#روانشناسی #اضطراب اضطراب پس از مدتی شخصیت رو هم دچار تغییر میکنه. - تنها جایی نمیری جمع هراس میشی - همش میخوای درد دل کنی - کلافه و عصبی حواس پرتی - وابسته میشی - به آدمها حق اشتباه میدی - راحت گریه میفتی - پر حرفی - کارهاتو عقب میندازی - پیش بینی منفی زیاد 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

💞 زن مانند شیشه ظریف و شکستنی است ❣ هرگز توانایی مقاومت او را نیازمایید🍃 ❣زیرا ممکن است این شیشه ناگهان بشکند...🍃 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#همسرداری 💢"پنـج اشـتباه در رابـطه با همسـر" 1) خواهان توجه بیش از اندازه‌اید! رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد؛ اما معنیش این نیست که همسرتان هر لحظه پاسخگوی تماس‌های تلفنی شما باشد، دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگی‌تان را فراهم کند. 2) رابطه بدون حفظ حریم خصوصی شاید اعتماد بیش از اندازه‌ای به طرف مقابل داشته باشید و احساس می‌کنید او حق دارد همه چیز را بداند، لذا همه گذشته خود را می گویید ، همه خطاهای خود را می گویید ، همه مسائل مربوط به خانواده خود را می گویید ، همه حرف های دوستا خود را می گویید این درست نیست فیلتر کنید، چیز هایی که به رابطه شما آسیب می زند یا ممکن است بر علیه شما استفاده شود نگویید این به معنی پنهان کاری نیست بلکه بدین معناست که این حرفها مشترک نیست که همسر حق داشته باشد بداند بلکه مسائل اختصاصی شماست ، مربوط به شخص شماست نه زندگی مشترک شما 3) گلایه کردن پیش دیگران اگر مسأله‌ای وجود دارد؛ آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی که صلاحیت نظر دادن در مورد رابطه را دارد مطرح کنید. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمی‌تان نیست. 4) خشم‌های منفعلانه نشان می‌دهید به هرچیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بی‌ارزش به فکر تلافی نباشید. مرتب تذکر دادن یعنی از وضع موجود راضی نیستید یعنی حالتان خوب نیست و مرتب به این و آن گیر می دهید این نشانه یک خشم درونی است که به طرف مقابل منتقل می شود. 5) وابستگی زیاد ممنوع در روابط زناشویی تمایل شدیدی به تکیه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانید زندگی بدون او را تصور کنید. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#روانشناسی #عزت_نفس راه های تقویت عزت نفس

#طب سنتی #حدیث_طبی 💠حدیثی از پیامبر عظیم‌الشان اسلام که در آن فواید و اسرار چهار بیماری و کسالت مقطعی را این گونه بیان نموده : 🔗 چهار چيز را بد ندانيد مانع از بروز چهار مریضی سنگین است. 1⃣ از زُكام بدتان نيايد كه باعث جلوگیری از جذام می باشد. 2⃣ از بیرون آمدن دُمَل نگران نباشید زیرا مانع مریضی های مزمن پوستی مانند پیسی و ... است. 3⃣ از درد چشم بدتان نيايد كه از كورى جلوگیری می‌کند. 4⃣ از سرفه کردن اکراه نداشته باشید چون از فلج شدن جلوگیری می‌کند. 📚 الخصال، ج‏1، ص: 210 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

🌿امام مهدی عجل الله تعالی فرجه: قُلُوبُنا اَوْعِیَهٌ لِمَشیَّهِ اللهِ، فَإذا شاءَ شِئْنا ❤️قلوب ما ظرف هائی است برای مشیّت و اراده الهی، پس هرگاه او بخواهد ما نیز می خواهیم. 📚بحارالانوار: ج 52، ص 51، س 4 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

سخنان استاد فرهیخته مرحوم علی صفایی ( عین صاد ) درباره ولی خدا

#پندانه #معارف اسلامی 🔵 نکته بسیار دقیق و صحیح کوتاهی در انجام وظیفه کافی است تا دشمن کارش را انجام دهد استاد پناهیان

پیامد رأی‌ندادن در "داخل کشور" تجربه نشان داده است رأی ندادن تنها منجر به تحکیم و تثبیت نگرش و سیاست‌هایی می‌شود که «تحریم‌کننده انتخابات» از آن بیش‌ترین گلایه را دارد. در "خارج کشور" مشارکت پایین مردم در انتخابات سبب خواهد شد قدرت‌های خارجی در اِعمال فشار اقتصادی و تحریم و تعرضات گوناگون به کیان کشور مصمم‌تر شوند و دیپلمات و مذاکره‌کننده ایرانی را - در پرونده‌های مختلف ملی - در تنگنای بیش‌تری قرار دهند. تضعیف دستگاه دیپلماسی کشور نیز می‌تواند تا سال‌ها برای کشور؛ یعنی برای همۀ مردم ایران، هزینه‌ساز و دردسرساز باشد. برگرفته از یادداشت آقای رضا نصری تحلیل‌گر و کارشناس حقوق بین‌الملل (1)

