🌺چجوری میتونم تشخیص بدم به بلوغ روانی رسیدم یا نه؟! 🔴بلوغ روانی برخلاف بلوغ جسمی هیچ ربطی به سن و سال نداره هر موقع این چند نشونه رو توی خودت دیدی بدون به بلوغ روانی رسیدی: 🟠دیگه با هرکسی مثل خودش رفتار نمیکنی ، چون میدونی شخصیت تو خیلی بالاتر از اینه که بخوای مثل بعضی ها رفتار کنی 🔵هرچی میگذره کمتر کسی رو قضاوت میکنی و به بقیه بر چسب نمیزنی، میگی من هیچ وقت توی شرایط و موقعیت اون نبودم چجوری از بیرون قضاوتش کنم؟ 🟡دیگه دلت نمیخواد مورد تایید همه باشی چون میفهمی این یه چیز محاله 🔴نیازی نمیبینی وقتت رو با اثبات خودت برای آدمایی که باورت ندارن هدر بدی و مدام بهشون توضیح بدی 🟣خودت رو همونطوری که هستی دوست داری با تمام نواقص ،خوب و بدت رو پذیرفتی و سعی میکنی به مرور شخصیت بهتری بسازی 🔵برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو پنهون نمیکنی http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#موسیقی http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺اگر‌ موضوعی برای شما #اضطراب‌زا هست از اون #اجتناب نکنید چون: 🔹مواجه شدن با موضوعات اضطراب‌زا، راهی هست که باعث میشه #حساسیت شما نسبت به اون‌ها کم بشه. 🔹رویارویی مثبت با مشکلات بر خودپنداره شما تاثیر میزاره و احساس خودکارآمدی در شما رو افزایش میده. شب خوش و در پناه خدا http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺این قانون ها رو با #همسرت بذار 📌وقتی که عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندیم که حرمت ها بشکنه چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم 📌ناراحتی و بحث کردن ٬ یه چیز کاملاً غیر قابل اجتناب در همه ی روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست 📌تو بحث و بگو مگوهای بینمون ٬ هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه! قرار هست کنارهم به نتیجه برسیم که در نهایت حال رابطمون خوب شه 📌نیاز های تو درنگاه من و نیاز های من از نگاه تو باید خیلی مهم و اساسی در نظر گرفته بشه و اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده ! 📌گاهی سوتفاهم بینمون بوجود میاد اما نباید دوربشیم از هم ٬ سکوت کنیم و قهر کنیم ! باید حرف بزنیم و وقت بزاریم و حلش کنیم .. 📌من و تو دشمن هم نیستیم و مهمترین افراد زندگی هم هستیم ٬ پس لازمه٬ این بشه یه جهان بینی مشترک بینمون http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

غذا خوردن یک رفتار است، دعوا کردن یک رفتار است، دیر سر قرار رفتن یک رفتار است، خشمگین شدن یک رفتار است، غمگین و افسرده شدن یک رفتار است، نگران و مضطرب شدن یک رفتار است، هذیان یک بیمار سایکوز نیز یک رفتار است. و همه رفتارها: از درون ما برانگیخته می‌شوند و معطوف به هدفی‌اند. هدف هر رفتار، ارضای یکی از پنج نیاز اساسی ماست: عشق و احساس تعلق قدرت تفریح آزادی بقا و زنده ماندن. 📙 تئوری انتخاب 👤 ويليام گلسر سعی کنید این کتاب را بخونید http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺آیا فرزند شما هم جزو ۶۰ درصد کودک خجالتی است؟ http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺یک نکته‌ی مهم اینکه اگر هدیه‌ای از سمت همسرتان دریافت می‌کنید هیچ وقت از همان اول شروع به انتقاد نکنید: ⁉️ چرا رنگ قرمزش را نگرفتی؟ ⁉️چرا کوتاه ترش را نگرفتی؟ ⁉️ چرا فلان مدل را نگرفتی؟ ⁉️ چرا .... 🟡اخلاق حکم می‌کند که با کمال میل هدیه‌ی همسرتان را بپذیرید. سعی کنید حتی اگر خوشتان نیامد از آن استفاده کنید تا نتایج آن را ببینید! 🔵هیچ وقت هدیه‌ی همسرتان را به کسی نبخشید؛ فکر اینکه بخواهید بروید مغازه و آن را تعویض بکنید را از سرتان بیرون کنید. ↩️با کمال میل و با هیجان، هدیه‌ی همسرتان را قبول کنید. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺شش نشانه یک رابطه عالی و پخته : 🟡اجازه نمیدن کسی در رابطه شون دخالت کنه 🔵هنگام برخورد با مشکلات دنبال مقصر نیستن 🟡اجازه نمیدن قهر بینشون طولانی بشه 🔵وقتی طرف مقابلش ازش انتقاد میکنه گارد نمیگیره و بحث نمیکنه 🟡بخاطر یک اتفاق ساده سر طرف مقابلش دادو بیداد نمیکنه 🔵داشته های رابطه رو به رخ همه نمیکشه http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

