#گرفتگی_عضلات👇
یا عصبی است یا بدلیل غلظت خون هست.
✅درمان:
شربت عسل با آب ولرم
سویق سنجد
#ماساژ _عضلات با آب ولرم وحرکت کششی ملایم
#روغن_مالی و #ماساژ موضع درد با روغن های گرم همچون زیتون یا سیاهدانه بسیار موثر است
داروی صاف کننده خون
انار.عناب.کاهو.کاسنی
حجامت عام
👈 اگر منشا عصبی داشته باشه:
#روغن_بنفشه پایه کنجد دربینی
داروی بابونه (تقویت اعصاب)
مفرحات
حجامت
@mahsulpak
#مزاجشناسی
#کلیات_بلغم
#تعریف خلط بلغم: بلغم یکی از اخلاط چهارگانه بدن انسان و #معادل_آب در طبیعت است. طبعی #سرد و #تر دارد و درواقع، خون خام، نپخته، سرد و شیرین است. البته بلغم طبیعی کمی گرمی دارد زیرا اگر این گونه نبود اصلا حرکت نمی کرد.
رنگ آن سفید است و حالتی شبیه سفیده تخم مرغ دارد. شاید بتوان گفت که معادل #پلاسمای خون است.
این خلط هم مانند خلط دم دارای جایگاه ذخیره ای نیست و در #سراسر بدن پراکنده است.
بلغم، استعداد #تبدیل شدن به دو خلط #سودا و #دم را دارد. #اوّلی با کاهش رطوبت و #دوّمی با افزایش حرارت.
درواقع، بلغم با #حرارت دیدن به #خون تبدیل می شود. برخی راه های تبدیل بلغم به خون عبارتند از:
- #پیاده روی و ورزش: چنان که می بینیم با ورزش چهره انسان گلگون می شود.
- #ماساژ.
- #بادکش: در یک فرد بلغمی، تنها با بادکش کردن مناطق مناسب بدن و بدون مصرف مکمّل های خونساز هم می توان کم خونی را درمان کرد.
- ایجاد #تعریق.
- #حمّام و سونا.
#عملکرد_بلغم در بدن:
1- #تغذیه برخی اندام ها مانند استخوان، پی، اعصاب، سیستم لنفاوی و جدار رگ ها.
2- کمک به انجام #تنفس طبیعی.
3- نرم نگه داشتن و #رطوبت بخشی در جاهایی مثل مفاصل، بینی و مخاطات.
#انواع_بلغم:
1- بلغم ناشی از سرماخوردگی(مثل بزاق دهان)
2- بلغم حلمی(آب بینی)
3- بلغم رقیق.
4- بلغم خیلی غلیظ.
5- بلغم شور.
@mahsulpak
💠#سفیداب_صابونی
🌹برطرف کننده #سیاهی و #لک صورت
🌹#پلینگ ملایم پوست
🌹#طراوت و #شادابی پوست
⭕️طریقه مصرف
روزی یک بار به مدت ۴۵ ثانیه روی پوست #ماساژ دهید در صورت بروز خشکی بعد از مصرف از کرم مرطوب کننده استفاده شود .
🌸🌸پیشنهاد ما برای خانمهای عزیزبعد از خشکی میتوانند از #روغن_بنفشه پایه #بادام شیرین استفاده کنن.
خواص:
برطرف کننده سیاهی #دور_چشم،ولک صورت،#لایه_برداری ملایم پوست،طراوت و شادابی پوست
✅ رفع #جوش و جای جوش ، روشن کننده لایه بردار قوی
👌صابون سفیدآب از خالصترین پودر #سفیداب و مواد طبیعی گیاهی و دریایی درست می شود .
❌پیشگیری از ایجاد جوش و از بین برنده انواع جوش اعم از:
⭕️ #جوش های سن #بلوغ ، جوش های #سرسیاه ، جوش های عفونی ، جوش های زیر پوستی ، جوش های قرمز
ضد لک و جای جوش
سفید کننده پوست
سفید کننده پوست
رفع جوش و جای جوش
رفع تیرگی دور چشم مفید است
روشن کننده و لایه بردار قوی میباشد
با انواع پوستها سازگاری دارد
🔶لینک کانال
@mahsulpak
⭕️ قیمت 25
💠#سفیداب_صابونی
🌹برطرف کننده #سیاهی و #لک صورت
🌹#پلینگ ملایم پوست
🌹#طراوت و #شادابی پوست
⭕️طریقه مصرف
روزی یک بار به مدت ۴۵ ثانیه روی پوست #ماساژ دهید در صورت بروز خشکی بعد از مصرف از کرم مرطوب کننده استفاده شود .