کدام کشورها با رأی ندادن، امنیت‌شان از بین رفت؟ ♨️ اگر نمی‌خواهید رأی بدهید حتما این ۲دقیقه را ببینید👆 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#طب_سنتی 🥣خواص انواع سویق 🌿 سویق جو 👈مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث لاغری می شود. کاهش دهنده ی قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین می شود. 🌿 سویق گندم 👈مقوی، چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است. 🌿 سویق برنج 👈برطرف کننده ی اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. برای افرادی که به علت بیماری لاغری شده اند بهترین چاق کننده است 🌿 سویق عدس👈مقوی، قطع کننده ی عطش و تقویت کننده ی معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع بیماری است. 🌿 سویق سنجد 👈مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر 🌿 سویق سیب 👈برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی تب است. 🌿 سویق نخود 👈مقوی، برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر 🌿 سویق کامل 👈مقوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ی سویق ها را شامل شود. 🌿 سویق کودک👈همان سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر 🌿 سویق جو شسته👈 قوت را در پاها نازل می کند مخصوص افراد دیابتی 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#طب_سنتی 🧑🏻‍🍳طرز تهیه انواع #سویق ✅سویق به دو روش ساخته می‌شود در روش شیعیان ابتدا سبوس گندم و جو را جدا کرده و جداگانه آرد می‌کنیم سپس به نسبت مساوی (وزنی) آرد گندم و جو را با آرد سبوس گندم و جو مخلوط کرده و آرام‌آرام حرارت می‌دهیم تا آماده شود ولی اهل سنت گندم و جو را ابتدا تفت می‌دهند سپس آرد می‌کنند. از آنجا که سبوس کمتر نیاز به حرارت دارد و زود می‌سوزد بهتر است جدا تفت داده شود  🌾سویق گندم: آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید. سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید.. حال هر دو ماده را به هم مخلوط کنید. 🌾سویق جو: مثل سویق گندم دست می آید. 🌾سویق برنج: هم می توان مثل سویق گندم بدست آورد و هم اینکه اول برنج سبوس دار را تفت داد و بعد آرد کرد . 🌿سویق عدس: چون عدس سبوس ندارد، کافی است عدس را خوب آسیاب کنید و بعد آرد آنرا تفت دهید و مجددا آسیاب کنید و دوباره تفت دهید و الک کنید. 🌿سویق سنجد: ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید. بعد هسته را آسیاب کنید و جداگانه تفت دهید، و خوب الک کنید. گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید. حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید. 🍏سویق سیب: سیب را بتدریج رنده کنید، تفت دهید و پس از خشک شدن آنرا پودر کنید. 🔻سویق نخود:نخودراآسیاب وبدون روغن تفت دهید. 🔻سویق کامل:تمام سویق های نام برده رامخلوط کنید. 🔻سویق کودک:تمام سویق های نام برده رامخلوط کنیدوکمی شکر(نیشکر)رابه آن اضافه کنید. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

