❁ـ﷽ـ❁ #روزه_داری و #شیردهی روزه یک امر عبادی و شرعی هست لذا حکم اون رو باید از مرجع تقلید دریافت کنید. اما نظر #پزشک و نیز #تجربیات ، میتونه به شما در تصمیم گیری نهایی کمک کنه. پس ما اینجا #حکم_نمیدیم 😊 و فقط راهنمایی میکنیم. ✅ ابتدا چندتا از مصادیق #کفایت_شیر رو مرور می‌کنیم (لازم نیست همه‌ش باشه) : - بچه با شیر خوردن، آروم بگیره، سرحال بشه و یا خواب راحت داشته باشه. - بی قراری بی دلیل بچه در روزی که مادر روزه ست، میتونه از نشونه های عدم کفایت شیر و گرسنگی باشه - وقت شیردهی از یک سینه، از سینه دیگه شیر سرریز بشه - مادر صدای بلعیدن شیر رو بشنوه یا قطره شیر گوشه لب بچه ببینه - شیرخوار ۵-۷ تا پوشک در روز کامل خیس کنه - لکه نارنجی تو پوشک بچه نبا‌شه، ادرار خیلی پررنگ و با بوی تند نباشه - شیرخوار زیر ۶ ماه، روزی ۲۰ تا ۳۰ گرم وزن گیری داشته با‌شه ✅ حالا مواردی که به نظر ما، میتونه نشانه‌های #خوف_ضرر روزه برای مادر و شیرخوار محسوب بشه: - عدم کفایت شیر برای شیرخوار زیر ۶ ماه که تغذیه انحصاری با شیر مادر باید داشته باشه (برخی زودتر شروع میکنن کمکی رو، ولی اجماع جهانی همچنان بر ۶ ماهگی هست) طبق موارد بالا. همونطور که روزه واجبه، شیردهی هم یک ضرورت عقلایی هست! #شیر_مادر_رزق_بچه است... - خشک شدن شیر! (هرگز شیرخشک جایگزین شیر مادر نمیشه. پس کسی نگه فوقش شیرم خشک میشه شیرخشک میدم! از شیر مادر باید حراست کرد؛ رزق خدادادی بچه‌ست. گاهی شیرخشک دادن در مواقع ضروری اشکالی نداره به شرط بدعادت نشدن بچه و عدم شکست و ترک شیردهی) - اوایل شیرخوارگی (یکی دوماه بعد زایمان)؛ که احتمال شکست شیردهی وجود داره و مادر باید مرتب شیر بده - برخی بیماری‌های زمینه‌ای جدی در شیرخوار که بیشتر لازمه شیر مادر حفظ بشه. یا شیرخواری که اصلاً قبل ماه رمضان هم #وزن_گیری خوبی نداشته و کلا نیازمند توجه و مراقبت بیشتره - برای خود مادر، علائم جسمانی شدید: مثل سرگیجه شدید، افت قند قابل توجه، سردردهای شدید ناشی از کم آبی بدن و.... - تحریک پذیری رفتاری مادر خصوصاً نسبت به فرزندان که اغلب نشان از یک زمینه جسمی داره (یه ذره بی حوصله شدن اون آخرا دم افطار طبیعیه 🤪) - بی حالی و بی رمقی مادر به طوری که توان رسیدگی به فرزند رو نداشته باشه - کاهش وزن قابل توجه غیرعمدی مادر - بیماری زمینه‌ای در مادر، بارداری و زایمان سخت، مصرف داروهای خاص توجه کنیم که مقداری کم شدن شیر و بی حالی در اثر روزه داری طبیعیه. پس تا وقتی قابل توجه نشده، به نظر نمیاد که مجوز روزه نگرفتن باشه. ✅ و اینجا برخی #راهکارهای روزه داری در شیردهی رو خدمتتون عرض میکنم: - #ذخیره شیر در یخچال و فریزر از افطار تا سحر که جریان شیر به خوبی برقرار هست و از حد نیاز شیرخوار ممکنه بیشتر باشه. یا حتی از قبل ماه مبارک رمضان مادر میتونه شیر ذخیره کنه. - استفاده از #غذای_کمکی برای شیرخواران بالای ۶ ماه؛ اما نه به حدی که جایگزین شیر مادر بشه و شیر مادر حذف بشه! شیرمادر تا پایان یک سالگی غذای اصلی کودکه و از یک تا حدود دو سالگی هم لازم و مهمه. - کمک گرفتن از دیگران در امور بچه داری در طول روز (اینجا هم مامان های چندفرزندی کمی راحت ترن چون بچه‌ها با هم سرگرم ترند) - #خواب مناسب. به طور کلی داشتن خواب مناسب در داشتن شیر کافی اهمیت داره. البته خب عبادت شبانه و سحرگاه هم لطف خودش رو داره. روزها میشه جبران کرد؛ هرچند نباید بیداری شب و خواب روز تبدیل به عادت فرد و خانواده بشه - آغوش کافی برای نوزاد 🤱 و #مکیدن به میزان کافی. مکیدن خوب نوزاد به تولید و جریان شیر کمک میکنه. رعایت #نحوه_صحیح_شیردهی برای تولید کافی شیر، جلوگیری از #شقاق_سینه و جلوگیری از بلع هوا توسط نوزاد و ایجاد بادگلوی زیاد و دل درد، ضروریه. فیلم های آموزشی در سایت دانشگاه های علوم پزشکی هست. - #تغذیه مناسب : ذات ماه مبارک رمضان با پرخوری و توجه بیش از حد به جسم و شکم منافات داره 🙃 و ماه، ماه پرهیز و ریاضت مشروعه. لکن شاید بشه مادران رو - و نیز نوجوانان رو- کمی مستثنا دونست. مادران شیرده بهتره به خودشون رسیدگی کنن تا بتونن همزمان با امر مهم و عظیم شیردهی (شیردهی اصلا مسئله کوچکی برای بدن زن نیست!) به روزه واجب هم برسن. برخی از خوراکی‌های مناسب برای مادران شیرده عبارتست از: 🔹 شیربرنج، شیربرنج بادامی 🔹 شله زرد 🔹 فرنی با انواع آردها 🔹 شربت ها (شیره انگور با گلاب، سکنجبین، بیدمشک، آبلیمو، تخم شربتی و ...) 🔹 سوپ جو رقیق با مرغ، سوپ جو دوسر 🔹 سبزی خوردن با غذا (ریحان، شوید)، سبزیجات برگ تیره (بروکلی، اسفناج ...) 🔹 سمنو، کاچی، انواع حلواها 🔹شیر گرم، شیر با خرما، شیر با شیره انگور، شیرعسل 🔹 تخم مرغ عسلی، خاگینه 🔹انواع آبگوشت و... https://eitaa.com/madraneha

