#پرسش سلام من در دوران نامزدی هستم و هنوز عقد نکردم متوجه شدم که از لحاظ اعتقادی و فرهنگی شبیه به هم نیستیم آیا بعداز ازدواج شبیه میشیم یا به مشکل بر می خوریم #پاسخ سلام برشما ازدواج دونفر با تفاوتهای فرهنگی و اعتقادی را توصیه نمیکنم . بایدقبل از ازدواج به فکر این باشید همسری را انتخاب کنید تا بیشترین شباهت را به شما داشته باشد وهمچنین توان آنرا داشته باشید بعداز ازدواج نیز تفاوتها را بپذیرید وبه آن احترام بگذارید. هر چقدر از لحاظ فرهنگی و اعتقادی به هم نزدیک باشید(نه عین هم چون امکان ندارد هر دو از یک الگوتبعیت کنید) تعارضات بین شما کمتر خواهد شد .مشاوره پیش از ازدواج را حتما در اولویت قرار دهید موفق باشید @majavaherivash

#پرسش سلام خانم جواهری سال نو مبارک من ۳۰ سالمه پانیک دارم و هر از گاهی حملات پانیک میاد سراغم مثل تپش قلب و تنگی نفس...من روش های کنترل اضطراب را یاد گرفتم اما تاثیری ندارد و روز به روز اضطرابم بیشتر میشع.در ضمن دارو برای پانیک هم مصرف میکنم اما باز اضطراب دارم. #پاسخ سلام برشما عملکرد روزانه شما بهم خورده چون از اضطراب خود می ترسید در واقع خود اضطراب نیست که شما را مستاصل کرده بلکه بخاطر ترسی است که از اضطراب خود دارید .توصیه میکنم بجای ترس از اضطراب اجازه دهید تا آنرا تجربه کنید و همه وجودتان را فرا بگیرد وقتی که به درجه نهایی وصد رسید اگر بتوانید کمی تحمل کنید حتما سیر نزولی خواهد داشت و کم کم اضطراب شما پایین می آید. این یکی از روش های درمانی است که برای درمان پنیک و اضطراب فراگیر در نظر میگیریم. با تمرین و تحمل درجه بالا ی اضطراب ، نشانه ها کاهش پیدا خواهد کرد. موفق باشید @majavaherivash

بزرگترین تهدید، خطرِ از دست دادنِ خود است که به قدری بی سر و صدا رخ می‌دهد که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده ... @majavaherivash

ما با بازی شخصیت کودک را می سازیم اگر در آن دقت نکنیم ممکن است شخصیت مطلوبی برای کودک حاصل نشود. بچه ها هر گونه كه در كودكي بازي كنند، در بزرگسالي همانگونه زندگي خواهند كرد . بازی عامل یادگیری کودک است دقت کنیم با آنها بازی های خشونت میکنیم یا مهربانی؟ @majavaherivash

سلام به همراهان عزیز🌺 بدلیل حفظ سلامتی شما مراجعین گرامی, تا عادی شدن وضعیت , #مشاوره بصورت #تلفنی یا #اینترنتی ونیز بصورت تایپی و نوشتاری انجام میگردد لذا شما عزیزان میتوانید جهت تعیین وقت به شماره 09108526480 پیامک ارسال فرمایید #معصومه_جواهری وش #روانشناس_بالینی #زوج #خانواده #مشاوره_ازواج #مشاوره_طلاق @majavaherivash

#پرسش سلام من یه خواستگاری دارم که در مشاوره پیش از ازدواج گفتند که ایشون شخصیت مرزی هستند خواستم بدونم ایا قابل درمان هست یا نه؟ #پاسخ سلام ازدواج با افرادی که دچار این اختلال هستند بسیار سخت و طاقت فرساست و تقریبا محکوم به شکست است این افراد بسیار غیر قابل پیش بینی و بی ثبات هستند.متاسفانه درمان قطعی و کامل نیز برای آنها وجود ندارد و با دارو درمانی و روان درمانی ، فقط میتوان کمی آنرا کنترل کرد.در مشاوره های پیش از ازدواج در چنین مواردی توصیه میکنیم مساله را جدی بگیرندو تصمیم غیر منطقی نگیرند. موفق باشید @majavaherivash

