سوالی که مادران در مورد #اضطراب_جدایی فرزندشون دارند میتونم بگم که منشا اضطراب جدایی کودک می تواند اضطراب خود مادر باشد. مادری که خودش مضطرب است و حمایت و مراقبت افراطی نسبت به کودک دارد، باعث میشود احساس امنیت کودک کاهش پیدا کند. در واقع منشا اضطراب اغلب کودکان، مادرانی هستند که خودشان به کودک وابسته اند و بی اندازه حمایت میکنند. وقتی کودک وابسته بار بیاید، طبیعی است که قرار باشد به مهد کودک برود ، این جدایی را نمی پذیرد. ۵ سال اول کودک بسیار مهم است و با تجربه ها، باورها و تفکراتش را شکل می دهد. بنابراین اگر احساس عدم اعتماد به مادر و ترس از دست دادن افراد مهم زندگی را داشته باشد، در آینده هم با مشکلات زیادی روبه رو می شوند. @majavaherivash

🌺شاید هرگز از کسی که به شما آسیب رسونده به خاطر کارش، توضیح یا عذرخواهی نشنوید. ✅اما می‌تونید آسیبی که به شما  وارد کرده رو مثل یه تجربه در نظر بگیرید، تا در مواجه با شرایط مشابه واکنش و رفتار عاقلانه‌تری داشته باشید. @majavaherivash

🌺عشق رمانتیک مبتنی بر احساسات و ترشح هورمون دوپامین هست که در اوایل آشنایی میزان ترشح آن در بدن زیاده، به همین دلیل هست که وقتی واکنش‌های هورمونی خصوصا ترشح دوپامین در بدن کم میشه افراد احساس شور و شوق اولیه رو ندارن. ✅اما عشق بالغ بر اساس احترام متقابل، قدردانی از هم و اعتماد هست. @majavaherivash

پرخاشگری کودک نشانه مداخله بیش از اندازه والدین در حیطه شخصی او به بهانه نظم، نظافت، تربیت وآموزش است. درحالی که نیازهای اساسی اوتوسط والدین پاسخ داده نشده است @majavaherivash

🌺آیا شما یک "منتظر" همیشگی هستید؟ چه مدت از زندگی خود را به #انتظار کشیدن می گذرانید؟ انتظار برای تعطیلات بعدی، شغل بهتر، بزرگ شدن بچه ها، یک رابطه پرمعنا، موفقیت، پولدار شدن، مهم شدن یا روشن بین شدن. چندان نامتعارف نیست که اشخاص همه عمر را به انتظار شروع زندگی سپری کنند. انتظار، یک حالت ذهنی ست و در اصل به این معناست که شما #آینده را می خواهید و #اکنون را نمی خواهید. آنچه را دارید نمی خواهید و آنچه را ندارید می خواهید. با هر نوع انتظار، ناآگاهانه تضادی درونی بین اکنون و اینجا، یعنی جایی که نمی خواهید باشید با آینده فرافکنی شده خود، یعنی جایی که می خواهید باشید، ایجاد می کنید. این نگرش موجب می شود "حال" حاضر را از دست بدهید و کیفیت زندگی شما به شدت کاهش یابد ... 📕 #تمرین_نیروی_حال ✍🏻 #اکهارت_تول @majavaherivash

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 " امیدوار " بمان! که زمین و آسمان همیشه از نو روشن می شود... #صبحتون_بخیر @majavaherivash

🌺چرا #عصبانی میشیم؟ 👈 نیازهامون سرکوب میشن 👈 مرزهای اخلاقیمون مورد تهاجم قرار گرفتن 👈 احساس میکنیم داریم تهدید میشیم ✅چرا عصبانی میمونیم؟ 👈 حس میکنیم عصبانیت و خشم به وجود ما اعتبار میبخشه 👈 برامون راحت تره که عصبانی باشیم تا قبول کنیم ناراحتیم 👈 بلد نیستیم خودمون رو آروم کنیم عصبانی بودن بهمون کمک میکنه از مسئولیت هامون فرار کنیم 👈 از والدینمون کینه ورزی رو الگوبرداری کردیم 👈 ترک عصبانیت برامون به معنای ترک آخرین ارتباط با کسیه که دوستش داریم 👈 عصبانیت بهمون حس زنده بودن رو القا میکنه،بخاطر آزاد شدن مقدار بالای آدرنالین 👈 با این روش داریم سعی می کنیم خودمون رو از دوباره صدمه دیدن محافظت کنیم ...!! با مراجعه به #روانشناس میتوانید میتوانید #خشم خود را مدیریت کنید @majavaherivash

