بعضی وقتها نصیحتی که به دیگران میکنی دقیقا همونیه که خودت باید بهش عمل کنی @majavaherivash

#جنگیدن همیشگی برای نداشته ها چشم ها را به روی داشته هایمان می بندد گاهی باید با #خیالی_آسوده #زندگی کرد رها از هر نبردی و شکستی... @majavaherivash

#پرسش آیا زن و شوهر همیشه باید نسبت به هم میل جنسی داشته باشند یا طبیعی هست که گاهی کم یا حتی نباشد ؟ #پاسخ طی زندگی مشترک خیلی طبیعیه که اشتیاق به رابطه جنسی در بین زوج ها کاهش پیدا کنه در این مواقع خیلی مهمه که این موضوع به یک بحث فرسایشی تبدیل نشه.شما نباید مدام همسرتون را بخاطر نبود یا کمبود این تجربه،سرزنش کنید. یادتون باشه که با هر بار سرزنش ،طعنه،سرکوفت،و تمسخر شانس تجربه رابطه جنسی رو کمتر از قبل کردید چون اضطراب ناشی از فشار روانی تحمیل شده از جانب شما،برانگیختگی رو در طرف مقابل ضعیف تر و ضعیف تر خواهد کرد. درعوض باید درنهایت همکاری و همدلی، در صدد فهم علت ماجرا باشید. و اگر تداوم داشت حتما از یک روانشناس کمک بگیرید موفق باشید @majavaherivash

#قهر کردن بیش از اندازه یک #بیماری_شخصیتی است 💢قهر کردن یک نوع اختلال شخصیتی است که فرد با تکیه بر آن از روبرویی با مشکلاتش می گریزد و طرف مقابل را تنبیه می کند. 💢کسانی که زیاد قهر می کنند افرادی هستند که تصور می کنند بهترین کار برای تسلط روی افراد، این است که آنها را تحت کنترل درآورند. 💢البته این شیوه برخورد، خودخواهانه به نظر می رسد چون بدین ترتیب فرصت حرف زدن را از طرف مقابل هم سلب می کنند. 💢قهر کردن یکی از اختلالات شخصیت نابالغ است که ممکن است ریشه در کودکی فرد داشته باشد. این افراد معمولا راه حلهای موقت و ناکار آمدی مثل قهر کردن را به شیوه های صحیح حل مشکلات ترجیح می دهند. 💢قهر، حاصل خشم افراد درونگرا، کم جرات، منفعل پرخاشگر، خجالتی و پرتوقع است. این افراد به دلیل عدم بلوغ شخصیت در ابراز احساساتشان ناتوان هستند. 💢قهر، رفتاری برای بیان اعتراض است و از جانب کسانی که بیماری رفتاری دارند انجام می شود برای برخورد با کسانی که به صورت مداوم قهر می کنند مهمترین نکته این‌ست که نباید به آنها برای قهرشان جایزه داد.   #معصومه_جواهری #روانشناس_بالینی #زوج_درمانگر #خانواده_درمانگر #مشاوره_ازدواج #مشاوره_طلاق #مشاوره_حضوری_تلفنی #مشاوره_زناشویی #خیانت #اختلالات_اضطرابی http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#پرسش ایا درونگرایی از نشانه‌های افسردگی است؟ #پاسخ باید دقت کنید که افسردگی خود را به درون گرا شدن نسبت ندهید. افراد افسرده معمولا قبل از دوره افسردگی، مشکلی با جمع نداشتند و حالا در دوره افسردگی خود گرایش به انزوا پیدا کرده‌اند. افراد درون گرا در تمام طول زندگی این خصلت را دارند و به دوره خاصی مربوط نمی‌شود. افراد افسرده، از تنهایی خود لذت نمی‌برند و برایشان آزاردهنده است، اما نمی‌توانند در خلاف آن کاری کنند، اما درونگراها از تنهایی خود همیشه لذت می‌برند. مهم‌ترین دلیلی که برای درونگرا بودن مطرح می‌شود، نقش فیزیولوژی و هورمون‌های بدن است. روشی که بدن شما به محیط خارج پاسخ می‌دهد نقش مهمی در تعیین سطح برون گرایی و درونگرایی شما دارد.شبکه‌ای از نورون‌ها در مغز هستند که مسئول تنظیم مقادیر آشفتگی مثل خواب و بیداری، تحریک‌پذیری و مقابله با تهدیدات است. این سیستم در افراد درونگرا سطح تحریک پذیری پایین‌تری دارد. یعنی نسبت به برونگراها، راحت‌تر تحریک می‌شوند. مثلا فرد برونگرا برای اینکه به تحریک برسد باید میزان بالایی از محرک‌ها وارد بدنش شود، اما درونگرا‌ها با محرک‌های کمتری به این بی قراری می‌رسند و اطلاعات بیشتری از محیط می‌گیرند. به همین دلیل سعی می‌کنند از محیط‌های تحریک آمیز دوری کنند. تربیت خانواده، تجربیات شخصی، جو محیط و ژنتیک نیز از دیگر دلایل درون گرا بودن است. درونگرایی خود یک ویژگی است، نه اختلال. درست مثل چپ دست بودن که ممکن است در برخی از جایگاه‌ها برای شما دشواری ایجاد کند اما کاملا عادی است و باید پذیرفته شود. واژه‌هایی مثل گوشه گیر، افسرده، خجالتی، جمع گریز یا مضطرب به اشتباه برای درونگراها استفاده می‌شود و آن‌ها را آزرده می‌کند. کاری که شما باید بکنید این است که آن‌ها را بپذیرید، به تنهایی آن‌ها احترام بگذارید و با اصرار یا کنایه، سعی نکنید که خلوت آن‌ها را به هم بزنید. @majavaherivash