🌸🌸پیشنهاد ما برای خانمهای عزیزبعد از خشکی میتوانند از #روغن_بنفشه پایه #بادام شیرین استفاده کنن.
خواص:
برطرف کننده سیاهی #دور_چشم،ولک صورت،#لایه_برداری ملایم پوست،طراوت و شادابی پوست
✅ رفع #جوش و جای جوش ، روشن کننده لایه بردار قوی
👌صابون سفیدآب از خالصترین پودر #سفیداب و مواد طبیعی گیاهی و دریایی درست می شود .
❌پیشگیری از ایجاد جوش و از بین برنده انواع جوش اعم از:
⭕️ #جوش های سن #بلوغ ، جوش های #سرسیاه ، جوش های عفونی ، جوش های زیر پوستی ، جوش های قرمز
ضد لک و جای جوش
سفید کننده پوست
سفید کننده پوست
رفع جوش و جای جوش
رفع تیرگی دور چشم مفید است
روشن کننده و لایه بردار قوی میباشد
با انواع پوستها سازگاری دارد
🔶لینک کانال
@mahsulpak
⭕️ قیمت 25
هدایت شده از محصولات ارگانیک برکات (مشکین دشت)
💠#سفیداب_صابونی
🌹برطرف کننده #سیاهی و #لک صورت
🌹#پلینگ ملایم پوست
🌹#طراوت و #شادابی پوست
⭕️طریقه مصرف
روزی یک بار به مدت ۴۵ ثانیه روی پوست #ماساژ دهید در صورت بروز خشکی بعد از مصرف از کرم مرطوب کننده استفاده شود .
🌸🌸پیشنهاد ما برای خانمهای عزیزبعد از خشکی میتوانند از #روغن_بنفشه پایه #بادام شیرین استفاده کنن.
خواص:
برطرف کننده سیاهی #دور_چشم،ولک صورت،#لایه_برداری ملایم پوست،طراوت و شادابی پوست
✅ رفع #جوش و جای جوش ، روشن کننده لایه بردار قوی
👌صابون سفیدآب از خالصترین پودر #سفیداب و مواد طبیعی گیاهی و دریایی درست می شود .
❌پیشگیری از ایجاد جوش و از بین برنده انواع جوش اعم از:
⭕️ #جوش های سن #بلوغ ، جوش های #سرسیاه ، جوش های عفونی ، جوش های زیر پوستی ، جوش های قرمز
ضد لک و جای جوش
سفید کننده پوست
سفید کننده پوست
رفع جوش و جای جوش
رفع تیرگی دور چشم مفید است
روشن کننده و لایه بردار قوی میباشد
با انواع پوستها سازگاری دارد
🔶لینک کانال
@mahsulpak
⭕️ قیمت 25
🍀درمان #کم_خونی :
1. گوشت قرمز (بالاخص کباب)
2. زرده تخم مرغ (مخصوصاً نیمرو عسلی)
3. میوه‌های خشک (برگه)
4. حبوبات (خصوصاً #نخود)
5. #شیره (انگور یا انجیر یا خرما یا توت، یا سه شیره و چهار شیره)
6. چهار مغز
7. تره
8. مصرف ۲۱ عدد مویز قرمز ناشتا
9. سویق یا جوانه گندم
10. #فالوده_سیب: دو عدد سیب سرخ یا سه عدد سیب گلاب با دو قاشق گلاب و عرق بیدمشک و عسل و یک قاشق تخم ریحان مخلوط شود هر روز میل شود
11. #ماساژ بدن مخصوصاً استخوان‌های قفسه سینه و ساق پا با روغن (زیتون یا سیاهدانه یا بادام تلخ)
12. #بادکش گرم کل بدن
13. میوه‌های قرمز (انار، عنّاب، زرشک، سیب، انگور)
14. زردآلو
15. روغن حیوانی
16. شربت آبلیمو عسل
17. گزنه و شنبلیله و ریحان
18. تحرک (پیاده روی تند روزی نیم ساعت)
19. ترک سردی ها (ترشیجات، لبنیات، گوشت سفید)
@mahsulpak
.
