دلیل اینکه ؛آدم‌ها به دشواری شاد می‌شوند این است که همواره گذشته را بهتر از آنچه بوده، حال را بدتر از آنچه هست،و آینده را نامشخص تر از آنچه خواهد بود می‌بینند....... http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#ازدواج دارو نیست! اگر از درون دچار مشکل هستیم ابتدا خودمان را درمان، و سپس ازدواج کنیم. ✖ شریک زندگی شما، درمانگر نیست..... http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺والدینی که با پاسخ کوتاه فرزند را مجبور می‌کنند از آنها اطاعت کند، به هیچ عنوان روش درستی برای تربیت کودک خود انتخاب نکرده‌اند. ✅با گفتن عبارت: «برای اینکه من می‌گم!» باعث می‌شوید تا کودک هرگز به چرایی مسایل فکر نکند. قدرت تحلیل و پرسش‌گرایی را از او می‌گیرید. ✅یا گفتن عبارتی همچون: «باید هرچه من می‌گم انجام دهی» به این مفهوم است که هیچ احترامی برای فرزند خود قایل نیستید و او نیز در مقابل به شما احترام نخواهد گذاشت ...!! http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺این افراد در رابطه جذاب هستند: 🟡نقش والد رو در رابطه بازی نمیکنند و توجه و محبت افراطی ندارند. 🟡کنترل گری ندارد و شما را حبس نکردند. 🟡اطمینان خاطر به شریک عاطفی شون نمیدهند که اگر بدباشی بازم من هستم. 🟡در رابطه به طرف مقابل باج نمیدهند. 🟡اهداف مستقل دارند و بلاتکلیف نیستند. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🐘فيل‌هاى سفيد زندگى در حكايتى از گذشته، معروف است كه پادشاه يك كشور به پادشاه كشورى ديگر يك «فيل سفيد» هديه مى‌دهد. كسى كه هديه را مى‌پذيرفت، هزينه‌هاى زيادى را صرف نگهدارى و خوراك اين فيل سفيد مى‌كرد. نسلهاى مختلف هم بدون آنكه بدانند اين فيل سفيد به چه درد مى‌خورد، هزينه‌هاى زيادى را براى آن متحمل مى‌شدند و دلشان هم نمى‌آمد كه آن را كنار بگذارند يا رها كنند، زيرا مى‌گفتند: «حيف است! تاكنون هزينه زيادى براى آن شده است و نمى‌توان آن را رها كرد!» «فيل سفيد» در مديريت، استعاره از موضوعى‌ست كه هزينه زيادى براى آن شده و هيچ خاصيت مفيدى هم ندارد! و از آن جهت كنار گذاشته نمى‌شود كه صرفاً براى آن هزينه شده است! در نظر بگيريد كسى وارد دانشگاه مى‌شود و متوجه مى‌شود استعدادى در آن رشته ندارد، اما آن را رها نمى‌كند به خاطر هزينه‌هايى كه براى قبولى آن داده است و زمانى كه صرف كرده؛ و مى‌داند در آينده نيز آن رشته منبع درآمد او نخواهد شد! به آن رشته دانشگاهى و آن مدرك هم مى‌توان فيل سفيد آن فرد گفت. در زندگى، فيل‌هاى سفيد زيادى داريم كه بدون آنكه خاصيتى داشته باشند، براى آنها هزينه مى‌كنيم! جرأت کنید و فيل‌هاى سفيد زندگى‌تان را رها كنيد. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌸 سلام صبح بخير! فراموش نكن هميشه با رويا بخوابى و با هدف بيدار بشى. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

جهت هماهنگی مشاوره #تلفنی #حضوری و #آنلاین لطفا به این آیدی پیام دهید. به اعضای کانال #تخفیف در نظر گرفته شده. #معصومه_جواهری_وش #روانشناس_بالینی #روانشناس_زوج_خانواده #مشاوره_ازدواج #مشاوره_طلاق #مشاوره_زناشویی #خیانت #اختلالات_اضطرابی #مشاوره_حضوری_تلفنی @javaherivash @majavaherivash

