توضیحی کوتاه درباره پلی کیستیک

✔️درمان گام‌ به گام: در طب سنتی، درمان همه بیماری‌ها در درجه اول، مبتنی بر اصلاح سبک زندگی و سپس درمان‌های دارویی و دیگر مداخله‌ها است

#طب سنتی #پلی کیستیک تدابیر کلی و اختصاصی برای سندرم تخمدان پلی‌کیستیک: ✅ داشتن پوشش مناسب از ناف تا نوک پا تا این نواحی گرم بماند. ✅ استفاده از پیش‌بند موقع شستن ظرف یا کار با آب، تا ناحیه شکم و رحم خیس نشود. ✅ استفاده از پاپوش یا دمپایی موقع راه رفتن روی سرامیک که مانع از نفوذ سرما شود. ✅ دفع مواد زائد موجود در بدن، از طریق تعریق با انجام ورزش و نیز اصلاح یبوست ✅ رعایت بهداشت خواب که با تنظیم سطح ملاتونین، بر بهبود تخمک‌گذاری موثر است. در این خصوص به خواب اول شب، به مدت دست کم ۵ ساعت تاکید می‌شود. ✅ نظم در ساعات غذاخوردن و مصرف شام زود هنگام ✅ کنترل حالات روحی و استرس‌های عصبی که در بهبود تعادل هورمونی زنان موثر است، با انجام روش‌های کاهش استرس مانند تنفس عمیق طبی 👈🏻 تنفس طبی، دو ساعت یک‌بار و هر بار ده مرتبه، به این صورت انجام می‌شود: فرد آرام روی صندلی می‌نشیند و بدن را در وضعیت راحت قرار می‌دهد. باید کف پاها روی زمین و دست‌ها روی ران و بدن و سر و سینه صاف باشد و چشم‌ها بسته بوده و تنفس با بینی انجام شود، نه دهان. وقتی بیمار دهان را پر کرد، ۴ شماره مکث می‌کند و بازدم را با ۴ شماره بیرون می‌دهد. پس از این، ۲ شماره مکث می‌کند و سپس ۲ نفس عادی می‌کشد تا ریه آماده تنفس عمیق شود. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

ادامه تدابیر کلی و اختصاصی برای سندرم تخمدان پلی‌کیستیک: ❌ پرهیز از استحمام یا تماس ناحیه تناسلی با آب به ویژه آب سرد، در روزهای خونریزی قاعدگی ❌ نپوشیدن لباس‌های تنگ ❌ پرهیز از مصرف دخانیات و هوای آلوده و آلودگی‌های محیطی ❌ پرهیز از ورزش در حالت ناشتا و تا ۲ ساعت پس از غذا خوردن ❌ پرهیز از مصرف چند نوع غذا در یک وعده غذایی ❌ پرهیز از نوشیدن آب سرد به ویژه در حالت ناشتا ❌ پرهیز از آشامیدن آب بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، پس از مقاربت، پس از حمام، حین و بلافاصله پس از ورزش ❌ پرهیز از مصرف مواد شیرین و قندهای ساده و فرآورده‌های دارای مواد نگه‌دارنده، غذاهای فرآوری شده، کنسروها و نمک زیاد ❌ پرهیز از مصرف غذاها و میوه‌های مولد خلط غلیظ مانند پنیر پیتزا، الویه، هلیم، آش رشته، ماکارونی، لازانیا، کله‌پاچه، حلوا، شیرینی تر، موز، انبه، لوبیا، مصرف شیر همراه میوه‌ها، گوشت گوساله و شتر، عدس و کلم ❌ پرهیز از مصرف مایعات، سالاد و ماست، همراه و تا یک ساعت پس از غذا ❌پرهیز از مصرف چای پررنگ، قهوه و نوشابه‌های گازدار، مواد غذایی یخ زده 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