🖼 #پوستر | ماه فلسطین اینجا کودکان بجای شیر گلوله می‌خورند. @madraneha

📺 جای سریالهایی مانند خانه سبز خالی ست❗️ به مناسبت کم کاریهای تلویزیون در سال های اخیر علیه خانواده ✍ یادداشت ادمین رسانه انقلابی: تلویزیون در دهه شصت،سریالهای فاخر و عظیمی همچون سربداران و بوعلی سینا و هزاردستان و...را تولید داشت و بعد از آن سریالهای اجتماعی با محور خانواده در دهه هفتاد. از نیمه دهه هشتاد، برگ سیما برگشت و وارد عرصه ای در سریال سازی شد که در این مجال کوتاه،مورد نقدمان هست. اگر سریالهایی مانند خانه سبز،که علاوه بر نمایش شکل مطلوب زندگی جمعی در یک آپارتمان را ارائه‌ می داد و خانواده شامل پدربزرگ،مادربزرگ،عمه،دایی،زندایی،پسر، عروس،نوه و تمام ابعاد یک زندگی بر اساس سبک و سنت ایرانی بود، اما متاسفانه از نیمه دهه هشتاد،سریالها به عنوان مهمترین مدیوم و اثرگذارترین خوراک فرهنگی تلویزیون برای خانواده ها، وارد عرصه ای شد که آدم حتی به بغل دستی اش نیز مشکوک میشد! بیشتر سریالها وارد فضای محدود یک خانواده شد که یا تک فرزند بود و یا زن و شوهر مشکل و تضاد داشتند و در اکثر آثار نیز ردپای جنایت و کلاهبرداری و طلاق و جدال و خیانت و نمایش مخدوشی از روابط خانواده و جامعه دیده میشود. در سریالهای قدیمی مانند خانه سبز، خانواده در قاموس فامیل معنا می یافت و با مشارکت و همدلی،کار مهم زندگی کردن و زندگی را با هم ساختن را پیش میبردند، اگر هم کدورتی پیش می آمد، آن را برطرف میکردند. اما سریالهای جدید، تصویر غالبا افسرده ای از جامعه و خانواده های محدود نمایش میدهد. جای خالی بسیاری از هنرمندان متعهد ایرانی در فیلم ها و تئاترها و سریال های تلویزیونی و رسانه ای خالی است. #خانواده #سبک_زندگی #وفاداری #زندگی_زیبا #زندگی_ساده #مثبت_نگری #انگیزشی #انرژی_مثبت #حال_خوب #امیدواری @madraneha

