 🔹ترک مصرف بی‌رویه دارو 🔸نوشیدن کافی مایعات 🔹کنترل قند خون 🔸کنترل وزن @madarezirak

یکی از استاندارد تمرینات برای آب کردن چربی شکم است ۴ست ۱۵ الی ۲۰‌تایی به صورت تایمی هم قابل اجرا می‌باشد @madarezirak