مراقب باشید تنبلی تخمدان گاهی به ناباروری منجر می شود

✅ سوال شما عزیزان 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS یک بیماری شایع است که باعث عدم تعادل هورمون‌های تولید مثل می‌شود که می‌تواند منجر به بزرگ شدن تخمدان‌ها و ایجاد کیست‌های کوچک زیادی شود. 🔰 علائم: ۱. پریود‌های نامنظم ۲. رشد مو‌های زائد در صورت و بدن ۳. آکنه صورت و جوش در بدن ۴. عدم تحمل گلوکز ۵. افزایش وزن یا چاقی ۶. افزایش سطح کلسترول و‌ تری گلیسیرید است.

البته در بسیاری موارد همه علائم با هم ظاهر نمی شود.

اعضای محترم کانال برای بهبود در مطالب کانال و جذابیت آن ، نظرات خود را ارسال کنند مشارکت بیشتر کاربران عزیز موجب می شود به تدریج کلاس ها و کارگاه های آنلاین در زمینه های مختلف داشته باشیم

#پندانه درس معنوی به وزیر در مستراح خیلی خوب و شنیدنی است واقعا درس آموزی خدا همینه از هر فرصتی برای رشد انسان بهره می گیرد تا انسان ساخته شود و لو در مستراح🤭😂

#سیاسی امروز صبح رفتم تره بار ، داشتم گوجه سوا می کردم یه آقایی با قیافه درهم نگاه به وضعیت گوجه های باران خورده و درجه ۲ و قیمت فضایی آن کرد و گفت: بعععله دیگه وقتی گوجه رو می فرستن غزه، همین میشه دیگه 🤔😳 گفتم مطمئنی به غزه ی در حال محاصره که آب هم به آنها نمی رسه گوجه ی ایران صادر میشه ؟ یه نگاه غلط اندازی به من کرد( با لباس شخصی بودم ) گفت : تو طرفدار غزه ای ؟ قاطعانه گفتم : من طرفدار عقلانیت هستم تو هم یک ثانیه به حرف خودت فکر کنی طرفدار من میشی 😊 دیدم زیر لب داره غر می زنه بله یه همچین آدمای تحلیلگری توی جامعه هستند تحلیل گوجه شناسی سیاسی😄

🎼جلسه چهاردهم سبک زندگی اسلامی موضوع: آداب‌همسرداری حجت الاسلام و المسلمین دکتر محمودی جلسات هفتگی بسیج مسجد امام رضا(ع) جمعه ها #مشاوره_خانواده #سبک_زندگی_ایرانی_سلامی بسیج مسجد امام رضا علیه السلام @emamreza17

🎼جلسه پانزدهم سبک زندگی اسلامی همسرداری حجت الاسلام و المسلمین دکتر محمودی جلسات هفتگی بسیج مسجد امام رضا(ع) جمعه ها بعد از نماز مغرب و عشاء #مشاوره_خانواده #سبک_زندگی_ایرانی_سلامی بسیج مسجد امام رضا علیه السلام @emamreza17

خانواده جایی است که زندگی شروع می شود و عشق در آن پایان نمی یابد ... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌_______________________________ 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

✳️ امام باقر (ع) چهره شاد و روی باز ، وسیله جلب محبت و مایه تقرب به خداست ، و ترش رویی و گرفتگی چهره، سبب جلب دشمنی و مایه دوری از خداست... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌_______________________________ 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

❤️🍃❤️ ✍ رابطه صحیح زن و شوهر #قسمت‌نوزدهم ☑️ اولین تکنیک برای بهتر شدن روابط در خانواده ارتباط گرفتن هست. #دکترحمیدحبشی 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