#اتش_عشق #موسیقی #سالار_عقیلی @majavaherivash

🌺۸ بیماری که آقایان درباره آن صحبت نمی‌کنند سلامت #جنسی آقایان اهمیت ویژه‌ای دارد، اما بر اساس بررسی‌هایی که انجام شده از هر ۵ مرد، ۴ مرد بین ۱۸ تا ۳۴ سال هیچ‌گاه در خصوص سلامت جنسی و مشکلات مردانه با اطرافیانشان صحبت نمی‌کنند 🔹️سرطان بیضه‌ها 🔹️ناباروری 🔹️چاقی مفرط 🔹️افسردگی 🔹️دیابت 🔹️بیماری‌های مقاربتی 🔹️سرطان پروستات 🔹️افت میزان تستوسترون @majavaherivash

دقیقا در همانجایی که بیشترین #ترس و یا #درد را احساس می‌کنید، بزرگترین فرصت برای #رشد پنهان است. @majavaherivash

زوج های عزیز! باهمدیگر حرف بزنید ... که حرف👇 منشا چشمه ی زلالِ محبتِ زن و مرد هست🌱 @majavaherivash

#پرسش سلام من 29 سالمه شوهرم 32 سالشه ساکن تهرانیم 11ساله ازدواج کردیم من تا سوم دبیرستان درس خوندم شوهرم تا دوم دبیرستان سه تا فرزند هم دارم من خیلی به شوهرم گیر میدم هردختری ببینه میگم چرا بهش نگاه کردی ازش خوشت اومد یا زود حرف طلاقو میزنم خیلی خیلی شوهرمو دوست دارم 😭😔 دوست ندارم بهش گیربدم ولی نمتونم الکی بهش گیرمیدم نگاهم نکنه میگم نگاه کردی چیکارکنم بهش گیرندم حتی برای تفریح هم جایی نمیریم همش میگم شاید نگاه کنه #پاسخ با سلام و عرض ادب مساله شما را از چند بعد میتوان در نظر گرفت به عنوان نمونه حس حقارت و کم بینی که دارید،خود باوری بسیار ضعیف و یا به علت نگاههای معنی دار در زمانهای پیش ....به دلیل مقایسه های دوران مجردی ویا متاهلی که بین شما و دیگران وجود داشته... ویا به علت فرهنگ نادرست و طرز نگاه غلط ... دلیل این تفکر شما هر چه که باشد به عقیده من بر می گردد به شخصیت کنترل گری خودتان و اضطراب از دست دادن ... مردها وقتی به خانم ها نگاه میکنند لزوما به معنی چشم چرانی نیست .برخی اوقات نگاه مردها به علت غیر عادی بودن پوشش و ظاهر افراد بصورت لحظه ای است که به عنوان چشم چرانی محسوب نمیشود مگر اینکه با چشم تعقیب شود. به هر حال این مساله بیشتر به خود شما بر میگردد. شما با این افکار به همسرتان تلقین یک سری افکار و رفتارهای منفی را دارید .و حس مقایسه را القاء میکنید.نیاز هست که با روانشناس حتما جلساتی را داشته باشید. شاد و پیروز باشید @majavaherivash

همیشه خود را در محاصره افرادی قرار دهید که به تعهداتشون عمل می کنند. شب خوش ودر پناه خدا @majavaherivash

در زندگی مشترک مسئولیتها را تقسیم کنید. اگر از ابتدا ی #ازدواج #مسئولیتها و وظایفتان را تعیین و #تقسیم نکنید، تا پایان عمر باید با آشفتگی، انتظارات برآورده نشده و تنش زندگی کنید. @majavaherivash

بعضی وقتها نصیحتی که به دیگران میکنی دقیقا همونیه که خودت باید بهش عمل کنی @majavaherivash

#جنگیدن همیشگی برای نداشته ها چشم ها را به روی داشته هایمان می بندد گاهی باید با #خیالی_آسوده #زندگی کرد رها از هر نبردی و شکستی... @majavaherivash

#پرسش آیا زن و شوهر همیشه باید نسبت به هم میل جنسی داشته باشند یا طبیعی هست که گاهی کم یا حتی نباشد ؟ #پاسخ طی زندگی مشترک خیلی طبیعیه که اشتیاق به رابطه جنسی در بین زوج ها کاهش پیدا کنه در این مواقع خیلی مهمه که این موضوع به یک بحث فرسایشی تبدیل نشه.شما نباید مدام همسرتون را بخاطر نبود یا کمبود این تجربه،سرزنش کنید. یادتون باشه که با هر بار سرزنش ،طعنه،سرکوفت،و تمسخر شانس تجربه رابطه جنسی رو کمتر از قبل کردید چون اضطراب ناشی از فشار روانی تحمیل شده از جانب شما،برانگیختگی رو در طرف مقابل ضعیف تر و ضعیف تر خواهد کرد. درعوض باید درنهایت همکاری و همدلی، در صدد فهم علت ماجرا باشید. و اگر تداوم داشت حتما از یک روانشناس کمک بگیرید موفق باشید @majavaherivash