🌺تله #فداکاری #افراطی(خانم ها به دقت مطالعه کنند) ⚛️همه ما آدم‌هایی رو دیدیم که دائما دارن به دیگران سرویس میدن (خصوصا مادرهای ایرانی)، دیگران یعنی فرزندانشون، همسر، پدر، مادر و… ⚛️ظاهرا آدم‌های مهربانی هستن و برای سرویس دادن‌های افراطی تشویق هم‌ میشن. وقتی تشویق میشن، این رفتارها در اونها تقویت میشه. مثلا وقتی میشنون که چه مادر خوبی، چه همسر فداکاری چه خواهر همدلی و… ⚛️اما بعد از مدتی چه اتفاقی میفته؟ از این همه سرویس دادن و مراقبت افراطی از اطرافیان فرسوده میشن، فرسودگی جسمی و روانی مثل سردرد‌های میگرنی، مشکلات گوارشی، خستگی که منشا اون مشخص نیست، اضطراب و … ⚛️اینها هزینه‌هایی هست که به خاطر ندیدن خودشون، عدم ارضای نیازهای خودشون و سرویس دادن‌های افراطی به اطرافیان می‌پردازن. ⚛️میشه گفت این افراد در تله ایثار یا فداکاری  گیر کردن و تا وقتی نسبت بهش آگاه نشن و به نیازهای خودشون توجه نکنن، نمیتونن از این تله نجات پیدا کنن. البته این موارد را من در در برخی از آقایان هم دیده ام که خودشون را نادیده گرفته اند. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

لطفا نظرتون را در مورد این پست برام بنویسید @javaherivash

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 باران متوقف ميشود شب ميگذرد درد و رنج محو ميشود اميد هيچ وقت آنقدر گم نميشه كه نشود دوباره پيداش كرد... سلام، صبحتون‌ پرامید🍃 http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺چجوری میتونم تشخیص بدم به بلوغ روانی رسیدم یا نه؟! 🔴بلوغ روانی برخلاف بلوغ جسمی هیچ ربطی به سن و سال نداره هر موقع این چند نشونه رو توی خودت دیدی بدون به بلوغ روانی رسیدی: 🟠دیگه با هرکسی مثل خودش رفتار نمیکنی ، چون میدونی شخصیت تو خیلی بالاتر از اینه که بخوای مثل بعضی ها رفتار کنی 🔵هرچی میگذره کمتر کسی رو قضاوت میکنی و به بقیه بر چسب نمیزنی، میگی من هیچ وقت توی شرایط و موقعیت اون نبودم چجوری از بیرون قضاوتش کنم؟ 🟡دیگه دلت نمیخواد مورد تایید همه باشی چون میفهمی این یه چیز محاله 🔴نیازی نمیبینی وقتت رو با اثبات خودت برای آدمایی که باورت ندارن هدر بدی و مدام بهشون توضیح بدی 🟣خودت رو همونطوری که هستی دوست داری با تمام نواقص ،خوب و بدت رو پذیرفتی و سعی میکنی به مرور شخصیت بهتری بسازی 🔵برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو پنهون نمیکنی http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#موسیقی http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺اگر‌ موضوعی برای شما #اضطراب‌زا هست از اون #اجتناب نکنید چون: 🔹مواجه شدن با موضوعات اضطراب‌زا، راهی هست که باعث میشه #حساسیت شما نسبت به اون‌ها کم بشه. 🔹رویارویی مثبت با مشکلات بر خودپنداره شما تاثیر میزاره و احساس خودکارآمدی در شما رو افزایش میده. شب خوش و در پناه خدا http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺این قانون ها رو با #همسرت بذار 📌وقتی که عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندیم که حرمت ها بشکنه چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم 📌ناراحتی و بحث کردن ٬ یه چیز کاملاً غیر قابل اجتناب در همه ی روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست 📌تو بحث و بگو مگوهای بینمون ٬ هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه! قرار هست کنارهم به نتیجه برسیم که در نهایت حال رابطمون خوب شه 📌نیاز های تو درنگاه من و نیاز های من از نگاه تو باید خیلی مهم و اساسی در نظر گرفته بشه و اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده ! 📌گاهی سوتفاهم بینمون بوجود میاد اما نباید دوربشیم از هم ٬ سکوت کنیم و قهر کنیم ! باید حرف بزنیم و وقت بزاریم و حلش کنیم .. 📌من و تو دشمن هم نیستیم و مهمترین افراد زندگی هم هستیم ٬ پس لازمه٬ این بشه یه جهان بینی مشترک بینمون http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