چند تا از اين نشانه را در رابطه تون دارید؟ لطفا برام بفرستید @Javaherivash

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 الهی پیش آید برایت هرآنچه خیرت در آن است. #روزتون_شاد🍃 http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺یکی از راههای پایان دعواهای زن وشوهری کلمه #پذیرش است. یعنی پذیرفتن اینکه من کامل نیستم. یعنی پذیرفتن آدم ها با تمام نقص هایشان یعنی پذیرفتن شرایط با تمام سختی هایش یعنی نداشتن انتظار نابجا از دیگران یعنی پذیرفتن این که گاهی من هم اشتباه می کنم و خودم مسئول زندگی خودم هستم. #معصومه_جواهری #روانشناس_بالینی #زوج_درمانگر #خانواده_درمانگر #مشاوره_ازدواج #مشاوره_طلاق #مشاوره_حضوری_تلفنی #مشاوره_زناشویی #خیانت #اختلالات_اضطرابی http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

شما فکر می‌کنید چقدر پذیرش دارید؟😊 اینجا برام بفرستید👇 @Javaherivash

🌺#درسهایی_برای_زندگی چقدر دل‌پذیر است اگر موقعیتی پیش آید و شما بتوانید به دیگری بگویید: "من به تو نیاز دارم" ما همیشه تصور می‌کنیم چون بزرگسال هستیم باید متکی به خود و آزاد بوده و به کسی محتاج نباشیم و شاید به این دلیل است که اکثر ما از درد تنهایی به جان آمده‌‌ایم، در حالی که نیاز داشتن امری بدیهی و طبیعی به‌شمار می‌آید و مهم است اگر به چیزی احتیاج داشته باشیم و بتوانیم آن را به زبان بیاوریم... 📝#لئو_بوسکالیا http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

اون دل‌هایی که شاد‌ میکنی مهربونی‌هایی که پخش میکنی میشه همون عجب شانسی آوردم‌های زندگیت... شب خوش و در پناه خدا http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺سخته ولی باید بپذیریم که: ✔️ما مسئول زندگی و رفتار دیگران نیستیم. ✔️ما نمی‌تونیم دیگران رو تغییر بدیم. ✔️هیچ چیز تا ابد پایدار نمی‌مونه. ✔️با عشق و علاقه نمی‌تونی کسی رو تغییر بدی. ✔️هیچ کسی کامل نیست . ✔️طرز فکر دیگران رو نسبت به خودت نمی‌تونی کنترل کنی. ✔️خوشحالی تو وابسته به دیگران نیست. ✔️سخت کوشی همیشه به موفقیت ختم نمی‌شه. ✔️از هیچ کس هیچ چیز بعید نیست. ✔️فقط به خودت می‌تونی اعتماد کنی. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

یه نفر یه نصیحتی بهم کرد که پشتش کلی آرامش بود؛ گفت: « سوزنت گیر نکنه روی آدما، روی حرفا، روی اتفاقا؛ فقط رها کن؛ نیازی نیست دنبال تحلیل هرچیزی باشی! » #سلام_صبح_بخیر http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#معرفی_کتاب http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺همین حالا گریه‌ رو تموم کن» یک جمله اشتباه! ⚛️ابراز احساسات کاری اشتباه نیست. اگر کودک شما اکنون ناراحتی یا عصبانیت خود را پنهان کند، در رابطه با خودش و در آینده در ارتباط با دیگران و اجتماع با مشکل مواجه خواهد شد. کودکان باید یاد بگیرند که نشان دادن شادی، غم، عصبانیت و... اشتباه نیست. ⚛️همان طور که شما به بزرگ‌ترها وقتی ناراحت هستند و به گريه افتادند نمی‌گویید «گریه نکن» و با او همدری و همدلی می‌کنید برای کودکتان نیز نباید این جمله را بیان کنید. پس به او بگویید می‌دانم ناراحتی، بیا با هم صحبت کنیم. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

وارد رابطه شدن با فردی منطقی و پخته واقعا لذت‌بخشه! بدون فریب و خیانت، بدون دروغ و دورویی، بدون اینکه احساس اضافه بودن و.. داشته باشی؛ کنارش آرامش داری، به نظرم چنین شخصی میتونه بهت نشون بده که لایق عشق هستی، با چنین شخصی روانت آرومه و میتونی ذهنتو از مسائل بی اهمیت رها کنی! http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

عزیزانی که شهر کرج هستند می‌توانند جهت دریافت مشاوره از اینجانب به مرکز مشاوره محبان الرضا (ع) واقع در کرج .چهارراه مصباح .ابتدای خیابان ذوب آهن طبقه فوقانی کافی نت پارسیا مراجعه نمایند لینک کانالشون👈@zojdarmani5 http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b