❤️❤️❤️ 💫 #همسرانه 💫 #اعتماد @maktabozeynab

‌ 🔴 #تخریب‌گری_بچه‌گانه_ممنوع گاه مشاهده می‌شود بین خواهر و برادرهای نوجوان، #اختلاف و مشاجره رخ می‌دهد و وقتی از طرف والدین نصیحت می‌شوند از سر شیطنت یا لجبازی، نصیحت پدر یا مادر را مثل #چماق بر سر یکدیگر می‌کوبند و حتّی گاه یکی از آنها در حین نصیحت شدن دیگری، با اشاره و چشم خوشحالی همراه با #تمسخر از خود نشان می‌دهد و بعضاً با جملات طعنه‌آمیز به خواهر یا برادرش می‌گوید: "دیدی گفتم تو اشتباه کردی!" در نتیجه طرف مقابل، به #لجبازی خود ادامه خواهد داد. گاه در زندگی مشترک، با #نصیحتی از سخنران، مشاور و یا مطلبی داخل کتاب مواجه می‌شوید اگر در آن لحظه‌ی حیاتی، عکس‌العمل شما مثل دوران بچّگی طعنه‌آمیز و همراه با #تمسخر و تحقیر کردن همسرتان باشد یقیناً اثر عکس دارد. امّا اگر طوری وانمود کنید که خطا و اشتباهی که موضوع گفتگوی مشاور یا سخنران است ربطی به همسر من ندارد و #واکنش منفی از خود نشان ندهید این رفتار بزرگوارانه‌ی شما باعث می‌شود تا نزد همسرتان #محبوب شده و امنیّت روانی را برای او ایجاد کنید تا او تصمیم به #اصلاح رفتار خود بگیرد. در صورت مشاهده‌ی #تلاش همسر برای اصلاح رفتارش و تغییرِ ولو جزئی، حتماً از او به دور از کنایه و منّت، #قدردانی و تشکّر کنید تا به روند اصلاح رفتارش ادامه دهد. #درس_زندگی #نوجوان #مهارتهای_همسرداری 💫💫💫💫💫

#تربیتی 💞نیازهای_نوجوان ✅ جهش معنوی در نوجوان ، جدی است. 🔸 با واردشدن کودک به دنیای پررمزوراز نوجوانی،بیداری فطری و معنوی خاصی دراو رخ می دهد. *🔹لازم است در یک برنامه مختصر و هدفمند مجموعه ای از ابعاد سه گانه دین، به نوجوان آموزش داده شود. ☘️ نیاز به خدا و داشتن ارتباط قلبی با او که نیازی فطری هست ، از کانال دین ارضا می شود و عدم ارضا ناآرامی را به دنبال دارد‼️ #دنیای_نوجوان #رفتار_با_نوجوان @maktabozeynab

🔅🔅 ✅«جویدن خوب غذا» موجب کنترل فشار خون می‌شود. ✍در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با رژیم غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. جویدن غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. نباید غذا را با کمک آب یا مایعات وارد معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً گرسنه شده باشد. برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. #پیام_سلامتی #پزشکی 🌟🌟🌟

♻️ #آویشن ✍مزاج آويشن گرم و خشك و نسبتا قوی است. 👈آويشن به دليل حرارت و خاصیت از بين برندگي و زدايندگي كه دارد رطوبت و بلغم هاي مانده در سيستم گوارش را حل مي كند و از بين مي برد و جلا مي دهد. 👈 وقتي كه رطوبت ها و مواد زائد بينابين پرزهاي گوارش از بين رفت ، عملكرد پرزها تقويت مي شود. 👈 آويشن چند نوع دارد ،بعضي از انواع آويشن برگ هاي نسبتاً بزرگي دارند و بعضي ها هم برگ هاي گردي دارد كه خواصش متفاوت است ولي در صورت كلي شباهت دارند و به عنوان سبزي براي افزودن به ماست و دوغ استفاده مي شود. 👈آويشن اشتها را تحريك مي كند به همين علت در غذاها به عنوان چاشني استفاده مي شود. 👈آويشن ضد نفخ است و مخصوصاً اگر در غذاهاي رطوبتي و آبكي استفاده شود نفخ را كم مي كند. 👈 آويشن باعث باز شدن مجاري انسدادهاي داخل اعضا مي شود و قطع كننده و از بين برنده اخلاط سفت و ژله اي در بدن است. 👈آويشن خشك كننده رطوبت هاي زائد است ،اين رطوبت ها ممكن است در مجاري هوايي جمع شده باشد و منجربه تحريك ، سرفه و خلط شود كه يكي از مشكلات شايع بعد از سرماخوردگي است كه تا مدتها باقي مي ماند. 🔅 #پیام_سلامتی #خواص_آویشن