#آسم_شدید
⛔️پرهیز از سردیجات و لبنیات و ترشی جات و سرخ کردنی ها و مایعات و تخم مرغ مخصوصا آب پز و سیر و پیاز و فلفل و ادویه جات و زنجبیل و دارچین
و تا جایی که میتونن پرهیز از موادکارخونه ای استفاده از روغن های طبیعی
✅تخم کاسنی وخرفه پودر شده
باعسل هرروز ۲ ق غذاخوری
✅پرسیاوش وزوفا از هر کدوم
۱ قاشق غذاخوری روزی ۳ بار دمنوش
✅روغن مالی قفسه سینه وگلو و
پشت قفسه سینه و پهلوها و #ماساژ
۲۰ دقیقه باروغن بنفشه کنجدی روزی
۲ الی ۳بار
✅شربت عسل هرروز یا پیاز رو داخل عسل زده و بخورد
✅ هفت عددسیاهدانه و یک قاشق مرباخوری عسل روزی ۲بار
✅قلیون عرق نعنا که داخل یه #قلیون تمیز و نو عرق نعنا رو میریزید روزی
از۵ دقیقه شروع کنید به کشیدن تا
به ۱۵ الی ۲۰ دقیقه به مرورزمان برسد
✅پیاده روی از زمان کم شروع تا به روزی ۱ ساعت برسه تا اینکه در حد عرق کردن باشه و با نفس عمیق و ذکرگفتن یا قران خواندن باشه تو فضای باز و سبز
مثل پارک در هوای گرم مثلا ظهر انجام
بشه بهتره
✅بادکش گرم کل کمر به غیر از اطراف
#ستون_فقرات یک روز درمیان تا ۲۰ مرحله بعد از اتمام مراحل #بادکش #حجامت_قاعده_ریه ۳مرحله با فاصله انجام شود
✅استشمام گلاب
✅دودکردن اسفند و کندر و هسته خرما
✅هفته ای ۲ الی ۳ بار سوپ جو که
داخلش گشنیز، بابونه، پرسیاوش و زوفا شنبلیله، رو پودر کنید مخلوط هر۳ حداقل
۳ الی ۴ ق غذاخوری شود
✅کلاه نخی شب تاصبح گذاشتن
بخورتخم گشنیز و بابونه و آویشن ۱۵ دقیقه روزی اگر سختشون نباشه
✅استنشاق آب و نمک ۷مرحله روزی
۱بار غرغره آب و نمک
✅ریختن روغن بنفشه کنجدی داخل
بینی ۳قطره هر شب قبل خواب
@mahsulpak
.
#آسم_شدید
⛔️پرهیز از سردیجات و لبنیات و ترشی جات و سرخ کردنی ها و مایعات و تخم مرغ مخصوصا آب پز و سیر و پیاز و فلفل و ادویه جات و زنجبیل و دارچین
و تا جایی که میتونن پرهیز از موادکارخونه ای استفاده از روغن های طبیعی
✅تخم کاسنی وخرفه پودر شده
باعسل هرروز ۲ ق غذاخوری
✅پرسیاوش وزوفا از هر کدوم
۱ قاشق غذاخوری روزی ۳ بار دمنوش
✅روغن مالی قفسه سینه وگلو و
پشت قفسه سینه و پهلوها و #ماساژ
۲۰ دقیقه باروغن بنفشه کنجدی روزی
۲ الی ۳بار
✅شربت عسل هرروز یا پیاز رو داخل عسل زده و بخورد
✅ هفت عددسیاهدانه و یک قاشق مرباخوری عسل روزی ۲بار
✅قلیون عرق نعنا که داخل یه #قلیون تمیز و نو عرق نعنا رو میریزید روزی
از۵ دقیقه شروع کنید به کشیدن تا
به ۱۵ الی ۲۰ دقیقه به مرورزمان برسد
✅پیاده روی از زمان کم شروع تا به روزی ۱ ساعت برسه تا اینکه در حد عرق کردن باشه و با نفس عمیق و ذکرگفتن یا قران خواندن باشه تو فضای باز و سبز
مثل پارک در هوای گرم مثلا ظهر انجام
بشه بهتره
✅بادکش گرم کل کمر به غیر از اطراف
#ستون_فقرات یک روز درمیان تا ۲۰ مرحله بعد از اتمام مراحل #بادکش #حجامت_قاعده_ریه ۳مرحله با فاصله انجام شود
✅استشمام گلاب
✅دودکردن اسفند و کندر و هسته خرما
✅هفته ای ۲ الی ۳ بار سوپ جو که
داخلش گشنیز، بابونه، پرسیاوش و زوفا شنبلیله، رو پودر کنید مخلوط هر۳ حداقل
۳ الی ۴ ق غذاخوری شود
✅کلاه نخی شب تاصبح گذاشتن
بخورتخم گشنیز و بابونه و آویشن ۱۵ دقیقه روزی اگر سختشون نباشه
✅استنشاق آب و نمک ۷مرحله روزی
۱بار غرغره آب و نمک