🌺هشدار در مورد اختلال #وسواس فکری در دوران پسا #کرونا 💠بزرگترین تهدید در دوران قرنطینه خانگی، بی برنامگی، نداشتن هدف و قرار دادن خود در برابر بمباران اخبار و اطلاعات مرتبط با کرونا است که همین امر اگر از سوی خود افراد مدیریت نشود بی شک باعث پدیدار شدن اختلال وسواس در آینده خواهد شد. 💠کسانی که به طور پیوسته پیگیر خبرهای کرونا هستند و به شکل افراطی از مواد ضدعفونی کننده و بهداشتی استفاده می کنند باید توجه داشته باشند که به شدت در معرض اختلال وسواسی- اجباری یا (OCD) هستند که اگر از امروز به آن توجه نکنند دچار این شکل از وسواس می شوند. 💠وسواس با افکار اضطرابی، غیر قابل کنترل، ناخواسته، رفتارهای متداول و تکراری که فرد را مجبور می کند آنها را انجام دهد بروز می کند و این روزها جامعه به شدت در برابر این تمرکز و رفتارهای تکراری در موضوعات بهداشتی و ضد عفونی قرار دارد و این هشدار برای دوران پسا کرونا است. 💠بی برنامگی و نداشتن فعالیت بدنی در قرنطینه خانگی را مهمترین عامل بروز وسواس است. خواب کافی، داشتن برنامه منظم ورزشی هر چند به شکل محدود و خانگی، ارتباط پیوسته تلفنی با دوستان و نزدیکان، دور نگهداشتن خود و اطرافیان از اخبار منفی، مطالعه و انجام بازی و یا تفریح از جمله مواردی است که می توان برای کاهش استرس و اضطراب و البته کنترل رفتارهای وسواسی از آنها استفاده کرد. @majavaherivash

🌺افرادی که زیاد قهر می‌کنند،عموما انتقاد ناپذیر و زودرنج هستند و اعتماد به نفس کمی دارند و از عزت نفس بالایی برخوردار نیستند. 🌀آنها هنگام رویارویی با مشکلات یا اختلاف عقیده با دیگران، احساس ترس و حقارت می‌کنند و به ناچار برای دفاع از خود و اجتناب از استرس و اضطراب، راهی جز قهر نمی‌یابند 🌀در حقیقت فرد با قهر و محل نگذاشتن به دیگری به نوعی از مساله فرار می‌کند که این خود نشانه ترس و ضعف شخصیتی فرد است. @majavaherivash

🌺چهار نکته مهم برای همسران بی اعتماد 1️⃣ به جای چک کردن گوشی موبایل یا وسایل همسرتان با او صحبت کنید و بگویید کدام رفتارش موجب برانگیخته شدن شک در شما می شود. 2️⃣ سعی کنید روی بهبود ارتباط تان کار کنید. نیازهایتان را با همسرتان مطرح کنید و خودتان نیز با انجام بهتر مسئولیت های زناشویی به بهبود ارتباط تان کمک کنید . رابطه خوب می تواند به برقراری دوباره اعتماد منجر شود. 3️⃣ سعی کنید این مشکل را برای دیگران بازگو نکنید‌. مادر خود یا همسرتان ، خواهر ،دوست یا همسایه نمی توانند کمک کننده باشند و ممکن است مشکل شما را تشدید کنند. بهترین گزینه یک مشاور یا متخصص است نه دوست یا فامیل. 4️⃣ حتما از یک روانشناس متبحر کمک بگیرید .اگر او در همسرتان نشانه ای از خیانت پیدا نکرد این مسئله‌ را به عنوان یک مشکل بپذیرید و برای درمان آن تلاش کنید. شکاک بودن ویرانگر رابطه زناشویی شماست. @majavaherivash

