#قسمت_اول
#عزت_نفس_پایین چه تأثیری بر #روابط_عاطفی و #زندگیِ افراد دارد؟
◻️ وقتی به #عزت_نفس_پایین فکر می‌کنید، چه نشانه‌هایی در ذهنتان پدیدار می‌شود؟
شاید دوستی را تصور کنید که #خجالتی است و نمی‌تواند در جمع #سخنرانی کند یا به یاد پرسش‌هایی بیفتید که افراد درباره ظاهرشان از شما می‌پرسند.
🍃 منتها این‌گونه نیست که عزت نفس پایین همواره #نشانه‌های_آشکاری داشته باشد. گاهی برای کشف این مشکل باید #روابط_اجتماعی و #عاطفی فرد با دیگران را بررسی کنیم یا به #خاطرات_کودکی‌اش سری بزنیم.
برخی #عملکردهای_شغلی یا حتی #رفتارهای_اخلاقی و #باورهای_مذهبی هم دست‌خوش کمبود عزت نفس می شوند و آسیب می‌بینند.
▫️عزت نفس پایین به چه معناست؟
عزت نفس یکی از #مهم‌ترین_شاخصه‌های_کیفیت‌بخش به زندگی ماست. این #احساس_درونی، نقش مهمی بر جنبه‌های گوناگون زندگی‌مان دارد.
🍃به زبان ساده؛ عزت نفس یعنی:
#احترامی که فرد برای #خودش در جایگاه انسان قائل است.
این احترام و عزت باعث می‌شود هر #گفتار، #کردار و #پنداری را شایسته خود نداند و برای مثال وارد هر رابطه‌ای نشود.
🍃 پایین‌بودن این احساس در یک فرد یعنی:
او خود را #شایسته_دستیابی به #اهدافی که در زندگی تعیین کرده نمی‌داند. در نتیجه خود را از #زندگی_شاد محروم می‌کند.
عزت نفس پایین تأثیرات مخربی بر روابط عاطفی و اجتماعی افراد دارد و آنها را از بهره‌مندی از #رابطه‌ای_مطلوب محروم می‌کند.
ادامه دارد ....
🖊حجت الاسلام و المسلمین علی مخدوم(دامت برکاته)
بعون الله و توفیقه
@maktabolmahdi
🍃تاثیر #مهارت_شوخ_طبعی در #ارتباط_با_دیگران
#قسمت_اول
امام باقر عليه السلام
إنَّ اللَّهَ عَزَّوجَلَّ يُحِبُّ المُداعِبَ فِي الجَماعةِ بِلا رَفَثٍ؛
خداوند عزوجل كسى كه در ميان جمعى، بدون ناسزا گويى #شوخى_كند را دوست دارد.
📚 كافى، ج۲، ص ۶۶۳، ح ۲.
🍃 #شوخ_طبعی انسان چگونه می‌تواند بر #نفوذ و #اثرگذاری در #ارتباطات نقش داشته باشد؟
◻️ شوخ طبعی و طنز، #مهارتی_مهم است.
معمولاً اکثر افراد از رسمیت بیش از حد خوش‌شان نمی‌آید.
جلسات کاملاً رسمی، کلاس‌های درس خشک و جدی، مدیری که هرگز با کسی شوخی نمی‌کند، سرپرستی که تابه‌حال کسی خنده‌اش را ندیده است، همسری که اصلا شوخ‌طبع نیست و…، همگی یک ویژگی مشترک دارند؛ آنها تکراری، خسته‌کننده و عذاب‌آور هستند.
▫️ تصور کنید که قرار است به مسافرتی بروید که می‌توانید هم‌نشین خود را انتخاب کنید و دو گزینه دارید:
•• نفر اول فردی است که در طول مسیر، خشک و جدی در کنار شما می‌نشیند و تا آخر مسیر با همین رویه و کمترین گفتگوی صمیمانه ادامه می‌دهد.
•• نفر دوم، از شروع مسیر با داستان‌ها و لطیفه‌های سرگرم‌کننده‌اش شما را می‌خنداند و سرگرم می‌سازد و با حفظ احترام جمع، کاری می‌کند تا رنج سفر را حس نکنید.
▫️ اگر پاسخ شما نفر اول است، این مهارت به درد شما نمی‌خورد.
🍃 اما اگر معتقدید که شوخ طبعی مهارتی مهم و اثرگذار و درعین‌حال مبهمی است که باید حدود و اندازه درست آن را دانست و آن را #مهارتی_لازم برای خود می‌دانید و در عمل نفر دوم را برای خود و دیگران می‌پسندید؛ همراه باشید تا به مرور این مهارت بپردازیم.
حجت الاسلام و المسلمین علی مخدوم(دامت برکاته)
@maktabolmahdi