✅ریختن روغن بنفشه کنجدی داخل
بینی ۳قطره هر شب قبل خواب
@mahsulpak
🍀درمان #کم_خونی :
1. گوشت قرمز (بالاخص کباب)
2. زرده تخم مرغ (مخصوصاً نیمرو عسلی)
3. میوه‌های خشک (برگه)
4. حبوبات (خصوصاً #نخود)
5. #شیره (انگور یا انجیر یا خرما یا توت، یا سه شیره و چهار شیره)
6. چهار مغز
7. تره
8. مصرف ۲۱ عدد مویز قرمز ناشتا
9. سویق یا جوانه گندم
10. #فالوده_سیب: دو عدد سیب سرخ یا سه عدد سیب گلاب با دو قاشق گلاب و عرق بیدمشک و عسل و یک قاشق تخم ریحان مخلوط شود هر روز میل شود
11. #ماساژ بدن مخصوصاً استخوان‌های قفسه سینه و ساق پا با روغن (زیتون یا سیاهدانه یا بادام تلخ)
12. #بادکش گرم کل بدن
13. میوه‌های قرمز (انار، عنّاب، زرشک، سیب، انگور)
14. زردآلو
15. روغن حیوانی
16. شربت آبلیمو عسل
17. گزنه و شنبلیله و ریحان
18. تحرک (پیاده روی تند روزی نیم ساعت)
19. ترک سردی ها (ترشیجات، لبنیات، گوشت سفید)
@mahsulpak
🍀درمان #کم_خونی :
1. گوشت قرمز (بالاخص کباب)
2. زرده تخم مرغ (مخصوصاً نیمرو عسلی)
3. میوه‌های خشک (برگه)
4. حبوبات (خصوصاً #نخود)
5. #شیره (انگور یا انجیر یا خرما یا توت، یا سه شیره و چهار شیره)
6. چهار مغز
7. تره
8. مصرف ۲۱ عدد مویز قرمز ناشتا
9. سویق یا جوانه گندم
10. #فالوده_سیب: دو عدد سیب سرخ یا سه عدد سیب گلاب با دو قاشق گلاب و عرق بیدمشک و عسل و یک قاشق تخم ریحان مخلوط شود هر روز میل شود
11. #ماساژ بدن مخصوصاً استخوان‌های قفسه سینه و ساق پا با روغن (زیتون یا سیاهدانه یا بادام تلخ)
12. #بادکش گرم کل بدن
13. میوه‌های قرمز (انار، عنّاب، زرشک، سیب، انگور)
14. زردآلو
15. روغن حیوانی
16. شربت آبلیمو عسل
17. گزنه و شنبلیله و ریحان
18. تحرک (پیاده روی تند روزی نیم ساعت)
19. ترک سردی ها (ترشیجات، لبنیات، گوشت سفید)
@mahsulpak
✴️ درمان زانو درد باذن الله
تسکین زانو درد با مصرف پودر سنجد،سویق هسته سنجد، کشک، انواع کلم، پونه، مرزه، پودر سنجد، چهارمغز، کنجد با پوست به صورت خام، سبزی‌ها، میوه‌ها، روغن زیتون،بادام درختی، خرما و شیره خرما از استخوان‌ها محافظت می‌کند.نرمش و ورزش روزانه نیز موجب قوی‌تر شدن و استحکام استخوان‌ها می‌شود. مصرف چای، انواع ترشی‌ها بدون استفاده از مصلح، مصرف بیش از حد سرکه و ماست، مصرف چای و پنیر در وعده صبحانه
🎁روغن سیاه دانه و روغن اسفند بمالید و سنجد باهسته آش اسیاب کنید بخورید کله پاچه و اشکنه کشک بخورید هیچ مشکلی نیست این صداهای بین مفصلی بخاطر هیدروژن داخل ماده لزج بین مفصلی که با حرکت میترکه یکی یکی و درد استخوانتونم اگر بین مفصلی با مالیدن همین روغنها درمان میشه اگر خود استخوان درد میکنه کم خونیتون جبران کنید
عصاره گوشت و برگ چغندر و تره و توت و مویز و خرما و عسل و باقلای ریز استفاده کنید چون مغز استخوان عمل خونسازی انجام میده
🎁 ضعیف بودن عضلات ران که به آنها عضلات چهار سر نیز گفته می شود باعث زانو درد می شود. هنگامی که این عضلات را قدرتمند کنید، زانوها ثبات بیشتری پیدا می کنند و بهتر می توانند وزن را تحمل کنند. انجام ورزش های قدرتی نادرست نیز باعث افزایش زانو درد می شود. انجام حرکاتی همچون اسکات و کشیدن پاها می تواند به قدرتمند شدن عضلات پا کمک کند.