دلایل خستگی و سنگینی پاها هنگام راه رفتن✔️ 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#همسرداری #جنسی 🟢یک سری مسائل روتین را در رابطه جنسی تان تغییر دهید❗️ ✍ اگر از رابطه جنسی لذت نبرید، تظاهر کردن به آن کار سخت و اشتباه است و باید این مساله را با شریک زندگیتان در میان بگذارید. من در مشاوره هایم با خانم هایی مواجه شده ام که چندین سال تظاهر به لذت و رضایت جنسی کرده و حالا که اختلاف با همسر به اوج خود رسیده ، می گوید من از اول دوست نداشتم و فقط تظاهر به لذت می کردم و این حرف برای مرد بسیار دردآور و کشنده است. 📚 بر اساس مطالعه ای که در سال 2014 در دانشگاه واترلو بریتانیا انجام شد "اکثر زوج ها در یک روش روتین جنسی خاص گیر می کنند و ممکن است احساس کنند که علاقه شان به رابطه جنسی کمتر شده و در یک دور باطل گرفتار شده اند" ☑️ با این حال این مساله نیاز به کمی تلاش دارد مثل تغییر اتاق یا لباس یا #پوزیشن ها یا بازی های جنسی یا ماساژ و تنوع سازی از ساده ترین راه هایی هستند که میتواند حس تازگی به رابطه جنسی بدهند. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

حتما شما هم با این پیام ها که شیادان و شیاطین و دشمنان زندگی مردم قرار داده اند مواجه شده اید. امروزه در جامعه با این پدیده شوم فالگیران و دعانویسان مواجه هستیم که صدمات جبران ناپذیری به روابط همسران و سلامت روانی انسان ها وارد کرده اند. من در سال های زیاد مشاوره مراجعین عزیز بسیاری را دیده ام که با اعتماد به این جانوران بی رحم زندگیشان متلاشی شده است و به روزگار سیاه نشسته اند. همین هفته آقا و خانمی مراجعه کرده بودند که خانم به دلیل اعتماد به حرف های گزاف و راست و دروغ یک رمّال بی وجدان و با پرداخت پول زیاد می خواست از همسرش جدا شود. جدایی یک سوی ماجراست ، یک سوی آن ، آسیب زیاد به دختر کوچکش و به سلامت روان او بود. الحمدلله به لطف الهی با تلاش زیاد مانع طلاق ایشان شدم و رابطه اش با رمال شیاد را قطع کردم. من به دلیل شغلم و کنجکاوی ام و دیدار با افراد گوناگون با روش کار اینان و انواع راه ها آشنا هستم و ارتباط این شیادان را با شیاطین قطعی می دانم. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

البته منظورم این تصویر فالگیری بی اساس نیست منظورم جذب کاربران به کانال ها و تماس با فالگیران و دعا نویسان است. تا تماس می گیرید می گویند یک طلسم سنگینی برات نوشته اند با همین شگرد شما را نگران کرده و برای یافتن راه نجات به دام می اندازند. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#همسرداری 🟢زمانی که از موضوعی مطمئن نیستید ، سوال کنید. 🔖 خیلی وقت ها پیش آمده که درباره معنای رفتار همسرمان تفاسیر و داستان های متعددی می سازیم. _ برای مثال: "او به من توجه نمی کند، حتما مرا دوست ندارد" . بهتر است در مواقعی که ذهنتان شروع به منفی بافی می کند ، مکالمه ای را با همسرتان آغاز کنید و در کمال آرامش و بدون سوالات بازجویانه از او خواهش کنید معنای رفتارش را برایتان توضیح دهد. 👈🏻 در این زمینه مراقب باشید که هرگز از کلمه پرسشی "چرا" استفاده نکنید. به جای آن بگویید: "چه شد که ...؟" 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#معارف اسلامی ❤️همه عمر برندارم سر از این خمار مستی ❤️که هنوز من نبودم که تو در دلم نشستی آیت‌الله_سید_احمد_نجفی #شب_جمعه زیارت امام حسین علیه السلام 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#هنر و آرامش #روانشناسی رنگ نوع معماری ، رنگ محیط و جنس مواد سازنده ساختمان در ایجاد آرامش و لذت زندگی بسیار موثر است.