خرم آن است که در این محنتگاه خاطری را سبب تسکین است! روز #مشاور و #روانشناس #مبارک❤️ @majavaherivash

استاد واقعی آن است که تو را بهم می ریزد تا ساختار اصلی ات را باز یابی. استاد واقعی آن نیست که همواره تو را تأئید کند و تملّق ات گوید. همراه شدن با استاد واقعی، رنج و سختی دارد. اما رنجی آگاهانه که عاقبتش خوش است. خود شدن و بیدار گشتن است..... #معصومه_جواهری #روانشناس_بالینی #زوج_درمانگر #خانواده_درمانگر #مشاوره_ازدواج #مشاوره_طلاق #مشاوره_حضوری_تلفنی #مشاوره_زناشویی #خیانت #اختلالات_اضطرابی http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#برشی_ازکتاب مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید. قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید... 📚 چهار اثر 👤 فلورانس اسکاول شین @majavaherivash

برید مثل ابتهاج براش بنویسید: بمان که عشق به حالِ من و تو غبطه خورَد، بمان که یارِ توام عشق کن که یارِ منی....❤ http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺#درسهایی_برای_زندگی از کودکی به ما آموخته‌اند که عصبانی شدن و داد و فریاد راه انداختن کار آدمهای بی‌شخصیت و تربیت نشده است. اما من می‌گویم که این حرف بی‌پایه است. مواردی هست که شما ناچارید فریاد بکشید و سروصدا راه بیندازید چراکه گاه این تنها راهی است که دیگران وادار می‌شوند به شما گوش دهند یا توجه کنند. گاه اگر اجازه ندهید خشم و رنج درونتان بیرون ریخته شود و فشارهای روحی خود را چون دیگ بخاری که سرش بشدت و محکم بسته شده همچنان درون خود نگه دارید، باعث می‌شوید که این فشارها بشکل یک بیماری جسمی در جایی از بدن شما بروز کند. #گفتگو #گفتگو #گفتگو داشته باشید ودر مورد خشم تان با هم صحبت کنید😊🤝 http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

هروقت سطح استانداردهامون از نسبتا خوب تبدیل بشه به مطلقا خوب یعنی زنگ خطر ! یعنی داریم میفتیم تو باتلاق #کمال_طلبی ! یعنی قراره انرژی روانی زیادی ازمون گرفته بشه و خودمونو اطرافیانمون اذیت بشیم.... #اسیب_روان #کمال_طلبی http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