✍موافقین بریم سراغ چند تا نکته ی کوتاه سلامتی 👇🏻👇🏻👇🏻🧐 👌آیا می دانید که مصرف بادام انسان را لاغر می کند. 👌آیا می دانید که خنده موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. 👌آیا می دانید بیشتر سر دردهای معمولی ناشی از کم نوشیدن آب است. 👌آیا می دانید پروتئین تخم مرغ بیشتر از گوشت و شیر است. 👌آیا می دانید که پیاز به علت داشتن اَنسولین و اينولين برای مبتلای به مرض قند مفید است. 👌دردناک شدن مچ پا می تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد. 👌قوی بودن ریه ها نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است. 👌خندیدن پس از صرف هر وعده غذایی میزان قند خون را کاهش می دهد. 👌راه رفتن و حرف زدن همزمان موجب کمر درد می شود. 👌غفلت از کمر درد تهدید جدی برای مغز است. 👌داروهای سرما خوردگی تاثير نامطلوب روی توان باروری دارند. 👌سفید شدن موها قبل از رسیدن به سن سی سالگی نشانهٔ مهمی از ابتلا به مشکلات تيروييدی است. 👌آیا می دانید که گردو با چربی های ناسالم می جنگد. 👌آیا می دانید که نوشیدن قهوه برای مدت طولانی در فشار خون خانمها تعادل ایجاد می کند. 📣با ارسال این مطلب به گروه های دیگر ،دوستان خود را آگاه كنيد...🌺🍃 #پیام_سلامتی #نکات_ایمنی https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61

✅ختم_سوره_حشر #جهت_حــاجـت_روایـی 🌸✍️ ازامام صادق ( ع ) مروی است که هرکه سوره حشر را جهت برآمدن حوائج و حل مشکلات عظیمه ،چهل و یک ( 41 ) روز هر روز یک ( 1) مرتبه بخواند حاجتش برآید و مشکلش حل شود و کارش رواج گیرد و اگر یک روز فوت شود و یا فراموش کند ختم را از سر گیردبسیاری از علما و بزگان تجربه کرده اند و به نتيجه رسیده اند. 📓حاشیه تفسیر زواره باب ختومات ص7 #حاجتروایی 💠💠💠

😊بیا لبخند بزنیم ، بدون هیچ انتظاری از دنیا و برای داشته هامان سپاسگزار باشیم....🙏 🌷🌷😊

•جدی بودن رو با مغرور بودن اشتباه نگیرید! اگر کسی باهاتون حرف نزد، فکر نکنید اون خیلی مغرور و ازخود راضیه، نه ... شاید خجالتیِ یا شایدم آدم جدی‌ایه. ما انسان‌ها حق نداریم دیگران رو #قضاوت کنیم و اون هارو تو جدول نظرسنجی قرار بدیم! بیا اینو باهم یاد بگیریم دوستِ من. #درس_اخلاق 🌱🌱🌱

کارهای فوری و کوتاه را بهانه نکنید: ❌ هرگز کودک خود را تنها در خودرو نگذارید. مرگ کودک جا مانده در خودرو بر اثر گرمازدگی در خوزستان یک زوج جوان هنگام مراجعه به مراسم سوگواری خاله کودک، سایدا ۴ ساله را که در ماشین خواب بود، بجا می گذارند. اگر شیشه‌های یک خودرو بالا بوده و به عنوان مثال دمای هوا ۲۰ درجه باشد، طی همان ۲۰ دقیقه اولیه، دمای هوا می‌تواند به حدود دو برابر افزایش پیدا کند. این موضوع به شدت می‌تواند کودک را دچار گرمازدگی کند و ریتم تنفسی و قلبی او را دچار مشکل سازد. بعضی از خانواده‌ها تصور می‌کنند اگر کمی شیشه خودرو را پایین بیاورند، هوا به گردش درمی‌آید و دیگر خطر گرمازدگی، کودکشان را تهدید نمی‌کند؛ اما این تصور اشتباه است، زیرا فقط حدود پنج درجه با شرایط بالا بودن شیشه خودرو تفاوت دارد و کمک چندانی نمی‌کند. در این شرایط نیز احتمال گرمازدگی کودک وجود دارد. زمانی که ماشین ساکن است، حتی اگر شیشه خودرو کمی پایین باشد، به سرعت دمای خودرو به خصوص در فصل تابستان و زیر آفتاب افزایش پیدا می‌کند. این گرمازدگی طی زمان ممکن است منجر به تلف شدن کودک شود. #والدین_آگاه_بدانند #مراقبت @maktabozeynab

آن‌ قدر قوی باشید که هیچ چیز ذهنِ‌تان را به هم نریزد آن‌قدر عاشق باشید که هیچ‌کس بین‌ِتان را به هم نزند، به تمام موجودات دنیا با"لبخند نگاه کنید" ... برایِ ناراحتی صبور ، برایِ ترس قوی، و در برابر خشم متین، باشید. اگر چه این‌ها همه‌ی درسِ زندگی نیست اما #مهم‌ترین " #درسِ_زندگی" است... #مهارتهای_زندگی #دانستنیها ❤️❤️❤️❤️❤️

_میگفت:↯ 'چشمت به نامحرم می‌افتد اگر خوشت نیاید که مریضی؛ اما اگر خوشت آمد فوراً چشمت را ببند و سرت را پایین بینداز و بگو: یا خَیرَ حَبیبٍ و مَحبوبْ:)♡ یعنی‌خدایا‌! -من‌تورو‌میخوام،‌اینا‌چیه؟ #شهید 🌱🌱🌱🌱

#والدین_گرامی وقتی با فرزندتان حرف می زنید با او تماس چشمی برقرارکنید. دست اورا بگیرید و حرف بزنید، این گونه نیاز به تکرار،به حداقل می رسد. دربسیاری از مواقع در حالی با فرزندمان حرف می زنیم که او در حال تماشای تلویزیون یا انجام کاری است؛ مثلاًبا تلفن حرف می زند و یا با کامپیوترش بازی می کند. بعد ناراحت میشویم زیرا می بینیم به حرف ما گوش نداده یا واکنشی نشان نداده است. برای یک ارتباط مفید، چشم در چشم بهتر است.👌 #فرزند_پروری 🌟🌟🌟