اگر هر شب به جای تماشای تلویزیون، پانزده دقیقه مطالعه کنید، سالی حدود پانزده کتاب می‌خوانید. اگر روزی پانزده دقیقه ادبیات کلاسیک بخوانید، در مدت هفت سال، صد کتاب بزرگ ادبیات کلاسیک را خوانده‌اید... همه این‌ها، فقط با پانزده دقیقه مطالعه حاصل می‌شود... 🌺اين روز جهانی بر دوست‌داران کتاب مبارک @majavaherivash

🌺یکی از علل اختلاف و بداخلاقی در خانواده این است که برای هیچ یک از افراد آن حق تنها ماندن و با خود خلوت کردن را محترم نمی دانیم. اگر ما به هر یک از افراد خانواده حق بدهیم که در بیست و چهار ساعت لااقل یک ساعت با خود باشند و تنها هر چه می خواهند بکنند، اصولا این کار خود تمهیدی برای تسویه امور و حل مشکلاتی خواهد بود که غالبا باعث بداخلاقی و کدورت افراد خانواده است. 📕 آیین کامیابی ✍🏻 دیل کارنگی @majavaherivash

#پرسش سلام خانم جواهری یه سوالی داشتم اینکه من الان چند سالی هست که افسردگی دارم و هنوز برای درمان اقدام نکردم بایدپیش روانشناس برم یا روانپزشک و دارو مصرف کنم؟ #پاسخ سلام برای درمان افسردگی هم روان درمانی و هم دارو درمانی مفید است اما اگر این ۵ ویژگی خیلی شدید باشد اول باید دارو درمانی را شروع کنید که توسط روانپزشک تجویز میشود و بعد به روانشناس مراجعه کنید ۱)افکار خودکشی ۲)اضطراب خیلی بالا ۳)خلق افسرده ۴)احساس گناه شدید ۵ )دردهای عضلانی. موفق باشید @majavaherivash

#پرسش من دختری ۲۶ساله هستم و الان با یک پسر ۳۰ ساله دو ماه رابطه دوستی دارم که خیللللی همدیگر را دوست داریم و از هم راضی هم هستیم و هیچ مشکلی نداریم .فقط اینکه تا یک بحث کوچیک میشه که به نفعش نباشه کلی فحش میده و خودش را میزنه اما تا حالا دست روی من بلند نکرده آیا با مشاوره این مشکل ما حل میشه ؟ ممنونم که برای ما وقت میذارید #پاسخ سلام به گمان خودتان، رابطه شماهیچ مشکلی نیست . به نظر من این انکار شما خیلی خطر ناک تر از خشونت ایشون هست .این آقا الان با صداقت تمام خودشان را نشان میدهندکه کنترل خودشون را ندارند و خودزنی میکنند ولی این شما هستید که متوجه قضیه نمیشوید با مراجعه به روانشناس هم میتوانند راههای کنترل خشم را یاد بگیرند اما هیج تضمینی وجود ندارد که با ادامه رابطه ویژگی های جدیدی ظاهر نشود .فعلا دوماه از آشنایی شما گذشته.... موفق باشید @majavaherivash

حلول ماه مبارک رمضان، بهار قرآن ،ماه رحمت، برکت و غفران مبارک باد. @majavaherivash

برای اصیل بودن کافی ست که دروغ نگویی آغاز اصالت خوب همین است که نخواهی چیزی باشی که نیستی @majavaherivash

@majavaherivash

🍃امروز روز نگاهی عمیق به بازی های کودکانه است 🍃روز تلاش برای به آرامش رساندن دو قلب شکسته است. 🍃امروز روز اتاقی امن و خلوت گاه فردی مهربان و پذیرنده است، کسی که فارغ از خود، به آرامش انسان می اندیشد. 🔺روز روانشناس و مشاور را به کلیه روانشناسان و مشاوران عزیز تبریک می گوییم. @majavaherivash