اگر با انسان واقعی روبرو شوی، از دست او عصبانی می شوی زیرا او از دروغهایت حمایت نمی‌کند، از نقابهایت حمایت نمی‌کند. نقابت را می‌اندازد و سعی می‌کند چهره واقعی‌ات را نشان دهد. او فقط آنچه که هست را می‌تواند منعکس کند نه آن چه را که وانمود می‌کنی. به همین دلیل است که انسان واقعی هر جا که باشد مایه دردسر است. جامعه او را دوست ندارد. جامعه از شنیدن حقیقت خوشش نمی‌آید، آنها با دروغهایشان خوشحالند و از دروغهای هم محافظت می‌کنند. هر کس که به تو دروغ بگوید را دوست می‌نامی در حالیکه او دشمن توست. حتی وقتی دوستت شروع به گفتن حقیقت می‌کند دوستی‌ات را با او به هم می‌زنی. برای همین انسانهای واقعی اغلب تنها هستند.... http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺#برشی_ازکتاب انسان با صمیمیت بی‌اندازه با دیگران از قدر و احترام خود می‌کاهد. زیرا فرومایگان از همه چیز سوءاستفاده می‌کنند، بالاخص زمانی که دریابند دسترسی به شما نیز آسان است. 📕 #هنر_خودشناسی ✍🏻 #آرتور_شوپنهاور http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

گفتن جمله دوستت دارم گاهی فاصله هایی یخ زده را آب می کند و به خودتان احساس تعلق خاطر و به شخص مقابل اطمینان و اعتماد می بخشد. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺یک #پیامک_عاشقانه در همین ابتدای روز میتواند تاثیر بسیار مثبتی در افزایش #علاقمندی بین زوجین داشته باشد همین الان #ابراز_علاقه_کن❤️ http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

ما در درونمان پنج #احساس داريم، ١) شادي ٢) غم ٣)اضطراب ٤) ترس ٥) خشم هر انسان سالم بايد بتواند هر كدام از اين احساس ها را به موقع و به صورت منظم بروز دهد. امكان دارد شما نتوانيد يك يا چند تا از اين احساس ها را بروز دهيد كه به آن "قفل شدگي هيجاني "گفته ميشود. اين قفل شدگي هيجاني منشاء دارد!!! اگر در ابراز هر كدام از اين احساس ها دچار مشكل شده ايد با مشاور خود در ميان بگذاريد. افرادی رو ميبينيم كه ٥ سال است نتوانسته گريه كند، يا کسی كه نمي تواند خشم خود را بروز دهد. بروز هر كدام از اين احساس ها لازم است و نشان دهنده عملكرد سالم روان شماست. 💢راستی شما چقدر احساساتتون رو میشناسید؟؟؟؟ http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#پرسش علت اعتیاد به ترامادول و عوارض مغزی آن چیست؟ #پاسخ ترامادول یک داروی مخدر است که به جهت تسکین درد، بخصوص در بیماریهای مزمن تولید شده است. در کشور ایران، این دارو هر روزه از طرف مردان جوان مورد سوء استفاده قرار می گیرد و دلیل آن نیز دست یافتن به شادی های زود گذر و درمان زود انزالی است که البته در ابتدا مؤثر است اما با ادامه مصرف و اعتیاد به ان، بدلیل تخلیه بیش از حد دوپامین از هسته های قاعده ای و تخلیه سرتونین مغز، ضمن تشدید افسردگی و بی میلی جنسی، سبب پیری زودرس سلولهای مغزی گردیده و با تشکیل مدار عصبی غلط، باعث پیدایش افکار و رفتارهای وسواسی میشود. ترامادول همچنین با تاثیر گذاری بر مرکز کلام در لوب پیشانی نیمکره راست مغز،سبب خشن شدن یا بم شدن صدا می گردد که برای بیمار و اطرافیان ناراحت کننده است. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

اگه خسته شدی، یاد بگیر استراحت کنی نه اینکه تسلیم بشی... شب خوش ودر پناه خدا.... http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#افسردگی از جنس غم نیست #خشم است که به درون چرخیده و حمله میکند کدومتون تجربه افسردگی دارید برام پیام بفرستید http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b