🪷 #طب_سنتی 🧴رفع خشکی مو و موخوره 💇🏻‍♀ برای رفع خشکی مو و موخوره نوک موها را در روغن بادام یا کنجد یا نارگیل یا فندوق یا بنفشه بزنید. 💇🏻‍♀ سرکه و گلاب و مقدار کمی نمک را مخلوط کنید و قبل حمام روی سر اسپری کنید. 💇🏻‍♀ گل ختمی سفید را پودر کرده، یک تا دو قاشق را دم کنید، بعد صاف کنید و مانندشامپو آن را به سر بزنید ماساژ دهید و سپس آبکشی نمایید. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#روانشناسی هر روز صبح وقتی از خواب بیدار شدین این متن رو یک بار بخونید: 🔹دارم کار می‌کنم رو خودم، تا به هر حرفی، به هر توهینی و به هر حرکتی واکنش نشون ندم... 🔹یکی محبت داره به من، یکی نداره. برداشت‌ها متفاوته، باید به نظر همه احترام گذاشت... 🔹گاهی نباید واکنش نشون داد گاهی سکوت، عاقلانه‌ترین راه‌ حله. 🔹من وقتی راه درست رو با مشورت و تحقیق پیدا کنم راهم رو هم ادامه میدم. مهم نیست بقیه چی میگن. 🔹دارم کار می‌کنم رو خودم تا ذهن و افکارم رو کنترل کنم و به چنان آرامش ذهنی‌ برسم که هیچ‌کس و هیچ چیزی نتونه اعصابمو بهم بریزه. 🔹 گاهی اوقات با کسانی‌ که از من بدشون میاد هم باید مهربون باشم. 🔹نباید برای جلب توجه یا راضی نگه‌داشتن دیگران کار و تلاش کنم. باید برای جلب رضای خدای خودم تلاش کنم نه بقیه آدما 🔹باید درونم رو نسبت به همه‌ی موجودات پر از عشق کنم. نباید بذارم کینه و دشمنی تو وجودم نفوذ کنه... 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#روانشناسی #اعتماد_بنفس افزایش اعتماد به نفس با زبان بدن ۱. قدمهای خود را محکم ولی شمرده بردار و شتابان راه نرو ۲. نه بدنتو خشک و سیخ نگه دار و نه شل و ول و خمیده . ۳. آزاد باش از دستات استفاده کن. ۴- صاف بایست و سرت رو بالا و کمی رو به عقب بگیر. ۵- وقتی وارد یه جمعی میشی یه لبخند ملایم کوتاه بزن و نرم نظاره کن و نگاهت رو ندزد. ۶. خجالتی بودن رو از زندگیت حذف کن وقتی میخوای بشینی جایی معذب نباش، هی با خودت نگو که می خوام دیگران درباره ی من فکر بد نکنن و نگن چقدر بی ادبه ۷. از انگشتات موقع صحبت استفاده کن. ۸.- با صدای نرمال و رسا حرف بزن و کلمات رو به خوبی ادا کن کلمات رو نجو و تند تند نگو. قوی حرف بزن قبلش فکر کن که چی می خوای بگی 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#روانشناسی هشت تکنیک روانشناسی که به دردت میخوره : 🔹1- اگه میخواهید حرف مهمی رو به شخصی بزنین اون رو اول کلام یا آخر کلام خود بگید چون مغز سعی میکنه بیشتر اول و آخر هرچیزی رو یادش بمونه. 🔹2- برای برقراری ارتباط با شخصی که به شما استرس وارد میکنه سعی کنید، نفس کشیدنتان را با او هماهنگ کنید 🔹3- اگه فکر میکنید یکی توی جمع از شما خوشش میاد یا شما مورد توجه اش هستید کافیه به نقطه ای که کسی نگاهش نمیکنه زل بزنید چند لحظه بعد شخص مورد نظر همون نقطه رو نگاه میکنه. 🔹4- اگه با شنیدن یک آهنگ تا مدتها اون آهنگ تو ذهنت تکرار میشه و خسته‌ت کرده، کافیه فقط به انتهای اون آهنگ فکر کنی! 🔹5- اگه با کسی دعواتون شده به جای روبروش، کنارش وایستید، اینجوری ناخودآگاه آروم تر میشه. 🔹6- وقتی توی خیابون راه میرید صاف و مستقیم نگاه کنید نه آدما و مغازه ها و درودیوارو. 🔹7- اگر میخواهید کسی به حرفتون گوش بده جملتون رو با « راستش یه مطلبی رو دلم میخواد بدونی .. » یا بگید "شاید برات یه چیزی جالب باشه بدونی" شروع کنید. 🔹8- وقتی میخواهید حرف مهمی بزنید یا کسی رو تحت تاثیر قرار بدید، شکسته و با شک حرف نزنید، با سرعت زیادتری حرف بزنید چون باعث میشه توان جواب دادن فرد مقابلتون رو بگیرید و اون فرد ناخودآگاه فکر کنه که حرفای شما درسته. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

چشم آقای من با همه ی دلخوری هایم، به فرمان شما و برای رضای الهی و به احترام خون شهدا و برای اعتلای وطنم می آیم می آیم شما خشنود شوید و دشمنان نا خشنود🌸🌺

✅سوال شما عزیزان:من مدتی هست از زانو درد رنج میبرم تا اینکه دیروز جواب ام آر آی روگرفتم گفتن پارگی تاندون زانو دارید الان توزانوهام احساس سوزش میکنم خیلی اذیت میشم توروخدا چکار کنم من خودم بیشتر به طب اسلامی اعتقاد دارم تا داروهای شیمیایی 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