🌺افزایش اطلاعات زناشویی و جنسی برای ایراد گیری نیست! ✅بلکه در درجه اول برای اصلاح رفتار خود است (به تصویر دقت کنید) 📚 کتاب معماری عشق پایدار 🖊 نوشته سید مسعود راد @majavaherivash

🌺سخن ناب در زندگی دو موهبت وجود دارد کتاب و دوست. و این دو باید از لحاظ تعداد، دقیقاً عکس هم باشند تعداد زیادی کتاب و عدۀ انگشت‌شماری دوست @majavaherivash

#پرسش سلام خانم جواهری وقتتون بخیر .خانمی هستم ۲۷ساله و میخواستم بپرسم آیا فانتزی های جنسی در روابط زناشویی لازم هست؟همسر من در حین رابطه از کلماتی استفاده میکند و حتی از من میخواد تکرار کنم که باعث عذاب من میشه و بعد معذرت خواهی میکنه و همین مساله باعث شده که من ازشون فاصله بگیرم لطفا کمکم کنید.🙏🏻 #پاسخ سلام بر شما برخی فانتزی های جنسی بین زوجین ،که در اتاق مشاوره از آن صحبت میکنند نه تنها روابط آنها را لذت بخش نکرده است بلکه باعث تنش و اختلاف آنها شده ..هر فانتزی که در ذهنتان باشد اگر به آن پرو بال داده شود و مکررتکرارشوداحتمال اینکه به مرور به واقعیت تبدیل شود زیاد است.پس هر فانتزی در روابط جنسی مجاز نیست و بعضی از آنها نشانه ای از اختلال جنسی میتواند باشد (اگر غیر عادی باشند ) .هم چنین در روابط بین زوجین اگر از همان لحظه معاشقه، با فکری دیگر آغاز شود نه با فکر باهم بودن ، نیاز به بررسی بیشتری دارد. میتوان گفت در روابط زناشویی کشش و جذب باید بصورت طبیعی و غریزی اتفاق بیفتد و بعد فانتزی های جنسی که باعث آزار همسرتان نشودرا میتوانید داشته باشید موفق باشید @majavaherivash

🌺تفاوت بحران میانسالی در زنان و مردان 🔴بحران میانسالی یا بحران چهل سالگی در مردان به این صورت است که مستقیما بر دستاوردهایشان تمرکز می‌کنند و تمایل دارند موفقیت‌هایشان را به اطرافیان ثابت کنند اما زنان تمایل دارند ظاهر فیزیکی و جذابیت‌های ظاهری‌شان را حفظ کنند. 🟡مردها اکثرا بر دستاوردها و ناکامی هایی که در زندگی باعث ناامیدیشان شده، متمرکز می شوند و زن ها اغلب از نظر از دست دادن جوانی، ظاهر و جذابیت های جنسی دچار بحران میانسالی می شوند.  🔴افرادی که عمرشان را صرف اهداف و آرزوهایشان کرده‌اند کمتر از سایرین به بحران میانسالی دچار می‌شوند. اما دسته‌ی دیگر ناگهان متوجه می‌شوند که سن‌شان بالا رفته، زمان‌ گذشته است و هنوز آن‌طور که می‌خواستند برای رؤیاهایشان کاری نکرده‌اند. 👈🏻این موضوع می‌تواند برای آنها ناراحتی و پشیمانی زیادی به بار بیاورد. 🟡بحران میانسالی درست مانند بحران نوجوانی برای بسیاری از افراد چالش برانگیز است. همانطور که مفهموم عبور از جوانی برای برخی افراد چالش برانگیز و گاه ناامید کننده می باشد، در بحران ۴۰ سالگی نیز مواردی باعث ترس افراد می شود. 🔴ترس از دست دادن شور جوانی، سلامتی و رفاه باعث به وجود آمدن احساساتی در فرد می شود که او را دچار یاس می نماید،در نتیجه به سمت اختلالات اضطرابی وافسردگی می کشاند @majavaherivash