#قهر کردن بیش از اندازه یک #بیماری_شخصیتی است 💢قهر کردن یک نوع اختلال شخصیتی است که فرد با تکیه بر آن از روبرویی با مشکلاتش می گریزد و طرف مقابل را تنبیه می کند. 💢کسانی که زیاد قهر می کنند افرادی هستند که تصور می کنند بهترین کار برای تسلط روی افراد، این است که آنها را تحت کنترل درآورند. 💢البته این شیوه برخورد، خودخواهانه به نظر می رسد چون بدین ترتیب فرصت حرف زدن را از طرف مقابل هم سلب می کنند. 💢قهر کردن یکی از اختلالات شخصیت نابالغ است که ممکن است ریشه در کودکی فرد داشته باشد. این افراد معمولا راه حلهای موقت و ناکار آمدی مثل قهر کردن را به شیوه های صحیح حل مشکلات ترجیح می دهند. 💢قهر، حاصل خشم افراد درونگرا، کم جرات، منفعل پرخاشگر، خجالتی و پرتوقع است. این افراد به دلیل عدم بلوغ شخصیت در ابراز احساساتشان ناتوان هستند. 💢قهر، رفتاری برای بیان اعتراض است و از جانب کسانی که بیماری رفتاری دارند انجام می شود برای برخورد با کسانی که به صورت مداوم قهر می کنند مهمترین نکته این‌ست که نباید به آنها برای قهرشان جایزه داد.   #معصومه_جواهری #روانشناس_بالینی #زوج_درمانگر #خانواده_درمانگر #مشاوره_ازدواج #مشاوره_طلاق #مشاوره_حضوری_تلفنی #مشاوره_زناشویی #خیانت #اختلالات_اضطرابی http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#پرسش ایا درونگرایی از نشانه‌های افسردگی است؟ #پاسخ باید دقت کنید که افسردگی خود را به درون گرا شدن نسبت ندهید. افراد افسرده معمولا قبل از دوره افسردگی، مشکلی با جمع نداشتند و حالا در دوره افسردگی خود گرایش به انزوا پیدا کرده‌اند. افراد درون گرا در تمام طول زندگی این خصلت را دارند و به دوره خاصی مربوط نمی‌شود. افراد افسرده، از تنهایی خود لذت نمی‌برند و برایشان آزاردهنده است، اما نمی‌توانند در خلاف آن کاری کنند، اما درونگراها از تنهایی خود همیشه لذت می‌برند. مهم‌ترین دلیلی که برای درونگرا بودن مطرح می‌شود، نقش فیزیولوژی و هورمون‌های بدن است. روشی که بدن شما به محیط خارج پاسخ می‌دهد نقش مهمی در تعیین سطح برون گرایی و درونگرایی شما دارد.شبکه‌ای از نورون‌ها در مغز هستند که مسئول تنظیم مقادیر آشفتگی مثل خواب و بیداری، تحریک‌پذیری و مقابله با تهدیدات است. این سیستم در افراد درونگرا سطح تحریک پذیری پایین‌تری دارد. یعنی نسبت به برونگراها، راحت‌تر تحریک می‌شوند. مثلا فرد برونگرا برای اینکه به تحریک برسد باید میزان بالایی از محرک‌ها وارد بدنش شود، اما درونگرا‌ها با محرک‌های کمتری به این بی قراری می‌رسند و اطلاعات بیشتری از محیط می‌گیرند. به همین دلیل سعی می‌کنند از محیط‌های تحریک آمیز دوری کنند. تربیت خانواده، تجربیات شخصی، جو محیط و ژنتیک نیز از دیگر دلایل درون گرا بودن است. درونگرایی خود یک ویژگی است، نه اختلال. درست مثل چپ دست بودن که ممکن است در برخی از جایگاه‌ها برای شما دشواری ایجاد کند اما کاملا عادی است و باید پذیرفته شود. واژه‌هایی مثل گوشه گیر، افسرده، خجالتی، جمع گریز یا مضطرب به اشتباه برای درونگراها استفاده می‌شود و آن‌ها را آزرده می‌کند. کاری که شما باید بکنید این است که آن‌ها را بپذیرید، به تنهایی آن‌ها احترام بگذارید و با اصرار یا کنایه، سعی نکنید که خلوت آن‌ها را به هم بزنید. @majavaherivash