پاسخ استاد به سوال بالا: ۱. ساعتی رو دراز بکشند و پاهاشون رو بلندی بگذارند ۲ زانو رو ماساژ بدهند ماساژ با روغن‌های مانند روغن زیتون و روغن آووکادو می‌تواند به ترمیم پارگی تاندون و کاهش درد کمک کند. ۳. ماساژ روغن آویشن و روغن نعناع می‌تواند در تسریع فرآیند ترمیم کمک کند. ۴.ویتامین c ستفاده کنند سبزیجات و میوه‌هایی مانند پرتقال، گوجه‌فرنگی و برگ کلم سبز، به تقویت بافت‌های بدن و تسریع فرآیند ترمیم کمک می‌کند. ۵. استفاده از کمپرس آب گرم و سرد به تسکین درد و التیام پارگی تاندون کمک می کند. ۶.مصرف پای مرغ کله پاچه گوسفند، پودر سنجد، کشک محلی، جلاب ( طرز تهیه رو در کانال قرار میدم ) ، مصرف بادام، حریره بادام و شیربادام، مصرف عرق بابونه و پس از اتمام عرق گل گاوزبان ۷. قرص ایبوپروفن در کاهش التهاب و ورم و درد و ترمیم تاندون موثر است ان شاءالله خداوند متعال سلامتی عنایت کند طول درمانش حدود دو ماه است

چرا استکان‌های قدیم کمر باریک بود؟ خیلی جالبه😍😳 👌 •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈•

۹ توصیه فوق العاده برای مهمانانِ ویژه ماه خدا از مرحوم آیت الله کشمیری 🔻١- "کمیت گرا نباشید؛ کیفیت جو باشید!" دنبال ختم آیات و ادعیه نباشید؛ بلكه در پی هضم آنها باشید! غذای اندک را باید خوب جوید تا جزء جان انسان شود. بزرگترین مشکل ما قشری‌نگری به دین و شریعت است. با خود فکر کنید آنقدر در سال های قبل با ولعِ زیادخوانی اعمال انجام دادید، به کجا رسیدید؟! آغاز ماه رمضان حتماً نیت کنید فقط براى الله روزه بگیرید؛ فقط الله! آداب روزه‌داری را تا آنجا که نشاط دارید، انجام دهید: 🔻٢- تفکر حتماً دقایقی از ساعات رازآمیز روزه‌داری خود را به برترین عبادت اختصاص دهید و آن هم چیزی نیست جز «تفکر»! با خود و خدای خود خلوت ‌کنید. خصوصاً به نوع رابطه حضرت حق با خودتان بیندیشد؛ امید است ابوابی از معرفت به رویتان باز شود. 🔻٣_ یکی از مهم‌ترین حالات بندگی خصوصاً در ماه رمضان، حالتی است که توصیه‌ى مؤکد نبی مکرم است و آن «سجده طولانی» است. فقط خدا و اولیاء الهی می‌دانند هنگام سجده‌ى عبودیت چه بارانی از ابر رحمت و چه برکاتی از عالم ربوبیت بر سر شما می‌بارد. حتماً در روز یک سجده‌ى طولانی داشته باشید. 🔻۴- حتی‌المقدور در خانه خود افطار کنید؛ حتی در مساجد افطار نکنید. بگذارید برکت افطار و دعای مستجاب لحظه‌ی افطار به خانواده و خانه‌ى شما تعلق گیرد. در ضمن، هنگام افطار دِلال کنید! "دِلال يعنى ناز کردن" هنگام افطار برای خدا ناز کنید! چون براش روزه ‌گرفتید وحضرتش خوان کرم گسترده؛ لقمه‌ى اول را نزدیک دهان ببرید، اما نخور. 🔻ادامه در کلیپ ... #تربیت_معنوی #هوش_معنوی #عرفان #ماه_رمضان 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#همسرداری 🔴اگر نمیخواید حمایت همسرتون رو از دست بدید، شکایت های هر روزه از اشتباه های خانوادش رو، روی سرش آوار نکنید ✖️ازش نخواید تهدیدها و پیغام های شمارو به گوششون برسونه! یه توصیه ی مفید براتون دارم👇👇 🔵حساب خانواده همسرتون رو از اون جدا کنید و تا زمانی که اشتباه هایی رو در رفتار شریک زندگیتون ندیدید به خاطر خطاهای دیگران اون رو سرزنش و مجازات نکنید. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

🌺یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبرالیل و النهار 🌺یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال ✅ حلول سال نو و بهار پرطراوت که نشانه قدرت لایزال الهی و تجدید حیات طبیعت است را به تمامی عزیزان تبریک و تهنیت عرض می‌کنیم و سالی سرشار از برکت و معنویت را از درگاه خداوند متعال و سبحان برای شما عزیزان مسئلت می‌نماییم.💐 🆔 @mahmoudi_hosein 💯