غذا خوردن یک رفتار است، دعوا کردن یک رفتار است، دیر سر قرار رفتن یک رفتار است، خشمگین شدن یک رفتار است، غمگین و افسرده شدن یک رفتار است، نگران و مضطرب شدن یک رفتار است، هذیان یک بیمار سایکوز نیز یک رفتار است. و همه رفتارها: از درون ما برانگیخته می‌شوند و معطوف به هدفی‌اند. هدف هر رفتار، ارضای یکی از پنج نیاز اساسی ماست: عشق و احساس تعلق قدرت تفریح آزادی بقا و زنده ماندن. 📙 تئوری انتخاب 👤 ويليام گلسر سعی کنید این کتاب را بخونید http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺آیا فرزند شما هم جزو ۶۰ درصد کودک خجالتی است؟ http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺یک نکته‌ی مهم اینکه اگر هدیه‌ای از سمت همسرتان دریافت می‌کنید هیچ وقت از همان اول شروع به انتقاد نکنید: ⁉️ چرا رنگ قرمزش را نگرفتی؟ ⁉️چرا کوتاه ترش را نگرفتی؟ ⁉️ چرا فلان مدل را نگرفتی؟ ⁉️ چرا .... 🟡اخلاق حکم می‌کند که با کمال میل هدیه‌ی همسرتان را بپذیرید. سعی کنید حتی اگر خوشتان نیامد از آن استفاده کنید تا نتایج آن را ببینید! 🔵هیچ وقت هدیه‌ی همسرتان را به کسی نبخشید؛ فکر اینکه بخواهید بروید مغازه و آن را تعویض بکنید را از سرتان بیرون کنید. ↩️با کمال میل و با هیجان، هدیه‌ی همسرتان را قبول کنید. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺شش نشانه یک رابطه عالی و پخته : 🟡اجازه نمیدن کسی در رابطه شون دخالت کنه 🔵هنگام برخورد با مشکلات دنبال مقصر نیستن 🟡اجازه نمیدن قهر بینشون طولانی بشه 🔵وقتی طرف مقابلش ازش انتقاد میکنه گارد نمیگیره و بحث نمیکنه 🟡بخاطر یک اتفاق ساده سر طرف مقابلش دادو بیداد نمیکنه 🔵داشته های رابطه رو به رخ همه نمیکشه http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

چند تا از اين نشانه را در رابطه تون دارید؟ لطفا برام بفرستید @Javaherivash

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 الهی پیش آید برایت هرآنچه خیرت در آن است. #روزتون_شاد🍃 http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺یکی از راههای پایان دعواهای زن وشوهری کلمه #پذیرش است. یعنی پذیرفتن اینکه من کامل نیستم. یعنی پذیرفتن آدم ها با تمام نقص هایشان یعنی پذیرفتن شرایط با تمام سختی هایش یعنی نداشتن انتظار نابجا از دیگران یعنی پذیرفتن این که گاهی من هم اشتباه می کنم و خودم مسئول زندگی خودم هستم. #معصومه_جواهری #روانشناس_بالینی #زوج_درمانگر #خانواده_درمانگر #مشاوره_ازدواج #مشاوره_طلاق #مشاوره_حضوری_تلفنی #مشاوره_زناشویی #خیانت #اختلالات_اضطرابی http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

شما فکر می‌کنید چقدر پذیرش دارید؟😊 اینجا برام بفرستید👇 @Javaherivash