#حدیث 🌸🌱قال رسول الله صلّی الله علیه و آله و سلّم :🌱🌸 «تَنَاکَحُوا تَنَاسَلُوا تَکْثُرُوا فَإِنِّی أُبَاهِی بِکُمُ الْأُمَمَ یَوْمَ الْقِیَامَةِ وَ لَوْ بِالسِّقْط» ازدواج کنید، ایجاد نسل نمائید، که در این صورت جمعیّت‌تان زیاد می‌شود؛ پس به راستی من در روز قیامت، به کثرت جمعیّت شما امّت اسلام، به سایر امّت‌ها مباهات می‌کنم، حتّی به فرزندان سقط‌شدۀ شماست. #ازدواج #فرزند_آوری #خانواده 🍃 ❤️ @madraneha

برای امشبتون 🌸🍂 زيباترين حسها رو خواهانم "حس قشنگ #آرامش" حس وجود خدا در قلبتون حس لطافت گلها🌸🍂 حس باران توی فصل گرما 🌱🌱 شبِ زیباتون بخیر🌙 #شب_بخیر @aaramesh14

سلام اساس اسلام و معنویت انجام واجبات و ترک محرمات و جبران مافات و گذشته هست. البته نباید سخت گیری و افراط کرد. اعتدال در اسلام خیلی مهم است. با مطالعه کتاب‌های مفید و اعتقادی و اخلاقی و گوش دادن صوتهای مرتبط با این مسائل می توانید با تکالیف خود آشنا شوید و آنها را به موقع و به درستی انجام دهید و رضایت الهی را بدست آورید. ماه رمضان از نیمه هم گذشت. اگر مثل من حس میکنید هنوز اندوخته ای ندارید، پیشنهاد میکنم حتما در خلوت خودتان این صوت ۲۰ دقیقه ای را با دقت گوش کنید. بخشی از سخنرانی پرنکته استاد میرباقری (حفظه الله) درباره دعای ابوحمزه ثمالی که قرائت آن در ماه رمضان بسیار سفارش شده است‌..‌. ✅کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س) 🆔️ @moshavere_jz

#فرزندپروری #اعتمادبه_نفس معمولا زمانیکه در حضور والدین از کودک سوالی پرسیده می شود ، پدر و مادر قبل از کودک پاسخ میدهند. این کودکان زمانیکه پدر و مادر حضور ندارند، قدرت #تصمیم گیری و ابراز وجود ندارند. زمانیکه کودک تصمیم به انجام یک کار جدید میگیرد، با تشویق و اصرار بیش از حد او را مجبور به انجام آن کار نکنیم، فقط او را حمایت کنید. به طور مثال وقتی کودک تصمیم گرفته برای اولین بار یک شعر را در حضور جمع بخواند، اما نگران است بگوییم : هر زمان که دوست داشتی و آماده بودی میتوانی شروع کنی. #تربیت_فرزند #کودک #مهروالدین https://eitaa.com/madraneha

بهترین هدیه برای یک زن احترام است ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ کودک ﺗﺮﺑﯿﺖ درست ﺍﺳﺖ. ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻭﺳﺖ ﻭﻓﺎ ﺍﺳﺖ. ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺧﺪﻣﺖ صادقانه ﺍﺳﺖ. ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﻫﻤﺪﺭﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺧﺮﺕ ﻧﯿﮑﯽ ﺍﺳﺖ. بهترین هدیه برای مادر ، محبت است بهترین هدیه برای پدر افتخارات فرزندش است. #هدیه #محبت ﺑﻬﺘﺮﯾﻨ هدیه ﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﺍﺯ ﺩﺭﮔﺎﻩ پروردگار آرزو میکنم😇 @madraneha