🎁علاوه بر قدرتمند کردن عضلات چهار سر ران، افزایش قدرت عضلات لگن و انجام ورزش هایی بر روی عضلات ران دو تا پنج بار در هفته باعث کاهش درد و افزایش کیفیت زندگی می شود. ورزش هایی که به قدرتمند شدن لگن کمک می‌کنند عبارتند از: کشیدن پاها از بغل و حرکت پل برای انجام حرکت پل بر روی کمر دراز بکشید. زانوها را خم کنید. به آرامی کمر را بلند کنید تا جایی که پاها و کمر با زانوها در یک راستا قرار بگیرد. دو ثانیه صبر کنید و دوباره کمر را پایین بیاورید.
🎁 کفش طبی استفاده کنید
🎁انجام ورزش های ملایمی که در آب انجام می شوند برای سلامت زانو بسیار مناسب هستند. انجام ورزش های آبی به افزایش قدرت بدن کمک می کند. انجام این ورزش ها سه بار در هفته و به مدت شش هفته توصیه می شوند. انجام ورزش های آبی به افزایش انعطاف پذیری بدن کمک می کند
💥زانو دردهاي بلغمي
(شایعترین نوع زانو درد)
زانو درد در جامعه زنان بسيار شايع است
زانو درد عموما در بلغمي مزاجها و كساني كه غلبه بلغم و اضافه وزن دارند بوجود مي آيد.
💥علت آن هم از رسوب بلغم در مفصل زانو است. وقتي بلغم در مفصل زياد شود و رسوب كند باعث تورم همراه درد مي شود. در اصطلاح عوام مي گويند زانو آب آورده است
كاهش غذاهاي سرد و تر.
🎁دوسين هر 8 ساعت يك قاشق مرباخوري ميل شود (40 الي 120 روز).
🎁ارده با شيره
🎁روغن مالي هر شب با روغن سياهدانه و بادام تلخ بصورت تركيبي.
🎁ماساژ زانو يك شب درميان 21 مرحله.
🎁انجير شبي 7 عدد خيس كرده، ميل كنيد.
🎁خوردن دمكرده زنجبيل و دارچين روزي يك ليوان توصيه مي شود.
🎁🎁🎁نسخه عمومی رفع درد زانو:
سویق سنجد
سویق هسته سنجد
مصرف انجیر 7عدد صبح. برگ چغندر
بادام14عدد مثل آدامس یکی یکی
مویز21 عددناشتا
شیطرج
طریفل
مرکب1
کاهش اضافه وزن
مرکب 4
سویق جو شسته در تقویت پا موثر است
🎁🎁🎁برای درد ناشی از پارگی رباط و پیچ خوردگی باید سعی کنید به زانو استراحت داده و زیاد خم و راست نشوید و روی آن ننشینید
بعد از چند روز که درد کمتر شد باید حرکت بازتوانی و تقویت عضلات نگه دارنده #زانو را شروع کنید.
💥💥 #پارگی #رباط همیشه با آسیب مینیسک ها نیز همراه است
اگر ورزشکار هستید به هیچ عنوان نباید ورزش خود را انجام دهید حتی اگر درد زیادی ندارید چون ممکن است دچار پارگی کامل شوید.
روغن سیاهدانه بمالید به پوست جذب شود، سپس با پارچه نخی ببندید، به مدت 14 روز شب تا صبح بماند.
📝اگر با #ماساژ روغن سیاهدانه بهتر نشد. توسط یک طبیب متخصص جهت حجامت ساقین و فصد و... ویزیت بشید.
1- #زانو را با روغن نارگیل ماساژ دهید.
2-با روغن شتر مرغ زانو را ماساژ دهید.
3-حجامت ساقین
4-برگ چنار تازه را کوبیده و روی زانو ضماد کنید.
5-روغن ریحان بر زانو بمالید.
💥💥💥موارد پرهیز:
قندو شکر، چای ، زیاد نشستن در توالت، بالا رفتن از پله و سر بالایی ها
🎁🎁🎁درمان #آرتروز زانو :
1-دست را روی موضع درد گذاشته و ایات 1 تا 7 سوره فتح را بخوانید.
2-سویق شسته ناشتا دو قاشق
3-سویق سنجدناشتا دو قاشق
4-هرشب یک قاشق پودر سنجد میل شود
5-داروی صاف کننده خون
6-باقالی ارگانیک
7-داروی استخوانساز
8-داروی مرکب #مفاصل
9-ماساژ با پماد سنام یا روغن سیاهدانه
10-خوردن گوشت کبک
11-حجامت ساق پا
12-خوردن عناب،برگ چغندر، کاسنی
@mahsulpak